The Power of Now. Тишина говорит

Если возникла вокруг тебя тишина – слушай ее. Всего лишь отметь про себя: «Нет ни звука». Удели ей хоть толику внимания. Это пробудит в тебе измерение покоя, ибо только в нем человек способен осознавать тишину.

Отметь: в момент, когда ты заметил тишину вокруг себя, ты ни о чем не думаешь. Ты осознаешь – но не мыслишь.

Когда ты начинаешь слышать тишину, немедленно приходит состояние безмятежной бдительности. Ты присутствуешь. Ты выходишь за пределы тысячелетий коллективной человеческой обусловленности.

Взгляни на дерево, на цветок, на травинку. Позволь своему осознанию отдохнуть на них. Как они безмятежны, как глубоко укоренены в Сущем. Позволь Природе научить тебя тишине.

Когда смотришь на дерево, когда воспринимаешь его умиротворенность, и сам становишься спокойным. Со всем, что воспринимаешь в тишине и через тишину, чувствуешь глубокое единство. Чувство такого единения со всем и есть любовь.

Отсутствие шума, несомненно, полезно, но для обретения истинной тишины оно вовсе не обязательно. Даже среди грохота и криков толпы можно ощутить абсолютный покой – тот, который за шумом, в беззвучном пространстве, из которого сам шум возникает. Это внутреннее пространство чистого осознания, самого сознания как оно есть.

Лишь тогда осознаешь свое осознание как фон всего чувственного восприятия и мышления. Осознавать осознание – значит обрести внутреннюю тишину.

Любой беспокоящий шум так же полезен, как тишина. Как это может быть? Он дает шанс оставить свое внутреннее сопротивление ему, позволив быть таким, какой он есть. Это приятие чудесным образом дает тебе безбрежное умиротворение и тишину.

Когда ты принимаешь миг Настоящего таким, каков он есть, – каким бы он ни был, – становишься безмятежен и гармоничен с миром.

Обрати внимание на этот промежуток, зазор между двумя мыслями, краткое безмолвное пространство между словами в беседе, между двумя нотами в игре на пианино или флейте, на паузу между выдохом и вдохом.

Внимание к этим интервалам пробуждает осознание. Не осознание чего-то – просто осознание. Не имеющее формы, оно «всплывает» из твоих глубин, разотождествляя с внешней формой.

Истинный разум действует безмолвно. Там, где возникает тишина, царит творчество и нет проблем с решением проблем.

Что есть тишина? Всего лишь отсутствие шума? Нет, это сам Разум – лежащее за всем Сознание, из которого рождаются все формы. Возможно ли, чтобы он был как-то отделен от тебя? Сама форма, которую ты называешь «я», рождена им и без него не просуществует и мгновения.

Такова суть галактик и былинок, гор и песчинок, цветов и деревьев, птиц и всех прочих форм.

Тишина – единственное в нашем неспокойном мире, что не имеет формы. А раз так, то, значит, она «не от мира сего».

Когда в совершенной тишине смотришь на дерево или на человека – кто смотрит? Тот, кто глубже, чем личность. Это само сознание смотрит на собственное творение.

Библия говорит: «Создал Бог мир и увидел – это хорошо». И человек видит так же – если смотрит из пространства тишины, в котором нет мыслей.

Тебе все еще нужно больше знаний? Больше информации? Более мощные компьютеры и более утонченный научный анализ? Но разве не в мудрости человечество сейчас нуждается острее всего?

Но что есть мудрость и где ее искать? Мудрость приходит со способностью пребывать в тишине. Просто смотреть и просто слушать. Этого достаточно. Когда ты смотришь и слушаешь в тишине, это пробуждает в тебе неконцептуальный разум.

Позволь тишине направлять твои слова и поступки.

Глава 2

За пределами мыслящего ума

Большинство людей всю свою жизнь проводят в темнице собственного мышления. Они никогда не выходят за пределы узкого, созданного умом персонализированного ощущения себя, жестко обусловленного опытом прошлого.

В тебе, как и в каждом человеческом существе, присутствует измерение сознания намного более глубокое, чем мысль. Оно есть сама сущность того, кто ты есть. Можно назвать это присутствием, осознанием, необусловленным сознанием. В древних учениях это присутствие именовали Христом внутри или природой Будды.

Проявление этого измерения освободит тебя и мир от страданий, которые ты причиняешь себе и другим из-за того, что твоей жизнью заправляет сотворенное умом «маленькое я» – все, что ты о себе знаешь. Любовь, радость, творчество и истинный внутренний мир не смогут прийти в твою жизнь иным путем, а только через это необусловленное измерение сознания.

