Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый

Одержимость оргазмом может увести вообще не туда. Такое зачастую происходит, если пара привыкла заниматься сексом одинаково, но не получает ожидаемой разрядки. К тому же эрекция может вдруг сойти на нет, а оральные ласки – перестать приносить прежнее удовольствие. Кто-то в таких случаях приходит в ужас: «Я что, больше не нравлюсь своему партнеру? Меня больше не любят? Что со мной – с ним, с ней, с нами – не так?» Чем сильнее ужас, тем напряженнее следующая близость. Чем она напряженнее, тем тяжелее добиться оргазма. Вот вам и замкнутый круг.

Именно поэтому не нужно стремиться к оргазму. Случился? Прекрасно! Не случился? Ну пошутите – да и все. Или пожмите плечами. Ничего страшного не случилось, потому что наслаждаться не меньше, чем итогом, можно и процессом. На пути к возможному оргазму может быть столько радости, удовольствия и любви – к себе или партнеру, – что ужасаться его отсутствию не стоит.

Нас тронули слова одного человека – он напечатал их в самом конце опросника:

Надеюсь, вы донесете до читателей, что стремиться к оргазму вообще необязательно; что не следует считать бессмысленной близость, которая не окончилась оргазмом. А то мне и без того кажется, будто со мной что-то не так.

Так вот вам четкое и громкое: все с вами так. Секс не обязан завершаться оргазмом и не становится бессмысленным без него. Только вы – каждый из читателей этой книги – решаете, какую роль оргазм играет в вашей жизни. С годами ваше представление о его роли наверняка будет меняться, и не раз. Хотите – читайте эту книгу не просто как руководство по достижению пика удовольствия, а еще и как пособие по наслаждению сексом вообще. Прислушивайтесь к собственному телу, расслабляйтесь и оставайтесь верными собственным желаниям и потребностям (если те, разумеется, не вредят вам и окружающим).

Последнее, но не по значимости: если наши слова противоречат тому, что рассказывает о собственном опыте голый человек в вашей постели, – верьте ему. Собственное тело любой знает лучше кого бы то ни было.

Глава 1

Вся правда об оргазме

ДЕСЯТЬ ПРИЧИН ИСПЫТЫВАТЬ ОРГАЗМ

1. Он чудесный.

2. Он бесплатный.

3. Он легальный.

4. Он снимает напряжение.

5. Он полезен для сердца, кожи и мозга.

6. Он помогает заснуть.

7. Благодаря ему меньше болит живот при месячных и голова.

8. Он продлевает жизнь.

9. Он доступен даже тем, у кого нет второй половинки.

10. А почему бы и нет?!

Бонусная причина: он не сравним ни с чем.

Что вообще такое «оргазм»?

Убери романтику и несдержанные стоны (или безмолвную, блаженную дрожь), и выясняется, что оргазм – это попросту резкое освобождение от сексуального напряжения. То, как он ощущается, от нас не зависит, равно как и чиханье (в книжках для детей оргазм, бывает, сравнивают именно с ним; только представьте, как удивляются взрослые, когда выясняют, что он на чих вообще не похож!). Когда человек возбужден, в крови у него присутствует щепотка гормонов наслаждения, например окситоцина, а во время оргазма уровень этих гормонов только повышается. Тогда вы буквально пьянеете – в самом хорошем смысле.

Во время оргазма многие (но не все) ощущают, как у них сокращаются мышцы влагалища и матки, основания пениса и/или ануса, а порой и иных частей тела, в том числе рук и ног.

Кто-то описывает оргазм как ощущение, будто по гениталиям или вообще всему телу волнами прокатывается тепло; кто-то говорит, что он похож на удар током или молнией. Он может происходить как в тихой неподвижности, так и сопровождаться активными движениями.

Мне тепло. Тело напрягается, а если оргазм особенно сильный, то лицо покалывает и ноги отнимаются.

У меня перехватывает дух; я либо вообще ни звука издать не могу, либо подавляю вскрик (в моей квартире тонкие стены). Все тело деревенеет, пальцы вцепляются в то, что под рукой, и я дрожу. Почти не выходит пошевелиться.

Ощущение такое, будто напряжение нарастает до немыслимого, почти невыносимого, и его становится едва ли не слишком много, а потом тело начинает сотрясаться и дергаться от своего рода облегчения. После что-то будто бы резко вырывается на свободу, отчего по всему телу будто проходятся иголочки, его как будто легонько бьет током. После этого я успокаиваюсь и расслабляюсь.

Конечно, сильное сексуальное возбуждение приятно само по себе, однако оргазм – это (как правило) тот краткий промежуток времени, когда приятные ощущения многократно усиливаются в сравнении с предшествующим возбуждением. Он чаще всего длится от трех до двадцати двух секунд, однако у женщин порой бывают и длиной в минуту или дольше. Оргазмы могут быть и бурными, сильными, у-мо-по-мра-чи-тель-ны-ми; едва ощутимыми и любыми иными в этих пределах. У всех оргазмы разные, и каждый прекрасен по-своему. Любой из них неповторим – совсем как снежинка!

Так приятно на несколько мгновений забыть обо всем остальном. Я будто оживаю, дрожа каждой клеткой тела.

Прежде я называла свои оргазмы «оргазмиками», поскольку полагала, что они бывают и получше, более потрясающие – когда все тело трясет. Но потом я наконец смирилась с тем, что мои оргазмы вот такие. Как бы то ни было, я учусь наслаждаться тем, что имею, поэтому ничего страшного.

