Вслушиваясь, всматриваясь… Дзен в повседневной жизни

Всё идёт, как надо. Доверьтесь. Создавайте новую реальность из состояния покоя и умиротворения.

Замедление

Попробуйте совершать привычные действия в два-три раза медленнее. Понаблюдайте за ощущениями по всем органам чувств во время такого замедленного действия. Реальность вокруг и внутри вас расширяется и раскрывается в более объёмном виде. Если раньше мир казался двухмерным, состоящим из линии действий и событий, то теперь вы оказываетесь в нелинейном пространстве, похожем на пластичный многогранный океан, в котором нет ничего статичного, за что можно было бы зацепиться. Даже за самым твёрдым предметом вы теперь видите непостоянство всех явлений, пульсацию бесконечно малых фрактальных частиц и взаимопереплетение всего со всем.

Влейте отношение любви в это переплетение, в каждое измерение. Обогатите своим любящим Сознанием всё пространство. Куда бы вы ни посмотрели, повсюду распускаются цветы Просветления. Вдруг вы осознаёте себя лотосом, распространяющим свой аромат повсеместно так, что даже неодушевлённые предметы тоже превращаются в лотосы. Всё, чего бы вы ни коснулись, наполняется блаженством.

Восприятие

Сопротивление жизни

Страдания, недовольство, беспокойство – идут от реактивного восприятия жизненных обстоятельств. Каждое новое событие, которое для нас непривычно и вызывает дискомфорт, и любое обстоятельство, прошлое или настоящее, которое мы не принимаем – в той или иной степени вызывает страдание, сопротивление. Но это лишь указатель на нашу реактивность. Это подсказка, что мы начали сопротивляться жизни, настоящему моменту и Целому, а значит пора снова восстановить внутренний баланс и целостность.

Диалектичность

Мир диалектичен. Говорят, что в споре рождается истина. Но если каждый придерживается только своей позиции, то остаётся лишь однобокое восприятие. Никто из участников спора не примет истину, которая родилась в споре. Только сторонний наблюдатель её сможет увидеть. Включите наблюдателя, воспринимайте всю ситуацию целостно, отстранённо.

Выход из ролей

Когда ты воспринимаешь себя преимущественно по социальной или профессиональной роли, это становится приоритетным фактором, влияющим на всю твою реальность, на твои взаимоотношения и мировосприятие. Если ты считаешь себя «учителем», то везде во всех людях будешь видеть «учеников». Если ты считаешь себя «матерью», то везде будешь видеть лишь потенциальные возможности или опасности для своих детей. Если ты считаешь себя «главой семейства», тогда будешь подстраиваться под все традиционные ассоциации, связанные с этим архетипическим образом. Но это становится твоей обусловленностью. Она сужает твою подлинную многомерность. Если жизнь человека – это Вселенная, то жизнь в обусловленности от одной приоритетной роли – это лишь планета во Вселенной.

Поэтому так важно найти внутри себя пространство Бытия, не связанное ни с какими ролями. Тогда мы позволяем Вселенной внутри себя слиться воедино со Вселенной вокруг.

Опыт

Опыт – это просто опыт.

Но наше самоощущение, отношения и эмоции во время этого опыта – окрашивают его в негативный или позитивный оттенок. Как мы относимся к себе, к другим участникам происходящего, к самому событию или к Миру в этот момент, в этих обстоятельствах? Какие эмоции испытываем?

Но если представить, что всё это вы сами выбрали иметь в своей жизни, и что ваши «недоброжелатели» – это вы сами, играющие подобную роль для самих же себя, только чужими руками, тогда вопрос заключается в том: «А что же я сам себе хочу этим показать? Какой положительный урок для себя взять?»

И тогда даже в самых неприятных событиях мы сохраняем свою силу, ощущение себя хозяином своей жизни, единство с Целым.

Каждый шаг важен

Каждый шаг важен. Жизненный Путь – это не про отрезок от точки А к точке Б. Это про каждое совершаемое движение. Каким бы оно ни было.

Думая только о конечной цели и направлении движения, мы можем упустить вкус к жизни. И тогда, в моменты неудачи или плохого настроения, легко опустить руки.

