Здоровье на кончиках ваших пальцев

Много лет размышлял я над жизнью земной.

Непонятного нет для меня под луной.

Мне известно, что мне ничего не известно!

Вот последняя правда, открытая мной.

Омар Хайям (1048—1131)

Я много лет занимаюсь здоровьем, как собственным, там и многих людей в мире. За 25 с лишним лет занятия этим методом я проанализировал Био-граммы тысяч людей, огромный материал был собран медиками и исследователями в разных странах. В настоящее время несколько тысяч людей во всем мире пользуются приборами Био-Велл, и их число постоянно растет. За годы сформировалось представление о том, что такое здоровье, и что надо делать, чтобы его испортить, и наоборот. Вот об этом и хочется поговорить, иллюстрируя рассказ интересными Био-граммами.

Мы развиваем все эти идеи совместно с моей спутницей жизни – Ириной Дмитриевой. Она прекрасный доктор с многолетним стажем, и поддержание здоровья и красоты пациентов – это ее работа. Вместе мы ездим по свету, вместе обсуждаем новые идеи, и ее глубочайшие знания помогают по-новому взглянуть на многие вещи. Так что она незримо присутствует за каждой строчкой этой книги.

Нам приходится много ездить, выступать на конференциях, общаться с людьми. И каждый раз – во время консультаций и просто бесед – удивляешься, как мало людей знают о своем организме и как мало заботятся о своем здоровье, но даже при внимательном отношении, как однобоко большинство подходит к этому вопросу.

По уставу ВОЗ, «здоровье – это не отсутствие болезни как таковой или физических недостатков, а состояние полного физического, душевного и социального благополучия». То есть, это такая комплексная величина, складывающаяся из разных факторов, изучением которых занимается много солидных ученых, особенно в Западных Университетах. Да и у нас немало людей, защищающих диссертации по организации здравоохранения. Правда, это не очень-то сильно помогает последнему.

Сразу оговоримся – мы ценим и уважаем современную медицину и людей, которые в ней работают. За последнее столетие медицина достигла колоссальных успехов. Главный показатель – продолжительность жизни и детская смертность в развитых странах. Вы все слышали эти цифры, поэтому только несколько собственных впечатлений по этому вопросу.

Как-то во Флориде мне пришлось наблюдать следующую картину. Компания старцев преклонного возраста в баре поедала гамбургеры с картошкой-фри, запивая это пивком. Один из них, с тоненькими трубочками в носу, идущими к какому-то аппарату, висящему на поясе, громко рассказывал историю, от которой его престарелые приятели покатывались со смеху. Потом он встал, попрощался, неторопливо вышел из бара, сел в красный спортивный автомобильчик и ударил по газам. Я полюбопытствовал:

– Простите, джентльмены, сколько лет вашему приятелю?

– 88, – был ответ.

В Киото нас поразил вид древних старушек в кимоно, неторопливо прогуливающихся по улицам, опираясь на резные деревянные посохи. Их вид удивительно контрастировал со стайками весело щебечущих юных дев в разноцветных кимоно.

Итак, прогресс медицины в мире огромен, но и тупики современного состояния здравоохранения глобальны. Медицина, и прежде всего, фармакология, превратилась в колоссальный бизнес, соперничающий с нефтяным. Люди полжизни зарабатывают деньги, а потом тратят их на лекарства.

С одной стороны, мы видим колоссальный прогресс в отдельных областях, с другой – затягивание пациентов в болото фармакологической трясины, с устранением одних симптомов, и неизбежным созданием «побочных эффектов», требующих новых дорогостоящих медикаментов. Так не лучше ли быть здоровым и тратить деньги на путешествия, книги и музыку, чем на лекарства! Вот мы и решили вкратце описать, что мы знаем по этому вопросу, как для своих пациентов, так и для тех, кому это интересно.

