Стать настоящим!

Как сказал английский драматург Джордж Бернард Шоу, «в этом и заключается основная радость жизни, отдать себя целиком той цели, которую вы признаете великой; быть стихией, а не жалким эгоистичным сгустком болезней и скорбей, жалующимся на то, что мир не ставит перед собой задачу сделать вас счастливым. Я считаю, что моя жизнь принадлежит всему обществу и что, пока я живу, я буду считать своей почетной обязанностью делать для него все, что в моих силах. И я хочу полностью себя реализовать, прежде чем умру, ибо чем упорнее я работаю, тем дольше я живу. В жизни мне доставляет радость сама жизнь. Жизнь для меня – это не свеча, которая быстро гаснет. Это прекрасный факел, который я держу в руке в настоящее время и который я хочу разжечь еще сильнее, прежде чем передам его будущему поколению».

Французский философ Жан Жак Руссо писал: «Идя против привычки, мы почти всегда поступаем правильно». Стоит осознать, что у каждого из нас свой уникальный жизненный путь и, чтобы наша жизнь наполнилась смыслом, впечатлениями и вдохновением, не стоит постоянно прогибаться под давлением общественного мнения в ущерб собственной индивидуальности. Посмотрев на биографии многих великих людей разных эпох, можно заметить, что их не сильно волновало, что о них думали другие. Найдя в себе мужество, следуя зову собственного сердца, идя своим отличным от всех путем, они достигли такого успеха, которого не могли даже себе представить. Естественно, нам всем хочется положительной оценки своих поступков со стороны окружающих. Однако, позволяя чужому мнению руководить нашими действиями, мы вряд ли достигнем именно того успеха, на который рассчитываем.

Известный философ Ральф Эмерсон заметил: «Легко можно жить в обществе, руководствуясь его мнением; легко можно жить по-своему, находясь в уединении; но истинно велик тот, кто, находясь среди толпы, умеет хранить исключительную гибкость в сочетании с независимостью и обособленностью».

Есть смысл задуматься и переосмыслить свои поступки в ближайшее время. Совсем не обязательно делать что-то лишь потому, что это делают все вокруг. Следует осознавать, что для нас важное и нужное и поступать именно в соответствии со своими целями и приоритетами. Отличаться от других в силу своей индивидуальности, расширять границы своих возможностей, развивать свои способности, – вот лишь немногие принципы мудрых людей. Это могут подтвердить Эйнштен, Пикассо, Галилей и Бетховен.

Гораздо легче жить, подобно лодке без весел, которую подхватывают волны и носят от берега, к берегу, из стороны в сторону. Однако, если мы хотим превратить свою жизнь в шедевр, то стоит жить более осмысленно и целеустремленно, подчиняя собственным принципам себя и все вокруг. Стоит «установить» на лодку своей жизни двигатель и двигаться в нужном направлении. Также стоит позаботиться о том, чтобы мощность двигателя увеличивалась с годами для увеличения скорости к своим целям. Ни в коем случае нельзя позволять чужой воле, каким-то жизненным обстоятельствам владеть собой, своим временем, приоритетами. В противном случае нам придется с горечью пассивно наблюдать как дни ускользают от нас, превращаясь в месяцы и годы, и мы никогда не достигнем своих заветных целей.

«Тот, кому есть „зачем“ жить, – говорил известный немецкий мыслитель Ницше, – может выдержать любое „Как“». Когда в нашей жизни появляется нечто большее, чем просто зарабатывание денег, материальное благополучие или желание самоутвердиться в обществе за счет внешнего проявления мнимого успеха, трудности и препятствия не смогут нас разочаровать или остановить, так как наличие высоких и ясных целей придаст жизни настоящий смысл и направит в нужное направление. Настоящая цель откроет скрытые таланты, неиспользованную энергию, придаст новых сил и огромное желание серьезно менять собственную жизнь. Мы начнем меняться, восприятие самих себя будет трансформироваться. Ведь когда имеется четко сформулированная цель, мы готовы без оглядки рисковать, тратить свои силы, средства и время. Цель на день, неделю, месяц, год, десятилетие или жизнь – это эпицентр, квинтэссенция жизненного сценария каждого из нас. Вряд ли человек способен совершить что-то по-настоящему захватывающее дух, значимое, великое, запоминающееся без цели. Обычно человек без цели может каждый день быть очень занятым, но при этом не знать, к чему же он в конечном счете хочет прийти. Без цели жизнь проходит впустую и не имеет смысла. Большинство людей, особенно если у них все в порядке, практически ничего не делает ради достижения самых заветных целей. Да, у нас имеются какие-то цели в голове, нечто блуждающее в мыслительном потоке, в лучшем случае – что-то прописанное на бумаге, но не более того.

