Научи себя смеяться! Смехотерапия

Молодой друг британского философа Бертрана Рассела как-то застал его в состоянии глубокого раздумья.

– Отчего такая задумчивость? – поинтересовался молодой человек.

– Я сделал странное открытие, – ответил Рассел. – Каждый раз, когда я разговариваю с маститым ученым, я чувствую уверенность в том, что счастье недостижимо. А стоит мне поговорить с моим садовником – и я убеждаюсь в обратном!

А вот Жан-Жак Руссо полагал, что для счастья необходимы всего три условия: хороший банковский счет, хороший повар и хороший желудок.

Будь проще – и удача, радость, счастье притянутся к тебе!

Жили-были четыре брата. Трое умных, а четвертый – не дурак.

Вот пошли они Счастье искать.

Шли-шли и вдруг видят – яма. А в яме Счастье сидит.

– Чего, – спрашивает, – надо, ребята?

– Первый брат говорит:

– Хочу все знать!

– Это можно, – отвечает Счастье.

И папку ему дает – из архива Министерства внутренних дел.

Второй брат говорит:

– А я хочу стать самым сильным!

– О чем разговор? – соглашается Счастье.

И дает ему маску, гирю и пистолет.

Третий брат говорит?

– А я хочу стать самым богатым!

– Нет вопросов! – говорит Счастье.

И дает ему триста рублей. Мелочью.

– А тебе чего? – спрашивает Счастье младшего брата.

– А тебе чего? – отвечает он вопросом на вопрос.

– А мне бы из ямы выбраться.

Ухватил младший брат Счастье, вытащил его из ямы и пошел своей дорогой.

А Счастье за ним побежало.

    Притча нового времени

Для огромного множества людей поиски счастья становятся главной целью жизни. Все понимают, что счастье имеет высокий ценз ценности. Однако печальный факт заключается в том, что почему-то все ищут свое счастье вне себя. Это похоже на поиски Священного Грааля, на гонки по кругу, на штурм основательно укрепленного бастиона, на подкуп судьбы. Те ли это цели и те ли это средства?

Счастье, когда оно случается в этом мире, выпадает случайно. Сделайте счастье своей целью – и вы будете искать его напрасно. Преследуйте какую-нибудь иную цель – и вы обнаружите, что получили счастье, даже не мечтая о нем.

    Натаниэль Хоторн

Что тебе действительно хочется делать?

Что дает тебе наибольшее удовлетворение?

Если большую часть своего времени ты делаешь то, что хочешь, и получаешь от этого удовольствие, – все козырные карты у тебя на руках.

Однажды один человек путешествовал по миру и случайно попал в рай.

Человек устал и лег спать под дерево исполнения желаний.

Когда он проснулся, то почувствовал голод и сказал:

– Я очень голоден, и хотел бы чего-нибудь съесть.

И немедленно появилась пища из ничего, просто из воздуха, очень вкусная пища.

Человек был так голоден, что не обратил особого внимания на то, откуда она появилась. Когда вы голодны, вы не

философствуете.

Он немедленно приступил к еде. И пища была столь изысканной! Когда человек утолил свой голод, он оглянулся вокруг. Он был удовлетворен. Но тут у него появилась еще одна мысль. Ему захотелось пить. Немедленно появилось великолепное вино.

Расслабленно потягивая вино в прохладе рая под тенью дерева, исполняющего желания, человек начал размышлять:

– А что же происходит? Я сплю и вижу сон или вокруг меня духи, которые играют и шутят со мной?

И духи появились. Они были ужасные, невыносимо страшные.

Человек испугался и подумал: «Теперь они меня убьют».

И был убит.

Эта старинная притча своего рода шифровка.

Наш ум – это дерево, исполняющее желания. О чем бы ты ни подумал, рано или поздно это произойдет. Иногда расстояние между желанием и его исполнением таково, что ты совершенно забываешь о том, чего ты желал, и не можешь вспомнить причину. Но если понаблюдаешь внимательно, то поймешь, что это твои мысли создают тебя и твою жизнь. Они создают и твой рай, и твой ад. Они создают и твои несчастья, и твою радость. Они создают все негативное, и они же создают все позитивное.

Каждый тут сам себе маг.

И каждый сам прядет и ткет удивительный мир вокруг себя, а затем попадает в него. Попадается в паутину, которую сплел сам. Никто не мучает тебя, кроме тебя самого. И, когда ты это понимаешь и принимаешь, то жизнь начинает меняться. Тогда ты можешь изменить ее.