Понимание собственного «я». Теория и практика

1. Самопознание.

2. Саморегуляция – её ещё называют самоконтролем.

3. Самосовершенствование.

Самопознание не приходит просто так, оно поступательно формируется из самонаблюдения и самооценки.

Самооценка – это важное личностное образование, именно в ней и прослеживается динамика развития самосознания, которая происходит на протяжении какого-то временного интервала.

С чем связан этот процесс? Прежде всего, с тем, что в процессе, когда формирование человеческого самосознания только идет, происходит постепенное достижение эмоционально-ценностного от отношения человека (к самому себе) огромных вершин и, одновременно, максимальной глубины.

«Эмоциональный» фонд самосознания образуется с помощью особых чувств, эмоциональных состояний человека, которые он успел пережить, проходя через разные ситуации в собственной жизни. Именно этот фонд отвечает за закладывание самооценочных основ, преобразование самооценки в нужном направлении. Именно самооценка и оказывает влияние на процесс саморегуляции, она направляет его, предопределяет. Результатом саморегуляции в этом случае, становится устойчивость, динамичное развитие самооценочного поля.

Нужно понимать, что структура самосознания имеет в центре человеческое «Я». Этот фундамент, с помощью других структур, отвечает за координацию познания, регулирует эти процессы, направляет человека, заставляя его познавать себя и окружающий его мир.

Сознание и самосознание человека тесно связаны с теми ситуативными образами, которые окружают его собственное «Я», находящееся в центре, а также его личностную концепцию. Последняя формируется из составляющих элементов. К ним относят:

• тело личности и его элементы;

• реальное «я» личности;

• идеальное «я» и некоторые другие элементы.

Структура самосознания – это комплексное понятие. Она обязательно включает в себя образ самого себя, самоотношение и самооценку. Именно структура и определяет важные для человека функции самосознания.

Функции, которые выполняет самосознание

Феномен самосознания человека состоит в том, что оно поступательно выполняет ряд функций. Если собрать воедино мнения ученых, проводивших исследования в области личностной психологии, можно выделить ряд функций, которые выполняет самосознание.

Регулятивная  

Самосознание, в этом случае, отвечает за контроль, организацию, регламентацию поведения личности. Оно влияет на ту деятельность, в которой человек проявляется собственное отношение к себе, взаимодействует с другими людьми в частности, и миром, в целом (сюда можно отнести национальное самосознание человека).

Развивающая 

Эта функция понимает самосознание в качестве инструмента, который нужен для преобразований личности, как внутри, так и снаружи. Наличие мотивации подогревает личность к качественным изменениям, заставляет встать на путь самореализации, стремится к расширению жизненного пространства.

Экзистенциальная  

Показывает, что самосознание личности ведет к желанию найти смысл собственной жизни.

Интегративная  

Без самосознания невозможно построение внутреннего мира человека (целостного, без противоречий). Сюда относят соотнесение собственного мира с традициями, ценностями, накопленным опытом, культурой всего человечества. Здесь же находится стремление к гармонии между индивидуальным и социальным.

Защитная  

Здесь самосознание направлено на то, чтобы стремление человека к поддержанию и охране образа собственного «я» всегда было удовлетворено.

Формирование самосознания

Как формируется самосознание? Это длительный процесс, нужно понимать, что самосознание человека, структура самосознания не приходят к человеку в момент его рождения. Это качество проходит через эволюцию, в ходе которой переживает этапы усовершенствования. Начальные зачатки самосознания можно обнаружить уже у младенцев. Для того чтобы зачатки стали чем-то большим, развились в полной мере, они проходят ряд стадий.

Стадии формирования человеческого самосознания

От рождения человека до года

В это время происходит выделение малышом себя от мира предметов, других людей. Сначала он считает себя частью окружающего пространства, не видит, что двигается обособленно от него, считает, что движения родных, которые занимаются с ним – это его собственные движения. Спустя время, начинаются игры с собственным телом: когда младенец трогает свои руки и ноги, шевелит ими, наблюдает за их перемещениями.