Джим Лоэр, американский психолог, широко известный своей работой в области психологии высоких результатов сказал: «Цель – это то в вашей жизни, за что вы будете бороться. Это территория, которую вы будете защищать любой ценой. Цель – это не то же самое, что намерения, а скорее мотор, движущая сила для них; это все то, что объясняет, почему у нас есть силы на одни вещи и нет на другие».

Древняя мудрость гласит: «Я отвечаю за все!». Для того, чтобы сохранять высокую степень активности в течение каждого дня на протяжении длительного периода времени, можно применить одну хитрость и представить себя собственником и генеральным директором собственной судьбы и жизни. Необходимо почувствовать себя настоящим хозяином собственной жизни, и сделать важный шаг навстречу окружающему миру. Вместо того, чтобы занимать место пассивного пассажира в собственной жизни, лучше быть капитаном собственной судьбы, прокладывать свой путь заданным курсом, ни в коем случае не позволяя окружающим обстоятельствам препятствовать движению или менять его курс. Всем по-настоящему успешным руководителям известен девиз «Я отвечаю за все». Именно он заставляет подчиненных действовать, а не ждать, пока возможно когда-то им улыбнется удача и подвернется особый случай. Конечно, можно постоянно находить оправдание своему бездействию, ссылаться на какие-то внешние обстоятельства, мешающие нам, а можно ежедневно двигаться вперед, вгрызаться в каждую возможность своего успеха, но нельзя делать и то другое одновременно.

Когда у нас имеется глобальная цель или великая идея, наши мысли словно срывают оковы, разум выходит за границы возможного, сознание расширяется во всех направлениях и мы начинаем обнаруживать себя в каком-то новом и необычном мире. При этом в нас начинают открываться новые способности и силы, и мы невольно начинаем понимать, что достигли гораздо более высших результатов, на которые изначально рассчитывали и стали куда более выдающейся личностью, чем тот идеал, к которому стремились.

Секрет счастья прост – необходимо понять, чем мы по-настоящему любим заниматься. Ведь по-настоящему любимому делу мы будем отдавать все силы. Если взглянуть на самых счастливых, здоровых и удовлетворенных жизнью людей, то можно найти закономерность – они нашли свое призвание в жизни и все свое время отдавали ему. Как правило, это призвание каким-то образом связано со служением другим и далеко от чисто эгоистических и меркантильных целей. Как только мы найдем такое любимое занятие, осознаем, в чем состоит дело нашей жизни, сосредоточим все свои внутренние ресурсы на том, что любим, наслаждение и достаток наполнят нашу жизнь, наш мир оживет и все чего мы желаем, будет достигнуто. Каждый день наши мысли будут направлены на достижение конкретной цели, при этом мы будем заряженными энергией и воодушевлением. У нас просто не останется свободного времени, не будет возможности тратить время зря, энергия не будет расходоваться вхолостую на мелкие мысли. Наша деятельность станет более осмысленной, полезной и производительной, при этом мы автоматически избавимся от привычки беспокоиться о мелочах и суетиться. У нас появится прекрасное чувство равновесия, ощущение внутренней гармонии, словно что-то нас ведет к выполнению своей миссии.

Те, у которых есть настоящая цель, встают с рассветом с желанием реализовать все свои возможности. В суете дел они руководствуются только своими приоритетами, при этом у них получается строить взаимоотношения без конфликтов, весьма естественно, это более непринужденный и мягкий подход к жизни. Такие люди самые живые и энергичные, они полностью сосредоточены на насущной задаче, живут настоящим моментом, отдавая весь свой энтузиазм и любовь своему делу. У них нет излишнего беспокойства, которое является основной причиной потери умственной, физической и волевой энергии. У них остается больше энергии и оптимизма.

