Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)

После прочтения остаются странные ощущения. Вроде бы и книгу прочитал, а практических шагов по изменениям, как написано в рецензии к книге, ты так и не встретил.
В целом в книге написано о 10-ти причинах, которые мешают нам меняться. Но мне книга близкой не показалась, хотя я сейчас на этапе достаточно больших изменений во всех сферах жизни.
Я бы назвала эту книгу скорее, "почему мы не меняемся", чем "как мы меняемся".
Ставлю 3, потому что пару мыслей были полезны, в плане размышлений о себе. Особенно понравилось объяснение того, почему когда мы всем рассказываем, что хотим сделать или к чему идем, это чаще всего не получается.
Опять же, если говорить про книги по саморазвитию, важно, какая это книга у вас по счету, и что вы читали до этого.
Если это первая книга,скорее всего она произведет непременно большее впечатление.
Если одна из ситуаций с людьми, описанных в книге, будет перекликаться с вашей, книга, определенно тоже, больше понравится.
Сделала пару закладочек, поставлю на полку. Перечитывать точно не буду.

Обычно я такое не рекомендую,И сейчас не буду…Психотерапевт расскажет о некоторых выводах из 30-летней практики. 10 причин не меняться! Звучит заманчиво?Меня пугают психологи, которые хоть раз упоминают экзистенциализм и дело не в том, что я его выговорить не могу. Это предпосылка, что далее в тексте будет полная «Ахинея».И, таки, да…Пустые размышления, гибкие и аморфные понятия, противоречие самому себе, отсутствие сопоставления с научными данными и исследованиями, ширма научности и несуразные ссылки (в надежде, что никто не дойдёт до конца книги), ссылки на цитаты (такое первый раз увидел) – это и не только вас ждёт в КАК МЫ МЕНЯЕМСЯ…А что еще?Сомнительные умозаключения, логика, которая покидает автора и абсолютно непонятная аргументация. Гипотеза, очертания которой вы вряд ли найдёте, основаны на паре психологов из прошлого века и всё собственно.Моё поверхностное мнение, что лучшие терапии основаны, условно, с НУЛЯ. Пёрзл создал гештальт-терапию, не прочёл ни одной книги по гештальт-психологии, тем самым сделав своё детище «Самобытным».«Уникальность еще не всё» - возразите вы.И да, так Пёрзл был настойчив и уверен в своих мыслях и действиях.А что автор этой книги?

«Я даже готов признать восхитительным то, что это означает: в поразительных преобразованиях моих клиентов нет моей заслуги. Я не знаю, что толкает их к переменам. Люди, с которыми я общаюсь, живут цельной жизнью внутри полей, которые я не могу контролировать и даже увидеть». Он считает себя экспертом, но по факту это исповедь в своей некомпетентности.Любая терапия может дать плоды, любая книга помочь.И я не знаток, но здравый смысл заставляет вас огородить от этой книги.То, что человек занялся развитием или задумался о своих проблемах, уже является первым шагом.Но эта книга – ПЛАЦЕБО.Стремление помочь себе в любом случае даст плоды,Но Росс Элленхорн может запутать вас окончательно.