Энергетическая концепция жизни. Часть II. Биоритмы человека. Циклы природных катастроф

Энергетическая концепция жизни. Часть II. Биоритмы человека. Циклы природных катастроф
Михаил Юрьевич Трещалин

Анна Владимировна Трещалина

Существование любого живого существа как незамкнутой физической системы, обусловлено взаимодействием с окружающей средой. Проведенные исследования показывают, что биологические ритмы, природные катастрофы и социально-экономические явления на Земле подчиняются определенной цикличности, не зависящей от воли и желания людей.

Организм человека как элемент биосферы также подвержен периодической смене состояний, определяющих его работоспособность, физическую и творческую активность, психологическую уравновешенность. Наблюдая собственные биоритмы можно определить наилучшие и критические фазы жизнедеятельности, моменты, когда возможно достижение наилучших результатов деятельности на выбранном поприще. Сопоставляя индивидуальные ритмы различных людей можно формировать наиболее оптимальным образом производственные коллективы, команды, группы.

Книга предназначена для широкого круга читателей.

Михаил Трещалин, Анна Трещалина

Энергетическая концепция жизни

Часть II

Биоритмы человека. Циклы природных катастроф

© М.Ю. Трещалин, 2016

© А.В. Трещалина, 2016

© Издательство «БОС» (дизайн, редактирование, печать), 2016

* * *

Введение

С понятием ритм связано представление о гармонии, организованности процессов в биосфере (с греческого ритмос ? соразмерность, стройность). Гармония ритмов – необходимое условие свободной жизни организма.

Биологическая ритмичность ? универсальный феномен живой природы, общий принцип организации различных процессов, фундаментальное свойство, присущее всем формам жизни, проявляющееся на всех ее уровнях: клеточном, тканевом, органном и организменном. Биоритмы регулируют жизнь человека на уровне подсознания. Еще в 1928 г. академик А.А. Богомолец отмечал, что ритм жизненных процессов по своим принципиальным параметрам сходен с природными циклами: «Ритмически совершает Вселенная свой бег по пути бесконечности, по закону ритмического движения следуют космические процессы…. Как день сменяет ночь, так бдение приходит на смену сна, и смерть, разрушив жизнь, спешит создать новые ее формы. Ритмически протекают в организме жизненные процессы, и нет ни одного среди них, который, не став патологическим, мог бы нарушить закон своего ритма».

В [1] биоритм определяется как совокупность участков рекуррентных колебаний и переходных процессов между ними. Доказано [2], что периодически повторяющиеся изменения интенсивности и характера явлений на планете Земля связаны с движением Луны. Среди механизмов, объясняющих влияние Луны на биологические объекты, следует отметить силу гравитации (тяготения, притяжения) вызывающую приливы в морях и океанах, изменение состояния атмосферы, вариации геомагнитного поля. Периоды изменения активности Луны вызывают изменение ночной освещенности, температуры, атмосферного давления, силы ветра, что в совокупности формирует месячные биоритмы. Циклы, обусловленные взаимным расположением планет, продолжительностью 19, 23, 26, 39, 53 и 78 месяцев также нашли свое отражение в повторяемости биосферных явлений.

Сведения о биологических ритмах накапливались с давних времен. Задолго до нашей эры индийским и китайским медикам были известны не только суточные, месячные (28 и 29,5 дней) и годичные, но многолетние (2, 10, 12, 30, 60 лет) ритмические изменения в окружающем мире и человеке. В ритуальном бытовом календаре древних майя год равнялся 260 дням. Биоритмика заложена и в 60-летнем «календаре животных». Существенно важно, что 12-летний цикл этой календарной системы тесно связан с применением одного из древнейших терапевтических средств восточной медицины ? акупунктуры, максимальный лечебный эффект которой достигается воздействием на определенные активные точки с учетом фазы цикла и времени суток. Экспериментальные исследования показывают, что существует корреляция циклов поведенческих реакций и физиологических ритмов биологических объектов с периодически изменяющимися параметрами внешней среды, синхронизаторами которых являются электромагнитные поля земного и космического происхождения, различные гелиогеофизические и метеорологические факторы.