Но основная ценность – не в том, что ты всегда пребываешь в успешном и ресурсном состоянии. Намного ценнее процесс трансформации: вот ты не в ресурсе – и вот снова восстановил ресурс; вот у тебя нет настроения – и вот оно улучшилось.

Появление Солнца ценнее после пасмурной погоды. А, значит, ценно всё: и ясный день, и затянутое облаками серое небо.

Убери один шаг, и Путь не состоится. Пропусти одну ноту, и мелодия не прозвучит полноценно.

Примите и полюбите каждое мгновение.

Неосуждение

Фундамент, на котором базируется любое суждение относительно жизни и поступков других людей, очень неустойчив. Ибо мы не знаем, как живётся другому человеку, какой у него опыт и чем он мотивирован. Через что он проходил в прошлом, и через что проходит сейчас? Что он чувствует? Как воспринимает себя и окружающую реальность?

Регулярное осуждение кого бы то ни было может легко привести к тому, что и мы сами окажемся на его месте. Почему? Потому что осуждение исходит от ложного Я, а не от нашей внутренней истины. И чтобы мы могли это распознать, Мир создаёт нам такие обстоятельства, в которых мы, пройдя похожий опыт, лучше поняли других людей, и вместо осуждения взрастили мудрость и взаимопонимание.

Однажды я работал на нескольких творческих проектах с одним талантливым кинооператором. Но, узнав, что он бросил учёбу в престижном киноинституте, я подумал, что поступать так неправильно, что надо завершать начатое, доводить учёбу и дела до конца, и тем более если это касается профессионального самосовершенствования. Мне нравилось, как он снимает, но тот факт из его биографии слегка омрачал его образ в моих глазах. А спустя семь лет я сам поступил в тот же институт, но, отучившись первый семестр, ушёл по собственному желанию, о чём до сих пор не жалею. Теперь я могу полностью объяснить мотивацию человека, который поступил в престижный институт и потом бросил учёбу, так как на своём примере пережил это подробно. Когда я вспомнил о своём давнем внутреннем осуждении друга, я впервые осознал, что у Бога тоже есть чувство юмора. Оно немного специфичное, но чем больше времени проходит, тем смешнее кажутся прошлые события и совпадения.

Высший смысл

Блаженен не тот, кто занят только теми делами, которые имеют высший смысл. А тот, кто находит этот высший смысл во всём, даже в самом неприметном деле. В противном случае, легко попасть в сети горделивого ума. Ложное «Я» желает видеть себя занятым только «сверхважными великими делами», чтобы ощущать свою особенность и значимость. Блаженный мыслит просто. И действует тоже просто. А тот «великий» результат, который мы можем наблюдать от его действий – это лишь следствие его Сознания, укоренённого в тихой и ненавязчивой истине.

Выход из уныния

Почему уныние – это грех?

Сперва необходимо понять, кто унывает и почему. Унывает Ложное Я от ложного самоощущения. Ложное Я недовольно своей жизнью, своим положением в мире, из-за ощущения «я – сам по себе», «против меня весь мир», «я страдаю».

Ложное самоощущение – это чувство отделённости от Вселенной, от Целого. Если мы не ощущаем себя частью Единого, неразрывно связанную с Единым, то легко впасть в апатию или печаль от каких-либо обстоятельств жизни, которые не вписываются в наше представление. Нас словно заставляют подчиниться непреодолимой силе внешних обстоятельств, и кажется, что надежды на лучшую жизнь нет, и остаётся лишь опустить голову и терпеть. А это для многих людей может оказаться непосильной ношей.

Но как только человек вспоминает, что он связан с Целым, и поэтому всё, что сейчас есть в жизни – ценно само по себе, то усиливается доверие ко всему происходящему. А вместе с доверием приходит успокоение и расслабление, благодаря чему мы снова начинаем ощущать вкус к жизни и входим в гармоничный Поток.

Уныние – лишь указатель на то, что мы забыли о своей связи с Целым и отождествили себя с искусственным образом «себя несчастного». Такова уловка ложного Эго. Не ведитесь на неё. «Вы несчастные» – это не вы настоящие. Это лишь игра мыслей, не более того.

