Меньше значит больше. Минимализм как путь к осознанной и счастливой жизни

Глядя на какой-нибудь предмет, вы можете задавать себе вопросы: «Нужен ли мне этот предмет? Если нужен, то почему и зачем? Существуют ли какие-либо принципы, помогающие принять решение о том, что нужно, а что нет?»

Вопрос здесь не только в том, что вы определяете свои цели, после чего делаете что-то конкретное для их осуществления. И вопрос также не в том, что вещей слишком много и вы сознательно стараетесь от них избавиться, чтобы облегчить свою жизнь. Оба этих процесса идут одновременно, каждый в своем направлении. Вам одновременно становятся более понятными цели и изменяется стиль вашей жизни.

Моя соседка Джун сказала, что мне не нужно такое количество вещей, и мы с женой начали избавляться от лишнего «груза». И, признаюсь честно, по поводу того, чтобы выбросить те или иные вещи, у меня было много сомнений и колебаний.

Например, в нашем гараже стояли мои клюшки для гольфа. Я очень редко ими пользовался. Стану ли я в будущем играть в гольф? Стоит ли оставить эти клюшки или все-таки от них избавиться? В конечном счете я решил, что гольф не самое важное в моей жизни, и избавился от клюшек.

У нас был обеденный стол на восемь персон и сервиз на восемь человек. Но в нашей семье было всего четыре человека. Что делать со столом? Купить стол на четыре персоны и отдать часть сервиза? После некоторых раздумий мы с Ким решили все-таки оставить в доме стол на восемь человек. Дело в том, что у нас дома часто встречаются члены нашей общины, поэтому нам важно, чтобы мы могли усадить за стол и накормить их всех. В данном случае требования гостеприимства оказались сильнее минимализма.

В общем, процесс минимизации вещей происходил эвристическим путем. Или, другими словами, все происходило методом проб и ошибок. Мы учились минимализму шаг за шагом. Именно такой подход я и рекомендую всем читателям.

Начните разбираться и освобождаться от лишних вещей. Это поможет вам осознать свои цели, смысл жизни и ваши главные ценности. Вы, например, сможете понять, что, вместо того чтобы перекладывать барахло с одного места на другое, лучше проводить больше времени с семьей и друзьями. Когда у вас высвободится время, которое вы раньше тратили на покупки, вы поймете, что хотите, например, изменить свою профессию. Или вы захотите расплатиться побыстрее с долгами, чтобы тратить деньги на путешествия или иметь возможность поддерживать какую-нибудь близкую вам по духу благотворительность.

Конкретные детали зависят от конкретных людей. Я уверен, что вы найдете свой собственный путь. Но этот путь вы будете в состоянии открыть только тогда, когда начнете само путешествие к минимализму.

Давайте узнаем, что думают по этому поводу мои друзья Дейв и Шерил Балторп.

Путешествие к новым горизонтам

Весной 2013 года Дейв и Шерил осуществили свою давнюю мечту: они сели в свой внедорожник и отправились из дома в Юджине, штат Орегон, к побережью Тихого океана в Калифорнии. Их дети уже выросли и уехали из родительского дома. Оба супруга Балторп были успешными в той профессии, которую каждый из них для себя выбрал. Дейв и Шерил уже давно хотели начать жить по-другому. Они хотели жить проще и с меньшим количеством вещей. Во время своего путешествия они смотрели на проносящиеся за окном автомобиля высокие леса, волны Тихого океана, склоны холмов и слышали подкасты[5 - Статьи, лекции или выступление в аудиоформате.] минималистов о том, как их жизнь улучшилась после того, как они стали иметь меньше вещей.

Все это в корне изменило их жизнь.

До начала путешествия они хотели понять, что такое минимализм и чем он им может помочь, но после его окончания приняли твердое решение о том, что начнут применять принципы минимализма в своей жизни.

Они были занятыми людьми и хотели изменить стиль своей жизни. Дейв работал с инвалидами, а Шерил была адвокатом. Супруги были здоровы, добились успеха в выбранных профессиях и вырастили детей. При этом они постоянно ощущали нехватку времени и денег. Они понимали, что настало время что-то менять.

Мы очень удивились тому, что потратили больше времени на выбор дивана в гостиной, чем на поддержание своего здоровья.

Как и большинство других родителей, они вкладывались в своих детей, чтобы дать им хорошее образование. Взяв несколько кредитов, они купили большой дом, построенный в колониальном стиле, потому что хотели жить так, как живут представители обеспеченной верхней прослойки среднего класса. Дети выросли, закончили школу, и супругам начало казаться, что в их жизни чего-то не хватает. Даже несмотря на состоятельность, им стало казаться, что радость постепенно уходит из их жизни.

Слушая подкасты минималистов, они поняли, что у них возник разрыв между тем, что они считают важным, и тем, как проводят свое время и на что тратят деньги.

– Мы поняли, – говорила Шерил, – что все меньше и меньше занимаемся тем, что нам нравится: меньше проводим времени с семьей, мало даем окружающим, духовно не развиваемся, не уделяем достаточно внимания своему здоровью и не откладываем достаточно средств для выхода на пенсию. Мы все это «задвинули» ради того, чтобы содержать большой дом и поддерживать стиль жизни, свойственный верхней части среднего класса. Мы очень удивились тому, что потратили больше времени на выбор дивана в гостиной, чем на поддержание своего здоровья.

Супруги приняли решение избавиться от всего лишнего. Они продали или подарили бо?льшую часть своих вещей, переехали в дом, гораздо меньший по размеру.

И что же из этого вышло? Супруги уменьшили количество вещей и смогли сосредоточить свое внимание на том, что было для них действительно важным: на семье, вере и собственном душевном равновесии.

