Маяк. 5 уровней имиджа. Практическое руководство. От имиджевой ямы к иконе стиля

Глава 1. Уровень имиджа —1. Нужда

Описание

Если вы находитесь на уровне —1, то испытываете реальную, а не вымышленную нужду в одежде и обуви, длящуюся довольно долго. Вам из года в год приходится терпеть холод, дождь или жару, потому что надеть и в самом деле нечего.

Из-за нехватки одежды страдает не только здоровье, но и социальная жизнь. Например, вы не посещаете какие-то мероприятия, потому что не в чем пойти. И речь здесь не о чем-то экстраординарном, а о банальных шашлыках с друзьями в лесу, катании с горок или юбилеях родственников в кафе.

Для этого уровня характерны импульсивные попытки купить подходящую одежду в последний момент. Чаще всего они заканчиваются не очень удачными результатами или бегством из магазина.

Также на этом уровне может отсутствовать мотивация регулярно выполнять простейшие гигиенические процедуры, даже перед важными встречами.

Примеры

Человек без личного автомобиля живет в Москве, где зимой температура долго держится в районе —10° C, а иногда падает до —20° C. Из зимней верхней одежды у него есть утепленная куртка (в которой не холодно только до —5° C), а из обуви – ботинки на шерстяном подкладе (тоже до —5° C, а дальше холодновато). Каждый раз, когда температура падает ниже —10° C, человек переохлаждается, рискует здоровьем, старается меньше находиться на улице, перемещается в основном на такси или вообще сидит дома и отказывается от предложений выйти на улицу. И так из года в год. Осложнять ситуацию может наличие собаки или детей, с которыми необходимо гулять в любую погоду, а также друзей, которые любят проводить время на свежем воздухе.

Еще один человек вдруг замечает, что наступило лето, в кроссовках и темных джинсах стало жарко, а легких летних штанов и подходящей обуви нет. Вещи по погоде развалились еще в прошлом году и отправились на помойку, и человек идет покупать новые штаны и обувь в чем есть, потея, торопясь и проклиная все на свете.

Кто НЕ попадает на уровень —1

• Люди, которые недавно сменили место жительства и климат. Например, если человек три года жил на Бали, а потом вернулся в Москву, то первое время ему будет не хватать одежды по погоде. Это нормально.

• Люди, которые столкнулись с нетипичной для региона погодой. Например, в Санкт-Петербурге редко стоит жара +35° C. Отсутствие достаточного количества одежды для такого периода тоже нормально.

• Люди, у которых недавно и довольно быстро изменился образ жизни или тело. Человек набрал или сбросил двадцать килограммов, сменил профессию, обзавелся новым хобби. Женщина вышла из декрета на работу – или наоборот, ушла с работы в декрет. Нормально, если первое время одежды не будет хватать.

Обратите внимание! Речь идет именно про первое время. Если ситуация затягивается на годы – значит вы на уровне —1.

Причины пребывания на уровне —1

На первый взгляд может показаться, что на этом уровне могут пребывать только люди, испытывающие большие проблемы с финансами, социальной жизнью или здоровьем. Но это не всегда так.

Если в данный момент вы прикованы к кровати болезнью, не можете найти средства даже на предметы первой необходимости, находитесь в статусе беженца и не имеете возможности воспользоваться благотворительностью, я рекомендую отложить работу с имиджем до чуть более благополучных времен.

Если никаких объективных ограничений нет, вы здоровы, в безопасности, вокруг цивилизация и у вас есть деньги, которые вы можете потратить на одежду, но этой самой одежды катастрофически не хватает ни по погоде, ни для решения основных задач – значит вы на уровне —1 по психологическим причинам.

Основная психологическая причина пребывания на этом уровне имиджа – отрицание базовых физических потребностей организма.

В 99% случаев в мирное время и в цивилизованной стране найти одежду и обувь по погоде может любой, кто в состоянии обратиться к знакомым, в церковь или благотворительные организации. Она может быть немодная, но по погоде и вполне приличная. А если есть хотя бы небольшие деньги, то приобрести одежду и обувь можно в магазинах эконом-класса или секонд-хендах.

