Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Теория и практика восстановления молодости

Подобные стереотипы, живущие по сей день, не дают понять истинных причин возрастных изменений лица. А ведь они кроются не столько в коже, сколько в изменившемся мышечном корсете, «надетом» на изменяющийся с возрастом череп. Да и вообще наш характерный вид, наши индивидуальные черты лица, будь то в старости или в молодости, определяются не кожей. Они зависят в основном от формы черепа и мышц, от места их крепления к костям и спаек с кожей, толщины подкожно-жировой клетчатки и прочего – в общем, от всего того, что представляет собой каркас, на который собственно и натянута сама кожа. И вся эта система не вечна и тоже стареет: изменяется по форме череп, сохнут мышцы, спазмируются капилляры, растягиваются связки и так далее.

Казалось бы, все так страшно и нет другого пути, как смириться или пойти к пластическому хирургу, чтобы тот хоть на мгновения задержал уходящую молодость. А может, страшно оттого, что нет знаний, нет альтернативы… Давайте сегодня попытаемся вместе разобраться, где конкретно прячется враг под названием «возраст» и как именно он меняет наши лица под «покровом кожи». Чтобы раз и навсегда понять, что «не так страшен черт, как его малюют».

Но начнем мы с самого простого и доступного для понимания всех женщин – с их исконных врагов – морщин.

Глава 7. Мое лицо – мое богатство

Различные типы старения кожи лица, их причинная связь с проблемами организма. Тесты для определения возрастных биомеханических дефектов лица

Все наши годы с их радостями и трагедиями, улыбками и слезами отражаются на наших лицах лабиринтами морщин и складок.

Они говорят не только о неповторимой индивидуальности человека, но и отражают состояние его здоровья. Так как кожа связана со всеми органами и системами (сосудами, внутренними органами, центральной нервной системой, эндокринными железами), то существует их тесная взаимосвязь с различными зонами и точками на коже, что успешно используется в иглорефлексотерапии, магнитотерапии и так далее. Первые попытки прочесть тайны лица были сделаны еще в Древнем Китае, искусство это называлось Сянь-Мин («Чтение по лицу»).

Можете представить, насколько улучшится наше здоровье, если убирать морщины естественным физиологическим путем, а не пилингом или лазером? Восстанавливая кожу и мышцы лица, мы, по сути, омолаживаем весь организм.

Причиной возникновения морщин всегда считалась возрастная потеря кожей эластичности и упругости из-за уменьшения в ней эластина и коллагена. Что, в свою очередь, обусловлено множеством внутренних и внешних факторов: возрастом, фотостарением кожи под действием солнечных лучей, курением, воздействием свободных радикалов, степенью ухода за кожей, климатом, питанием, образом жизни и так далее. Чаще всего молва указывает на генетику.

Рис. 2. Мое лицо – мое богатство

Действительно, кожа утрачивает эластичность из-за того, что тканевая жидкость вытесняется соединениями извести и других минеральных веществ. И есть немало людей, которые именно генетически имеют предрасположенность к накоплению в организме большего количества балластных веществ, чем другие. Вот почему случается, что лица достаточно молодых людей покрываются морщинами. Как уже говорилось выше, мы можем противодействовать накоплению этих отложений, помогая выводить их из кожи.

Ручные приемы смогут помочь вам не только профилактически, но и реально восстановить гладкость кожи, даже при ее повреждении по типу «печеного яблока», причем делая это прямо на глазах.

Считается, что биологическое старение кожи бывает нескольких типов, обычно указывается от двух до шести. Наиболее ярко проявляют себя два противоположных типа: мелкоморщинистый (когда лицо покрывается множеством мелких морщин при отсутствии или слабо выраженном обвисании тканей) и деформационный (который, наоборот, характеризуется «сползанием» овала лица и потерей его четких контуров при достаточно гладкой коже). Чаще всего констатируется, что подобное разделение – «генетическая особенность». На самом деле, в старении лица по деформационному типу основную роль играет лишний вес его владельца и неправильный лимфодренаж, когда смесь лишнего жира и лимфы наполняет мягкие ткани лица, тем самым увеличивая их вес. Обладатели мелкоморщинистого типа обычно (хотя не всегда) отличаются худощавым телосложением. В большинстве случаев поддержание определенного веса в течение жизни уберегает их от обвислостей. Что, собственно, и подтверждается всеми исследователями.

