Зарегистрироваться

Последний отзыв

Демагогия в марксизме

Владимир Кузьмич

3.89

В борьбе за власть есть первые; есть вторые; и есть 6ыдло (из канала BS "Без Слёз"). - Вторые всегда стремятся стать первыми. Но ресурсы власти – у п...

По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru

(©) 2003-2024.

✖

Главная
▶ Маргарита Быстрякова
✔️ У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций

Оценить:

Рейтинг: 0

Купить и скачать

Аудиокнига У тебя есть ты. Медитация 4. Практика отслеживания эмоций

Автор

Маргарита Быстрякова

Год написания книги

2022

Теги

поиск себя , искусство быть счастливым , черты характера , работа над собой , самопознание , самовоспитание , эмоциональные состояния , внутренняя гармония

Непрочувствованные эмоции копятся и постепенно разрушают тело, проявляясь страшными болезнями и общей неудовлетворенностью жизнью.
Но для того чтобы освободить эмоцию, необходимо знать, где именно она поселилась. Проживая заново болезненную ситуацию – причину эмоции, вы научитесь «сканировать» тело и очищаться от «эмоционального шлака».
Практика отслеживания эмоций – одна из базовых практик серии медитаций с Маргаритой Быстряковой, коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренинговых программ. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.