Худеть нельзя не худеть (о чем молчат похудевшие)

Вроде бы, решение правильное, по всем статьям. Особенно, если учесть, что лишних денег на спонтанные покупки не было. Но билась в голове горькая мысль: почему я должна носить то, что мне не особо нравится, то, что выбирали для себя другие люди, вместо того, чтобы выбрать и надеть то, что хочется и нравится лично мне?!

История с пальто так ничем и не завершилась – я его не купила, исключительно по финансовым причинам. Но решение освободить гардероб от чужих вещей пришло именно тогда. Причем, почему-то, уж не знаю, кстати или некстати, вспомнилось несколько «эзотерическое» мнение моей мамы, которая всегда была против не своей одежды. Причем, любой – из секонд-хендов, из комиссионок, от друзей и родственников. Исключительно потому, что чужая вещь – это чужая энергетика. Чужая и чуждая. И я реально начала это на себе чувствовать.

В качестве наглядного примера – пальто приятельницы. Приятельница – человек со специфическими «тараканами», типа серьезного комплекса жертвы, и не очень счастливой женской судьбой. Так вот, надев ее вещь, я словно ниже ростом стала, плечи поникли, глаза потухли… И никакого победительного вида – несмотря на то, что выглядела я объективно хорошо, ни одного заинтересованного взгляда в мою сторону!!!! Причем, ни мужского, ни женского!!! После этого пальто отправилось в ссылку. Вместе с другими.

Авито я так и не освоила – этот труд взял на себя один добрый и лояльный ко мне человек. И огромная груда вещей ушла через этот сайт к другим людям. И их, надеюсь, порадовала. А я на вырученные деньги купила кое-чего нового и порадовалась тоже.

Примерно так же, как к гардеробу, все четыре стройных года менялось и мое отношение к украшениям. Какие-то я продолжаю носить до сих пор – с радостью и удовольствием. Какие-то никак не вяжутся с новой мной – и или лежат, ждут своего часа, или раздариваются хорошим приятельницам. А те, что были чужими, – не подаренными, а данными «поносить» – я отдала обратно. Безо всяких сожалений и даже с облегчением.

Был период стройности, когда я вообще перестала носить «ювелирку» и бижутерию. Совсем, остались только две серьги в хрящах ушей – их просто лень и проблематично было выкручивать. Год с лишним я абсолютно обходилась ими.

Потом мне начали снова дарить украшения. И еще. И еще. Потом я научилась даже что-то покупать себе сама – точнее, все, кроме колец. Кольца – это принципиально – я принимаю только в подарок. Ну и сейчас, на пятом году своего «стройного срока» снова украшаю себя. По настроению и состоянию души. Но почти все, что ношу сейчас, так или иначе появилось в последние годы. Очень мало «толстых» побрякушек перешло со мной в новую жизнь.

Закончить хочу тем, с чего, собственно, начала эту главу: вопросом. Итак, готовы ли вы потратить уйму денег на свой новый «стройный» гардероб? Причем, готовность требуется не только моральная, но и материальная, особенно если вы привыкли носить одежду дорогих брендов.

Имейте в виду, что я обошлась «малой кровью» из-за слишком стремительного похудения, стесненных финансовых обстоятельств и принципа, что одежда может быть недорогой, дорогими должны быть «детали». У многих моих знакомых, которые худели, забиты не только шкафы, но и целые гардеробные: есть практически полная экипировка сразу в нескольких размерных рядах. Это я от всего избавилась, но так поступают единицы.

В связи со всем вышесказанным, хочу привести тут ряд советов из собственного нелегкого опыта. Чтобы вы были во всеоружии.

– Приняв решение худеть, проанализируйте свой гардероб на предмет вещей, которые можно ушить без ущерба для их (и вашего) внешнего вида. И заранее узнайте, сколько будет стоит эта услуга: иногда гораздо дешевле купить новое, чем ушивать имеющееся.

– Заранее мысленно смиритесь с тем, что с массой любимых вещей придется расстаться. Ох, как я поливала слезами кожаные штаны!!! В которые меня в тот период можно было завернуть дважды. Но мне их было безумно жаль. Так что морально подготовьтесь к тому, что в «стройной» жизни у вас будут совсем другие вещи.

