Инновации и традиции в современном физкультурном образовании

Целью исследования явилось обоснование организационных основ повышения результативности пловцов высокой квалификации на основе использования в процессе специальной физической подготовки методических принципов сопряженности и вариативности.

В качестве рабочей гипотезы мы предположили, что реализация специальной физической подготовки пловцов с использованием методических принципов сопряженности и вариативности на этапе их спортивного мастерства повысит целенаправленность планирования тренировочных нагрузок, более полный индивидуализированный подход, что в конечном итоге реализуется в улучшении соревновательной деятельности.

Совокупность действий в процессе исследования включала необходимый комплекс методов, в том числе: теоретический анализ научно-методической литературы по различным аспектам подготовки спортсменов, включая проблемы формирования и совершенствования двигательной деятельности человека, педагогические наблюдения, анализ и обобщение практического опыта и тренировочных программ подготовки спортсменов, планируемые и естественные эксперименты с участием спортсменов высокой квалификации, лабораторные эксперименты с использованием инструментальных, физиологических, биомеханических и биохимических методов. Полученные результаты обрабатывались методами математической статистики.

Экспериментальные результаты педагогических исследований и наблюдений в большей части получены в процессе научно-методического обеспечения подготовки сборной команды пловцов Московского политехнического университета. В исследовании приняли участие 20 пловцов – студентов от 1-го спортивного разряда до КМС. Пловцы были разделены на равные по количеству и равноценные по гендерному признаку, результативности, общей и специальной физической подготовленности группы. В первую группу (контрольную) входили 10 пловцов, у которых объем и интенсивность тренировочной нагрузки были равные с пловцами экспериментальной группы. Тренировочный процесс специальной физической подготовки у спортсменов контрольной и экспериментальной групп планировался и проходил с использованием методических принципов сопряженности и вариативности. В экспериментальной группе в отличие от контрольной пловцы выполняли тренировочную нагрузку с акцентом на устранение слабых звеньев в их специальной физической подготовленности. Коррекция тренировочных нагрузок осуществлялась по результатам тестирования реализации силового и скоростного потенциала в структуре гребковых движений рук. Тем самым определялись слабые звенья выполнения гребкового движения (силовые или скоростные возможности).

Спортсмены контрольной группы при выборе тренировочной нагрузки ориентировались на модельные среднестатистические характеристики специальной физической подготовленности сильнейших пловцов России, соответственно способам плавания и дистанциям. Разделение на группы было проведено с целью сравнительного анализа влияния организации тренировочного процесса с применением принципов сопряженности и вариативности на результативность соревновательной деятельности у пловцов контрольной и экспериментальной групп.

Продолжительность педагогического эксперимента охватила часть подготовительного, предсоревновательный и соревновательный периоды подготовки полугодового макроцикла. Параметры соревновательной деятельности пловцов фиксировались до начала и по окончанию педагогического эксперимента.

Результаты проведенного педагогического эксперимента по результативности преодоления соревновательной дистанции и показателям специальной физической подготовленности пловцов контрольной и экспериментальной групп представлены в таблице.

Таблица 1

Изменение показателей специальной физической подготовленности и результативности пловцов в процессе проведения педагогического эксперимента (М±?, доверительная вероятность 0,9)

Как видно из таблицы, величина максимальной силы тяги при плавании на привязи в конце эксперимента по отношению к его началу увеличилась у спортсменов обеих групп. В контрольной группе это выразилось величиной 8,5%, а в экспериментальной, где нагрузки планировались с учетом отстающих звеньев в реализации гребковых движений, – 13,7%, т.е. в 1,6 раза больше. Причем увеличение максимальной силы тяги у спортсменов экспериментальной группы зафиксировано с достоверной значимостью 90%.

Величина максимального усилия в гребковом движении рук при преодолении соревновательной дистанции с внедрением в процесс специальной физической подготовки принципов сопряженности и вариативности достоверно увеличилась в контрольной группе на 8,0%, а в экспериментальной группе на 12,3%. У пловцов экспериментальной группы увеличение максимального усилия в гребковых движениях рук составило более чем в 1,5 больше по сравнению с испытуемыми контрольной группы.

Зафиксированные изменения в динамике выполнения гребковых движений по завершении педагогического эксперимента положительно отразились на результативности преодоления соревновательной дистанции. Пловцы контрольной группы улучшили свои результаты в среднем на 2,3%, тогда как у спортсменов экспериментальной эта величина составила 4,5%, почти в 2 раза больше, чем пловцов контрольной группы.

Выводы

1. Анализ полученных результатов позволяет сделать вывод о целесообразности использования принципов сопряженности и вариативности в процессе специальной физической подготовки спортсменов.

2. Эффективность организации тренировочного процесса значительно возрастает, судя по результативности соревновательной деятельности пловцов экспериментальной группы, зафиксированной по завершении педагогического эксперимента, в случае планирования тренировочной нагрузки с учетом ликвидации слабых звеньев в скоростно-силовой подготовленности гребковых движений рук пловца.