Однако на этом история не заканчивается. Супруги освободились от лишнего груза и поняли, что у них появились новые интересы в жизни. Дейв начал писать, а Шерил – защищать в судах тяжбы малоимущих и нуждающихся. Супруги поняли, что должны оставить своим детям что-то большее, чем просто дом, впечатляющий своими размерами.

К минимализму супругов Балторп подтолкнуло понимание того, что их стиль жизни не соответствует их жизненным ценностям. Они изменили свою жизнь и открыли интересы и увлечения, о которых даже не подозревали.

Ваши цели и осознанный выбор

В прошлой главе я упоминал, что минимализм помогает вам понять то, что вам больше всего нравится.

Принятие минимализма способствует ясному видению своих ценностей и целей, а они, в свою очередь, создадут ваше личное понимание минимализма. Поэтому не откладывайте, а примите минимализм прямо сейчас.

Как вы помните, целью минимализма является далеко не только уменьшение количества вещей, которыми вы владеете. Цель минимализма – разгрузить вашу жизнь до такой степени, чтобы вы чувствовали себя свободным человеком.

Форма минимализма, которую станете практиковать вы, будет отличаться от того минимализма, который практикуют другие, потому что ваша жизнь уникальна и не похожа на жизнь остальных людей. У вас может быть большая или маленькая семья или вы можете жить в полном одиночестве. Ваш дом может быть на ферме, в квартире или в лофте. Вы можете любить книги, кино, спорт или музыку. Вы можете заниматься искусством, а можете этого и не делать. Вы можете считать, что созданы для того, чтобы организовывать дома шумные вечеринки, а можете устраивать тихие посиделки с друзьями.

Делайте то, что вам нравится, настолько хорошо, как можете, исходя из сил и средств, которые у вас есть. Концентрируйтесь на своей цели, выполняйте свое жизненное предназначение и отбросьте все отвлекающие факторы, которые мешают вам двигаться к ней. Найдите ту форму минимализма, которая подходит именно вам и практикуя которую вы чувствуете себя свободно и легко.

Имейте в виду, что ваше собственное определение формы минимализма не появится сразу. Для этого необходимо время. По мере изменения вашей жизни и понимание минимализма будет меняться. Вы неизбежно совершите ошибки. Вы будете принимать и отвергать те или иные формы минимализма. Поэтому движение к минимализму требует сдержанности и даже почти религиозного смирения.

В конце концов вам удастся избавиться от ненужных вещей. И когда это произойдет, в вашей жизни появится место для тех вещей, которые действительно имеют значение.

Как лучше начать?

Марку Твену приписывают следующую цитату: «Два самых важных дня в твоей жизни: день, когда ты появился на свет, и день, когда ты понял зачем». Я могу добавить к этой цитате следующее: важен и тот день, когда человек избавляется от всех отвлекающих факторов и начинает жить, осознанно двигаясь к своей цели.

Индивидуальный подход к минимализму делает жизнь проще и помогает достигать желаемого. Такой подход гораздо удобнее всех остальных. При таком подходе гораздо проще продолжить жить так, как вы считаете нужным, и не бросить на полпути начатое, можно спокойно самовыражаться, а шансов стать тем, кем хотелось бы, становится намного больше.

Так что же делать? Как добиться всего того, о чем мы говорим?

У вас своя собственная жизнь, и вы должны прожить ее так, как нравится вам. Поэтому не откладывайте в долгий ящик и как можно скорее решите, как вы хотите ее прожить.

Если вы хотите прояснить свои собственные цели, я советовал бы вам в первую очередь внимательно прислушаться к внутреннему голосу, а также оценить свои таланты, способности, слабости и все те вопросы, которые вас волнуют. Чтобы упростить этот процесс, я предлагаю вам взять бумагу, ручку и ответить на следующие вопросы.

1. Какой плохой и хороший жизненный опыт оказал наибольшее влияние на вашу жизнь?

2. Какие общие черты вы наблюдаете во всех ваших наиболее заметных достижениях?

3. Какие общемировые проблемы вас волнуют больше всего?

4. Если бы все не упиралось в деньги, чем бы вы тогда занимались? Чему посвятили бы свою жизнь?

5. О чем вы больше всего жалеете? Чему бы вам хотелось уделять больше времени?

6. Какой след на земле вы хотели бы оставить?

7. Кто является для вас примером для подражания? Какие качества этого человека вы хотели бы в себе развить?

Продолжайте читать эту книгу и размышлять о том, что вас привлекает и к чему вы стремитесь. Вопрос о вашем жизненном предназначении будет по ходу чтения становиться все более актуальным. Развязка ждет читателя, как полагается, в последней главе.

В любом случае твердо поймите: вы родились на земле не для того, чтобы жить чьей-то чужой жизнью. У вас своя собственная жизнь, и вы должны прожить ее так, как нравится вам. Поэтому не откладывайте в долгий ящик и как можно скорее решите, как вы хотите ее прожить. И пусть в решении этого вопроса вам поможет минимализм.

Начиная с шестой главы я буду давать вам практические советы о том, какой вариант минимализма вам подходит больше всего. Но до этого нам предстоит рассмотреть несколько других вопросов: как бороться с внешними проявлениями рекламы, направленной на увеличение потребления (глава четвертая), и с внутренней тягой к материалистической жадности (глава пятая).

Глава четвертая

Обманчивая дымка консюмеризма

Когда моему сыну исполнилось пять лет, он получил на день рождения подарок в виде сертификата на покупку в одной из известных сетей детских игрушек.

– Салем, – спросил я сына, – что ты выберешь себе в магазине?