Тренер – педагог и психолог

Повышение роли нападения после приема подачи, когда можно непосредственно выиграть очки, как правило, больше, чем при атаке после защиты. Необходимо уделять на тренировках больше внимания совершенствованию первой атаки и соотношению защиты и атаки, выравнивая дисбаланс между силой нападения и возможностями защиты. В зависимости от текущих тренировочных и игровых задач в разные периоды подготовки их соотношение может меняться, но в любом случае не следует пренебрегать каким-то одним из них.

Сокращение количества подач в соревнованиях. Быстрый набор 25 очков без промежуточных переходов подачи, а также возможность выигрыша очка при подаче соперника уменьшают общее число подач на каждого игрока.

Сочетание агрессивности и риска с точностью, надежностью и стабильностью подачи. Подача играет очень важную роль в игре, особенно при новых правилах игры. Эффективная подача оказывает большое влияние на атаку соперника после приема подачи, а также на свой блок, защиту и атаку после защиты, что требует разумного сочетания ее агрессивности с точностью. Дисбаланс в любую сторону имеет негативные последствия. Чрезмерная агрессивность, излишний риск приводят к ошибкам на подаче. Но упрощение подачи облегчает сопернику ее прием и розыгрыш, что при невысоком защитном потенциале мирового волейбола вообще, как правило, позволяет сопернику без больших проблем выиграть очко. Насколько эти проблемы актуальны, сегодня можно судить, анализируя технические результаты любых последних крупных соревнований.

Необходимо отметить общий отрицательный баланс положительных действий и ошибок на подаче: так, у мужчин общая эффективность подачи – 10 %, то есть проигрывается очков сразу больше, чем выигрывается. Мало того, в десятке сильнейших по официальной версии FIVB ни у одного из игроков нет положительной эффективности (кстати, у мужчин в рейтинге FIVB из 130 учтенных игроков всего несколько человек из глубокого запаса имеют небольшую положительную эффективность). В женских командах положение несколько лучше (эффективность – 2,5 %), в аналогичной десятке три имеют положительный баланс, в остальном же общая картина на подаче аналогичная.

Можно полагать, что методика обучения и совершенствования подачи, а также организация тренировочного процесса данного технического элемента, уровень мотивации игроков и психологической напряженности на тренировках, моделирование будущих условий соревнований совершенно недостаточны для подготовки высококлассных игроков.

Выигрыш в пятой партии. Как уже отмечалось выше, в играх по новым правилам значительно увеличилась доля матчей из пяти партий, сокращенный регламент которых еще резче обозначает тенденцию к одновременному уменьшению длительности поединка с резким повышением его интенсивности. Естественно, что при этом цена одного, не просто ошибочного, а только неточного, неуверенного действия чрезвычайно высока.

Некоторые особенности технико-тактических действий в связи с изменениями правил подачи. Правила подачи изменились в двух основных моментах: выбор места подачи; время на подачу (увеличилось до 8 с). Первым серьезным изменением правил была отмена в 1994 г. ограничений на выбор подающим игроком места подачи за продолжением боковых линий площадки. Позднее было также изменено время, отпускаемое игроку на ее выполнение после свистка судьи, до 8 с вместо прежних 5 с. Эти изменения дают игрокам дополнительные возможности.

Для анализа зона подачи разделяется на 3 области А, В и С шириной 3 м каждая, зона приема подачи – на 6 областей (1–6) каждая шириной 3 и 4,5 м в глубину (рис. 2.1).

В табл. 2.1 показаны расстояния от точки подачи в 1 м от задней линии до центра зоны приема. Для определения времени полета мяча от подающего к принимающему приняты следующие скорости: для планирующей подачи в зоны 1, 5 и 6 – 55 км/ч (15,3 м/с), в зоны 2, 3 и 4 – 40 км/ч (11,1 м/с); для подачи в прыжке в зоны 1, 5 и 6 – 80 км/ч (22 м/с). Аналогичные расчеты могут быть сделаны при изменении положения подающего относительно задней линии в пределах разрешенных правилами и допускаемыми реальными условиями соревнований и размерами залов. Из каждой зоны подачи А, В и С возможно по 6 траекторий полета мяча в каждую зону приема (рис. 2.2–2.4).