Не считая всяческих патологий, приводящих к отечности, а, значит, к наполнению кожи лишней жидкостью (что, естественно, увеличивает птоз), основной причиной, ведущей к обвисанию кожи на лице под действием сил гравитации, являются жировые отложения. Женщины, постоянно поддерживающие свой вес в норме, сохраняют черты лица неизменными гораздо дольше и меньше рискуют постареть по деформационному типу.

То, что худощавые женщины чаще имеют мелкоморщинистую кожу, тоже может объясняться не только генетикой, но и образом жизни: возможными злоупотреблениями в виде усиленного курения, неправильных диет и прочего, что и приводит к атрофии капилляров, отсутствию хорошей подкожно-жировой клетчатки, здорового коллагена и так далее – и, соответственно, к сморщиванию кожи. То есть называть генетическим это деление на два типа не совсем корректно, поскольку необходимым условием (хотя не достаточным) является весовая категория их владелиц и некорректный лимфодренаж, который тоже не есть генетическая данность. В этом смысле генетическим может быть только предрасположенность к определенному соматотипу.

Если, на ваш взгляд, в эту систему не вписываются некоторые конкретные примеры из вашей жизни, то это не исключение из правил, а, скорее, его подтверждение. Ведь любое состояние кожи – это только следствие многих процессов, часто далеких от генетики. К примеру, тонкая кожа женщин средних лет (казалось бы, входящей в «мелкоморщинистую» группу риска) может быть гладкой и не иметь мелких морщин, зато иметь обвислости, типичные для деформационного типа.

Из анатомии

Кровь движется под влиянием градиента давления в сосудах, создаваемого сердцем, потому наибольшее падение давления крови происходит в мелких сосудах: артериолах, капиллярах и венулах.

Объясняется это, как уже говорилось выше, нарушениями лимфодренажа, избыточной гидрофильностью кожи (излишней ее наполненностью жидкостью). Или такой, совсем уже сложный вариант, когда лицо достаточно упитанной женщины стареет по типу «печеного яблока» – что тоже имеет свое объяснение не генетического характера. Подобный случай представляет собой сочетание нескольких факторов, наслаивающихся друг на друга. Основными из них являются стабильно низкое давление (пусть даже чуть ниже нормы), толщина подкожно-жировой ткани и остеохондроз позвоночника, который препятствует нормальному кровоснабжению головы и кожи лица. Вкупе с низким артериальным давлением он мешает крови пробиться через толстый «утрамбованный» барьер подкожно-жировой ткани и напитать кожу.

И было бы странно, если бы при таком букете кожа цвела бы как маков цвет, вопреки всем законам физиологии и Природы.

Морщины, связанные с мимикой, также портят нашу внешность. Чаще всего они образуются на участках кожи, имеющих гипертонус мышц, и закладываются поперек них. Или возникают на месте соединения мимических мышц с кожей или другими мышцами, и тогда стягивание идет вдоль морщины. Постоянное механическое сгибание кожи (в условиях все уменьшающегося количества коллагена, эластина и подкожно-жировой клетчатки) приводит к расслаиванию мышечных волокон и выдавливанию межтканевой жидкости наверх, в соседние ткани. Последние, получая избыточное питание, начинают развиваться несколько интенсивней, подчеркивая контраст между местом сгиба и его окружением.

Сам вид морщины складывается из ее реальной глубины и видимой. Обычно морщины кажутся глубже, чем есть на самом деле, потому что почти всегда находятся в складке лишней кожи. При восстановлении мышечного корсета кожа натягивается, складка расправляется, и визуально морщины становятся намного тоньше, остается только их реальная глубина.

Любая наша мимика приводит в движение множество мышц и, следовательно, с годами создает на нашем лице своеобразный индивидуальный рисунок: ведь при улыбке задействуется сорок мышц, а при поцелуе – от двадцати девяти до тридцати четырех.

Посмотрите на иностранцев. Их всегда можно узнать с первого взгляда. И не только по одежде или цвету кожи. И не только потому, что генетически каждой нации присущи определенные черты лица. Язык! Родной язык, на котором говорит с детства ребенок, формирует напряжение множества мышц, как поверхностных, так и глубоких, связанных с речью (мышц губ, языка, нижней челюсти, глотки, гортани, мягкого неба).

