По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Каждый день и всю жизнь. Энциклопедия семейного спорта. Том II
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
3. Передачи мяча с однократным отскоком от пола, выполняя удары справа и слева.
4. Игра на столе без сетки. Передачи мяча тыльной стороной ракетки с однократным отскоком от стола.
5. То же, но выполняя удары сбоку лицевой стороной ракетки.
6. Передачи мяча на столе с сеткой, соблюдая правила игры в настольный теннис, но без счета, а отрабатывая технику подач и разных видов ударов.
Глава 28. Специализированные «школы мяча»
Общая рекомендация. Как и в предыдущих базовых «школах мяча», следует уделить внимание освоению каждого отдельного упражнения —«класса», чтобы выполнять его достаточно уверенно и технически правильно. Не спешите переходить к исполнению той или иной «школы» в полном объеме. Лучше разделить вначале ее на блоки (серии) по 3—4 смежных «класса», соревнуясь в качестве их выполнения, и лишь после этого приступить к попыткам прохождения всей «школы» целиком, строго соблюдая очередность «классов» и условия выполнения каждого упражнения.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера:
Другие электронные книги автора Гелий Антонович Васильков
Последний отзыв
Очень хорошие стихи!