В основе колебаний смены и интенсивности протекания физиологических процессов лежат изменения метаболизма биологических систем, обусловленные воздействием внешних и внутренних синхронизаторов. Примером формирования биологических ритмов под влиянием синхронизаторов внешней среды является реакция новорожденного на звук, свет, а по мере его развития и социальные факторы. Сравнительно быстро у ребенка формируется суточный 24-часовой жизненный ритм. Известный хронопедиатр Т. Хельбрюгге установил, что первые признаки суточной периодики выделения с мочой натрия и калия отмечается на 4?20 неделе, а креатинина и хлоридов на 16?22 месяце после рождения. На 2?3 неделе развития ребенка, происходит начало синхронизации с ритмом дня и ночи на протяжении суток температуры тела, на 4?20 неделе ? частоты пульса.

Наиболее сильным синхронизирующим фактором природных и биологических ритмов считается свет. Особое значение для всего живого имеют: суточный световой режим (изменение освещенности в течение суток и длины дня в течение года) и годичные колебания температуры, которые являются важными регуляторами суточного и годичного жизненных циклов. Из них главным, определяющим общее состояние организма и его способность к выживанию, является суточный (или околосуточный) цикл ? система суточных биоритмов, нормальное состояние которой поддерживает естественная смена дня и ночи [3, 4].

В большинстве случаев суточная динамика освещенности оказывает наиболее существенное влияние на жизнедеятельность организмов. Так, течение различных заболеваний часто обостряется при смене облачной погоды на солнечную и наоборот, т. е. при одновременном изменении освещенности и атмосферного давления.

Однако и циклические изменения других факторов окружающей среды могут в значительной степени определять состояние организма.

На жизнедеятельность человека оказывают влияние перепады температуры и влажности воздуха, геомагнитное поле, изменение атмосферного давления и пр. Смена дня и ночи, а также температурные факторы являются главными синхронизаторами внутриклеточных биоритмов. Нарушение этих ритмов приводит к усталости, развитию патологических процессов, болезней. Так, белки, съеденные на ночь, из-за отсутствия ферментов не перевариваются до утра, а разлагаются и протухают под воздействием многочисленных микроорганизмов, т. к. в это время суток соляной кислоты практически нет. Это вызывает образование ядовитых эндотоксинов, отравляющих весь организм. В результате ? ночные кошмары, тяжелое просыпание, мышечная усталость, разбитость, неприятный запах изо рта и т. п. Кроме того, в темное время суток, когда отсутствует естественная подпитка энергией от солнечного света, организм охлаждается (большинство ферментов наиболее активны при температуре 37?38 °C). Понижение температуры тела значительно снижает их активность, спазмируются сосуды. Только эти два фактора ухудшают переваривание принятой ночью или на ночь пищи, а также удаление из организма продуктов метаболизма.

Понижение атмосферного давления активирует симпатическую, а повышение ? парасимпатическую нервную систему. Многие люди тяжело переносят резкие перепады атмосферного давления. Наиболее частой реакцией на них являются нарушения работы сердечно-сосудистой системы ? приступы стенокардии, гипертонические кризы, одышка.

В настоящее время установлено, что биологические ритмы:

? обнаружены на всех уровнях организации живой природы ? от одноклеточных организмов до биосферы;

? являются важнейшим механизмом регулирования функций организма, обеспечивающих процессы адаптации биологических систем;

? обусловлены как существованием автоколебаний в живом организме (эндогенные), так и проявлениями циклических изменений внешней среды (экзогенные).

Существует несколько концепций эндогенного регулирования биологических ритмов: генетическая регуляция, регуляция с участием клеточных мембран. Большинство ученых склоняются к мнению о полигенном контроле над ритмами. Известно, что в регулировании биологических ритмов принимают участие не только ядро, но и цитоплазма. По мнению многих исследователей биологические ритмы формируются в процессе созревания плода, а организм матери является основным источником сигналов времени для будущего ребенка.