Уходя с уровня мышления и переводя внимание на ощущения в теле или атмосферу вокруг, мы можем заметить, что проблемы, как таковой, не существует за пределами мышления.

И тогда вновь появляется внутренняя благодать и радость от подлинной жизни.

Сила незнания

Когда всё понятно и определённо в жизни, ты просто действуешь по изученным маршрутам. Но когда обстоятельства неизбежно меняются, и у тебя больше не остаётся ясности понимания, что ты будешь делать дальше – вот когда открывается свежесть восприятия.

Ум раньше говорил: «Я всё знаю, всё понимаю, и делаю так-то, чтобы получить то-то». Но подобная жизнь может превратиться в автоматизм. А теперь рассудку не за что зацепиться, так как не осталось ничего привычного. Разум открывается для нового. «Я не знаю» – это не слабость и не глупость. Это свежий глоток воздуха. Это начало для подлинных новых отношений с Миром.

Зеркальная комната

Любое действие, мысль или желание – порождает импульс в окружающем пространстве, образуя шар проекций: ты начинаешь видеть разных людей, которые тоже собираются начать или уже совершали подобное действие, и разные варианты развития событий, последующих за таким действием или мышлением. То есть тебе показывается весь спектр возможных последствий от твоего совершаемого выбора, а также все страхи, сомнения и заблуждения, которыми ты наполнен, но не осознаёшь, так как свой нос тяжело разглядеть. Зато увидеть похожую модель на других примерах вполне возможно.

Представьте, что мир – как комната зеркал. Но зеркала, находящиеся там, отличаются друг от друга. Они разных размеров, форм, уровня чистоты, с разными искажениями, а некоторые даже разбиты. Пока тебя и твоих мыслей там не было, в зеркальной комнате было пусто. Но когда ты заходишь туда со своей видимой вибрацией, в комнате появляются отражения твоих вибраций в самых разных вариациях, в том числе и противоположных. Все эти отражения помогают целостно ощутить ту частоту, на которой ты сейчас вибрируешь.

Кванты Целого

Человек – не клетка Целого, а квант Целого. Человек обладает свойствами и физической частицы, и волны, и всего того, что нам ещё неизвестно с научной точки зрения. Для условности и наглядности примем, что свойства физической частицы – это что-то понятное, видимое и осязаемое, а волновые свойства – это что-то вибрационное, практически невидимое и неосязаемое, малопонятное.

Облака в небе и звёзды в космосе – это видимые явления. Само небо, чёрное пространство космоса – невидимое и непонятное. Люди, предметы, физические действия человека – это понятные объекты. Слова и мысли – это уже более тонкие, но всё ещё понимаемые объекты. Чистое Сознание, то есть пространство внутреннего безмолвия – это уже едва ощутимое непонятное явление. Как пространство между предметами в комнате, так и пространство между мыслями – едва уловимо, и поэтому наше внимание редко на нём задерживается. Но наше непонимание и невнимание не означают, что этого пространства не существует.

Обычное восприятие мира – это восприятие видимых понятных форм. Экстрасенсорные и интуитивные способности – это умение чувствовать и управлять волновыми свойствами. Чем грубее наша восприимчивость и чувствительность, тем меньше мы замечаем волновые свойства, а значит слабее ощущаем, как звук, шум, слово, мысли, запахи, атмосфера, взгляды, информация и социальные явления влияют на нас и на других.

Люди, обладающие обычным восприятием, оценивают себя, окружающих людей, мир и отношения, как предметы, как физические объекты. Именно этим объясняется неосознанное причинение вреда себе и другим людям. Есть насилие физическое, а есть насилие психологическое – оно совершается как раз на волновом уровне. Человек малочувствительный легко причиняет невидимое насилие, и ему кажется, что ничего серьёзного не происходит. Это значит, что он просто ещё не открыл волновое измерение невидимого. Чем больше люди начнут ощущать ценность невидимых измерений, тем меньше на планете останется насилия, причиняемого из невежества.

Направление Сознания, фокус внимания – это один из способов воздействия на мир на вибрационном уровне. Иными словами, на внешнем видимом уровне может казаться, что вы ничего не делаете, но на невидимом уровне происходит изменение вибрационного рисунка и циркуляции потока всеобщего Сознания и энергии.