Научи себя смеяться! Смехотерапия

– Потом, когда у тебя станет много денег, ты сможешь уйти от дел и жить спокойно.

– Я и так живу спокойно, зачем мне этот геморрой?

Многие, не ведая того сами, подписывают договор с дьяволом, ничего не потребовав взамен. Так, с одного маха – подписывают договор с дьяволом по имени суета.

Дьявол предлагает молодому бизнесмену:

Продай мне после своей смерти душу. – А что взамен? – интересуется бизнесмен. – Проси, что хочешь, – усмехается дьявол. – Вагон алюминия, – после секундной паузы выпаливает «деловой». – Будет, – веско отвечает дьявол. – Ага… Ну, ладно, по рук… Стой! Не вагон-состав! – Нет проблем, – усмешка еще шире. – Так… А душу после смерти? А алюминий сейчас? Точно после? Точно алюминий, не железяки? За душу?

«Деловой» барабанит пальцами по столу и отирает непроизвольную испарину.

– Черт, не пойму где ты меня кидаешь?

Дьявол по имени суета реально устраивает «кидалово» всем и каждому. А мы и не замечаем. Так не пора ли решительно разорвать замкнутый круг?

Один человек тащил на себе свое горе. Долго тащил. Наконец, надоело оно ему, как горькая редька, сбросил он его с себя в яму, забросал камнями и все пошло у него хорошо. Другой челолвек позавидовал ему, раскопал яму и пошло у него все плохо.

Как ты думаешь, из чего состояло горе?

Из негативных мыслей?

Из плохих дел?

Несчастливой судьбы?

Суеты?

Какой ответ правильный?

Не дай себе засохнуть!

Печаль и радость: кто кого?

Открой Библию и ты прочитаешь: «Веселое сердце благотворно, как врачевство, а унылый дух сушит кости».

Печаль и радость…

Радость и печаль…

Остросюжетный спаринг!

Жизнь для тех, кто чувствует – трагедия.

Для тех, кто думает – комедия.

Нет радости ни в чем.
Живу: надеюсь, верю,
Люблю, когда весна,
Жую, когда обед,
С друзьями водку пью,
Деньгами жизнь не мерю,
Живу не хуже всех.
А радости все нет.

А что бы ей не быть?
И сыт, и пьян, и вволю
Курю себе табак.
И сила есть в руках.
И дело, вроде, есть:
Сижу, стихи мусолю
Ночами. Но, увы,
Нет радости в стихах.

А, помню, что была.
И Муза не молчала.
И плакалось легко
Под песню на лугу…
Зарплата ли мала?
Душа ли заскучала?
Вот, «Жигули» купил,
А радость – не могу.

Уж я ли не ищу
Ее по белу свету:
На крымском берегу,
На пражской мостовой,
В ученых словарях —
Нигде желанной нету.
Вот нет ее, и все.
И хоть ты волком вой…

В дорогу ли спеша,
Подругу ли лаская,
Бутылку ли открыв
Хорошего вина,
Услышу сердца стук —
Не радость ли какая?
Входи же! – говорю.
Нет, снова не она.

    Сергей Щербаков
Жажда радости свойственна всем людям. Радость, как эликсир жизни, дает нам устойчивость в этом мире и вырабатывает иммунитет к инфицированию невезением. Радость придает человеку уверенности в себе, уверенности в неслучайном благополучии завтрашнего дня. Радость обычно сопровождается ощущением энергии и силы. Ощущение энергии, сопровождающее радостное переживание, вызывает у человека чувство компетентности, уверенности в собственных силах.

Радость трудно поддается точному определению. Но мы всегда чувствуем, когда ее испытываем, что это она, радость! И точно знаем, когда ее теряем.

Радость переживается нами как приятное, желанное, полезное, позитивное чувство, которое можно назвать чувством психологического комфорта и благополучия. При радостном переживании душа и тело пребывают в состоянии релаксации или игры. Когда мы радуемся, мы становимся увереннее в себе, начинаем понимать, что живем не напрасно, что наша жизнь преисполнена глубокого смысла.

Радость обостряет восприимчивость к миру, позволяет нам восхищаться и наслаждаться им. Радостный человек видит мир в его красоте и гармонии, воспринимает людей в их лучших проявлениях.