Естественно, всякий раз, когда необходимо поработать над своими мыслями и жизнью, мы находим себе оправдания. Обычно отличным оправданием является огромная занятость. Это можно сравнить с тем, что будто у нас нет времени залить бензин в пустой бак по причине нехватки времени. Необходимо понимать, что рано или поздно это придется сделать, а главное, мы рискуем, что «наша машина» встанет между «заправками». Практически всем приходят мысли относительно собственной жизни и необходимости перемен в ней, но большинство людей не развивает эти мысли, не задумывается, почему в их голову приходят те или иные мысли, хотя именно от качества мышления зависит качество жизни. Сильный мозг рождает сильные мысли, что ведет к сильным действиям, слабый мозг порождает слабые мысли, что определяет слабые действия. Мысли начинаются с малой искорки, но постепенно развиваются до уверенности в собственной правоте и начинают жить своей жизнью. Если мы уверены в том, что жизнь, наполненная смыслом, развитием и счастьем не для нас, а уготована только для людей определенного круга, в который нам никогда не попасть, наши мысли станут нашей реальностью. Если же в нашем сознании будут преобладать яркие победы над собой и обстоятельствами, в нашей жизни начнут происходить кардинальные, позитивные изменения. Если мы хотим поменять свой внешний мир, мы должны сначала поработать над своим внутренним миром и изменить формат своих мыслей. Если мы хотим жить полноценной жизнью, мы просто обязаны избавиться от внутреннего беспокойства и заботиться о своих мыслях так же, как мы заботимся о своих близких людях, о самом дорогом в нашей жизни и тогда вознаграждение будет щедрым. Легендарный физик Альберт Эйнштейн сказал: «Воображение важнее знания».

Цель жизни – жить с целью. По-настоящему мудрые люди знают, чего они хотят от жизни в эмоциональных, материальных, физических и духовных сферах. Точно определив цели и приоритеты по каждому аспекту своей жизнедеятельности, мы как будто воздвигаем высокий маяк, который всегда будет указывать путь, с которого мы не свернем, даже если изменятся обстоятельства. Это и есть секрет счастья: иметь настолько великую цель, чтобы прилагать постоянные усилия для их достижения и движения вперед, наслаждаясь каждым моментом своей жизни. Вряд ли возможно ощутить настоящее счастье, валяясь на диване, бездельничая и отдыхая. Состояние счастья не приходит одномоментно, оно присутствует вместе с размышлениями о стоящих перед нами высоких целях, последующими усилиями для их достижения и самих этих достижениях. В процессе достижения своих целей мы становимся лучше, а значит, счастливей. Люди, по-настоящему осознающие свою миссию в жизни, понимают важность изучения всех собственных возможностей, развития своих знаний и умений и их систематического применения согласно своему призванию. Одни борются за человеческие жизни, выбрав профессию врача, другие открывают в себе замечательные способности к общению и становятся отличными преподавателями, третьи приходят к пониманию того, что их социальная самореализация может выразиться в виде открытий в области науки, бизнеса или технологий. Главное, быть собранным и уметь распознать свою миссию, выполнять ее и служить людям.

Многие из нас часто винят в своих неудачах внешние обстоятельства, проводят большое количество времени в критике всего и всех. Лишь некоторые иногда мечтают о том, как наполнить жизнь смыслом, обрести больше жизненной силы и стать счастливым. Однако единицы серьезно задумываются о смысле своей жизни, уделяют время способам усовершенствования своего внутреннего и внешнего мира, своим мыслям, записывают их, работают с ними. Как только наша цель будет четко и ясно отображена на бумаге или представлена в виде образа в нашем сознании, мозг начнет работать над достижением поставленной задачи, естественные силы начнут трансформировать мечты в реальность. Человеческий мозг, как фильтр, не допускает в глубину сознания ненужную информацию и пропускает только то, что мы ищем или что вызывает интерес. Как только мы сконцентрируемся на главных целях своей жизни, мозг начнет отфильтровывать незначительное и улавливать все, что связано с их достижением.