Литература

1. Верхошанский Ю.В. Основы специальной физической подготовки спортсменов. – М.: Физкультура и спорт, 1988. – 331 с.

2. Гилев Г.А. О структуре внутримышечной координации движений спортсмена (на примере спортивного плавания) // Наука и спорт: современные тенденции. 2016. Т. 6. № 1. С. 67–70.

3. Гилев Г.А., Максимов Н.Е. Использование сочетаний упражнений различной интенсивности в тренировочном процессе пловцов // Вестник спортивной науки. 2011. С. 12–14.

Формирование волевых качеств у юных каратистов

THE FORMATION OF STRONG-WILLED QUALITIES OF KARATE

    Волкова Е.В.,
    студентка,
    Московский педагогический государственный университет,
    Volkova E.V.,
    student,
    Moscow Pedagogical State University

Аннотация. В статье затрагивается проблема морально-волевой подготовки юных спортсменов, которая остается актуальной и требует дальнейшей разработки. Рассматривается эффективность волевой подготовки, а также формирование волевых качеств, одних из самых сложных в психологической подготовке юных спортсменов.

Ключевые слова: каратэ, психология, спортсмен, волевые качества

Abstract. The article touches upon the problem of moral and volitional training of young athletes, which remains topical and requires its further development. Efficiency of strong-willed preparation, and also formation of strong-willed qualities which are one of the most difficult psychological preparations of young athletes is considered.

Keywords: karate, psychology, athlete, volitional qualities

Практически вся существующая на сегодняшний день научно-методическая литература по спортивному каратэ посвящена вопросам тактики ведения боя и соответствующей технической подготовке спортсменов. В ней отсутствует описание единого тренировочного процесса подготовки каратистов, и в большинстве случаев тактика и методика такой подготовки являются личными наработками конкретных тренеров и школ и не афишируются ими. Большое значение приобретает анализ соревновательной деятельности, направленный на выявление причин достижения успеха ведущими спортсменами. Такой подход открывает новые возможности для разработки и совершенствования методик обучения технике и тактике ведения боя.

В ученической и тренировочной деятельности было много случаев, когда талантливые ученики, обладающие хорошей растяжкой, координацией, одаренные физическими данными не достигали больших успехов и бросали занятия только потому, что не обладали необходимыми волевыми качествами и не воспитывали их во время тренировок, не осмысливали сущности изучаемых тактико-технических действий, невнимательно воспринимали советы и указания тренера-педагога или в связи с отрицательными чертами характера не могли соблюдать нормальные отношения с товарищами и инструкторами. И наоборот, нередко «средние» по своим физическим качествам и способностям ученики достигали очень высоких результатов в овладении искусством каратэ исключительно благодаря своей воле к победе и настойчивости.

Поэтому волевая подготовка, а также формирование волевых качеств – одна из самых сложных психологических подготовок юных спортсменов [15].

Основой смелости является воля, направленная на борьбу с чувством страха. Чувство страха свойственно всем людям, однако не все люди могут его подавить. Преодолеть это чувство на занятиях помогают различного рода упражнения, связанные с некоторым риском (прыжки через препятствия, кувырки через партнера, элементы акробатики), а также обусловленные поединки с более сильным партнером.

Успешное решение задач спортивной деятельности обусловлено не только совершенством специальных знаний, умений и навыков, но и способностью в полной мере реализовать их при возникновении экстремальных ситуаций, связанных с высокой ответственностью, наличием реальной опасности, острого дефицита времени. Передовая спортивная практика показывает удивительные примеры того, как можно в наитруднейших условиях выступления на соревнованиях регулировать свое психическое состояние, мобилизовать дополнительную волевую активность и добиваться победы. Поэтому, одним из существенных разделов тренировочного процесса является волевая подготовка спортсменов. При этом, волевая подготовка рассматривается как один из самых сложных разделов психологической подготовки спортсменов [5; 16].

Формирование волевых качеств спортсменов или их волевых проявлений направлено на повышение эффективности спортивной деятельности [9; 14]. Однако волевая подготовка спортсменов несомненно имеет и более широкое значение для воспитания личности подрастающего поколения [12].

Сегодня проблема морально-волевой подготовки высококвалифицированных спортсменов остается злободневной и требует дальнейшей ее разработки [15]. Без творческого пересмотра форм и методов нравственного воспитания нельзя выйти на уровень высоких требований, предъявляемых к ведущим спортсменам. Однако нельзя считать, отмечал А.Ц. Пуни [10], что методика волевой подготовки в спорте в достаточной степени разработана. Есть еще ряд не до конца выясненных, прежде всего теоретических, вопросов, решение которых имеет непосредственное отношение к совершенствованию практики волевой подготовки спортсменов. Более того, анализ специальной литературы показал, что в научных и методических работах психолого-педагогического характера значительно снизился интерес к проблематике воли, волевых качеств и волевой подготовки спортсменов.