К сожалению, на этом уровне на человека очень сильно влияют эмоции (в частности гордыня), которые не позволяют взяться за дело и улучшить ситуацию. Внутреннее и внешнее пребывают в дисгармонии. Чтобы их примирить, придется смиренно выбрать внешнее.

Несколько слов о гордыне, или Убеждения, которые держат людей на уровне —1

1. «Я молодец, потому что умею обходиться таким минимумом, который многим даже не снился! Если у меня будет достаточно одежды, мой прекрасный аскетизм исчезнет». Это гордыня аскета.

2. «Я презираю материалистичное и превозношу духовное. Я трачу ресурсы на образование и саморазвитие и горжусь этим. Уделять внимание одежде – значит признать себя материалистом и посредственностью». Это гордыня духовного человека.

3. «Я считаю, смирение равно проигрышу. Я не хочу смиряться с тем, что мое тело не идеальное, а жизнь скучная, с автобусами и мокрым снегом. Для меня покупка одежды с учетом моего тела и для моей жизни равносильна проигрышу, ощущению, будто бы я смирился с обстоятельствами. Но я не такой человек! Я не буду вкладываться в эту жизнь, я буду саботировать ее. Дискомфорт от отсутствия одежды должен мотивировать меня придумать, как переехать к морю, похудеть, накачать мышцы или еще каким-то образом улучшить жизнь». Это гордыня победителя.

4. «Я признаю важность одежды, но презираю транжирство. Любая покупка должна быть на века, ее нужно выбрать максимально тщательно. Чтобы купил один раз – и на всю жизнь. Мне плохо от одной мысли, что любая футболка, если ее постоянно носить, выйдет из строя в течении года. А дорогущие сапоги могут не продержаться и пяти лет регулярной носки». Это гордыня контрол-фрика.

5. «Мое существование – ошибка. Я не должен был появляться на свет. Мои действия должны быть сведены к минимуму, чтобы я причинял меньше вреда и дискомфорта другим людям и природе. Я как представитель человеческого рода превращаю ресурсы в мусор. В обществе я источник неудобств». Это невротичность и эконевротичность, основанные на ощущении собственного величия в формате «я такой великий, что все вокруг разрушаю одним своим существованием». Это просто гордыня.

С подобными ограничивающими убеждениями работают психотерапевты. Если вас задел какой-либо мой пример, достаточно сказать что-нибудь вроде «в одной книге меня зацепила фраза…» – и дальше специалист поймет, что нужно делать.

Два слова об экологии и культуре потребления

Проблема мусора и промышленного загрязнения окружающей среды действительно огромна, и было бы хорошо, если бы каждый человек по возможности участвовал в ее решении. Но не стоит забывать, что любое хорошее начинание перестает приносить пользу и начинает вредить, если доводить его до крайности. Упомянутый выше эконевротизм – это определенного рода мания величия. Чтобы чувствовать свою значимость, человек держится за картину мира, где он не жалкая букашка, которую любой вулкан может испепелить вместе со всем произведенным за жизнь мусором, а огромная ошибка, которая в состоянии погубить экологию целой планеты.

Ради ощущения величия человек терпит физические страдания, ограничивает себя во всем, старается потреблять как можно меньше и в результате превращается в слабое существо на грани выживания. В этом состоянии слабости у него просто не остается возможности реально что-то сделать для экологии, например заработать на экологичную одежду, которая вообще-то стоит приличных денег.

Для статистики. В эконом-сегменте не бывает экологичной одежды (разлагаемой, компостируемой, перерабатываемой или из возобновляемого сырья). По-настоящему экологичная одежда стоит недешево.