Поэтому не стоит думать, что только активное гримасничанье приводит к гипертонусам и, соответственно, к мимическим морщинам. Даже мельчайшие, глубинные движения маленьких «речевых» мышц, повторяемые постоянно в течение всей жизни, накладывают свой отпечаток. Чем старше человек, тем сильнее работа этих мышц проявляется на его лице, создавая типичный рисунок морщин и складок, свойственных каждой нации.

Обычно к косметологу идут не столько за реальной помощью, сколько за психологической. Или второй вариант, уже становящийся нормой (и это замечательно!) – когда посещение косметолога становится частью образа жизни, наряду с диетой, физическими упражнениями, стрижкой, педикюром и маникюром. В любом случае, от косметолога мало кто ждет чудес. Поэтому профессионал, стараясь обходиться с клиенткой максимально деликатно, обычно отпускает ей массу комплиментов, зачастую совершенно незаслуженных, то есть откровенно льстит. В случае же работы по системе МиоСтатики и Ревитоники актуален другой подход: «Лучше жестокая правда, чем красивая ложь». Поскольку каждый прием делается «по показаниям». И без понимания своих проблем, невозможно получить эффект.

Поэтому прежде чем начать работать по этим программам мы в обязательном порядке советуем тестировать свое лицо, и фотографироваться.

Иначе может случиться такое, что вы сотворите реальное чудо и даже не заметите его. Причем не только вы, но поначалу и окружающие. Это не должно вас обескураживать – всему свое время. Реальность такова, что обычно среднестатистическая женщина не только не разбирается в тонкостях дефектов своего лица, но и вообще не приучена видеть себя целиком (может, это и к лучшему: чтоб не пугаться и не расстраиваться). Большинство женщин, абсолютно не понимая, почему так изменилось их лицо с возрастом, в основном зацикливаются на какой-то одной проблеме (чаще всего на морщинах, а иногда и на одной-единственной). Был у меня такой случай: пришла ко мне клиентка лет под пятьдесят и спрашивает: «Вы мне морщинку убрать сможете?» Я объясняю, что в ее случае надо работать не с отдельной морщинкой, а со всем лицом. «А меня мое лицо устраивает, мне только одна морщинка не нравится», – показывает женщина что-то пальцем на своем лице. Я (при стопроцентном зрении) ничего не увидев, недоумеваю. Дама, нервничая, снова указывает на какую-то коротенькую нитевидную «царапинку» на щеке (действительно, нетипичную по расположению). С трудом обнаружив ее, говорю, что «морщинку» практически не видно. На что дама резонно отвечает: «Может, вы ее и не видите, но я-то ее вижу и считаю, что она меня очень старит. И если ее убрать, я буду выглядеть намного моложе». И это при том, что женщина выглядела на все свои пятьдесят, со всеми атрибутами своего возраста – носогубными складками, «брылями», нависшими бровями, укороченной шеей и отвислым подбородком. Я не стала ее переубеждать, сказав, что мы ей помочь не в силах.

Это, конечно, крайний случай, так сказать клинический. Но в более легком варианте – это практически норма. Нас не научили видеть ни свое лицо, ни чужие. Мало кто может похвастаться наблюдательностью. Но в этом женщины все равно впереди мужчин. Однажды моя клиентка, сильно меняющаяся в процессе процедур (раскрылись глаза, приподнялись нависшие веки, брови буквально взлетели на лоб и так далее), получая комплименты буквально от всех, за исключением собственного мужа, не выдержав, обратилась к нему со словами: «Ну, посмотри на меня! Неужели ты ничего не замечаешь?!» Тот сконцентрировал на ней взгляд, довольно долго вглядывался в ее лицо и, наконец, спросил: «Ты что, брови выщипала?» Причем это не был юмор поклонника «Городка», муж просто пытался как-то реально объяснить замеченные им изменения. Вот так анекдоты и рождаются из жизни.

Привыкнув к тому, что люди не понимают, что кроется за словами «изменение формы лица», чтобы не терять зря времени, я не всегда объясняю клиенткам, в каком ключе я собираюсь с ними работать.

