Мама, здравствуй, это я! Методика оздоровления для женщин: подготовка, беременность, роды. Звучание походки: Методика оздоровления спины и обретения красивой осанки

Для этого опорно-двигательный аппарат человека вместе с четырьмя изгибами позвоночника (шейным, грудным, поясничным и крестцово-копчиковым) (рис. 20) имеет еще четыре дополнительных изгиба тела (рис. 21).

Рис. 21. Восемь изгибов (тела и позвоночника)

К первичным изгибам тела (созданным формой окружающих их костей) относятся изгиб черепа, грудной и крестцово-копчиковый, изгиб пятки. Ко вторичным изгибам, которые поддерживаются мышцами, – шейный и поясничный изгибы, изгиб коленей и свод стопы перед передней частью плюсны. Первичные формируются на начальной стадии развития зародыша, вторичные (кроме свода стопы) – на последних стадиях и первом году жизни. Что касается стоп, то их формирование идет еще много лет.

Наше тело состоит из трех основных отделов позвоночника, которые должны быть нанизаны на вертикаль, проходящую через голову и промежность, как три кольца на вертикали пирамидки (рис. 22).

Рис. 22. Пирамидка

Главное отличие человека от животного заключается в его прямохождении. Человек прямоходящий устроен, как вертикально стоящая ракета.

Свой труд «Космические ракетные поезда» К. Э. Циолковский опубликовал в 1929 году. С тех самых пор все современные ракеты вобрали в себя основные принципы многоступенчатой ракеты Циолковского – основоположника нашей авиации.

Современные космические многоступенчатые ракеты состоят из нескольких ступеней – механически соединенных частей, разделяющихся в полете. Это позволяет ракете достигнуть скорости большей, чем каждая из ее ступеней в отдельности.

Многоступенчатость ракеты – это в первую очередь рациональное использование ресурсов, экономия топлива. Тот же принцип заложен в человеческое тело: его конструкция в виде трехступенчатой ракеты позволяет экономить силы, данные нам природой на всю жизнь.

У человеческого тела продольно-поперечная схема разделения ступеней такая, как, например, у ракеты «Союз» (рис. 23).

Рис. 23. «Ракета» человеческого тела

Если применить эту аналогию к человеческому организму, то продольные ступени – это ноги. Две поперечных ступени – это нижняя и верхняя половины тела, третья ступень – голова.

Равнодействующая всех трех ступеней должна проходить по оси симметрии тела. Эта гравитационная ось соединяет нас с небом. Что-то же нас туда тянет за макушку, раз мы не падаем, а вытягиваемся в вертикали, как деревья, находясь в гравитационных потоках.

Став «Хомо сапиенсом» прямоходящим, мы поменяли горизонталь на вертикаль.

Позвоночник человека, по сравнению с другими млекопитающими, уникален. Подобная конструкция присуща лишь существам, передвигающимся на двух ногах. Поэтому мы, в отличие от животных, способны своим сознанием взмывать в Небеса и, глядя оттуда, совершать свой выбор.

Животные, в отличие от человека, вполне довольствуются программой Земли.

Заметьте, что даже приматы опираются при ходьбе на передние конечности. Если же им приходится ходить на задних лапах, то передние конечности они отводят назад. И все потому, что даже у наших ближайших «сородичей» – приматов – отсутствует поясничный изгиб, и такая поза становится их единственным шансом удержать равновесие.

Гравитационные силы, которые давят на нашу голову, сгибают нас в «бараний рог», уменьшая рост (за счет усадки позвоночника и суставов). Тот же столб уплощает череп и мозг, ухудшая эстетику лица. Уплощение черепа и мозга – как говорится, «медицинский факт» – закономерный возрастной процесс, происходящий под действием на нас сил тяготения.

Заднюю поверхность тела (рис. 21) описывает спираль, подобная синусоиде электрического тока (рис. 24).

Рис. 24. Электрическая составляющая, классическая схема движения электрона

Отпечатываясь на переднюю поверхность, она превращается в восьмерки спиралей ДНК – рисунок единого кластера, используемого природой для производства материи (рис. 25).

Рис. 25. Спираль ДНК на теле человека

Мы не только состоим из них, но и внешне наше тело копирует спирали ДНК.

В точках пересечения вертикали и находятся переходы от одного отдела позвоночника в другой: крестцово-копчиковый – в поясничный, поясничный – в грудной, грудной – в шейный. На их стыке спираль меняет свое направление на противоположное: с кифоза – на лордоз и обратно.

Если проанализировать алгоритм работы многоступенчатой ракеты, то обнаружится большое сходство между нею и телом человека.

