Таинственный помощник внутри тебя

Сколь бы отрадным ни было действие медитации, разгружающее тело и душу, оно не должно привести к тому, что ты постепенно перейдешь к существованию, лишенному какого-либо напряжения, то есть к равнодушию, не имеющему ничего общего с невозмутимостью.

Ты стоишь в самой гуще жизненной борьбы, стараясь в ней победить. Пусть же медитация станет для тебя средством нового внутреннего укрепления, чтобы ты вновь и вновь осознавал свою связь и союз с Внутренним Помощником, позволяющим тебе из гущи повседневности шаг за шагом подниматься к высотам жизни.

Поэтому, чтобы сознательно закончить медитацию, верни свое сознание в свое тело, выдохни из тела всю тяжесть, в полном сознании открой глаза, встань, потянись всем телом, глубоко вдохни или зевни. Затем, памятуя о принятом в тишине решении, с новыми силами и радостью примись за работу, уверенный в том, что теперь тебе все будет удаваться легче и лучше.

С этого мгновения начни сознательно действовать в направлении, утвержденном тобой во время медитации. И пусть отныне твое мышление будет проникнуто успокоительным сознанием неустанного содействия и помощи твоего Внутреннего Помощника!

О пользе медитации

То, что я вкратце обрисовал как семь ступеней или звеньев медитации, на практике естественным образом переходит одно в другое, причем тем незаметнее, чем больше медитация входит у тебя в привычку. Чтобы она стала привычкой и осенила тебя всей своей благодатью, тебе нужно постоянно тренировать навыки каждого отдельного звена, пока все они сами собой не сольются в неразрывную цепь.

Чем в более тесный и живой контакт ты вступаешь во время медитации с глубинными слоями своего существа и, в конце концов, с центральной силой, Внутренним Помощником, тем легче тебе дается всякая работа, потому что все большая ее часть совершается или подготавливается изнутри.

Упражнения в медитации дают глубокий телесно-духовный эффект, как ты увидишь на примерах из повседневной жизни, которые будут обсуждаться в основном разделе книги. Непосредственная выгода от медитации зачастую проявляется в мгновенном и стойком избавлении от телесно-духовных напряжений и судорог, навязчивых идей и самобичевания.

Ты более или менее четко ощущаешь, как то, что прежде угнетало тебя, во время медитации разрешается, распутывается, устраняется изнутри и что с тобой уже ничего не случится. Затем ты чувствуешь, что твоя работоспособность и жажда творчества возросли и что ты в приподнятом настроении готов к необычайным свершениям.

Все это признаки того, что тебе уже начал помогать Внутренний Помощник. Теперь он активизируется, как только ты, расслабившись в тишине, вступишь на путь, ведущий внутрь тебя, и все в большей мере дает тебе осознать свою деятельную помощь, если ты во время медитации просишь его о помощи, выказываешь ему доверие и благодаришь за поддержку.

Заботы и страхи, прежде терзавшие тебя, сошли на нет. Вот почему медитация рекомендуется перед принятием жизненно важных решений: она делает тебя спокойнее, свободнее и сильнее, поэтому после нее ты, приободрившись, возьмешься за решение новых задач.

Кроме того, в настоящее время медитация все шире используется как средство гигиены души и духовного самоисцеления.

Благодаря правильной медитации сами по себе и без дополнительного вмешательства исчезают невротические явления, чувство скованности и психически обусловленные органические расстройства – в особенности, если медитация сознательно используется для детоксикации души, для настраивания души и тела на новый лад, для их гармонизации, обновления и единения.

Если во время медитации всей душой довериться Внутреннему Помощнику, дать ему, ничем не мешая, делать свое дело, можно испытать настоящие чудеса перемен. Это, в сущности, никакие не чудеса, ведь именно в состоянии медитативной расслабленности, полностью предавшись Внутреннему Помощнику, мы открыты для притока свыше исцеляющих и укрепляющих нас сил. Действие этих сил лежит в основе «чудесных исцелений», а также уникальных свершений великих людей. В состоянии божественного созидательного транса они возвысились до самоотверженной, свободной от каких-либо напряжений преданности делу, став тем самым инструментом созидательной силы своего внутреннего гения.

Сейчас мы, без сомнения, находимся лишь в начале пути, и я уверен, что в будущем всякий творческий человек перед каждым свершением с помощью медитации сначала заручится содействием своего невидимого партнера – Внутреннего Помощника.

Необходимость упражнений

Будь мягким и снисходительным к себе, если первое упражнение в медитации не сразу приведет тебя к успеху! Если осуществление твоего желания заставляет себя ждать, дело не во Внутреннем Помощнике, а в тебе самом.

Может быть, ты все еще судорожно сконцентрирован на собственном «я», слишком полон предубеждений и так плотно окутан туманом негативного мышления, что животворный солнечный луч помощи изнутри не в состоянии проникнуть в твое сознание, боязливо уставившееся во внешний мир…

Может быть, помощь уже пришла, но ты не видишь ее, как до сей поры не замечал, как много хорошего было на твоем жизненном пути, потому что смотрел вовне, а не внутрь себя.