Наш подход основан на модели тройственной сущности человека:

– Тело

– Сознание

– Душа

Первые две компоненты в той или иной мере есть у любого живого существа, будь то цветочек или собака. В экспериментах Клива Бакстера и его последователей убедительно показано, что растения реагируют на человеческое поведение и эмоции, могут даже отличить заботливых хозяев от вредителей, тыкающих окурки в цветочные горшки. Любой хозяин кошечки или собачки расскажет кучу историй о разумном поведении своего питомца, и определенный уровень интеллекта можно обнаружить даже у змеи. Может, он и не меньше, чем у завсегдатая пивного бара, но вот душа присуща только человеку. Это то, что выделяет его из животного царства, что одухотворяет жизнь и позволяет создавать Цивилизацию. Об этом замечательно написал выдающийся мыслитель, отец Александр Мень:

«Думается, нет необходимости доказывать, что человек глубоко отличается от окружающей его природы. Можно даже сказать, что расстояние, отделяющее корненожку от орангутанга, меньше, чем расстояние, отдаляющее орангутанга от Гете. И никто не станет оспаривать того, что это колоссальное отличие заключается не в физическом строении и функциях тела; в этом отношении человек несомненно принадлежит миру природному и прочно с ним связан…»

И все же человек – это таинственный Незнакомец среди животных. Во всем подобный им, связанный с ними кровным родством, он стал иным; ибо даже такой изумительный аппарат, как его мозг, не столь резко отличается от мозга млекопитающих, как духовная природа человека от психической жизни животных…

Каждый этап эволюции – своего рода ступень к преодолению хаоса и разложения, а на вершине этой лестницы возникает очаг дотоле неведомой Земле новой жизненной энергии. Если в биосфере полем битвы является материальный слой мироздания, то на уровне ноосферы в бой с дезинтеграцией вступают существа, вооруженные духовным зарядом. В лице человека преграду умиранию и хаосу ставят уже не только генофонд и физиология, но и иное трансфизическое измерение бытия. Оно обнаруживается в человеческой личности, которая концентрирует в себе мысль, сознание, творчество и свободу. Разум реализует свой жизненный принцип иначе, нежели организм, духовная деятельность спасает свои плоды от когтей времени более совершенным способом, чем наследственная информация генов. Именно это уникальное явление выводит человека за пределы биологического развития».

Совершенно очевидно, что человек – это не результат случайной мутации, когда случайно родившаяся слабая безволосая обезьяна вдруг сумела оплодотворить всех самочек в стаде и породить новую генерацию существ. Это полная ерунда, если подумать логически. Теория Дарвина, при всей ее красоте, в корне неверна. Она сыграла огромную роль в освобождении науки от теологических цепей, но теперь пора избавиться от ее ограничений.

Человек – не голая обезьяна, не продукт постепенной эволюции, Человек – это космическое существо в бренном теле. Мы получили тело от животного мира, но мы получили Душу от Верховного Разума, и об этом мы еще поговорим. В данный момент не будем уходить в глубины метафизических дискуссий, на эту тему можно найти прекрасные книги отца Александра Меня, отца Андрея Кураева, митрополита Иллариона и многих других. Займемся физическим телом, и для этого обратимся к простым аналогиям: сопоставим Человека с автомобилем. Там тоже есть материальный носитель – сам автомобиль, который надо кормить бензином и маслом, и за которым надо ухаживать; есть сознание – человеческое – и есть направляющая сила, представленная в виде общества, диктующего свои Правила (в данном случае – дорожного движения), и всяческие ограничения, препятствующие каждому желающему выкатить из гаража «Порш» и погнать по улицам родного города со скоростью 180 км/час. Итак, начнем по порядку.

Любому автовладельцу приходится больше или меньше времени тратить на обслуживание своей машины. Регулярно проходить техосмотр, заменять изношенные колодки, рычаги и колеса, менять масло, и делать прочие занудные, но неизбежные для жизни автомобиля вещи. Без этого ваш железный друг в какой-то момент остановится, и придется принимать специальные меры по его реабилитации и лечению.

Почему-то мы не прилагаем такие же принципы к собственной жизни и здоровью. Недавно после долгого перерыва я встретил знакомого профессора – интеллигентного человека, к тому же занятого в сфере медицинского приборостроения. Выглядел он плохо, сильно хромал.

– Как дела? Что с ногой? – спросил я.

– Плохо. Представь – осенью заболела нога. Пошел к врачу. Сделали рентген, анализы, и говорят – у вас гангрена, опасность потерять ногу. Ну, а причина – у Вас серьезный диабет, по-видимому, уже много лет.

– Так ты об этом не знал? Что, никогда не делал анализ крови?

– Нет, я всегда был здоровым, ничем не болел, никогда об этом не думал.

Вот так-то. Это при том, что в вузах регулярно проводятся профилактические осмотры, где бесплатно делают основные анализы. Профессору было некогда. Да и зачем? «Я и так здоровый». А ведь автомобиль свой на профилактику он возил регулярно.