Как-то клиентка со слишком треугольной формой лица, которую я решила без ее спроса изменить на овальную, спросила: «А вот я заметила, что у меня форма лица изменилась. Это что, от наших занятий? Или от чего?» Вот от чего? Возможных вариантов причин внезапного расцвета и улучшения их лиц я слышала множество: кто-то завел себе молодого любовника, кто-то развелся с опостылевшим мужем, кто-то съездил на курорт, кто-то принимал «замечательные» пищевые добавки и так далее.

Люди еще не готовы осознать, что наступают времена, когда специалист, работающий не только с кожей, но и с другими структурами (в первую очередь с мышцами), будет в силах повернуть вспять возрастные процессы, реально вернуть молодые черты лица. А тем более не готовы к тому, что этот секрет может оказаться в их собственных руках.

И, тем не менее, это реальность. Вы сможете сделать себя сами, «вылепив» свое лицо по собственному желанию, собственными руками вернув себе молодость и красоту. А ведь это и есть Обыкновенное чудо.

Не видя ни себя, ни друг друга, не понимая того, что происходит под кожей, мы в большинстве случаев пропускаем начальную стадию происходящих с нами метаморфоз, и первое неприятное изумление обычно подстерегает нас при просмотре любительских фотографий или видеофильмов, где объектив поймал нас в невыгодном ракурсе или освещении. Какие-то тени на лице, запавшие глаза, провалы на щеках, углубившиеся носогубные складки, обвисшая линия овала, второй подбородок… В повседневной жизни, когда мы смотрим на себя в зеркало, мы инстинктивно подтягиваем мышцы лица, приподнимаем подбородок, вытягиваем шею. Поэтому следы разрушений, вызванных временем, ускользают от нашего внимания. Но те, кто не боится заглянуть правде в глаза, могут познакомиться с собственным лицом поближе, сделав небольшие тесты.

Начните с глаз. Попытайтесь пальцами приподнять бровь. И если она свободно пойдет вверх, значит ваша бровь давно уже не на своем месте. А раз опустилась бровь, значит, запали и глаза, нависли складочки на верхнее веко.

Возьмите в руки второе зеркальце и посмотрите на себя в профиль, слегка опустив голову, чтобы получить истинное представление о линии своего овала. Обычно именно так нас и видят окружающие.

Более жесткий способ протестировать свое лицо – это опустить голову над зеркальцем. Тут иногда и успокоительное принять не помешает, особенно если вам далеко за сорок и зеркало, которое вы взяли, имеет увеличительный эффект. Наклоните лицо над этим зеркалом: все свисающие с ушей на губы складки, сложившаяся в мешочки кожа нижних век и так далее станут основным составляющим элементом ваших «брылей», «собачьих щечек», «бульдожек» и носогубных складок, когда вы поднимете голову. И понятно, что работать с такими дефектами одним лишь кремом бесполезно.

Попробуйте исследовать себя лежа. Прощупайте пальцами участки кожи перед ушами и перед заднебоковой поверхностью шеи. Если кожа на этих участках вялая, не плотно натянута, то это уже первый сигнал тревоги. Если на уши и шею нависают складочки – это тот минимум кожи, которую отсекает хирург при пластической операции как лишнюю.

Заодно проверьте свое лицо и на асимметрию. Положите на него ладони, закройте глаза, коснитесь тремя пальцами обеих рук глазных яблок, чуть потяните вниз. Почувствуйте, возможно, одна сторона лица окажется выше другой, или глубже другой. Или расстояние от мочек ушей до носа у разных половин лица будет разным. Всякое бывает. И не так редко, как вам кажется.

Посмотрите на линию волосистой части головы надо лбом. Она идет горизонтально или наискосок? Если последнее – то это совсем не от того, что волосы растут криво, а от того, что скосилась на один бок лобная часть черепа. Скорее всего, при этом и бровь будет опущена, и веко верхнее станет ниже отвисать. Причем чем дальше – тем больше.

Наступит время (а оно обязательно наступит), когда у вас просветлеет в глазах, как будто какая-то шторка упадет с них, и вам откроются все эти дефекты, асимметрии и деформации. Без всяких сопоставлений и измерений все эти недостатки будут резать глаз своей вопиющей правдой.