Однажды вступив на путь, ведущий внутрь себя, путь веры во внутреннюю поддержку, ты, даже если сразу не почувствуешь этого, с математической точностью рано или поздно придешь к ощущению, что изнутри кто-то охраняет и ведет тебя.

Это первое, в чем ты можешь быть уверен.

Второе – тот факт, что твои глаза видят только внешнее, только мир явлений, а не то, что пробивается внутри, в мире причин как росток того, чего ты страстно желал, чему говорил «да». Для того чтобы это продолжало расти, пока не станет видимым в мире явлений, от тебя не требуется ничего кроме непоколебимого доверия к Внутреннему Помощнику и крепкой уверенности в успехе…

Как раз когда в тебе зашевелятся сомнения и ты подумаешь, что все это бессмысленно, как раз когда тебе захочется все это бросить, необходимо выказать доверие твоему Внутреннему Помощнику, подтвердив, что ты, несмотря ни на что, получаешь помощь. После выяснится, что, быть может, именно в это мгновение было принято решение в твою пользу и начались перемены к лучшему.

Подчеркивая необходимость упражнений в медитации, я делаю это потому, что человек, как правило, большей частью направленный на внешнее и судорожно зацикленный на своем «я», упорным кропотливым трудом и неустанным утверждением позитивного в себе, как кирпичики укладывая мысль за мыслью, должен выстроить новое для себя сознание присутствия Внутреннего Помощника, вновь и вновь с доверием обращаться внутрь себя, прежде чем первый знак того, что Внутренний Помощник давно начал свой труд, дойдет до его органов чувств.

Упорство воздастся сторицей – выигрыш будет неоценимым. Изменится вся жизнь, если, однажды заключив союз с Внутренним Помощником и неустанно упражняясь, рано или поздно поймешь, что ты не один, что в тебе и с тобой самая могучая сила мира, что она всегда и везде тебе поможет, потрудится тебе на благо.

Как действует Внутренний Помощник

Прежде чем перейти к извлечению практической пользы из освоенной нами техники духовной самопомощи, нам еще необходимо осознать, что Внутренний Помощник еще и тождественен тому, что принято называть «судьбой», почему те, кто призывает людей положительно относиться к судьбе, даже более правы, чем, может быть, сами предполагают. Внутренний Помощник – нечто большее, чем ощущение судьбы в душе: тому, кто глядит глубже, он представляется истинным правителем судьбы, а судьба – «роком души», плодами трудов Внутреннего Помощника.

Я уже говорил, что великий древнегреческий философ и учитель Платона Сократ называл Внутреннего Помощника своим «Даймонионом», всецело полагаясь на внутреннее водительство. Его пример наглядно показывает, что я имею в виду, поэтому приводить иные примеры из истории излишне.

Сократ, стяжавший себе непреходящую славу прежде всего как учитель этики и кладезь житейской мудрости, может быть, величайший из древних греков, чьим девизом была истина, а бескорыстие вошло в поговорку, был, как известно, в возрасте семидесяти лет не зрившими истины фанатиками обвинен в том, что провозглашал иных богов, нежели признанных государством. Первым был некий Даймонион, чьему голосу он следовал при всех обстоятельствах. Эти нападки мудрец отражал мужественно и бесстрашно, не слишком считаясь с эмоциями своих судей, почему те, раздраженные его спокойствием и гордостью, приговорили его к смерти.

На примере Сократа можно наилучшим образом растолковать то, каким образом действует Внутренний Помощник и какова его суть. Ведь Сократ, как мало кто, с детства и до конца жизни слышал и слушал внутренний голос своего Даймониона; в его жизни не проходило и дня без того, чтобы он не внимал голосу судьбы.

При этом внутренний голос редко понуждал его к каким-либо конкретным действиям, скорее оставляя ему свободу выбора действия; только если он бывал близок к тому, чтобы сделать что-то не то, навредить себе или другим, внутренний голос, предупреждая, удерживал его.

В чем это выражалось?

Сам Сократ говорил о некоем «голосе», некоем «божественном знамении», о своем «даймоне» (или «демоне») в первоначальном добром смысле этого слова, о «пророческом голосе божества», «пророческом голосе, которым он был наделен по Божьему промыслу».

По собственному богатому опыту Сократ знал, что может всецело положиться на этот внутренний голос, что тот желает ему только добра, а потому он и повиновался ему беспрекословно. Сократ не делал из этого тайны, а говорил:

«вы часто при различных оказиях слышите от меня, что я внимаю чему-то божественному во мне. Это началось у меня еще, когда я был мальчиком; и когда я слышу в себе этот голос, он предупреждает меня о том, что я собираюсь делать».

Для друзей Сократа его привычка вдруг впадать в молчание, прислушиваясь к внутреннему голосу, была не внове. «Это у него такая манера; иногда он вдруг делает шаг в сторону и застывает на месте. Тогда не беспокойте его, а оставьте в покое», – говорили его друзья, когда философ опаздывал на какое-либо празднество или уходил с него. Известно, что однажды он в состоянии этого внутреннего покоя и молчания простоял под открытым небом целый день до вечера, а потом и всю ночь до следующего утра. «А затем, молитвой поприветствовав бога солнца, поспешно удалился».

