Как приручить своих демонов. И стать властителем своих мыслей

– Как ты, мой друг? Очень рад нашей встрече! Столько времени прошло с тех пор, как я последний раз видел твоего отца, лет 15, наверное! – говорил Ивас. – А занят ли ты сейчас, мой дорогой друг?

– Сегодня я совершенно свободен, – ответил Фарук. – Я решил воспользоваться выходным и прогуляться по городу.

– Тогда проведи этот день со мной, если, конечно, ты не против. Ради такой встречи я отложу все свои дела, вот только передам поручения своим слугам.

Отозвав в сторонку слуг, Ивас принялся раздавать поручения. В этот момент Фарук обратил внимание на то, что, хотя сам он по меркам своего города считался человеком довольно хорошего достатка, – даже слуги отцовского друга были одеты лучше него, что уж говорить о самом Ивасе.

Раздав поручения, Ивас подошел к Фаруку и взял его под руку:

– Ну что, мой друг, а теперь пошли туда, где мы сможем уединиться, попить чаю и поговорить в спокойной обстановке.

Фарук ответил дружелюбной улыбкой и сказал, что знает такое место неподалёку.

Они пришли к чайной, где можно было спокойно отдохнуть и поговорить. На входе их встретил приветливый хозяин, который, видя их намерение войти, поспешил открыть свой шатер.

– Уважаемый! – окликнул его Ивас. – Посади нас там, где мы сможем спокойно поговорить, и угости своим вкусным фруктовым чаем!

– С удовольствием, – ответил хозяин и самолично проводил их внутрь шатра.

Шатер, находящийся в центре города, был рассчитан на тридцать гостей и поделен на комнаты вместимостью три-четыре человека. Внутри него все было застелено великолепными коврами; каждая комната закрывалась плотными шторами. Даже в самую жаркую погоду здесь царила приятная прохлада, которая обеспечивалась за счет продуманной вентиляции, а также толстых ковров, закрепленных на жестком и прочном деревянном каркасе, и выполнявших функцию стен. Ощущение прохлады также усиливало местоположение шатра, который стоял в тени нескольких могущественных деревьев, укрывающих его от палящего майского солнца.

Это было сказочное место, куда приходили хорошо отдохнуть, попить вкуснейшего чая с различными лакомствами и душевно поболтать. За счет ковров, отлично поглощающих звук, даже в заполненном гостями шатре сохранялись комфорт и атмосфера уединения. Именно поэтому это место было излюбленным заведением для любителей спокойного общения.

Не успели гости расположиться, как в комнату зашел слуга и принес чайник ароматного фирменного чая, запах которого растекался по всей комнате, а вместе с ним – чашу со вкуснейшими лакомствами.

– Ммм… Какой сказочный аромат, – произнес Ивас, усаживаясь на мягкие подушки, лежавшие справа от небольшого столика.

Слуга разлил чай по чашкам и удалился. Ивас, сделав глоток, постарался насладиться вкусом и максимально расслабиться. Смотря на него, Фарук тоже начал невольно успокаиваться и получать удовольствие от аромата и вкуса чая.

– Как же люди иногда влияют друг на друга, – сказал Фарук, заметивший свое неосознанное подражание Ивасу.

– Ты абсолютно прав, мой дорогой друг, и это – одно из правил успеха, – улыбнулся Ивас. – Окружи себя более успешными людьми, и ты станешь более успешен сам; окружи более энергичными – станешь энергичнее! И наоборот: находясь рядом с людьми, которые все время жалуются на жизнь, очень быстро ты и сам начнешь замечать жизненную несправедливость.

Есть по этому поводу прекрасное выражение: «Если долго ходить с молотком, многое напоминает гвозди». Так же и тут: с позитивными людьми ты начинаешь думать в хорошем ключе, и наоборот.

– Интересное выражение, – отметил вслух Фарук и задумался.

Они сделали еще по глотку прекрасного чая и, немного помолчав, Ивас обратился к своему собеседнику:

– Как ты поживаешь, друг мой? Чем занимаешься? Расскажи, что произошло за эти годы, что я не видел вас с отцом. С тех пор прошло 15 лет, тогда ты был еще юношей.

– Да, тогда мне было еще лет 20, – задумчиво проговорил Фарук. – Я занимаюсь строительством домов – с тех пор, как отец начал брать меня с собой помощником, и по сей день. Отец тогда создавал проекты и делал фундамент, а я выкладывал стены. Сейчас я все делаю сам, иногда привлекаю помощников для больших проектов. Все вроде идет отлично, и есть заказы наперед, но в мечтах я не хотел быть каменщиком: это больше желание моих родителей, чем мое.

