Зарегистрироваться

Последний отзыв

Демагогия в марксизме

Владимир Кузьмич

3.89

В борьбе за власть есть первые; есть вторые; и есть 6ыдло (из канала BS "Без Слёз"). - Вторые всегда стремятся стать первыми. Но ресурсы власти – у п...

По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru

(©) 2003-2024.

✖

Главная
▶ Маргарита Быстрякова
✔️ У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций

Оценить:

Рейтинг: 0

Купить и скачать

Аудиокнига У тебя есть ты. Медитация 1. Практика позволения эмоций

Автор

Маргарита Быстрякова

Год написания книги

2022

Теги

поиск себя , искусство быть счастливым , черты характера , работа над собой , самопознание , самовоспитание , эмоциональные состояния , внутренняя гармония

Первый шаг к принятию себя и переменам в жизни – разрешить себе эмоции. Даже те, которые принято считать «плохими», «стыдными». Специальные техники помогут выпускать на волю гнев, страх, горе и зависть так, чтобы это было безопасно для вас и окружающих.
Практика позволения эмоций открывает серию оригинальных медитаций с Маргаритой Быстряковой – коучем, наставником «Школы игры» Вадима Демчога, НЛП-практиком и автором тренингов. Дружелюбный подход, разговор на равных и понятные инструкции сопровождают каждую сессию.
Позвольте себе проживать эмоции и освободите место для созидательных действий.