Оргазм порой ощущается как нечто духовное, совершенное, словно я одно целое со своим любимым человеком.

«Кончить» и «испытать оргазм» – в чем разница?

Что имеет в виду человек, когда говорит «я сейчас кончу»? Что он вот-вот испытает оргазм или эякулирует? У мужчин одно обычно идет рука об руку с другим, поэтому, если о намерении «кончить» заявляет мужчина, знайте: вас оповестили о скорой эякуляции.

Если то же самое говорит женщина, это попросту означает, что грядет оргазм. Эякуляция, или сквиртинг, при женском оргазме вообще не обязателен (если вы недоумеваете, когда это женщины научились эякулировать, то добро пожаловать в шестую главу).

Клитор всемогущий

Вы уже наверняка знаете, что у большинства женщин главный половой орган – это кли?тор (обратите внимание на ударение). И если пенис имеет разные применения (размножение, мочеиспускание и наслаждение), то единственная задача клитора – приносить удовольствие. Исследования показывают: несмотря на то что пенис и клитор образуются из одной и той же ткани на ранних этапах развития плода, второй чувствительнее первого. У головки клитора количество нервных окончаний на квадратный сантиметр больше, чем где бы то ни было в человеческом организме, и их количество превышает оное у головки пениса в два-четыре раза.

Зачем обезболивающие, когда есть оргазм?

Исследователи, изучающие физиологию женщин, обнаружили: в возбужденном состоянии у тех снижается чувствительность к боли, и особенно низка эта чувствительность во время оргазма. В ходе нескольких исследований ученые сначала определили, какое давление (к примеру, на палец) женщина сочтет болезненным в обычных условиях, и обнаружилось, что в возбужденном состоянии оно значительно превышает первый показатель. Еще больше давления (в некоторых случаях – в два раза) женщина способна выдержать во время оргазма.

При этом оргазмы не то чтобы отвлекают от боли, поскольку иные отвлекающие занятия такого же болеутоляющего воздействия не имеют. МРТ показывает, что при них выбрасываются эндорфины и природные стероиды, из-за которых немеют нервные окончания, что обычно указывает на боль.

Многие женщины отмечают, что столь приятный бонус не изживает себя с прекращением оргазма. Они заявляют, что благодаря ему их меньше беспокоят менструальные боли, а у кого-то после него проходит сильная головная боль. Одна женщина призналась нам, что оргазм стал для нее вернейшим лекарством от мигрени. И рассмеялась: обычно, если женщины заявляют, будто у них болит голова, то их возлюбленным ничего не светит; стоит о том же заявить ей – как возлюбленный тут же понимает, что их ждет бурная ночь.

С начала 1970-х годов исследователи и увлеченные наукой женщины начали присматриваться к клитору. Выяснилось, что это не просто небольшой бугорок, а целый орган, состоящий из восемнадцати отдельных частей (причем какие-то из них – довольно крупные), большинство из которых располагается внутри влагалища. Помимо головки, тела, капюшона и малых половых губ (основных наружных и видимых частей клитора – см. с. 87), существуют и внутренние части – к примеру, пара дугообразных ножек из эректильной ткани, длина которых составляет от 5 до 9 сантиметров. Клиторальные ножки тянутся в сторону копчика, и во время возбуждения к ним приливает кровь.

Под малыми половыми губами располагается эректильная ткань, которая состоит из пещеристых тел, а еще она окружает уретру, или мочеиспускательный канал (эта область, губчатое тело, называется также точкой G; в шестой главе об этом рассказывается более подробно, а также предлагается схема строения клитора). Кроме того, клитор включает в себя комплекс нервов, кровеносных сосудов, мышц, связок и желез, которые способствуют увлажнению и – в некоторых случаях – эякуляции.

Когда изображения – лучше любых слов!

Спасибо Спринг Уиндерс, которая создает украшения, вдохновленные внешним видом клитора. Благодаря ей любимую часть тела можно носить в ушах.

Что все это значит? Во-первых, то, что возможности по применению клитора в целях удовольствия многочисленны и не ограничиваются использованием «волшебной кнопки», о которой многие наслышаны. Тем не менее клитору не всегда уделяется заслуженное внимание. В книгах о медицине на схемах клитор порой вообще не рисуют или не подписывают (задумайтесь, возможно ли обратное: открываете вы книгу по анатомии половой системы – а там ни слова о пенисе?).

Лора Кингсли со своей командой художниц из Clitorosity в самых неожиданных местах просвещает общественность о том, как клитор выглядит на самом деле.

Надпись на перекрестке: get the whole story («вот вам полноценная картина»).

Часть внимания от клитора отвлекают слова «вагина» и «влагалище». Когда родители учат детей называть половые органы правильно, то зачастую упоминают «пенис» и «влагалище». И слова эти верные, вот только не они должны идти в паре друг с другом! Многие девочки растут и понятия не имеют, что у них есть клитор (а еще едва ли слышат слово «вульва», которым на самом деле обозначается набор внешних половых органов, что женщина видит у себя между ног). То, что сейчас повсюду говорят «вагина», – уже большой шаг вперед, поскольку еще недавно эту часть тела называли как угодно, но только не своим именем, потому что «в приличном обществе подобные слова произносить нельзя».

Возможно, наступит однажды день, когда должного внимания удостоится наконец и клитор – средоточие чувственности и чувствительности. Не терпится найти его? Добро пожаловать на страницы соответствующего раздела.

Как работает возбуждение?