При подаче в рамках старых правил, когда мяч подавался на сторону соперника практически из одной точки, принимающий обычно находился справа от подающего (за исключением очень узкой области в зоне 5). В этом случае в зависимости от индивидуальной техники приема игрок осваивал двигательные навыки на приеме подачи в достаточно узкой, стандартной области движений, положений ног и рабочей «платформы» рук [359; 401]. При этом реакция выбора положения практически сводилась к простой ответной реакции с соответствующим снижением ее времени.

Рис. 2.1. Схема площадки для анализа подачи

Таблица 2.1

Характеристики полета мяча при подаче

При возможности подачи из всех трех зон ситуация для принимающего становится значительно сложнее. В этих случаях, особенно при подаче из зоны В, положение мяча на приеме относительно тела принимающего становится неопределенным. Мяч может быть и слева, и справа от принимающего игрока, и при выборе двигательного ответа увеличивается количество стимулов, растет время сложной реакции выбора. Техника приема подачи становится более вариативной, требующей надежного усвоения и закрепления нескольких двигательных программ. Кроме того, широкое внедрение подачи в прыжке отнимает у принимающего еще 0,3–0,4 с. При «старой» подаче из зоны A игрок на приеме всегда мог оставаться справа от подающего или двигаться только вправо. В этом случае мяч можно было принимать всегда в одной более или менее стандартной позиции относительно туловища.

Рис. 2.2. Траектории полета мяча при подаче из зоны А

Рис. 2.3. Траектории полета мяча при подаче из зоны В

Рис. 2.4. Траектории полета мяча при подаче из зоны C

При подаче согласно новым правилам из зон B и C появляются большие области, где мяч приходится играть прямо перед туловищем, слева и справа от него. В таких ситуациях решающее значение приобретает умение игрока достаточно надежно и стабильно принимать подачу, варьируя технику приема с различным положением ног, туловища и «платформы» рук.

Расширение сектора подачи на всю заднюю линию ведет к динамичному развитию ее многообразия, эффективной техники подачи и тактических возможностей. За это время в крупнейших соревнованиях были опробованы различные варианты подач, точно скоординированные с индивидуальными возможностями игроков и команд. Конструктивное изменение правил подачи стимулирует разнообразие в технике подачи, тестирование их эффективности и разработку технически и тактически оптимальных индивидуальных и командных действий.

1. Все команды используют новые возможности для действий. Диапазон видов подач меняется от тактики с небольшими изменениями до вариаций, ориентированных на различные расстановки (межиндивидуальные) и до изменений тактики подач, отвечающих индивидуальности игроков (внутрииндивидуальные). При этом позиция для подачи, ее техника, траектория полета мяча и направление комбинируются.

2. Обычные, специфические к сопернику тактические варианты подач остаются в силе. В то же самое время целенаправленно развиваются новые тактические принципы:

• если подача направлена в зону передней части площадки, целесообразно выбрать позицию непосредственно напротив этой зоны;

• подача из зоны 5 от задней линии в зону 2 соперника особенно эффективна тактически, если связующий выходит из зон 4 и 5;

• подача из зоны 6 наиболее эффективна, когда попадает между принимающими соперника или когда они вынуждены принимать подачу сбоку, желательно со слабейшей стороны;

• для дальнейшего тактического развития целесообразно рассматривать следующие варианты подач:

? диагональная планирующая подача из зон 1 и 5 длинно в зоны 1 и 5;

? подача планирующая и в прыжке из зон 1 и 5 в зоны 5 и 1;

? диагональная планирующая подача из зоны 5 в зону 4 (или между зонами 4 и 5 – прием-атака с краю) и из зоны 1 в «мертвый» угол зоны 2.

3. Очевидно, что существуют многоплановые технико-тактические отправные точки для эффективного использования новых правил подачи:

• в измененных пространственных и временных соотношениях между подачей и ее приемом;

• в появлении новых «углов игры» относительно позиции связующего;

• в расширенных возможностях для опробования приема с обеих сторон от туловища;

• в удобной смене позиций после подачи для игры в защите.

Подача имеет еще целый ряд важных тактических задач: выиграть очко; ограничить возможности нападения соперника; получить преимущество для собственного блока и защиты. С тактической точки зрения в двух последних случаях наибольшую сложность для связующего представляет подача из зоны С в зону 2 при выходе связующего из зон 4 и 5. При этом в большинстве случаев связующий должен развернуться, чтобы увидеть мяч. Кроме того, в такой ситуации время полета мяча от подающего в зону приема самое короткое, а расстояние выхода связующего – самое длинное.