В литературе можно встретить так называемый пятиэтапный метод достижения своих целей:

1. Увидеть в уме окончательный результат. Чем конкретнее и яснее искомый результат, чем четче образ цели в нашем сознании, тем более эффективным будет процесс его достижения.

2. Оказать позитивное давление на самого себя. Главная причина, по которой мы отказываемся бороться за свое счастье, за свои идеал, за свои цели и не можем выполнять принятые решения заключается в том, что старые, зачастую негативные привычки тянут нас назад, и мы сворачиваем с новой, сложной, непротоптанной тропы к своей цели на шоссе своей обыденной и комфортной жизни. Почему-то, когда люди попадают в сложные жизненные ситуации, они способны совершать удивительные вещи, задействовав при этом все свои внутренние возможности. В обычных условиях люди не слишком склонны к изменению своей жизни, смене привычек, сознательного создания трудностей самому себе для дальнейшего роста.

Позитивное давление на самого себя повышает внутренний настрой и вдохновляет нас на большие достижения. Один из эффективных способов оказать давление на самого себя – это публичное обещание. С самим собой мы всегда «сможем договориться», а вот если наше намерение будет известно кому-то еще – это будет отличным мотивирующим фактором оставаться на новом пути и не сворачивать обратно к старым привычкам.

3. Не стоит ставить цели, не рассчитав времени. Дабы не разочароваться и не опустить руки от того, что мы не достигли своей цели или двигаемся слишком медленно, необходимо трезво рассчитать весь путь, учитывая все обстоятельства как благоприятные, так и неблагоприятные. Таким образом, мы обезопасим себя от уныния и пессимизма, если не увидим «прямо завтра» результат своих трудов. Чтобы вдохнуть жизнь в цель, для нее должен быть определен точный конечный разумный срок.

4. Любая цель, которая не закреплена на бумаге, – это вообще не цель. Есть люди, которые умеют держать в голове большой объем информации и обрабатывать его. Также они способны, начиная с пробуждения, периодически напоминать себе о главном, о своих целях и приоритетах как на краткосрочную перспективу, так и на долгосрочную. Но, к сожалению, большинство из нас так не умеет. Отсюда вывод: имеет смысл завести дневник, блокнот и т. п., где мы сможем фиксировать не только свои цели, но и опыт, который приобретаем, достигая их.

5. Магическое правило «21». Для того, чтобы новые поступки вошли в привычку, нужно выполнять их двадцать один день подряд. Это связано с особенностями строения нашего мозга, в этот период обычно создаются устойчивые нервно-психические связи (нейронные пути). Так что единственный эффективный способ закрепить новую привычку – это систематически направлять на нее необходимое количество энергии, сил и воли, пока старая привычка не заместится новой. Обычно полное закрепление новой привычки занимает порядка 21 дня. Но здесь следует учитывать и индивидуальные особенности характера человека, то, насколько долго присутствовала старая привычка и мн. др.

Привычка – это ни что иное, как стойкая нейронная связь, которая закрепилась вследствие многократного повторения действия. Волшебное «21» взялось из книги «Психокибернетика» пластического хирурга Максвелла Мальтца. Он заметил, что в среднем его пациентам требуется 21 день, чтобы привыкнуть к новой внешности, и через 21 день у пациентов с ампутированной конечностью проходят фантомные боли (боли в несуществующей отрезанной конечности). На основе этого он выпустил вышеупомянутую книгу «Психокибернетика», где отметил, что на формирование новой привычки уходит минимум 21 день, а то и гораздо больше.

Позднее появилась модификация этой версии и звучала она так: за 21 день новая привычка сформируется, за 40 – разрушаются старые связи, за 90 – вы достигнете уровня автоматизма.

Стоит понимать, что все индивидуально. Одним требуется лишь понимание сути проблемы, чтобы, например, отказаться от курения навсегда, а некоторым может потребоваться действительно много времени.