Таким образом, актуальность обусловлена выявленным противоречием между возрастающими требованиями, предъявляемыми спортивной деятельностью к уровню развития волевых качеств и недостаточной разработанностью педагогических технологий воспитания этих качеств у юных спортсменов. В поисках средств преодоления возникших противоречий в системе подготовки спортивных резервов и недостаточной разработанности теоретических и экспериментальных вопросов воспитания волевых качеств юных каратистов мы сформулировали проблему исследования следующим образом: как обеспечить эффективность педагогического процесса воспитания волевых качеств юных каратистов. Это обусловило и выбор темы исследования: «Воспитание волевых качеств юных каратистов на основе личностно ориентированного подхода».

Анализ специальной литературы, существующей практики работы с высококвалифицированными спортсменами, а также результаты собственной научной разработки отдельных аспектов проблемы позволили сформулировать гипотезу исследования: эффективность воспитания волевых качеств юных каратистов можно повысить, если будут выполнены следующие условия:

а) волевые качества юных спортсменов будут определены на основе психологического анализа спортивной деятельности каратистов и выделены препятствия, возникающие на пути к достижению цели (ситуативные детерминанты);

б) воспитание волевых качеств юных каратистов будет опираться на их субъективный спортивный опыт и информацию об индивидуальных особенностях личности (личностные детерминанты);

в) воспитание волевых качеств юных каратистов будет проводиться в форме личностно ориентированного тренинга с использованием разработанных педагогических условий.

Методологической основой предпринимаемого исследования является психологическая теория деятельности (Л.С. Выготский, В.В. Давыдов, А.Н. Леонтьев, В.А. Петровский); теория воли и волевой регуляции (М.Я. Басов, К.Н. Корнилов, В.А. Крутецкий, Г.Д. Луков, В.И. Селиванов); теория волевой подготовки в спортивной деятельности (Е.П. Ильин, А.Ц. Пуни, С.Я. Самулкин, Б.И. Смирнов, Е.П. Щербаков); концепции индивидуализации образования (К.Д. Ушинский) и спортивной подготовки (О.А. Сиротин, Е.П. Шестаков), а также методология и теория педагогических исследований, обоснованная в работах В.И. Загвязинского и др.

Теоретическая значимость исследования состоит в следующем.

1. В расширении возможности использования личностно ориентированного подхода к спортсменам в условиях тренинга, направленного на воспитание волевых качеств юных каратистов, выдержки и самообладания, смелости и решительности.

2. В разработке модели личностно ориентированного тренинга воспитания волевых качеств юных каратистов на основе психологического анализа спортивной деятельности, с учетом особенностей свойств личности, субъективного спортивного опыта (личностные детерминанты) и характеристики различных препятствий спортивной деятельности, возникающих на пути к достижению цели (ситуативные детерминанты).

Совокупность положений и выводов, полученных в диссертации, может быть использована в работе, направленной на воспитание волевых качеств личности юных спортсменов единоборцев. Результаты изыскания могут быть включены в спецкурсы для студентов вузов и колледжей физической культуры, слушателей факультетов повышения квалификации. Разработанные педагогические условия воспитания волевых качеств юных каратистов носят неспецифический характер и могут быть использованы в работе со спортсменами различных видов спорта и разного возраста.

Достоверность и обоснованность научных результатов и выводов исследования определяются: логикой исходных методологических предпосылок, основанных на положениях системного подхода, использованием психолого-педагогической информации, сравнительным анализом данных, полученных с помощью независимых методик психологического и педагогического исследования, адекватных его предмету; анализом спортивно-педагогической практики и положительного опыта; подтверждением концептуального соответствия использованных методик задачам и специфике этапов исследовательской работы, подтверждением гипотезы конкретными теоретическими и практическими результатами, достижением позитивных статистически значимых изменений уровня волевых качеств юных каратистов экспериментальной группы по сравнению с контрольной, количественным и качественным анализом результатов экспериментального исследования.

Ведущими волевыми качествами юных каратистов являются: выдержка и самообладание; смелость и решительность. Они формируются и развиваются в спортивной деятельности под влиянием педагогических воздействий, социального окружения и в процессе самовоспитания спортсменов.

Реализация разработанной программы воспитания волевых качеств юных каратистов в спортивной деятельности осуществляется на основе разработанной модели личностно ориентированного тренинга.

Эффективность разработанного тренинга воспитания волевых качеств каратистов выразилась в статистически достоверном улучшении комплекса физиологических, психологических и педагогических показателей указанных волевых качеств личности каратистов экспериментальной группы. Это проба с задержкой дыхания и эффективность саморегуляции психических состояний, показатели самооценки волевых выдержки и самообладания, смелости и решительности, а также интегральная самооценка силы воли и, наконец, аналогичные сдвиги установлены по показателям экспертной оценки под влиянием психолого-педагогического тренинга. Показатель выдержки и самообладания в среднем увеличился на 34,4%, а смелости и решительности – на 31%.