Для реализации тактических задач возможно следующее:

• для подачи в передние зоны площадки подающий должен стоять напротив этих зон (4-А, 3-В, 2-С);

• диагональная подача в прыжке дает игроку на приеме больше времени;

• самая плоская траектория мяча в переднюю зону площадки – при подаче из противоположной зоны подачи;

• подача из зоны B может быть эффективна с точки зрения угла приема, потому что мяч приходится принимать слева и справа от туловища;

• игрок-левша с наибольшей силой может выполнять подачу из зоны C;

• подача из зоны C в зону приема 2 даст тактическое преимущество, когда связующий выходит из зон 4 и 5.

Возможности изменения ритма игры. В связи с увеличением времени, отпущенного игроку для выполнения подачи до 8 с (вместо прежних 5), у подающего появляются дополнительные возможности по изменению ритма игры и усложнению условий приема подачи соперником. Эти возможности основываются на психологических особенностях концентрации произвольного внимания человека. При сосредоточении внимания на каком-либо внешнем объекте максимальная его концентрация наступает через 3–4 с после появления начального стимула или принятия волевого решения [209]. Таким внешним стимулом является сигнал судьи на подачу.

В случае более быстрой подачи сразу после свистка судьи принимающие игроки должны быстрее становиться в расстановку и не всегда успевают в достаточной степени сосредоточиться, что увеличивает вероятность ошибки на приеме подачи. Однако при этом у подающего также меньше времени на подготовку и сосредоточение на подаче (исходное положение, решение о способе подачи и тактические соображения, концентрация на мяче), что также негативно влияет на ее эффективность.

Задержка подачи до 8-й с дает подающему больше времени на подготовку и выполнение подачи, а у принимающего после 6–7-й с напряжения внимания начинается снижение его концентрации, что в целом дает определенное преимущество подающему. Но у принимающей команды появляется несколько больше времени на удобное расположение на площадке и организацию приема.

Особенности игры со свободным защитником-либеро. Введение либеро как специализированного оборонительного игрока явилось одним из серьезных изменений в официальных правилах Международной федерации волейбола за последнее время. Оно ставит целью укрепление оборонительной игры, что должно сделать игру более привлекательной, с увеличенной игровой частью, более интересной для зрителей. Одновременно с этим у игроков невысокого роста открываются возможности для достижения мирового уровня игры в качестве защитника.

Возможность использовать либеро в команде была воспринята и использована в игре по-разному. Мужские команды Италии, Кубы, Бразилии и многие другие применяют либеро обширно во всех позициях на задней линии для замены центрального нападающего и блокирующего. Команды Аргентины, Голландии и России вводят его не только вместо центрального нападающего, но и периодически, выборочно – для замены других игроков, применяя переходы, и дифференцированно в зависимости от вида подачи соперника. В функции либеро команды используют разных игроков: молодых, но уже проявивших себя на международном уровне в качестве квалифицированных принимающих игроков, чьи функции практически почти не изменились, и опытных защитников, уже много поигравших, часть из которых покинула волейбол высшего уровня, но в связи с введением правила либеро вновь вернулась. Часть игроков в роли либеро – это пока еще неизвестные игроки без большого международного опыта, кому введение правила либеро предоставило возможность проявить себя на высшем уровне волейбола.

В большинстве команд игрок-либеро, как правило, входит в игру в зону 1 на прием подачи после подачи центрального нападающего и блокирующего. До возвращения нападающего в зону 4 либеро выполняет прием подачи и играет в защите в задней линии. При переходе подачи к сопернику либеро как основной принимающий занимает зону приема, взаимодействуя с нападающими передней линии. Игра с полным использованием возможностей игрока-либеро исключает игру центральных нападающих/блокирующих на задней линии. Ее эффективность определяется способностями и возможностями либеро в пределах правил. Это ведет к перераспределению обязанностей среди игроков команды. Либеро теперь берет на себя все задачи по приему подачи и в большой степени защитника. Центральный нападающий специализируется в нападении первым темпом, в блокировании и подаче. В этой ситуации изменяются также условия атаки у сетки для углового нападающего и на приеме подачи.