Важно знать, что главное на пути к изменению себя – упорный труд. Не ожидание волшебного дня, а выполнение дня 1, дня 2, и так далее. То есть требуется не ожидание результата, а выполнение действия. И даже, если в какой-то день мы забыли или у нас не получилось – это не причина расстраиваться и отказываться от своего решения. Никто не идеален, нужно просто продолжать работать над собой.

Сейчас очень много курсов и знания можно получить, практически, не выходя из дома. Мы постоянно стараемся узнавать что-то новое, однако во многом не делаем самого главного – не применяем эти знания в жизни. Мы привыкли откладывать первый шаг, не выходим из своей зоны комфорта и попросту не меняем свои привычки.

Знания не сделают нас успешными, если мы не будем применять их на практике. Какими бы основательными ни были наши теоретические познания, начав применять их в жизни, мы все равно столкнемся со множеством непредвиденных проблем. Придется решать проблемы, которые не описаны ни в одном учебнике. Придется принимать собственные решения. А значит – расти, и это здорово!

У каждого мечта своя и, соответственно, имеет свою специфику, способы мотивации, сроки исполнения, методы достижения. Однозначного универсального алгоритма, подходящего для создания и реализации любой мечты, нет и быть не может. Индивидуально подходя к каждой цели, к каждой мечте мы можем составлять четкий план действий, находить источники необходимых ресурсов, усиливать свою мотивацию, изучить возможные препятствия и пути их преодоления. Зачастую наш задуманный конечный вариант зависит от того терпения, которое мы проявляем, от правильно организованной структурированной индивидуальной или командной работы. Всем известно, что человек всегда находит время для того, чего он действительно хочет. Однако, если конечная цель совсем не близко, организм начинает уставать и давать сбои. В таких случаях важно знать методы, с помощью которых можно повышать мотивацию. Во-первых, необходимо четко представлять преимущества от реализации своей мечты, какие результаты даст нам ее достижение, держать в голове образ себя «нового». Во-вторых, может помочь четко разработанный план, в котором задача разбита на несколько этапов, за прохождение которых можно назначить себе небольшую награду. Как правило, «небольшие радости» за каждый пройденный этап мотивируют лучше, чем осознание будущих, далеких результатов. Такие маленькие награды распределят большую работу на несколько этапов, будет время идти быстрее и легче, и это позволит сделать более приятной самую сложную работу и выполнить ее в более короткие сроки. В-третьих, самое главное – не стоит сдаваться. Можно ведь посмотреть на ситуацию в целом, под разными углами, с разных сторон, увидеть новые возможности преодоления трудностей, найти новые пути движения вперед к свои целям и долгожданному успеху.

Многие останавливаются в самоограничивающих тупиках при достижении желанного минимума, когда можно спокойно жить на стабильную зарплату, проводя вечера перед телевизором и не вспоминать про свои заветные, порой дерзкие мечты детства. Мало кто горит желанием двигаться к новым вершинам. Вот тут необходимо быть честным с самим собой и четко осознавать свои настоящие цели: либо посредственное существование, движение по течению, пустое времяпрепровождение, слепая деятельность и серые оттенки, либо осознанная и настоящая жизнь, жизнь – шедевр, жизнь на максимуме, яркие ощущения и краски, движение вперед к заветным целям будь то в финансовой, интеллектуальной, физической или духовной сферах!

Любой человек имеет свой индивидуальный набор ценностей и целей, парадигм и стереотипов, которые формируются и изменяются под влиянием внешней информационной и эмоциональной среды, в которой он живет и развивается. Именно этот набор занимает доминирующее место при сортировке мыслей, на которых сосредотачивается мозг, выделяя их из постоянного информационного потока, что в свою очередь, играет определяющую роль в формировании чувств, реакций и действий. Мы оцениваем окружающую нас реальность на основе имеющихся воспоминаний, эмоций и ассоциаций. Получая новую информацию, внедряя что-то новое, расширяя парадигму (систему взглядов), либо заменяя ее новой, мы реконструируем модель реального и возможного в своем сознании и, таким образом, расширяем набор позиций, с которыми сверяется мозг. Именно новые знания позволяют нашему мозгу открыть новые типы и уровни восприятия и опыта. Приобретая новые знания, навыки, умения, необходимо улучшать и развивать их, постоянно пользоваться ими, переносить на практику для того, чтобы закрепить их в своем сознании и они вошли в привычку, довелись до автоматизма и сформировали новые и крепкие нейронные пути. Для этого необходимо находиться в процессе познания.

