Эмоциональная эквилибристика. Завтра лучше, чем вчера! Что делать сегодня?

Под влиянием злости безобидный человек может убить физически более сильного обидчика.

Влюбленному море по колено и горы по плечу.

Людьми движут эмоции. Поэтому эмоции это огромная сила, и ими необходимо умело управлять. В противном случае они управляют человеком. Именно в эмоциональном состоянии на ум приходят такие мысли, о которых в хорошем настроении даже подумать бы не смог. Более того, возникают эмоциональные желания и чувство удовлетворения от их реализации, даже если потом, когда «придешь в себя», сильно пожалеешь о содеянном.

И со всем этим нашим детям приходится учиться справляться. Да что там детям, посмотрите на себя, на окружающих вас взрослых, обеленных сединами, которые продолжают испытывать эмоциональные беспокойства по любому незначительному поводу, так и не научившись управлять своими состояниями. Всё человечество находится в эмоциональной вакханалии, за исключением тех, кто достиг просветления, но не эпизодического, а стабильного.

Эпизодическое просветление наступает у многих, в том числе и у вас, когда оказываетесь в безусловном эмоциональном состоянии, которое можно выразить словами – Просто Хорошо.

Например, вы приехали на природу из шумного города. Вышли из машины, вдохнули свежего воздуха, окинули взглядом простор нерукотворный и вам стало Просто Хорошо! Возникло естественное состояние, в котором вас всё устраивает, вы со всем согласны. Вы в себе!

Другой пример. Когда обнимаешь любимого человека, кем бы он ни был, супруг или родитель, ваш ребёнок или внук, просто любимый человек, в эти мимолетные мгновения вам становится Просто Хорошо и время останавливается! Просто вы перестаете вести отсчёт времени, потому что вас всё устраивает. Мир наполняется бесконечной нежностью и смыслом.

Это любовь!

А теперь представьте, что таких мгновений в вашей жизни становиться каждый день всё больше и больше. И этот процесс преумножения прекрасных мгновений переживания безусловной любви и радости обретает стабильную тенденцию роста и прогрессии. И это возможно, потому что именно в этом и заключается смысл мастерства управления эмоциями.

Эмоциональная эквилибристика это и есть практика по совершенствованию навыков эмоционального управления, необходимая для духовного роста.

К сожалению этим навыкам не учат в школах или других учебных заведениях, кроме каких-либо специализированных. Порой даже психологам с высшим образованием нужна помощь другого специалиста того же профиля. Одного только знания закономерностей эмоциональных проявлений в действиях и поступках людей не достаточно для того, чтобы самому быть эмоционально уравновешенным человеком. Для овладения искусством эмоционального контроля нужно знать природу эмоций, окружающего мира и осознавать себя.

Кто же Я

Возможно вы и задавались таким вопросом – «Кто я?».

Ответ можно дать разный, всё зависит от ракурса восприятия. Если смотреть с точки зрения социума, то для ответа на поставленный вопрос необходимо определиться с той ролью в обществе, которую вы играете.

Например, человек пишет картины, ответ прост – он художник, подметает двор – дворник, летает в космос – космонавт, и т. д.

С другой позиции я Олег, кто-то Дима, кто-то Анжелика и так далее. Когда вас спрашивают – ты кто? На ум приходит своё имя.

Ну, а если убрать временную социальную роль, имя, которое тоже временно, так как привязано лишь к этому телу и его можно сменить, как определиться кто Я?

Я – человек.

Да, это уже более полный ответ, но тоже временный.

Нас пугают – будешь грешить, то когда ты умрёшь, попадёшь в ад, и люди боятся. Значит представляют это реальностью, продолжающуюся для них после потери человеческого тела.

Если Я Олег умру, как Олег может куда-то попасть?

Я могу куда-то попасть после смерти Олега, но не Олег. Значит смерть к нашему Я отношения не имеет.

Я – бессмертно.

Смертно тело, из земного праха сотворённое и в земной прах возвращающееся. Ведь для того, чтобы расти нужно кушать, то что растёт из земли, пить воду и дышать воздухом. Если этого не делать, то тело прекратит не только расти, но и функционировать и, оказавшись в земле, в неё и превратится.

Тогда может быть Я это душа?

Но душа тоже материальна. Её взвесили, сфотографировали, значит она имеет материальную природу, но более тонкую, нежели наше человеческое тело.

Описания в книгах Майкла Ньютона, тому свидетельство. Души имеют различные формы и образ жизни в духовном мире. Души также могут переживать физические ощущения, сравни с материальным человеческим миром. Но при этом души могут легко перевоплощаться из одного образа в другой.

Глубочайшие исследования в этом направлении описаны Робертом Монро в его книгах, как говориться, из первых уст.

Он описывает свои переживания сознательного выхода из физического тела. Так случилось, что помимо воли самого Роберта, Он выскальзывал из своего физического тела, и ничего не мог с этим поделать. Обращения к различным специалистам, психологам, психотерапевтам и другим докторам, показали, что он абсолютно здоров и физически и психически. И Роберту М. ничего не оставалось делать, как записывать в дневники свои переживания, связанные с процессом вне телесных приключений.

