Правила, которые стоит нарушать

Я не призываю вас постоянно сомневаться в себе, но, оказавшись в подобной ситуации, просто учтите возможность того, что вы можете быть неправы. Это нормально – даже самые умные, знающие, опытные и информированные люди время от времени допускают ошибки. И вы тоже можете, это не страшно и не делает вас глупым или даже невежественным.

Но если вы будете настаивать на своей правоте, а потом окажется, что прав кто-то другой, вы можете попасть в неловкое положение – совсем как приятель моего брата. Поэтому, спорите ли вы о религии или политике, о том, кто виноват, кому что принадлежит или как пишется слово, просто не забывайте о том, что ошибаться нормально, если вы подходите к вопросу объективно и непредвзято. А загонять себя в угол, настаивая на своем мнении, когда вы заведомо неправы, не стоит.

Дело также не только в том, какое впечатление вы производите. Дело в оппоненте и вашем отношении к нему. Вы не должны вести себя по-хамски, давить или кричать на человека или не слушать его аргументов. А вы, скорее всего, станете вести себя именно так, если будете убеждены, что вы правы, а ваш оппонент – идиот, если он этого не видит. Но даже если вы на самом деле правы, такое поведение непростительно.

Поэтому в случае, если вы правы, не ведите себя так, чтобы другой человек почувствовал себя униженным, и всегда помните о правиле 69. Забыли его? Тогда перечитайте.

Вот. Теперь хорошо. А в том, что касается правила 69, я вам гарантирую, что я прав.

Правило 76

Человеку свойственно ошибаться

Живите настоящим

Вообще-то в буквальном смысле настоящее – это единственное время, в котором вы можете жить. Но смысл этого выражения в том, что вы должны сосредотачиваться только на происходящем сейчас и не задумываться о прошлом или будущем. Да, вам станет веселее жить, если вы примете то, что есть у вас сейчас, и будете этим наслаждаться. Живя настоящим, вы можете уберечь себя от тревоги из-за того, что не в состоянии изменить.

А если настоящее не слишком радует? Допустим, вы уже сейчас испытываете тревогу, печаль, беспокойство, страдания или впали в депрессию. В таком случае не стоит жить исключительно настоящим. Конечно, вы не должны отгораживаться от него полностью, чтобы у вас была возможность что-то исправить. Но разве есть смысл полностью погружаться в свои страдания? Когда происходит что-то не очень приятное, гораздо лучше хотя бы отчасти пожить прошлым или будущим.

О жизни в настоящем говорится очень много глупостей. Есть люди, пытающиеся убедить вас в том, что это лучшее состояние, в котором только и надо находиться. Да, не спорю, когда все идет хорошо, вам легче просто плыть по течению и радоваться тому, что происходит. Но у реальной жизни есть прошлое и будущее. Порой наслаждаться «сейчас»[34 - Простите, я слишком долго прожил в Гластонбери – английской столице нью-эйджа.] – это неплохо. Но иногда, игнорируя будущее, вы можете создать себе в этом самом будущем проблемы. Нет единственно правильного состояния, в котором нужно жить, потому что жизнь – гораздо более сложная штука, чем кажется.

Одно из самых больших преимуществ смены перспективы в том, что это помогает вам верно оценить масштаб. Мысли о прошлом дают вам возможность видеть, как далеко вы продвинулись, и помнить о добрых друзьях и хороших временах, которые у вас были и благодаря которым вам хорошо живется теперь.

Взгляд в будущее – прекрасный способ справиться с нынешними проблемами. Спросите себя, насколько важными они будут для вас через полгода или через пару лет. Что-то может и не потерять своего значения, но на самом деле такое случается редко. Мечтать и планировать тоже очень полезно – это мотивирует вас продолжать движение. Так что и в мыслях о будущем нет ничего плохого.

Чего следует избегать, так это сосредоточения исключительно на прошлом или будущем без привязки к настоящему. Это все равно что пытаться сделать идеальный снимок, не связанный с реальностью. Фотография должна о чем-то напоминать, а не просто фиксировать образ. Не поступайте так со своей жизнью. Концентрируйте на ней внимание каждый день, иначе потратите все время на планирование будущего, а когда оно станет прошлым, вам будет нечего вспомнить.

Однако в минуты отдыха и раздумий вы можете заглянуть в прошлое и помечтать о будущем, чтобы обрести верный взгляд на настоящее и воспринимать свою жизнь объективно.

Правило 77

Не забывайте о перспективе

Нужно четко понимать, чего вы хотите

Некоторые люди как будто рождаются с точным пониманием того, чего они хотят и что собираются делать. Если вы – один из них, можете считать, что вам очень повезло. Но если вы не принадлежите к этим избранным, для вас может быть непросто что-то выбирать – школу, колледж, работу, спутника жизни.

Вам мало поможет то, что люди, знающие, чего они хотят, обычно думают, что вы похожи на них. «Давай! – говорят они. – У тебя должен быть план!» Подразумевается, что вы сами виноваты, если у вас его нет. Поверьте мне, это не так. И если бы мир был полон людей, которые знают, чего им хочется и как это можно заполучить, то, мне кажется, он был бы гораздо более жестким. Поэтому спасибо вам за то, что вы – это вы.