Ведь смысл слова познание – это, во-первых, процесс приобретения знаний (получение новой информации, вызывающей удивление, радость и прилив сил), а во-вторых – совокупность знаний, опыт (применение полученной информации и навыков в повседневной жизни, что увеличивает нашу компетенцию и уверенность).

Мозг является самым сложным органом с точки зрения изучения. Он весит около 1,5 кг, что составляет примерно 2% от массы тела, на 80% состоит из воды, по консистенции напоминает заварной крем, и, что удивительно, при этом именно он является квинтэссенцией личности. Мозг содержит около 86 млрд. клеток мозга – нейронов и примерно столько же поддерживающих клеток под названием «глия». Главная задача нейронов – генерировать электрические сигналы, под названием «потенциалы действия», стимулирующие другие нейроны. Каждый нейрон связан с другими тысячами индивидуальных связей-синапсов. Можно умножить 86 млрд. нейронов на тысячи синапсов, чтобы понять, что количество связей в мозге превышает количество звезд во Вселенной.

По принципу работы мозг напоминает мышцу: чем больше его нагружать, тем дольше он прослужит. Приобретение новых знаний стимулирует образование новых связей между нейронами в мозге. А систематическая активность мозга может стимулировать появление новых клеток. Если заставить мозг усердно трудиться, он сможет изменить свою структуру и форму. Лучшие упражнения для развития мозга – это приобретение знаний и занятие чем-то новым. С рождения и до глубокой старости развитие мозга человека зависит от качественной стимуляции, например, чтения умных книг. Самое замечательное – это то, что мозг реально поддается улучшениям, его всегда можно усовершенствовать и совсем не обязательно жить с тем мозгом, который достался от рождения. Уже сегодня мы можем улучшить его кровообращение, питание, нагрузку.

Наш мозг и наша жизнь находятся в циклической зависимости друг от друга. Неэффективный мозг делает нашу жизнь неэффективной, а это в свою очередь еще больше ухудшает функции мозга. И наоборот, у целеустремленного человека уже с утра намечен список дел, который ему построил и проанализировал эффективный мозг, свободный от теле-, интернет-зависимости, алкоголя, наркотиков, табака и т. п. Обладателю такого мозга остается, не теряя времени, приступить к активным действиям. При этом, успешно выполняя все поставленные задачи, человек будет испытывать удовольствие как от процесса, так и от результата. Для эффективного решения всех вопросов необходимо главное – четкая постановка этих вопрос перед своим сознанием. Мозг человека по-настоящему уникален, он в состоянии решать гораздо большее количество задач и более высокого порядка, нежели мы привыкли решать.

Тот же принцип работает, когда мы находим свою цель в жизни, все сразу становится на свои места. Жить с целью – означает проводить время в любимом деле, которое мы считаем для себя важным, а значит, постепенно начинаем делать это дело на профессиональном уровне. Как правило, действуя в соответствии со своей настоящей целью, мы автоматически служим всему обществу. Когда появляется настоящая цель, необходимые люди, ресурсы и возможности появляются как бы сами собой. На самом деле в этом и заключается принцип работы мозга, как фильтра, который начинает искать и подхватывать все встречающиеся возможности для выполнения поставленной перед ним задачи.

Найти любимое дело, дело своей жизни, на самом деле на так сложно. У нас имеется внутренний компас, который количеством испытываемого нами счастья, радости, интереса и позитива всегда дает понять, идем ли мы верным курсом к своей мечте или сбились в рутину мелких, бытовых вопросов. Все очень просто: то, что приносит огромное чувство наслаждения, как раз и отвечает нашим потребностям и целям. Можно составить список, сколько раз мы испытывали наибольшее наслаждение, выполняя ту или иную работу, насколько глубокие чувства при этом испытывали, как долго пребывали в состоянии жизненной активности и что было общего во всех подобных случаях. Конкретная цель должна заключаться в основном не в достижении материального благополучия, а в первую очередь, в том, чтобы стать хозяином собственной жизни. Хотя было бы неплохо на начальном этапе сразу найти способ извлекать материальную выгоду, занимаясь любимым делом. Поняв свою жизненную цель, определив приоритеты, потребности и желания, нам необходимо преобразовать их в конкретные, соизмеримые цели и задачи, а затем безотлагательно приступать к действию в полной уверенности, что мы их достигнем. Для того, чтобы все-таки стать хозяином собственной жизни, занимаясь любимым делом, нам потребуется обрести новые навыки, расширить представление о своих возможностях и научиться преодолевать препятствия.