В результате более тысячи таких выходов из тела он написал три книги, которые можно купить в магазинах на русском языке, а также организовал в 1971 году институт Монро, сайт которого есть в интернете.

Так вот, Роберт Монро сначала вышел из физического тела, оказавшись в так называемом астральном теле, затем он начал выходить и из этого тела, в более тонкое, а после вышел и из него, оставшись вообще без какого-либо воспринимаемого воплощения. Осталось только его Я, индивидуальное сознание.

Даже без такого необычного для большинства людей опыта как у Роберта Монро, можно логичным путём осознать, что Я это не какой-либо образ, а тот кто наблюдает эти образы и создаёт их.

Вы способны прямо сейчас представить что угодно в своём воображении, а это и есть ваша бессмертная способность.

Вы можете наблюдать за тем, как ваше тело движется и у вас возникает ощущение, что это Я двигаюсь. Вроде бы как всё правильно, но вот незадача, порой с телом происходит то, что от вас никак не зависит. Растут волосы, ногти, выпадают зубы, появляются прыщики, бородавки, морщины, желудок переваривает пищу, сердце гоняет кровь и т.п., и вы не властны над этими процессами. То есть тело живёт само по себе, по своим законам, с которыми вам приходится мириться, если на это хватает осознанности. А если не хватает, то возникают проблемы.

Наше тело это самое первое и близкое нам обстоятельство материального мира, с которым нужно разобраться и принять его в том виде, в котором мы его получили и до которого довели.

У нашего Я есть непосредственный доступ к управлению определёнными функциями тела, и всего лишь, в то время как к остальным обстоятельствам доступ посредственный.

Наше Я это крупица вселенского сознания, пребывающая с ним в единой неразрывной целостности, но разделенная с ним личностным ощущением.

Разделение осуществляется путём блокирования памяти.

Если говорить о Я человеческом, то оно ассоциировано с памятью о жизни в настоящем теле, с вашим именем. В то же время Я души ассоциировано с памятью всех прежних воплощений в других человеческих телах и жизнью между ними, включая и блок памяти в настоящем воплощении. В тоже время есть «Я» вселенское, общее, абсолютное, которое формирует в своём представлении все образы нашей материальной вселенной, это «Я» божественное, объединяющее память всех индивидуальных Я.

Получается, что Я это лишь сознание, но не эмоция и не тело.

Я это творец и наблюдатель сотворенных образов и возникающих эмоций.

Чтобы с нами человеками не происходило, то есть чтобы мы не чувствовали физическим телом, в итоге это лишь представления нашего сознания.

Посудите сами, как вы воспринимаете материальную реальность. Чувственное ощущение тела, глаз, ушей, носа, языка по нервам передаются сигналами в мозг, нервную ткань, который эти сигналы преобразовывает в образы, воспринимаемые сознанием, нашим Я. На тот момент, когда мы делаем какое-либо суждение по поводу того, что почувствовали телом, это чувственное ощущение уже осталось в прошлом. Получается, что нет никакой разницы между воспоминаниями и реальностью. И то и другое минувшие образы в нашем сознании, которые могут вызывать у нас эмоциональное возбуждение, а оно в свою очередь побуждает к действиям.

Также работает и наше воображение, когда мы представляем предполагаемое будущее. Оно имеет ту же природу, это лишь мысленные представления нашего Я.

Есть разница между представлениями в сознании. Одни представления воспринимаются нами как трансляция – внезапные озарения, видения, а другие как продукт нашего личного мыслительного процесса – мечты, планирование, желания и т. п.

Материальная реальность относиться к трансляции, которая воспринимается людьми совершенно по разному, что и вызывает эмоциональные переживания.

Я долго не мог согласиться с тем, что от меня ничего не зависит, что жизнь со мной просто случается. Ведь я же принимаю сознательные решения, от которых зависит и моя жизнь и жизнь моих близких, и я действую, реализуя принятые решения. Но настал момент осознания, когда я понял, что одно другому не противоречит.

Сознание не материально, оно не имеет места положения и размера. Материя это лишь образы в сознании, которые между собой взаимодействуют. Относительно друг друга образы имеют размеры и находятся где-то. Образы имеют индивидуальные признаки и закономерности взаимодействия. По воле единого представляющего сознания каждый образ, человека например, имеет чувственное ощущение своей индивидуальности, воли в принятии решений и совершении действий.

То есть, если я считаю, что это моя воля, значит на то воля Творца, чтобы я так считал на данном этапе моего личностного восприятия.

Предлагаю проделать маленькое упражнение. Читая этот текст, начинайте представлять маленькую лесную полянку, залитую солнечным светом, пробивающимся сквозь листву деревьев. Шелестит ветер, вокруг раздаётся пение птиц, летают бабочки. На полянке кружится девочка с развивающимися волосами. В это время из-за деревьев появляется мальчик, знакомый девочки, и они берут друг друга за руки и продолжают кружиться вместе. Затем они останавливаются, садятся на мягкую траву среди ароматных цветов и девочка с восхищением говорит – «Как красиво! Мне так нравиться эта маленькая полянка! Одному не перестаю удивляться, кто это всё создал?».