Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их

Причина № 2

Цели повышают уверенность в себе

Достигнув цели, доказываешь себе и другим, что можешь многое. Ты вдохновлен и готов браться за новые задачи. Исследования показывают: люди, ставящие перед собой цели и достигающие их, работают лучше и в большей степени довольны собой. Понаблюдай за целеустремленным человеком – другом, членом семьи, учителем, бизнесменом, спортсменом или знаменитостью – и ты увидишь, что он доволен своим успехом и стремится добиться большего.

«Когда у меня нет цели, я больше времени провожу с людьми, плывущими по течению. Когда цель появляется, больше общаюсь с теми, кто хочет чего-то добиться в жизни».

    Анна, 14 лет

Причина № 3

Цели придают жизни смысл

Они задают тебе направление. Стремясь к цели, ты меньше времени тратишь впустую, реже скучаешь и тревожишься.

Причина № 4

Цели приучают полагаться на себя

Не позволяй другим принимать решения за тебя, и неважно, сколько тебе лет. Твердо решая добиться результатов, ты берешь ответственность на себя. Как только у тебя появится привычка ставить цели, ты почувствуешь, что стал независимым (и люди вокруг тоже это заметят!).

Причина № 5

Цели помогают принимать правильные решения

Иногда проще идти вместе с толпой, поддаваться чужому влиянию и делать то, чего от тебя хотят другие. Но когда ты держишь в голове собственную цель, тебе ясно, что нужно делать.

«Когда у меня есть цели, я работаю гораздо больше, чем когда их нет».

    Алек, 15 лет

Причина № 6

Достигая целей, ты меняешь мир

Плоды твоих трудов делают лучше твою жизнь и жизни окружающих людей.

Причина № 7

Цели помогают преодолеть дурные привычки

Если у тебя есть привычки, с которыми хотелось бы расстаться, например, ты просыпаешь все на свете, опаздываешь, сплетничаешь, грызешь ногти или слишком много играешь в компьютерные игры, то цель будет вдохновлять тебя на конструктивные поступки.

«Когда я достигаю важных целей, я становлюсь счастливее».

    Клэр, 15 лет

Причина № 8

Цели помогут тебе стать тем, кем ты хочешь быть

Ты можешь мечтать о чем угодно, но если не начнешь действовать, как окажешься в нужной точке? Поставленная цель – эта карта с заранее продуманными шагами и намеченным результатом. Формулируя цель, ты разбиваешь невыполнимую на первый взгляд миссию на маленькие задачки, а с ними легче справиться. Ты превратишь туманные мечты в реальные достижения.

3 мифа о целях

Миф № 1

У меня и без целей все отлично получится

Вряд ли. Мало кому удалось добиться успеха по чистой случайности. Чаще всего успех – результат четкого понимания своих желаний и усердная работа, приносящая удовлетворение. Ты обнаружишь, что цели придают тебе энергии и помогают совершать усилия.

Миф № 2

Нельзя просто так взять и поставить цель, нужен повод и подходящее время

Начало календарного или учебного года – не единственное (и даже не лучшее) время, чтобы поставить цель и начать менять свою жизнь. На самом деле нет лучшего времени, чем сегодня. Начни прямо сейчас, и ты сразу станешь ближе к цели.

Миф № 3

Все придется делать самостоятельно

Постановка и достижение цели – дело сугубо личное, это правда. Однако это не означает, что нельзя в любой момент попросить о помощи. Веришь или нет, но в твоей жизни есть люди – семья, друзья, учителя, наставники или даже те, с кем ты пока не знаком, – которые всегда захотят помочь. Если ты заручишься их поддержкой, тебе будет проще и интереснее идти к цели!

3 правды о целях

Правда № 1

Цели имеют значение

Поговори со сверстником или взрослым, сделавшим что-то, что вызывает твое восхищение. Скорее всего, он расскажет тебе, что сперва поставил цель. Цели помогают увидеть себя в будущем. Именно от этого в большей степени, чем от чего-то еще, зависит успех. Еще цели помогают улучшить физическое и душевное состояние и восстановить эмоциональное равновесие.

Правда № 2

Цели есть далеко не у всех

Исследования показывают, что цели ставят примерно три человека из ста. А тех, кто записывает их, еще меньше (позже ты поймешь, почему записывание цели – важный шаг на пути к ней).

Правда № 3

Абсолютно каждый может стать целеустремленным человеком!

Если ты думаешь, что только избранные добиваются успеха, то ты неправ. Вот что ты можешь сделать уже прямо сейчас:

• подумай, чем хочешь заняться, чего достичь;

• запиши это на листе бумаги;

• повесь лист на видное место.