Далеко не секрет, что мы часто критикуем своих детей. Исследования показали, что в среднестатистической семье ребенок подвергается критике в десять раз чаще, чем похвалы и одобрения. В школе эта разница в показателях вырастает еще больше. Нет ничего удивительного, что большое количество детей вырастает, воспринимая себя неудачниками. Родители и учителя своими словами, действиями, отношением внушают это им каждый день в течение долгого периода времени. Согласно исследованиям, только для нейтрализации последствий одного негативного высказывания требуется четыре позитивных. А ведь нам необходимо не просто нейтрализовать случайно брошенное слово или выражение с упреком в адрес собственного ребенка, а воспитать уверенную в себе личность. Результат неуверенности в себе может выражаться в том, что человек предпочитает концентрировать внимание на собственных недостатках, игнорируя свои сильные стороны. Такому человеку присуще вспоминать свои слабые места, провалы и поражения, низкая самооценка при сравнивании себя с кем-либо, естественно, не в свою пользу. Человек постоянно сравнивает себя с окружающими и видит кто успешнее, кто красивее, кто талантливее. Такие сравнения очень негативно влияют на развитие личной уверенности в своих силах. Конечно, имеет смысл воодушевляться достойными примерами и достижениями успешных людей, но нельзя сравнивать себя с кем-то, а нужно сравнивать себя сегодняшнего с собой вчерашним. Если сегодня мы, пусть и ненамного, но лучше себя вчерашнего, значит, делаем все правильно.

Некоторые из-за собственной неуверенности, наоборот, начинают искать минусы не в себе, а в других. Это входит в привычку и становится в один ряд с другими вредными привычками. Критиковать всех вокруг, находить в людях недостатки и осуждать их только за то, что они не такие, как мы, настолько входит в привычку, что мы начинаем это делать, не контролируя себя, автоматически, неосознанно. Мало того, что это не несет никакой пользы, так еще оказывает негативное воздействие на жизнь нашего окружения и нас самих. Гораздо эффективнее думать позитивно, говорить только о хорошем, не тратить свое и чужое время на осуждение кого-то, а заняться собой, своим любимым делом и быть терпимее и милосерднее.

Не всегда чувство неуверенности носит негативную окраску. Бывает, что у вполне развитого и уверенного в себе человека возникает чувство неуверенности в связи с отсутствием навыков в конкретной ситуации. Несмотря на весь дискомфорт этого ощущения, именно оно мотивирует нас больше трудиться, чтобы избежать неудачи и в конечном счете иметь больше шансов на успех. Получается, что недостаточная уверенность – неплохая отправная точка, с которой можно приступать к любому незнакомому делу, так как чрезмерная уверенность это глупо и самонадеянно, пока мы не наберемся нужной компетенции, а недостаточная уверенность способствует ее повышению. Иными словами, успех – это результат огромных усилий, а такие усилия стимулирует скорее недостаточная уверенность, чем чрезмерная. Следует бороться со своей излишней неуверенностью и чрезмерной самоуверенностью и развивать свою компетентность, становясь лидером.

