Теория и практика скорочтения. За 28 дней

945696752327810370162546798214300833547229766510

142552577099334562116874636378210198765293100874

413898411088743873529752116754122976903343354241

648982405327521955025228635522472926654733042235

011952886605528732270626905361982244019522762445

995088728631903822795128875756873572689642210886

452219867655428768647221933845211679442283377266

723309429906613557844226739814876542139876365522

798331566339879885647211300982144653008214465301

698355441254788306127589622783459827565281983635

443776211236578599518764529830052219774174176603

398476212263077945696752378100370162546798214300

835472297665140142552577099334562116874636378210

198765293100874413898411088743873529752116754122

976903435426114164898240532752195502522863552247

Каждые 30 секунд ставьте вертикальную черту в бланке.

В результате проведенной диагностики посчитайте 5 чисел по 5 интервалам по 30 секунд:

N – количество просмотренного материала,

n – количество пропущенных цифр +количество неправильно зачеркнутых цифр.

Устойчивость внимания определяется по формуле:

S = (0,5*N-2,8n) /t

где:

S – устойчивость внимания,

N – количество просмотренного материала,

n – количество пропущенных цифр + количество неправильно зачеркнутых цифр,

t – время работы.

По всем показателям строится график.

Проанализировав этот график, можно судить о динамике изменения во времени продуктивности и устойчивости внимания.

Давайте рассмотрим график.

По вертикальной оси откладывается коэффициент, показывающий устойчивость внимания:

0—0,25 очень низкопродуктивное внимание,

0,25—0,5 низкопродуктивное внимание,

0,5—0,75 среднепродуктивное внимание,

0,75 – 1,00 высокопродуктивное внимание,

1,00—1,25 очень высокопродуктивное внимание.

По горизонтальной оси шаг 30 секунд: 30, 60, 90, 120, 150

По результатам можно построить график, который отражает продуктивность и устойчивость внимания.

Черный график – высокопродуктивное устойчивое внимание.

Красный график – низкопродуктивное устойчивое внимание.

Зеленый график – среднепродуктивное среднеустойчивое внимание.

Фиолетовый график – среденепродуктивное неустойчивое внимание.

Синий график – среднепродуктивное крайне неустойчивое.

Внесите показатели в график прогресса.

3 причины медленного чтения

Проговаривание вслух и мысленно.

Регрессии – возвращение на текст обратно.

Отвлечение внимания.

Наш мозг за время медленного чтения успевает подумать еще о чем-нибудь и отвлечься от книги.

Еще причины.

Неразвитое поле зрения – туннельное зрение.