Позже добавляются игры с окружающими объектами и предметами. Это становится не только развитием моторных навыков, но различение младенцем собственной роли – активной и пассивной. Такой опыт рождает понимание о существовании личного потенциала. Отдельного внимания заслуживает возникновение лепета, затем речи. Этот навык становится его пропуском в мир, где можно взаимодействовать с окружающими людьми.

От 1 до 3 лет  

В этот период происходит психическое развитие ребенка, оно отличается наличием существенного напряжения, имеет особенное значение. Самосознание развивающегося малыша тесно связано с желанием выполнять новые для него действия, координировать их, различать по времени.

Этот период характеризуется негативным противопоставлением себя к окружающим. Развитие духовного «я» малыша и начинается с не идеальных, не слишком устойчивых мотивационных форм, характерных для этого периода.

От трех до семи лет

Здесь природа человека, самосознание развиваются уже плавнее, размереннее. Когда малышу исполняется три года, у него исчезает желание и потребность разговаривать о себе, используя третье лицо. Он начинает понимать свою значимость, независимость, противопоставляет себя обществу, начинает отеляться от него. По причине постоянной борьбы за самостоятельность и независимость, могут возникать конфликты с окружающими его людьми.

От семи до двенадцати лет  

В этот период человек активно копит резервы. Поэтому очередной скачок самосознания происходит без возникновения кризисов, которые оказывали бы существенное влияние на ребенка. Могут происходить существенные перемены в человеческом сознании, связанные с появлением новых социальных условий для подростка – посещение школы.

От двенадцати до четырнадцати лет

В этот период собственная личность становится предметом заинтересованности ребенка. Может развиться очередной кризис, состоящий в противопоставлении себя взрослому поколению, появлении стремления отличаться, быть непохожим на других. Социальная часть самосознания на пятой стадии выражена особенно сильно.

От четырнадцати до шестнадцати лет  

Эта стадия имеет особенное значение. Здесь происходит формирование личности, её переход на новую ступень. Дальнейшей становление самосознания происходит под влиянием личности. Главной задачей личности становится поиск себя, поиск личной идентичности. Именно с этой стадии и начинается развитие зрелости.

Развитие самосознания человека, его основ, происходит именно в период подросткового и юношеского возраста. На этапе от одиннадцати до двенадцати лет подросток находится под влиянием своего статуса. Он оценивает, как к нему относятся ровесники, чувствуют ли его авторитет, как оценивает его общественная мысль. Подросток занимается соотношением своего реально существующего «я» с тем, которое он хотел бы иметь, с идеальным «я».

Нельзя не остановиться на том, что формирование самосознания у личности происходит под влиянием двух факторов – мировоззрение и самоутверждение. Мировоззрение представляет собой целую систему человеческих суждений о собственной личности, об окружающем пространстве, обществе, в котором он вращается, о своих или чужих жизненных позициях. Мировоззрение имеет в своей основе опыт, накопленные знания. Поэтому эта деятельность имеет вполне осознанный характер.

Самоутверждение – этот фактор, он включает в себя поведение человека, целью которого является увеличение уровня своей самооценки. Также сюда относится поддержание того статуса в обществе, который является желаемым. Этот этап проходит под влиянием уровня воспитанности человека, его возможностей, личных умений. Есть варианты самоутверждения при помощи собственных достижений. Есть и обратная сторона самоутверждения, когда человек вступает в этот процесс, присваивая себе те успехи, которыми он, на самом деле, не обладает.

На формирование личностного самосознания влияет ещё ряд категорий:

• осознание того факта, что время необратимо;

• поиск смысла жизни;

• работа над полноценным самоуважением к собственной личности;

• понимание своего отношения к интимной сенситивности – здесь есть некоторые различия по половой принадлежности, к примеру, девушки развиваются быстрее юношей (с точки зрения физиологии), потому для них этот фактор имеет большее значение;