Каждая ступень реальной ракеты отделяется от соседних «зонами левитации» – разъемами. Такими же зонами левитации разделяются и три «ступени» нашего тела, чтобы иметь свободу смещения.

В нашем теле есть две зоны риска – они находятся в переходах одного отдела позвоночника в другой (рис. 26).

Рис. 26. Системы левитации

Система левитации на стыке поясничного и грудного отделов пальпируется в виде ямки. Внутри тела первую ступень ракеты разделяет от второй грудобрюшная диафрагма (ГБД) (рис. 27).

Рис. 27. Грудобрюшная диафрагма

Она похожа на парашют (рис. 28). При таком «рабочем парашюте» всегда есть некая система левитации, вакуумная прослойка между грудной и брюшной полостями.

Рис. 28. Парашют грудобрюшной диафрагмы

Поэтому верхняя часть тела как бы парит в невесомости относительно нижней. Следующая зона левитации находится на соединении шейного и грудного отделов. Потому седьмой шейный позвонок всегда выпирает, а «ямка» просматривается, наоборот, не на задней поверхности тела, а на передней – между ключицами, поэтому называется яремной ямкой.

В реальной ракете для разделения ступеней применяется специальная система – полость, заполняемая взрывчатым веществом с электродетонатором. При подаче на него импульса тока происходит взрыв, в результате чего одна ступень отрывается от другой.

У человека аналогию такому взрыву можно обнаружить в процессах, происходящих в желудочно-кишечном тракте (ЖКТ). По мнению исследователей, в тонком кишечнике идет процесс «холодного термоядерного синтеза по аннигиляции питательных веществ (объясняемый стереоизометричностью всех органических веществ), аналогичный тем, которые осуществляются в электрической «магме» мозга.

Контролируемые «взрывы» в желудочно-кишечном тракте отталкивают вниз нижнюю «ступень» и приподнимают верхнюю, способствуя ее отделению и «полету» абсолютно по тому же принципу, как отделяется верхняя ступень космической ракеты от нижней: при поперечном разделении ступени размещаются одна над другой и включаются последовательно после отделения предыдущей ступени.

Объясняется наличие такой системы в организме очень просто, если вспомнить известный постулат физики: «Каждое действие рождает противодействие». На нашу голову давят силы гравитации. Сопротивляясь этой силе, земля вновь выталкивает человека вверх, рождая силы антигравитации. Противоборство этих сил приводит к возникновению области левитации между ними. В них и осуществляются процессы метаболизма.

На границе разделения второй и третьей «ступеней» возникающая энергия прессования и отталкивания обеспечивает «термоядерные процессы» эндокринной деятельности щитовидной и паращитовидной желез, которые без преувеличения можно назвать энергораспределительным щитом нашего организма (рис. 29).

Рис. 29. Щитовидная железа

Работа щитовидной железы связана с гормональной деятельностью гипофиза и гипоталамуса. Начиная с периода внутриутробного развития человека, гормоны щитовидной железы способствуют развитию мозга как органа, а в дальнейшем, когда строительство мозга прекращается, гормоны «щитовидки» определяют становление интеллектуальных способностей человека за счет энергетического обеспечения процессов обучения, запоминания и адаптации. Под контролем гормонов щитовидной железы находится не только интеллектуальная часть мозга, но и эмоциональная.

Первая «ступень» тела

Любая горизонтальная плоскость нашего тела (поперечный срез) называется «диафрагмой» (рис. 30).

Рис. 30. Срезы диафрагм

Корректность всей осанки определяется правильным наклоном срезов трех основных диафрагм (переходов отделов позвоночника): тазовой, грудной и диафрагмы торакального выхода (места перехода грудного отдела позвоночника в шейный).

В идеале линии этих поперечных срезов должны идти горизонтально, без наклонов, за исключением плоскости, проходящей через шейно-грудной переход (через яремную впадинку и седьмой шейный позвонок) – она должна быть слегка наклонена примерно на 23 градуса, показывая «субординацию» между телом и «прикрепленной» к нему головой (мозгом).

Первая «ступень» – это основа всей «пирамидки» – наш таз. Это фундамент, на котором находятся еще два этажа.

Позиция таза крайне важна для дальнейшего строительства на нем всей «ракеты» тела. Асимметрии тазовой области блокируют компенсационные возможности биомеханики тела в поисках баланса на сферической Земле (рис. 18, 19).

В норме мышцы, наклоняющие таз вперед, и мышцы, наклоняющие таз назад, сбалансированы (рис. 31).

Рис. 31. Нормальное положение таза

Лонную кость и крестец можно представить двумя выпуклыми линзами. В том случае, когда осанка эталонная, они направлены друг на друга.