Лидерство можно определить как способность оказывать влияние на других для достижения поставленных целей и выполнения определенной миссии. В деловой сфере иногда лидерство ассоциируют с менеджментом. Менеджмент определяется как «умение выполнить задачу с помощью других людей», лидерство же заключается в «умении вызвать желание у людей выполнить задачу». Лидерство связано с генезисом мотивации и последующим влиянием на других людей. В связи с этим не может считаться лидером лишь тот, кто обладает влиянием просто в силу того, что он начальник. Совсем наоборот, лидер – это личность, которая предана конкретной миссии и к которой хотят принадлежать другие. Миссия – это базовая основа любого лидерства, это фундамент, без которого лидерство не будет устойчивым. Любому лидеру, неважно, где он: в бизнесе, управлении производством, медицине или педагогике важно сформулировать собственную миссию. Миссия, в отличие от цели, понятие глобальное и определяет не только конечный результат, а главное, смысл существования лидера и его дела и определяет перспективу для дальнейших действий. Когда у лидера четкое понимание собственной миссии, он действует согласно собственным убеждениям, а значит, сможет вызывать доверие у людей, увеличивая количество последователей. Чем больше последователей, чем больше миссия охватывает интересы других людей, тем сильнее лидерский потенциал. Такого возможно добиться и воодушевить людей своей миссией можно только, если действительно веришь в то, о чем говоришь, то, что делаешь и чем живешь.

Самое главное препятствие для достижения любой цели или мечты – это страх. Поэтому лидер должен быть смелым. С точки зрения физиологии человека, чувство страха – это часть защитного механизма, который меняет обмен веществ в организме и мобилизует силы человека для активной деятельности и преодоления критической ситуации. Однако, в современной жизни большинство страхов – это лишь результат нашего отношения к событиям, наша внутренняя интерпретация каких-то процессов. Поэтому не стоит прятать страх в себе, а признать это чувство и разобраться, чем на самом деле оно вызвано. Успешные люди всегда четко чувствуют все происходящие внутри них психические процессы и состояния. Что еще отличает успешных людей? Какие качества помогли им добиться успеха и оставить свой след в истории человечества?:

• масштаб желаний — своеобразная одержимость глобальной целью. У простого человека даже мысль не возникнет замахнуться на такие высокие цели или станет страшно от одной только мысли об этом.

• мощный внутренний импульс. Таким людям совсем не обязательно внешнее стимулирование, они обладают собственными мощными мотивами и именно поэтому способны достигать цели даже вопреки скептическому мнению окружающих. Высокий уровень внутренней мотивации вызывает высокую энергетику и производительность.

• оптимизм. Успешные люди верят в собственные силы и расценивают свои шансы выше, чем шансы других. Соответственно, они уверены в собственном успехе и убеждены, что им все под силу. Такие люди уверены, что любая цель может быть достигнута, и что на собственную жизнь они в состоянии влиять гораздо больше, чем внешние обстоятельства.

• открытость к реальности. Эти люди не прячутся за ширмой стереотипного мышления и готовы воспринимать любые изменения и трудности. Такое качество позволяет знать правду, максимально объективно представлять ситуацию, а значит принимать верные решения и выходить из любой ситуации более мудрыми и сильными.

• уважительное отношение ко времени. Успешным людям присуща компетентность во времени. Они могут одновременно оперировать прошлыми событиями, настоящим и будущими перспективами, при этом они не сожалеют об ошибках прошлого, делая правильные выводы из этих ошибок и используя их как ступени к успеху, и при этом спокойно и уверенно смотрят в будущее. Для них существует и прошлое, и будущее, но живут они все- таки в настоящем и наслаждаются каждой секундой реальной жизни.

• ничего лишнего. В связи с тем, что у таких людей все действия направлены на достижение цели, вся информация фильтруется по принципу «нужно – не нужно». Все «нужное» замечается и впитывается, а ненужное отбрасывается.

• харизма. Как правило, успешные люди обладают способностью заинтересовывать и увлекать за собой других, обладая целым набором уникальной и харизматичной личности. Они способны оказывать влияние на мысли и поступки окружающих, становиться источником вдохновения для них. А без них как будто все замирает.

• склонность к риску. Обладая отвагой и личным мужеством, они получают огромное удовольствие, находясь в экстремальных обстоятельствах, связанных с риском и здоровым авантюризмом.

• высокая ответственность и моральные принципы. Им свойственно повышенное чувство ответственности за свои слова, дела, за людей, которые им доверяют. У по-настоящему успешных людей при увеличении знаний, материальных благ, круга общения, общественного признания увеличиваются и требования к моральным и этическим нормам.