Сократ видел в этом Даймонионе некое внутреннее ощущение души, судьбоносное ощущение Вечного в себе самом, зачастую наделяющем душу прозорливостью не только в отношении собственной судьбы, но и судеб других людей. Известно, что Внутренний Помощник наделял Сократа способностью и друзьям давать верные советы.

«Многим из своих друзей, – повествует Ксенофон, – Сократ советовал делать то-то и то-то, не делать того-то и того-то. И тем, кто следовал его советам, они были во благо; те же, кто его советам не следовал, сожалели об этом».

Сам Сократ так говорит об этом: «Если даже кто-то из моих друзей о чем-то советуется со мной и в это время раздается мой внутренний голос, он зачастую удерживает его от того или иного поступка».

Один из многих примеров этого мы находим у Цицерона: «Когда Сократ, после неудачной битвы при Делии спасаясь бегством вместе с полководцем Лахом и другими, оказался на распутье, внутренний голос вдруг подсказал ему, что не нужно идти дорогой, выбранной другими. Большинство присоединилось к нему, зная, сколь надежны советы его Внутреннего Помощника; те же, кто не последовал за ним, были захвачены в плен вражеской конницей».

Похожим образом Сократ, как писал Плутарх, на основе своего внутреннего предчувствия предсказал гибель афинского войска на Сицилии. Исторически подтвержденных доказательств того, что его Внутренний Помощник мог предвидеть будущее, довольно много; они показывают, что речь здесь идет о сверхсознательном прозрении судьбы в ее развитии, когда ее последствий в момент внутреннего видения еще можно избежать, смягчить их или как-то обойти.

Итак, наше бодрствующее сознание никоим образом не может предсказать, что в будущем случится то или это, если мы выберем тот или иной путь, то есть те вещи и события, которые, казалось бы, не имеют причинно-следственной связи с выбором того или иного пути.

И напротив, Внутренний Помощник явно способен провидеть судьбу и направлять ее.

Если мы не следуем его указаниям или предупреждениям, то он как бы говорит нам: «Я никак не стану тебе препятствовать, если ты, идя неверным путем, хочешь пройти сквозь связанные с этим горькие разочарования. Но я всегда с радостью помогу тебе выбраться из самого бедственного положения, созданного тобой, как только ты меня позовешь. В конце концов и бедственное положение добавит тебе мудрости, то есть послужит тебе на благо».

Если же мы слушаемся внутреннего голоса и следуем его совету, то вскоре понимаем, что поступали правильно, слушаясь его, так как тем самым избежали или обошли опасности, которых иначе нам было никак не миновать.

Однако одного желания слушать недостаточно. Точно так же важна еще и готовность слушать: чтобы услышать внутренний голос, нужно показанным выше путем уйти в тишину. Лишь там, где тело в покое, а мысли затухают, где душа обращена в себя, внутренний слух способен воспринимать «голос гениев», как называет его Плутарх. Этот голос – добрых – гениев, говорит он, «слышат лишь люди, чьи души не обременены страстями. Обычно гений нашептывает свои божественные откровения только во сне. С Сократом это происходило и наяву, так как он был свободен от внутреннего беспокойства и дисгармонии, присущим большинству людей».

Все, кто писал о Сократе, сообщали, что он любил тишину и был мастером в технике релаксации и медитации, как этому учит настоящая книга. Благодаря постоянным упражнениям он мог в любое время суток обрести такую внутреннюю тишину, что слышал внутренний голос.

С этим совпадает наше эмпирическое знание того, что душа тем лучше провидит свою судьбу, чем чаще мы уходим в тишину. Однако с внутренним голосом дело обстоит так же, как и с «волшебным прутом», он же рудоискательная лоза. Она активизируется только в решающие, судьбоносные мгновения. У одного эти мгновения принятия решения наступают каждый день, у другого один раз в несколько лет. И в том, и в другом случае компас души всегда указывает нам верный путь, показывает на вещи, служащие нашей самореализации и обретению совершенства.

Если мы не слышим советов, идущих изнутри, нужно, шаг за шагом продвигаясь вперед, спокойно выжидать, а не наткнется ли решение, принятое нами, на возражение, идущее из глубин души нашей. Эта открытость по отношению к внутреннему совету ни в коем случае не должна удерживать нас от того, чтобы мужественно идти своим путем, со всей энергией стремясь к осуществлению наших идеалов.

Кто еще никогда не слышал внутреннего голоса, тот, как правило, еще не умеет в состоянии полной релаксации тела и души прислушиваться, а не зазвучит ли внутренний голос. Пока человек остается в напряжении, во власти сомнений, пока душа его не открыта, неспособна к восприятию, как замерзшая почва, пока с высоты своего сознания, обращенного на собственное «я», он наблюдает за собой, ему и в тишине не услышать ничего, кроме усиленного эха своих будничных мыслей и забот.