Кроме заболеваний, проявляющихся плохим самочувствием, повышением температуры, кашлем и прочими явными симптомами, существует букет коварных болезней, дающих о себе знать на очень поздней стадии. К ним, прежде всего, относятся диабет, гипертония, и, конечно, онкология. Но и помимо таких грозных заболеваний организм большинства людей испытывает постоянные колебания вокруг центра равновесия, в науке называемого гомеостазом. Гомеостаз – это оптимальный баланс организма с окружающей средой, когда он изменяет условия функционирования в зависимости от параметров окружающей среды. Давайте разберемся, что это такое.

Представим себе симпатичную девушку, лежащую на пляже рядом с большим камнем. Светит яркое южное солнце, и через пару часов камень нагревается, так что к нему больно прикоснуться. Однако температура тела девушки остается постоянной, хотя она получает такое же количество тепловой энергии, что и камень. Вот это и есть гомеостаз. Организм перераспределяет тепловую энергию, повышает потоотделение, а при возникновении критического перегрева выключает сознание – тепловой удар – чтобы ограничить активную деятельность (или привлечь внимание равнодушных окружающих).

Мы с вами обладаем удивительным механизмом приспособления к условиям окружающей среды. Люди живут и на Крайнем Севере, и в пустынях Австралии, переносят и лютый холод, и страшную жару. Организм гибко реагирует на все неприятности. Но, естественно, до определенных пределов, и до поры, до времени. В какой-то момент и самый сильный организм может сломаться. К тому же в нашей с вами среде обитания есть масса новых вредоносных факторов, о которых мы еще поговорим. Негативные изменения накапливаются, система их отрабатывает, поддерживает наше с вами здоровье, но вдруг что-то неожиданное происходит – то ли вспышка на Солнце, то ли авария на химзаводе в Мексике с выпадением кислотных осадков, то ли просто очередная разборка на работе – и слабое место рвется – возникает сбой в генетически слабом звене физиологической системе. И пошло-поехало: участковый, поликлиника, больница, аптека, инвалидность, смерть. Скорость процесса и расстановка компонентов зависит от многих факторов, в том числе от везения. Что же делать? Ответ прост – относиться к себе как к любимому автомобилю.

Современная медицина разработала массу эффективных методов лечения различных недугов. Эти методы дают прекрасные результаты, но… на ранних стадиях заболевания. Коварство многих самых страшных болезней, что в течение длительного времени они проходят практически без выраженных симптомов. Человек иногда чувствует слабость, бывают непонятные скачки температуры, неприятные ощущения, но все это не носит повторяющегося, системного характера, и в суете жизни человек не обращает на это внимания. И вдруг, в какой-то момент, совершенно неожиданно – инфаркт, инсульт, или онкология 3—4 стадии. Можно ли было этого избежать? Без сомнения! Достаточно было регулярно делать определенные анализы и поддерживать свое состояние простыми натуральными средствами, о которых мы поговорим дальше.

Но для начала давайте договоримся, что мы имеем в виду под понятием здоровья. Для этого мы воспользуемся определением здоровья из книги московского врача Анатолия Волкова «Логика Здоровья».

– Человек – это процесс, а не портрет. Любой анализ его состояния является лишь констатацией факта на уже ушедший процесс времени, реальное представление об организме дает только знание законов системы, в которую он встроен и частью которой является.

– Организм человека – саморегулирующаяся система, которую можно лишь слегка корректировать, но ни в коем случае не пытаться регулировать извне.

– Здоровье – оптимальное состояние организма, предполагающее адекватные реакции организма на любые внешние раздражители.

– Организм, адекватно реагирующий на внешние раздражители, не нуждается в лекарствах. Поэтому сферой применения лекарств должна быть только сфера экстренной медицины (медицины временной или безвозвратной утраты функций).

– Две главные жизнеобеспечивающие функции организма – это усвоение пищи и дыхание. Качество того и другого кардинально влияет на его адаптивные функции. Коррекция того и другого дает серьезный лечебный эффект.

– Все вокруг нас – живое и неживое – существует в неразрывном единстве. Человек – лишь часть этой системы и подчиняется общим законам Природы. (Ситуация с коронавирусом четко продемонстрировала, насколько уязвим человек, да и вся наша общественная система, и насколько мало может сделать современная медицина, хотя и пытается…)

Можно ли измерить здоровье?

В колыбели – младенец, покойник – в гробу:

Вот и все, что известно про нашу судьбу.

Выпей чашу до дна – и не спрашивай много:

Господин не откроет секрета рабу.

Омар Хайям (1048—1131)