Тем не менее есть риск, что вы просто поплывете по течению. Это может не слишком вас волновать, пока вам чуть-чуть за 20, но к 40 годам вы станете разочаровавшимся человеком, который, весьма возможно, будет жить за чужой счет, потому что зарабатывает очень мало и медленно теряет веру в свои силы, ощущая, что жизнь бесцельна и проходит мимо. Я видел такое, и смотреть на это тяжело. Поэтому, если вы не понимаете, куда двигаться, пока вам 20 лет, срочно этим займитесь. Не ждите, пока месяцы сложатся в годы, а потом – в десятилетия, прежде чем вы начнете действовать.

И что же предпринять? В первую очередь вы должны заняться чем-то полезным. Пусть даже вам не слишком нравится ваша работа, это лучше, чем ничего не делать. Потому что безработица высасывает вашу веру в себя, ваше самоуважение и ваш банковский счет, из-за чего обрести чувство направления становится еще труднее.

Очень многие люди, по окончании колледжа точно не знающие, чего они хотят, максимум через несколько лет находят то, что их по-настоящему влечет. Поразмыслите о том, что вам нравится: даже если пока вы не видите, как на этом можно делать деньги, возможно, это как раз то, что надо. Вы можете работать в магазине, где продаются ваши любимые компьютерные игры, или спортивное снаряжение, или материалы для творчества. Пусть вам не нравится идея работать продавцом, но, если благодаря этому вы будете проводить свой рабочий день в окружении людей, разделяющих ваши увлечения, возможно, вы почувствуете себя по-другому? Во всяком случае вы будете чем-то заняты на то время, пока не можете начать строить более подходящую вам карьеру.

Просто продолжайте пробовать новое, исследовать новые пути. Можете вернуться в колледж, или записаться на курсы, или просто попробовать заняться чем-то совершенно другим. Если вы перестанете искать, экспериментировать, знакомиться с новыми людьми, я вам гарантирую, вы никогда не найдете занятие, которое будет по-настоящему вас вдохновлять. Не паникуйте и не опускайте руки – у вас уже есть какая-то работа, значит, вы можете себе позволить искать другую. Главное – постоянно узнавайте и пробуйте новое. И в социальном, и в профессиональном плане будьте бдительны и всегда готовы к переменам. Ваше время обязательно придет.

Правило 78

Вы не обязаны знать, чего хотите

Чувство вины помогает понять, в чем вы были неправы

Поверьте мне, чувство вины – это плохое чувство. Нет, нет… не начинайте чувствовать себя виноватым в том, что вы чувствовали себя виноватым. Я не говорю, что вы плохи. Я говорю, что чувство вины – это плохо. У некоторых людей его переизбыток, что почти всегда обусловлено воспитанием: религией, родителями, учителями, какой-то травмой в прошлом. И я понимаю, что избавиться от этой привычки очень-очень трудно. Люди находят в ней некое успокоение, из-за чего от нее так тяжело отказаться. Но вы должны это сделать, даже если придется потратить значительную часть вашей жизни.

Одна моя родственница чувствовала себя виноватой буквально из-за всего. Это чувство было у нее настолько сильно, что ей приходилось часами разговаривать с подругами о том, что же с этим делать. Но такие разговоры никак не помогают, ведь это лишь способ перевести внимание окружающих на себя. Это своего рода косвенный комплимент себе самому: то, что вы испытываете чувство вины, означает, что вам не все равно, так что по сути своей вы – достойный человек.

Послушайте, я не призываю вас никогда не чувствовать себя виноватым. Пусть чувство вины будет лишь моментальной вспышкой в сознании, которая даст вам понимание того, что вы поступили неправильно. Смысл имеет лишь то, что вы делаете с тем, в чем виноваты. Вы это чувствуете (недолго), потом что-то предпринимаете, чтобы исправить ошибку, и после этого чувство вины исчезает. Если же вы ничего не можете сделать (не важно почему), то все равно должны перестать ощущать вину, потому что никому от этого никакой пользы не будет.

Если вам кажется, что вы с кем-то плохо поступили, незаслуженно кого-то игнорировали, обидели или выдали чужую тайну, ваше чувство вины никак не поможет этому человеку.

Не хочу, чтобы мои слова показались вам слишком жестокими, поскольку большинство людей, подверженных чувству вины, имеют с ним сложные отношения, уходящие корнями далеко в прошлое, и многие из них на самом деле не пытаются быть эгоистичными. Вы достойны большего, чем проводить столько времени, без нужды упрекая себя. Вы подрываете собственную самооценку и самоуважение, и с этим надо покончить. Потому что вы на это действительно способны.

Думайте о человеке или людях, с которыми, по вашему мнению, вы обошлись несправедливо. Сначала исправьте это, а потом уж можете подумать и о себе. Вы можете сожалеть о том, что сделали. Надеюсь, вы чему-то благодаря этому научитесь. Но испытывать чувство вины нет никакой необходимости.