Ивас понимающе кивнул головой. Фарук продолжил:

– Сначала мне это казалось интересным, но затем все превратилось в рутину и в привычку. Даже большие заказы с хорошим жалованием уже не приносят радость… И так я жил по сей день, не имея радости и перспектив на жизнь. Казалось, что я так и проживу остаток жизни… Но сегодня что-то случилось.

Рассказав про странное сновидение, Фарук продолжил

– Этот сон заставил меня пересмотреть свою жизнь полностью. Даже выходной взял для того, чтобы прогуляться и все обдумать. И, удивительно, тут же встретил вас!

Друг отца тихонько засмеялся и жестом попросил Фарука продолжать. Тот, ободренный, заговорил вновь.

– Но пока я не знаю, что делать и с чего начать: желание что-то изменить есть, но сил на это нет. Прихожу домой, как правило, поздно. Отдыхаю, иногда встречаюсь с друзьями, и так изо дня в день, из года в год! А вы говорите, что счастливы в свои почтенные года, полны энергии, выглядите намного моложе своих лет, и притом еще и богаты. Вдобавок все время путешествуете, изучаете разные языки! Как бы я хотел этому научиться…

– Да, в свои 70 лет я настолько рад своей жизни, знаниям и мудрости, настолько полон энергии, что не променял бы это ни на какую молодость. Я слышал, что твоих родителей уже не стало…

Грустная пауза на какое-то время повисла в воздухе.

– Но это – жизнь, – продолжил Ивас. – И от нее никуда не деться. Я отношусь к этому философски, я верю в то, что в этом мире жизнь не заканчивается, и наши души перетекут в другую реальность – это помогает мне относиться к смерти с любопытством!

– Очень интересная философия, – задумчиво проговорил Фарук.

Анализ дня

Немного подумав во вновь образовавшей паузе, друг отца произнес:

– Я верю в то, что все события взаимосвязаны и не случайны. «Если ученик готов, то учитель вскоре появится». Я согласен попробовать себя в роли твоего наставника: для меня это будет новым и, уверен, бесценным опытом.

Повернувшись к своему собеседнику и глядя со всей решимостью ему прямо в глаза, Ивас сказал:

– Фарук, я готов взять тебя в ученики. Но при условии, что ты посвятишь все свое свободное время нашему учению, так как у нас будет довольно мало времени, а информации, которую мы с тобой должны усвоить, – наоборот, очень много!

Не дожидаясь окончания речи своего собеседника, Фарук, слегка не сумевший сдержать свои эмоции, сказал громко и четко:

– Я согласен.

– Хорошо, но на сегодня мы с тобой закончим, мой дорогой друг. Мне нужна пара дней для урегулирования свих вопросов, и один день – для подготовки к нашему обучению. Таким образом, мы встретимся в это же время и на этом же месте через три дня. И вот тебе первое задание: каждый вечер выделяй немного времени для упражнения «Анализ дня». Задача этого упражнения состоит в том, чтобы взглянуть на свой день со стороны, и на свои эмоции, как на позитивные, так и на негативные. И не только взглянуть, но и понять, что им предшествовало.

Прямо сейчас сделай анализ прошедшего дня с помощью двух вопросов: что понравилось за этот день, а что – нет. Запиши ответы на них.

Первый вопрос необходим для концентрации на положительных сторонах прошедшего дня, а также для того, чтобы выяснить, что приносит тебе радость и вдохновение. Второй вопрос будет посвящен твоим слабым сторонам, которые необходимо улучшить.

На первых порах можешь записывать по одному пункту. Секрет внедрения новых полезных привычек состоит в том, чтобы как можно сильнее упростить их: благодаря этому создается впечатление, что внедрить их в свою жизнь проще, чем отложить и бороться со своей совестью. Это хорошая стратегия для прививания любой новой привычки. По мере роста и освоения стратегии пунктов будет больше, а времени на это задание станет уходить меньше. Ну как, ты готов?

– Да, я уже поскорее хочу сделать анализ этого удивительного дня! – проговорил Фарук.

– Хорошо, тогда на этом я с тобой попрощаюсь. У меня еще есть дела на сегодня, а ты приступай к выполнению задания. Увидимся через 3 дня, в это же время!

Попрощавшись, Фарук перешел к заданию.

Итак, что понравилось ему за этот день?

1. Принятое решение изменить свою жизнь.

2. Встреча с Ивасом, который стал его наставником.

3. Первое задание, которое он делает легко и с удовольствием.