Вам станет интересно смотреть на окружающих, на своих знакомых и незнакомых, в метро, транспорте, на улице. Это будет взгляд как бы с другого ракурса. И вам будет странно: как этого можно было не видеть раньше и почему другие этого не видят?

Может, потому, что испокон веку патологическая асимметрия считалась генетическим «подарком». «Это нормально. Мы все такие. Нет симметричных лиц. Это даже интересно, какая-то изюминка» – чего только не услышишь в собственное утешение. Начинающиеся с «изюминки» в молодом возрасте, асимметрии с годами усиливаются и начинают конкретно перекашивать лицо.

Рис. 3. Асимметрия бровей

Со всеми подобными асимметриями можно и нужно работать, хотя бы для того, чтобы восстановить задумку Природы в отношении своего лица. Ведь симметричный – значит совершенный. Во всяком случае, эти слова используется как синонимы в языках многих европейских народов. Гармоничное соотношение пропорций, симметрия у многих народов связана с понятием красоты.

Чтобы определить, в каком состоянии находится ваша подбородочная мышца, можно провести простой тест на наличие в ней спазма (гипертонуса). Сомкните губы. Возьмите двумя руками подбородок за мясистую часть. Большие пальцы лежат на спайке под подбородком, указательные – сразу под нижней губой. Потяните слегка пальцы вниз, при этом нижняя губа потянется вниз за пальцами. Не меняя положения пальцев, попытайтесь поднять губу вверх. В случае наличия напряжения в области подбородка, он начнет пульсировать, вырываться из-под пальцев и оказывать мощное сопротивление движению ваших пальцев вниз.

Это говорит о том, что подбородок находится в спазме, провоцирующем не только образование морщин, но и более глубокие структурные изменения в нижней части лица. Из-за спазма подбородочной мышцы уменьшается кровоснабжение самой челюстной кости, и это приводит к ее резорбции (рассасыванию). Как следствие, со временем уменьшается объем подбородка и сокращается длина челюстной дуги, что очень сильно выдает возраст, приводя к «брылям». Вообще, все эти тесты проводятся не для того, чтобы окончательно вас расстроить, а только для того, чтобы знать, с какими дефектами вам предстоит бороться. И в результате – выглядеть моложе и красивее. Не только потому, что ваша «кожа посвежела». Этому излюбленному термину косметологов давно пора перестать быть единственным. Метафору «посвежела» вполне украсили бы и такие конструктивные слова, как: «А я заметила, что мои глаза открылись, и брови высоко поднялись, и второй подбородок значительно уменьшился, а как овал подтянулся, а уж шея-то как вытянулась…» Эти и другие приятные метаморфозы замечают все занимающиеся системой самомоделирования.

Конечно, очень приятно видеть постепенное возвращение молодости, но, согласитесь, профилактика всегда лучше реабилитации. Поэтому начинать работать со своим лицом лучше с молодых лет, когда морщины только зарождаются, временно появляясь при улыбке, смехе или другой мимике лица. По молодости лет они быстро проходят, бесследно исчезают, стоит только «успокоить» лицо. Но мышечные напряжения не проходят бесследно, они накапливаются глубоко под кожей и понемногу начинают вылезать на ее поверхность в виде заломов и морщин, становясь все более заметными и постоянными. Эти мышечные напряжения, приводящие к морщинам, и есть так называемый гипертонус мышц. Каждая мимическая морщина на нашем лице имеет своего немого виновника в виде конкретной мышцы, с которыми мы и будем работать. Наша задача – специальными приемами снять этот гипертонус, вернуть мышце баланс, а с ним и питание кожи. Расслабляя мышцу постоянно, мы тем самым блокируем мышечную память, и мышца «забывает» о своем желании сжиматься при малейшем движении вашей эмоциональной мысли. Чем короче было время существования морщины – тем быстрее наступит эффект. Кто кого: или ваше желание выглядеть моложе – или ваши привычки и лень.

Не надо забывать, что следовые явления нашей мышечной памяти очень сильны. Чем дольше была у вас какая-либо морщина, тем дольше хранится память о ней. В результате длительного переутомления или стресса морщина может снова обнаружиться. Чем раньше вы это заметите, тем меньше времени вам потребуется на ее ликвидацию.

Глава 8. Причины возникновения мимических морщин