Людей, подверженных этому чувству, объединяет то, что они ощущают себя виноватыми из-за каких-то малозначительных вещей. Я помню, как одна моя пожилая родственница часами переживала из-за того, что обещала зайти к подруге, а потом вспомнила, что у нее есть другое важное дело, поэтому навестить ее не смогла. Я не мог понять, почему она просто не позвонила подруге и не сказала: «Прости, я ошиблась, у меня уже назначена другая встреча. Что ты делаешь в среду вечером?» Став взрослым, я нашел ответ. Решив проблему, она лишила бы себя возможности винить себя, а чувство вины может быть таким сладким, правда ведь?

Правило 79

Не поддавайтесь чувству вины

Кто-нибудь обязательно все исправит

Если вы ребенок и у вас что-то не получается, приходят мама, папа или еще кто-то из родственников, все исправляют, обнимают вас, напоминают вам, что все в порядке, и снова ставят вас на ноги. Если у вас не было такой семьи, то вам сильно не повезло, но по крайней мере вы все равно могли научиться обходиться без посторонней помощи. Ведь хорошие родители постепенно отходят в сторону по мере того, как вы становитесь старше. Они понимают, что если этого не сделают, то вы никогда не научитесь самостоятельно подниматься после того, как вас сбили с ног.

А вы должны уметь подниматься самостоятельно. Представьте себе, что вы получили серьезную травму и должны заново учиться ходить. В больнице вас снабдили устройством, которое поддерживает вас, пока вы двигаете ногами. Это хорошо, однако вы должны в конце концов начать ходить без посторонней помощи, а у вас это не получится, пока вы не научитесь самостоятельно поддерживать свое тело. Когда кто-то вас поднимает и держит, это совсем не то, что опираться всем своим весом на собственные ноги.

У вас в жизни наверняка были эмоционально тяжелые моменты – они случаются у всех. Если вам повезло, то ваши друзья и родные помогут вам выздороветь. Но в конечном итоге вы должны справляться сами. Все, что в их силах, – немного помочь вам в трудное время. И когда вы поймете, что должны справиться со всем самостоятельно, вам уже не будет нужна ничья помощь.

Это гораздо более надежный способ идти по жизни, вам так не кажется? Знать, что вы в состоянии подняться самостоятельно, если вас неожиданно собьют с ног. Друзья и родные – это замечательно, но очень полезно знать, что, хотя их помощь вам и приятна, на самом деле вы способны сделать все сами.

Это в чем-то похоже на бросание курить (останьтесь со мной, пожалуйста…). Множество людей жуют никотиновую жвачку или приклеивают пластыри, пытаясь завязать с вредной привычкой. Но удается это только тем, кто понимает, что жвачка и пластыри лишь немного облегчают процесс, но они не смогут бросить курить за вас. Только вы сами можете это сделать. Когда до вас это доходит, пластыри и жвачка вам больше не нужны.

Поэтому не стоит сидеть и ждать, пока кто-то придет и все исправит, или думать, что жизнь обошлась с вами жестоко, если никто вас не поддерживает, или требовать от друзей большей помощи, или удивляться, почему все вас бросили. Если вы не поднимаетесь сами, то единственный, кто вас бросил, – вы сами. Это тяжело, но это правда. И чем раньше вы это поймете, тем быстрее сможете снова оказаться на ногах.

Правило 80

Соберитесь и действуйте (никто не сделает это за вас)

Разберитесь в своих проблемах

Что вы делаете, когда перед вами встает какая-нибудь сложная проблема? Большинство людей по многу раз прокручивают ситуацию в голове, рассматривают ее то под тем, то под этим углом, обдумывают все возможности, последствия, альтернативы, подходы и варианты развития событий. Кажется вполне логичным не переставая думать об этом, пока наконец вы не найдете – наверняка должны найти – наилучшее решение.

Правда, иногда бывает так, что чем дольше вы бьетесь над распутыванием узла, тем больше он затягивается. Под микроскопом ваших мыслей проблема становится только сложнее, и решение лишь отдаляется от вас. Так что в конечном итоге вы оказываетесь еще больше смущены и разочарованы, и проблема начинает давить на вас еще сильнее. Нужно ли соглашаться на новую работу? Хотите ли вы завести семью? Подойдет ли вам учеба в университете? Правильную ли карьеру вы выбрали?

Усиленное размышление над проблемой не всегда помогает ее разрешить. Иногда бывает как раз наоборот. Игнорировать проблему трудно, поэтому вы должны чем-то занимать себя и свой разум, на какое-то время сосредоточившись на чем-то другом. И, как это ни странно, такая позиция может приблизить вас к решению, над которым вы бились.

У нас очень мощное подсознание, которое, если поставить ему задачу, а потом оставить в покое, будет решать ее без вашей помощи. Подсознание способно вас вдохновить или подсказать вариант решения, о котором вы не задумывались, или хотя бы вызвать некое внутреннее ощущение, на которое вы можете положиться, выбирая, каким путем пойти.