– Не пугайтесь того, что сразу после похудения будете выглядеть как пугало. Вместе с телом должен «перестроиться» и мозг. И правильно «настроить» ваше видение себя. Пока этого не произойдет, вы можете начать одеваться либо так, чтобы просто прикрыть срам, либо так, как хотелось, но не было возможности. В первом случае рискуете выглядеть городской сумасшедшей, во втором – девушкой/женщиной легкого поведения в суперкоротких юбках, обтягивающих платьях и откровенных декольтированных майках. Но это пройдет. У кого-то раньше, у кого-то позже, но пройдет. Лично я, как уже говорила, окончательно «устаканилась» через четыре года.

– В процессе похудения не покупайте много вещей – это переходный период, который скоро закончится. И тратить деньги на «переходные» вещи – примерно то же самое, что покупать ребенку, моментально из всего вырастающему, дорогую одежду и обувь. Поносить не успеете толком, а средств уже «ухнули» уйму.

– Учитесь «чувствовать» свое тело. И свои габариты. Мне, к примеру, очень помогали совместные фото с подругой, которая всегда была намного стройнее меня. А теперь мы сравнялись. И когда я вижу на фотографии наши практически идентичные по степени стройности фигуры – верю. Что и я такая же. Помогают и примерочные – в разных магазинах, это важно. Потому что, влезая в свой 44-й размер одного бренда, я могу себя убедить в том, что это у них просто такой «большой» размер. А когда в трех-четырех магазинах подряд – поневоле приходится уверовать в то, что это на самом деле мои нынешние габариты.

– И, наконец, большая тайна – по не очень понятным мне самой причинам я-таки оставила пару «толстых» вещей: джинсы и рубашку. И когда границы тела «размывались» в очередной раз, я надевала эту одежду из прошлого, смотрела на себя и понимала, что ЭТО мне велико. Если я весила на тот момент 62—63 килограмма, то велико категорически, если 65, то… Тоже категорически. И меня отпускало. В последние годы такой необходимости уже нет. Я полностью осознала себя в новом теле и весе. «Толстые» вещи больше не нужны. Но это уже не совсем «денежная история», конечно.

ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ!!! Как истинная женщина, назвав главу «Деньги», я сосредоточилась в ней, в основном, на одежде и каких-то сопутствующих вещах. Безусловно, когда вы похудеете, это будет одна из основных статей расходов, которые надо обязательно иметь в виду. Но никак не единственная. Так или иначе я буду касаться всего этого в следующих главах, но уже не в контексте финансов, поэтому хочу уточнить здесь.

Обязательно включите в расходы на похудение спорт – во всех его ипостасях, от непосредственно зала до одежды и бутылки для воды. Особенно, если сейчас подобных трат у вас нет.

Косметологи, массажисты, возможные пластически хирурги, кремы, лекарства и витамины – все это тоже появится в вашей жизни так или иначе.

Если вы будете худеть под присмотром специалистов – это отдельная статья. И тоже не очень маленькая.

Ну и, конечно, сама еда. Все же здоровая и «стройная», она дороже, чем нездоровая и «толстая». Это факт. Потому что прожить всю жизнь на гречке, курице, огурцах и дешевом печенье не удалось даже мне. И вам не удастся. Так что заранее начинайте присматриваться в магазинах к ценам на спаржу, брокколи и шпинат. Сопоставляя их с ценами на сникерсы и печенья. Шучу, конечно, но в этой шутке есть изрядная доля правды.

Глава 2. Общение

Если кому-то нужен классический пример экстраверта – так это я. Не меньше трех лучших подруг одновременно. Обязателен, как минимум, один друг пола противоположного, а часто и не один. Плюс полтора десятка приятельниц разной степени близости, плюс коллеги с бывших и настоящих работ… Когда я стала преподавать, в мой коммуникативный круг стали активно внедряться и студенты, с которыми мы общались обо всем на свете, и они совершенно запросто могли приехать ко мне в гости.

В общем, я была искренне уверена в том, что общения много не бывает. И сама любительница поговорить, и слушать умею, и совет при необходимости дать могу… И коммуникации с годами только ширились, уходили же из моей жизни люди довольно редко. Так редко, что буквально по пальцам эти случаи можно пересчитать. Реально травмирующими были два таких «ухода», потому что довольно внезапно и по моей вине. А остальные – совершенно безболезненно. Просто разводила жизнь. И те, кто был мне на текущий момент необходим, всегда оставались со мной.