Для производства экологичной одежды нужно много ресурсов (в том числе научных), поэтому она встречается только в ценовом сегменте выше среднего. Но эконевротик просто не сможет купить втридорога почти полностью разлагающиеся кроссовки из касторового масла, шерсти овец и панцирей крабов, ведь это будет действие, противоположное его подсознательному желанию превратиться в бестелесного призрака. Скорее всего, он купит дешевые некачественные кеды, сшитые руками детей из бедной страны, и будет страдать, пока эта обувь окончательно не развалится.

Избавление от эконевротизма будет для экологии куда полезнее, потому что у человека обязательно появятся новые силы и возможности сделать что-то на благо природы. С этим тоже помогают справиться психотерапевты. Просто скажите специалисту: «В одной книге меня зацепила фраза…» В общем, вы поняли.

Как подняться с —1 на уровень 0

В дополнение к психотерапии, которая никогда не помешает, есть два варианта выхода с уровня —1, и выбор здесь зависит от имеющихся у вас ресурсов.

Вариант 1 – быстро, дешево, но без задела на будущее

Этот вариант потребует минимальных ресурсов и приведет вас к самой нижней границе уровня 0. Когда ситуация нужды исчезнет, можно будет немного расслабиться и выделить больше времени и ресурсов для роста.

Основная задача – закрыть все гардеробные «дыры» дешево или бесплатно. Для начала стоит понять, какая в вашем регионе бывает погода и какие у вас основные дела (работа, прогулка с ребенком или собакой и т. д.). Затем необходимо добыть одежду и обувь для разной температуры на улице и разных жизненных задач. Программа минимум – хотя бы получить возможность всегда одеваться по погоде. Найти подходящие вещи можно в магазинах эконом-класса, секонд-хендах или благотворительных фондах.

Также следует обратить внимание на отношение к регулярной гигиене. Если с ней есть проблемы, обязательно позаботьтесь о том, чтобы гигиенические процедуры стали частью вашего образа жизни. Не нужно бежать к косметологу или тратить деньги на сложную стрижку, достаточно просто следить за тем, чтобы тело и волосы были чистыми. Если есть желание и возможности, можно заняться здоровьем зубов или кожи, а также осанкой.

Так вы окажетесь на уровне 0, существенно уменьшив вред для здоровья и снизив уровень стресса. Как только ваше подсознание поймет, что вы больше не игнорируете тело и его потребности, включится магическая функция имиджа. Ваш контакт с телом станет лучше и у вас начнут копиться силы, которые вы в дальнейшем сможете потратить на развитие.

Вариант 2 – дороже, дольше, но с заделом на рост

Этот вариант подразумевает вложение времени и средств в изучение самых важных для уровня —1 тем:

• фигуры и посадки одежды (поможет подбирать подходящую одежду быстрее и увеличит уровень комфорта);

• стоп и посадки обуви (тоже поможет подбирать подходящую обувь быстрее и увеличит уровень комфорта).

С помощью этих знаний переход на уровень 0 будет качественным. Вы сможете сформировать крепкую основу для последующего развития – твердую скалу под будущим фундаментом вашего дома или даже маяка. У вас появится комфортная обувь, а одежда будет хорошо сидеть и носиться с удовольствием. Скорее всего, вы будете одеты не то чтобы очень стильно, но зато всегда по погоде и более-менее уместно в самых разных обстоятельствах.

Этот вариант стоит выбрать тем, у кого есть и временные, и финансовые, и когнитивные ресурсы на изучение и внедрение новых тем. Поверьте, это требует усилий, зато ваше тело обязательно скажет вам спасибо за комфорт.

У меня есть два больших онлайн-курса о посадке одежды и обуви. Кроме того, кое-что вы всегда можете изучить бесплатно и самостоятельно по моим постам на сайте vakhitova.ru (https://vakhitova.ru/) с тегами «обувь» и «фигура». Если вы умеете шить, тема посадки одежды не будет для вас в новинку и работать самостоятельно будет намного легче.

Типичные ошибки на пути к уровню 0

Перед тем как рассказать, что нужно сделать, чтобы надежно укрепить фундамент вашего имиджа, я приведу типичные ошибки, которые ведут к бессмысленной трате ресурсов.