Если ты сможешь (пусть даже случайно, ненароком) увидеть всего лишь мысли в мыслях, вихрем проносящихся или не спеша шествующих в твоем уме, если удастся наблюдать свои ментально-эмоциональные и до крайности машинальные реакции в момент их зарождения, значит, это измерение уже проявлено в тебе – как осознание, в котором возникают мысли и эмоции, как вневременное незримое пространство, где разворачивается содержание твоей жизни.

У потока мышления огромная инерция, и он без труда увлекает тебя за собой. Каждая мысль претендует на то, что она исключительно важна. Она жаждет полностью привлечь к себе все твое внимание.

Вот новая духовная практика для тебя: не относись к своим мыслям слишком серьезно.

Как легко люди попадают в темницы собственных концепций и идей.

Человеческий ум – в своей жажде знать, постигать и контролировать – ошибочно принимает свои суждения за истину. Он говорит: вот как оно есть.

Тебе следует быть больше, чем собственное мышление, чтобы увидеть: как бы ты ни трактовал свою или чужую жизнь и поведение, как бы ни судил о любой из ситуаций – это не более чем точка зрения, одна из множества возможных перспектив. Однако реальность – это единое, универсальное Целое. Все в ней переплетено, и ничто не существует исключительно само по себе и посредством себя самого. Мышление фрагментирует реальность, разбивает ее на «кусочки» идей и концепций.

Мыслящий разум – полезный и могучий инструмент. Но также и до крайности стесняющий, громоздящий помехи и ограничения, если полностью овладевает твоей жизнью и если ты еще не понял, что разум – лишь один из малых аспектов того сознания, каковым ты являешься.

Мудрость – не продукт мышления. Мудрость есть глубинное знание, всплывающее на поверхность благодаря простому акту предоставления кому-то или чему-то всей полноты своего внимания. Внимание – это изначальный разум, само сознание. Оно устраняет препятствия, созданные схематическим, концептуальным мышлением, позволяя проявиться пониманию: ничто не существует само по себе и посредством себя самого. Внимание соединяет воспринимающего и воспринимаемое в общем поле осознания.

Внимание исцеляет разделенность.

Если ты погружаешься в навязчивые мысли, ты избегаешь того, что есть. Не хочешь быть там, где пребываешь. Здесь, Сейчас.

Догмы – религиозные, политические, научные – возникают из ошибочного убеждения, что мысль способна охватить Реальность, Истину.

Догмы – коллективная концептуальная темница человечества. И странная вещь: люди любят свои тюремные камеры. Это дает им чувство безопасности и ложное чувство «я знаю».

Ни от чего так не страдает человечество, как от своих догм. Конечно, всякое слепое верование в конце концов рушится, ибо Реальность рано или поздно вскрывает его ложность. Но пока существует основное заблуждение, старая догма успевает замениться новой.

Что же это за основное заблуждение? Отождествление с мыслью.

Духовное пробуждение – не что иное, как пробуждение от сна мышления.

Пространство сознания неизмеримо обширнее, чем сфера действия ума. Когда ты перестаешь слепо верить всему, что думаешь, – выходишь за пределы мысли, ясно видя, что мыслящий разум – это не то, кто ты есть.

Основное состояние ума – хроническое «мне мало», и потому он вечно алчен. Того, кто отождествляет себя с умом, очень быстро одолевает скука и беспокойство. Что такое скука? Это сигнал, что уму нужна пища для мышления, что он голоден.

И голод этот неутолим.

Если одолела скука, можно накупить кучу ярких журналов, засесть за телефон, вооружиться пультом телевизора, бесцельно кликать мышкой по веб-сайтам Интернета, а также (весьма распространенный случай) перевести ментальное ощущение нехватки в телесное и удовлетворить его, поглотив немалое количество еды.

А можно остаться скучающим и беспокойным, наблюдая каждый аспект своей скуки и беспокойства. Когда ты вносишь осознание в свое чувство, внезапно вокруг него образуется некое полное покоя пространство. Поначалу совсем незначительное. Но оно будет расти, все больше растворяя в себе скуку и беспокойство.

Видишь: даже скука способна показать тебе, кто ты есть на самом деле.

Тогда обнаруживаешь, что «скучающий» – это не ты. Скука – просто обусловленное движение энергии внутри тебя. Точно так же не ты – гневный, печальный, испуганный. Скука, гнев, печаль, страх – не «твои», не личность. Все это – лишь обусловленное движение энергии в тебе. «Обстоятельства» людского ума. Они приходят и уходят.

Все, что приходит и уходит, – не ты.

«Я скучаю». Кто осознает это?

«Я в гневе, печали, страхе». Кто?