Лора Грэк

Произведения автора 1

Только полные версии книг

РОМАНЫ и ПОВЕСТИ

Привычки на автопилоте: Сила простых действий

электронная книга

Год написания книги 2026

Клинический психолог Лора Грэк показывает, как перепрограммировать привычки без силы воли: через нейробиологию, КПТ, микро-шаги, работу со средой и план на 60 дней. Почему срывы — не конец, как з…

ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий

аудиокнига

Год написания книги 2026