Теннис. Удар «реверс». Реверс, или Левый удар по мячу над головой (The hit a backhand overhead)

Теннис. Удар «реверс». Реверс, или Левый удар по мячу над головой (The hit a backhand overhead)
Евгений Боженов

Учебно-методическое пособие «Удар реверс» для теннисистов-любителей, которые начали осваивать игру в теннис в достаточно зрелом возрасте.

Теннис. Удар «реверс». Реверс, или Левый удар по мячу над головой (The hit a backhand overhead)

Евгений Боженов

© Евгений Боженов, 2018

ISBN 978-5-4490-8917-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Теннис

УДАР РЕВЕРС

Реверс или левый удар по мячу над головой.

(The hit a backhand overhead.)

Боженов Е. П.

(учебно – методическое пособие)

Предназначено для людей решившихся осваивать игру в большой теннис в достаточно зрелом возрасте.

Оглавление

1. Типы левых ударов над головой………………………………………стр

2. Общие положения при выполнении левых ударов над головой… стр.

2.1. Хватка ракетки.

2.2. Позиция готовности (ожидания) в корте или «ready position»..

2.3. Прием-«разножка»..

2.4. Работа ног теннисиста в корте (Footwork)

2.5. Концентрация взгляда глаз на мяче (Fictions boll).

3. Удары «реверс-перехват» в сеточной зоне……………………….стр

3.1. Виды ударов и направление посыла мяча в сеточной зоне.

3.2. Техника удара «реверс-перехват» в сеточной зоне.

3.2.1. Удар»реверс перехват» с шагами вдоль сетки..

3.2.2. Удар «реверс-перехват» с места у сетки из открытой стойки, когда неожиданный мяч направлен над головой на игрока.

3.2.3. Удары «реверс-перехват» с разворотом правого плеча на мяч, когда он

направлен на игрока.

3.2.4. Удар «реверс-перехват» в сеточной зоне с одним ударным шагом, когда свеча направлена чуть левее игрока..

3.2.5. Удары «реверс-перехват» в левом броске у сетки.

3.2.6. Удар «реверс-перехват» в прыжке с-места вперед.

3.2.7. Удар «реверс-перехват» с шагом вдоль сетки и с шагом на сетку..

4. Удар «реверс-перехват»левого мяча над головой с хода при движении игрока к сетке………………………………………………………стр.

5. Удар «реверс»……………………………………………………………стр.

5.1. Базовая схема удара реверс, по мячу свечи перед игроком.

5.2 Удары реверс с места у сетки

5.3. Реверс с. места из сеточной зоны.

5.4. Удар реверс в прыжке с места на мяч.

6. Удар «реверс» в сеточной зоне спиной игрока к мячу……стр

6.1. Удары «реверс» в прыжке с места при развороте спины игрока на мяч.

6..2. Реверс с одним шагом левой ноги вдоль сетки, прыжком и разворотом спины к мячу свечи,

6.3. Реверс с шагами вдоль сетки и прыжком в удар при разворотом спины к мячу

6.4. Удар реверс с шагом игрока вперед к сетке.

6.5. Удар «реверс» с разворотом полуспины и шагом под углом к сетке.

6.6. Удар «реверс» полуспиной к мячу и шагом от сетки.

6.7. Удар реверс в сеточной зоне при отходе игрока от сетки.

7. Удар реверс по мячу от средних или длинных свечей, брошенных соперником через игрока у сетки…………………………стр.

7.1. Разворот игрока от сетки.

7.2. Реверс по левой высокой свече в прыжке спиной на мяч