Нарушение синхронности биоритмов (например, вследствие резко изменения режима труда и отдыха) может привести к изменениям в деятельности сердечно-сосудистой системы, заболеваниям, обострению хронических болезней, а зачастую и к преждевременной его гибели. Среди основных причин рассогласования индивидуальных биоритмов особое место занимает проблема неполноценного или бессистемного питания (в этом случае рекомендуется принимать комплексные витаминные препараты, состоящие из утренней и вечерней дозировки, что позволяет в наибольшей степени учесть структуру биоритмов человека).

Бессистемность в распорядке дня человека десинхронизирует биологические ритмы. Режим работы в разные смены намного вреднее для организма, чем постоянная деятельность в одно время суток или перемена режима занятости один раз за несколько недель. Сильное охлаждение и наркоз также вызывают смещение биологических ритмов. Лекарства, яды, угнетающие обмен веществ, снижают амплитуду и цикличность колебаний. Алкалоиды также способствуют нарушению ритмичности: например, спирт (водка) увеличивают величину периода на пять часов. Однако у алкоголиков, наркоманов наблюдается и обратное явление, когда огромные промежутки времени кажутся им мгновением.

При частых перелетах, сопровождающихся сменой временных поясов, наблюдаются расстройство сна, неврозы, ухудшение работоспособности, потеря аппетита.

После перелета на запад максимумы показателей работоспособности смещаются на утренние часы и первую половину дня, а при перелете на восток ? на вторую половину дня и вечернее время. Для скорейшей адаптации после дальних перелетов на запад рекомендуется в первые дни находиться на свежем воздухе после полудня, а при перелетах на восток ? до полудня. Это способствует восстановлению синхронизации биоритмов с местными временными ритмами. Для адаптации после полета в восточном направлении требуется 14?15 дней, в западном ? 11?12 дней.

Перемещение человека в новые климатические условия сопровождается повышением возбудимости нервной системы, усилением реакций обмена веществ и изменением артериального давления. Так, после возвращения с южных курортов 25 % больных гипертонической болезнью жалуются на сонливость, головокружение, головную боль. У северян, возвратившихся с юга в осеннюю пору, часто отмечается обострение заболеваний, особенно туберкулеза и ревматизма.

В прямой зависимости от биоритмов целесообразно производить и косметические манипуляции. В первой половине дня (с 8 до 13 часов) кожа наиболее восприимчива к такого рода процедурам и препаратам. После 17 часов следует посетить массажиста или заняться самомассажем. С 21 часа мозг начинает вырабатывать серотонин ? гормон сна, температура тела снижается и любые дополнительные нагрузки на организм в это время могут привести к раздражительности и бессоннице. Однако и здесь необходимо учитывать хронотип человека. В течение суток варьируют частота пульса, частота и глубина дыхания, уровень артериального давления и работоспособность сердца. Наибольшая частота пульса приходится на 12?16 часов, когда увеличиваются ударный и минутный объемы сердца, скорость кровотока в скелетных мышцах. Потребление кислорода значительно возрастает в послеполуденное время. В эти же часы достигает максимальных значений физическая работоспособность сердца. Максимальный уровень гемоглобина в крови наблюдается в 11?13 часов, минимальный ? в 16?18 часов.

Важным показателем нормального функционирования организма является температура тела, которая определяет пульс, дыхание, артериальное давление, скорость протекания химических реакций. Чем выше у человека температура, тем он быстрее стареет. Поэтому для улучшения здоровья полезно принимать холодный душ. В 18 часов температура тела наиболее высокая, а с часа ночи до пяти часов утра ? самая низкая за все время суток. Именно поэтому в ночное время организм наиболее ослаблен.

Профилактическую поддержку ослабленных органов необходимо проводить в периоды, противоположные их активности. Например, сердце поддерживают зимой, почки – летом, печень – осенью, легкие – весной.

1. Биологические ритмы человека

Жизнь человека протекает по Закону Ритма и зависит от Силы Духа.