Лирическое отступление

Обычно лучшая подруга – одна. На то она и лучшая. То есть, все другие – просто хорошие, а вот эта самая-самая.

Но у меня на протяжении жизни и лучшие подруги присутствовали, как минимум, в двух экземплярах. Я это знаю, потому что невротик – со своими проявлениями. И одно из проявлений невроза – необходимость на каждого человека навесить «ярлык», обозначить, кто он для меня. Это – муж. Это – коллега. А это приятель. И подруги. Лучшая подруга номер один. И лучшая подруга номер два.

Интересно, что эти «лучшие» дружбы пересекались только в детстве. Тогда мы как бы дружили втроем. До школы были Анжела и моя тезка Марина. С первого по третий класс – прибавились школьные подружки Света и Оля. А вот позже дружбы шли уже по отдельности, даже если это были одноклассницы.

Уже в зрелом возрасте, лет с восемнадцати, я начала устраивать «девичники». Мой день рождения всегда проходил в несколько этапов. С семьей. С общими друзьями сначала первого мужа, а потом моего второго спутника жизни. С коллегами – иногда даже сразу с двумя коллективами, где я в тот момент работала. И с подружками – тот самый девичник.

Так вот, все мои подруги были между собой знакомы, но общей дружбы уже не «вырастало». И я дружила с ними параллельно, впрочем, всех это устраивало.

Когда я собиралась переезжать в Москву – плакала от ужаса по многим причинам. И не в последнюю очередь потому, что приходилось оставлять весь свой годами наживаемый «коммуникативный» круг. Я всегда говорила, что в Саратове у меня есть, как минимум, три человека, кому я могу позвонить среди ночи и сказать, что мне плохо. И один будет терпеливо и сочувственно слушать мои рыдания в трубке хоть два часа подряд. Второй скажет, чтобы я собиралась и приезжала. А третий приедет сам. И что же я буду делать в незнакомом городе, где нет ни одного такого человека?!

Конечно, по факту все было не так уж плачевно. Там ждал любимый и любящий человек. Туда перебралась одна из трех лучших на тот момент подруг. Там меня с нетерпением ожидали несколько приятелей и единственный и любимый товарищ. В конце концов, никто не отменял телефона и скайпа – со всеми саратовцами можно было общаться хоть каждый день. Но…

Рушились традиции. Я привыкла к гостям, которые регулярно у нас собирались. Я привыкла к посиделкам с подругами за пиццей. Я привыкла к задушевным многочасовым телефонным разговорам. И как я проживу безо всего этого – представлялось слабо.

Впрочем, все постепенно устроилось. Не делись никуда мои московско-саратовские друзья, появились новые приятели, разной степени близости. Появилась моя Танюша – первая московская подруга. Короче говоря, от недостатка общения я не страдала совершенно. Мало того – не успевала коммуницировать со всеми. И в первую очередь – с теми, кто остался в родном городе. Но это было вполне ясно, дальность расстояний все же накладывает на общение свой отпечаток.

Я очень расстраивалась из-за того, что не хватало времени на всех, кого я любила. Чувство вины росло и расцветало. А круг знакомых все расширялся и расширялся: моя журналистская профессия очень этому сопутствовала. Потом… Потом я, собственно, влюбилась. Той самой крышесносительной влюбленностью. И полностью изменила свою жизнь. Коммуникации же тоже стали «адаптироваться» под новую меня: одинокую, стремительно худеющую и в вечном неврозе.

Подруги и друзья оказались необходимы не только для того общения, что было раньше, но и для обсуждения моей непростой жизненной ситуации. А когда я осталась одна и катастрофически теряющая вес – потребность в людях поначалу была очень и очень острой.

Лирическое отступление

Так вышло, что до тридцати шести лет я никогда не жила одна. И, естественно, слабо представляла себе, что это такое. Сначала – родители и брат, потом первый муж, потом вторые отношения. Когда я из них уходила, меня временно приютил первый супруг, поэтому два первых, больных и тяжелых, месяца я провела вроде как в компании. А потом – съехала в отдельную квартиру и первое время боялась сойти с ума. От тишины. От невозможности привычных вечерних разговоров. От пустых и одиноких выходных. Это было реально страшно.