30 упражнений для правополушарников

30 упражнений для правополушарников
Елена Александровна Комарова

Екатерина Сахарова

Застряли в левом полушарии, где царствуют логика и анализ? Хотите разбудить творческую интуицию и освободить свой внутренний потенциал? Тогда "30 упражнений для правополушарников" – это ваша книга!

Эта практическая пособие предлагает увлекательные и доступные упражнения, разработанные для стимуляции работы правого полушария мозга, ответственного за образное мышление, интуицию и творчество. От рисования и медитации до нестандартных задач и игр – вы погрузитесь в мир образных ассоциаций и нестандартных решений.

Освободите свою фантазию, разблокируйте скрытые таланты и найдите новые способы решения проблем. "30 упражнений для правополушарников" – путь к гармоничному развитию и раскрытию своего творческого потенциала. Начните работать со своим правым полушарием сегодня!

Елена Комарова

30 упражнений для правополушарников

Дети с преобладанием правополушарного мышления часто сталкиваются с трудностями в образовательной системе, заточенной под левополушарный тип мышления, что создаёт вызовы и для них самих, и для их родителей.

Проблемы в обучении:

• Последовательность и детализация: Правополушарные дети часто думают нелинейно, глобально, видя общую картину, а не детали. Им сложно следовать строгим инструкциям, запоминать информацию пошагово, выполнять задания, требующие последовательности действий. Это может проявляться в трудностях с чтением, письмом, решением математических задач, требующих алгоритмического подхода.

• Структурирование информации: Системы, требующие строгой структуризации информации (например, конспекты, тетради), могут вызывать у них сложности. Они лучше усваивают информацию через визуальные образы, ассоциации, игры, а не через лекции и абстрактные понятия.

• Заучивание: Запоминание фактов и последовательностей может быть трудно. Они лучше запоминают информацию, связанную с эмоциями или яркими образами.

• Критическое мышление: Хотя правополушарные дети часто обладают богатым воображением и интуицией, им может быть сложно критически анализировать информацию, отделять факты от вымыслов.

Проблемы в поведении и взаимодействии с родителями:

• Гиперактивность и импульсивность: Правополушарные дети часто более импульсивны и гиперактивны. Им трудно сосредоточиться, они могут быть рассеянными и нетерпеливыми.

• Эмоциональность: Они часто более эмоциональны и чувствительны. Они могут быстро переключаться между разными настроениями.

• Проблемы с самовыражением: Правополушарным детям может быть сложно вербализовать свои мысли и чувства. Они часто лучше выражают себя через творчество (рисование, музыка, танцы).

• Непонимание социальных норм: Им может быть сложнее понимать социальные сигналы, из-за чего возникают трудности в общении со сверстниками.

• Проблемы с организацией: Они могут быть дезорганизованными, растерянными, терять вещи.

Рекомендации для родителей:

• Понимание уникальных особенностей: Родители должны осознавать сильные и слабые стороны своих детей.

• Создание поддерживающей среды: Важно создать атмосферу понимания и поддержки.

• Альтернативные методы обучения: Использовать визуальные и интерактивные методы обучения, игры, творческие занятия.

• Развитие навыков саморегуляции: Помочь ребёнку управлять своими эмоциями и поведением.

• Поиск поддержки специалистов: В случае серьёзных трудностей обратиться к педагогу-психологу, нейропсихологу.

Важно помнить, что это лишь общие тенденции. Каждый ребёнок индивидуален. Поддержка и понимание помогут правополушарным детям раскрыть свой потенциал и достичь успеха в жизни.

Вот 30 нейроупражнений для развития правого полушария у детей до 18 лет, стимулирующих развитие правого полушария мозга:

I. Визуально-пространственные упражнения

Упражнение 1: "Рисование не глядя", является эффективным методом развития пространственного мышления, координации движений, чувства линии и межполушарных связей у детей до 18 лет. Это упражнение требует от ребенка рисовать без визуального контроля, задействуя в работе как правое (пространственное воображение, восприятие формы), так и левое (планирование, координация движений) полушария мозга.

Необходимые материалы:

• Лист бумаги. Можно использовать бумагу разного формата и текстуры, чтобы ребенок мог экспериментировать.

• Карандаши, фломастеры или краски. Выберите инструменты, которые ребенку нравится использовать.

Выполнение упражнения:

1. Подготовка: Ребенок садится за стол, удобно располагается и кладет перед собой лист бумаги. Инструмент для рисования он берет в руку. Важно обеспечить комфортную атмосферу без отвлекающих факторов.

2. Закрытие глаз: Ребенок закрывает глаза. Это ключевой элемент упражнения, так как исключает визуальный контроль и заставляет его сосредоточиться на кинестетических ощущениях и пространственном воображении.

3. Рисование: Ребенок начинает рисовать, не подглядывая. Он может рисовать любые фигуры, линии, узоры, которые приходят ему в голову. Важно поощрять свободу творчества и не навязывать конкретных тем или форм. Он может представлять себе образы и пытаться перенести их на бумагу.

4. Открытие глаз: После завершения рисования ребенок открывает глаза и рассматривает свой рисунок. Обсудите с ним его работу. Какие образы он визуализировал? Какие трудности он испытывал? Что ему больше всего понравилось в этом упражнении?

Адаптация для разных возрастов:

• Младшие школьники (6-9 лет): Начните с простых заданий, например, рисование линий, кругов, квадратов. Продолжительность упражнения должна быть короткой (5-7 минут).

• Средний школьный возраст (10-12 лет): Можно усложнять задания, предлагая рисовать более сложные фигуры или предметы. Продолжительность упражнения можно увеличить до 10-15 минут.

• Подростки (13-18 лет): Можно предлагать более сложные задания, например, рисование пейзажей, портретов или абстрактных композиций. Продолжительность упражнения может достигать 20 минут и более.

Результат:

Регулярное выполнение этого упражнения способствует развитию пространственного мышления, координации движений, творческого мышления и межполушарных связей. Это также помогает улучшить концентрацию внимания и способность к самовыражению. Важно поощрять ребенка и поддерживать его творческий подход. Не стремитесь к идеальному результату, главное – сам процесс рисования и развитие пространственного воображения.

Упражнение 2: "Лепка из пластилина", является эффективным методом развития мелкой моторики, пространственного мышления, творческих способностей и межполушарных связей у детей до 18 лет. Лепка задействует как правое полушарие (пространственное воображение, творчество), так и левое (планирование, последовательность действий). Разнообразие возможностей лепки позволяет адаптировать упражнение под возраст и индивидуальные способности ребенка.

Необходимые материалы:

• Пластилин разных цветов. Использование разнообразной цветовой гаммы стимулирует воображение и позволяет создавать более яркие и выразительные поделки.

• Дополнительные материалы (по желанию): стеки (специальные инструменты для лепки), дощечка для лепки, готовые формы для оттисков, природные материалы (шишки, камешки), бисер, бусины – все это позволяет усложнять задания и добавлять новые элементы в поделки.

Выполнение упражнения:

1. Подготовка: Ребенок садится за стол в удобном положении. Перед ним располагается пластилин и дополнительные материалы (если используются). Важно обеспечить комфортную атмосферу без отвлекающих факторов.

2. Выбор темы: Ребенок выбирает тему для своей поделки. Это может быть животное, предмет, абстрактная композиция или что-либо еще, что ему придет в голову. Поощряйте свободу творчества и не навязывайте конкретных тем.