Любое проявление жизни есть Ритм. И если человек следует Ритму, ему становятся неведомы болезни и страдания.

Все, что делает человек, должно быть согласовано с временем дня и ночи, года, лунного месяца.

    «Нэй-цзин», канон древнекитайской медицины.

В настоящее время установлено, что у каждого человека, начиная со дня рождения, существуют и продолжаются всю жизнь индивидуальные ритмы активности: физический, эмоциональный, интеллектуальный и интуитивный. Все четыре биоритма начинаются с нулевой фазы, отличаются высокой точностью. Их периоды соответственно составляют: 23,688, 28,426, 33,163 и 37,901 суток. Длительность 10 ? 28,43 = 284,3 суток практически совпадает со средней продолжительностью нормальной беременности, (согласно современным данным 280?285 суток). Продолжительность 5 ? 28,43 = 142,1 суток близка к сроку первого шевеления плода (в среднем на 140 дне беременности). Наличие таких ритмов не зависит ни от расы, ни от национальности человека, ни от каких-либо других факторов. Они контролируют разные области поведения, однако сами по себе не являются ни причиной, ни следствием каких-то событий.

В общем случае периодическая деятельность биосферы может синхронизироваться вариациями магнитной активности, связанной с солнцедеятельностью (В.В. Шувалов, В.П. Козелов, И.П. Дружкин). А.С. Пресман [4] выделяет следующие естественные электромагнитные поля (ЭМП), как возможные глобальные синхронизаторы биоритмов (табл. 1.1).

Таблица 1.1

Глобальные синхронизаторы биологических ритмов

Физический биоритм определяет энергию человека, его физическую и сексуальную активность, скорость реакции, сопротивляемость болезням, выносливость, координацию движения. Под воздействием этого биоритма оказываются также предприимчивость, динамичность, уверенность в собственных силах и мужество. Эмоциональный цикл обусловливает состояние нервной системы и влияет на чувства, настроение, эмоции, душевность, чувственность, восприятие. Синхронизатором эмоционального биоритма является 28-суточный ритм геомагнитного поля, связанный с вращением Солнца и фазами Луны. Интеллектуальный ритм отражает творческие особенности личности, способность логически мыслить, усваивать, запоминать и оперировать информацией. Интуитивный биоритм регулирует творческое вдохновение, восприятие неосознанных импульсов, т. е. собственно интуицию. Его называют также духовным. Интуиция ? дар эмоций, мобилизующих все сигналы, знаковые накопления (память непосредственного и опосредованного восприятия информации).

Механизм ритмики (на примере суточной) пытались объяснить законом компенсации, согласно которому отклонение какой-либо функции воздействием того или иного фактора, уравновешивается противоположным по направлению отклонением, благодаря чему средние величины оказываются постоянными. За последние годы эта точка зрения получила новый импульс в математическом моделировании биоритмов методами нелинейной динамики: если показатель каждой последующей биологической реакции зависит от предыдущей, то при определенных функциональных отношениях это может стать причиной колебательного процесса в биосистеме. Таким образом, нелинейная динамика объясняет наличие ритмики без постулирования и генетического осциллятора, и без внешних синхронизирующих воздействий.

Для графического изображения биоритмов используется периодическая функция, как правило, синусоида (рис. 1.1).

Цикл каждого биоритма состоит из двух полупериодов, положительного и отрицательного. Первая половина цикла (положительная полуплоскость) характеризует высвобождение энергии, развитие организма, душевный подъем. В этой фазе человек чувствует себя полным сил, выносливым, физическая работа не требует больших затрат энергии, все легко удается. Это наиболее благоприятное время для проведения важных встреч и бесед ? шансы на успех повышаются (идет ли речь об экзаменах, приеме на работу, серьезных разговорах с сотрудниками или руководством и т. п.). В моменты достижения максимума появляется уверенность в себе и агрессивность, повышается умственная восприимчивость, следствием чего является достижение высоких результатов как в сфере деятельности, так и в личной жизни.