Последний отзыв
Очень интересная!
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Аудиокнига У тебя есть ты. Медитация 10. "Тарабарщина". Практика по выплескиванию гнева в действиях
Автор
Год написания книги
2022
С детства нас учат, что кричать, злиться, драться и ругаться – плохо. С помощью медитации вы сможете экологично и безопасно для себя и окружающих освобождать накопившийся гнев.
Во время практики вспомните ситуацию в деталях и выплесните эмоцию в потоке «тарабарщины» – непереводимой игры слов и звуков. А дополнительное действие в реальности: крики и битье подушки – ускорит проживание эмоции.
Практика сработает, если ранее были освоены другие медитации проживания гнева из книги-тренинга «У тебя есть ты».
Во время практики вспомните ситуацию в деталях и выплесните эмоцию в потоке «тарабарщины» – непереводимой игры слов и звуков. А дополнительное действие в реальности: крики и битье подушки – ускорит проживание эмоции.
Практика сработает, если ранее были освоены другие медитации проживания гнева из книги-тренинга «У тебя есть ты».
Скачать книгу
Слушать онлайн
Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.
Отзывы
список сообщений пуст
Другие электронные книги автора Маргарита Быстрякова
Другие аудиокниги автора Маргарита Быстрякова
Последний отзыв
Очень интересная!