Энергия. Отношения. Жизнь

Для начала, исчезает сам позор, вы учитесь адаптироваться к стрессовым ситуациям и когда жизнь подкидывает вам сюрприз быстро берете себя в руки, а не хватаете ртом воздух как оглушенная рыба на берегу.

?

Согласитесь, все таки, умение брать себя в руки дает +100 очков к уверенности и преимуществу перед теми, кто был не готов.

?

И самое важное, пройдя через свой стыд энное количество раз, вы начнете себя уважать. По-настоящему. Потому что это ведь сильно – пройти через такое, да еще и по доброй воле, да еще и не единожды.

?

В вашем осознании накрепко поселяется мысль, что вы правда достойны уважения. Черт возьми, да вы герой! Вы сами себя победили, что может быть круче. Представляете, какую уверенность в собственных силах это в вас рождает? Вот и я о том же.

?

Главное – делать это часто, регулярно и выбирать не самые маленькие свои стесняшки, а нормальные такие взрослые позоры.

?

Тогда и результат будет быстрый и огого.

?

Хотя начинать и с маленьких можно, только не забудьте потом на большие перейти.

Самоуверенные люди.

Как вы думаете почему одних людей мы называем уверенными в себе, а других самоуверенными?

Правильный ответ:

Потому что вторые нам не нравятся.

Это все. И это самый короткий тест на симпатию, который я знаю.

Про токсичных людей

Сейчас хлеб очень многих психологов – клепать статьи про то, кто такие токсичные люди и как их нужно сторониться.

Сарказм, призывание вас к ответственности, непрошеные советы, приход в гости без стука, звонки вместо смс – все-все стало токсично. Очень. И так много этих токсиков развелось – на хрен некого послать.

Оно как бы да, но нет.

Каждый же, кто читает примеряет это на свою жизнь и думает: вот блин, так оно и есть, и муж у меня токсичный, и дети, и мать достала, собака и та доводит до ручки, когда гулять с ней совсем не охота.

Манипуляторы одни, фашисты.

И дальше сакральная мысль: вот если бы все были такими классными, добрыми, нежными, честными и сострадающими как я…

Ну вы поняли.

Мои скромные соображения:

Знать слово «токсичность» хорошо. Понимать в чем это выражается – тоже. Но не затем, чтобы подмечать это в окружающих и плеваться в них ядом «защищая свои границы». А для того, чтобы самому не быть таким.

Только за этим!

Замечайте в других хорошее. А в себе искореняйте всю дрянь. По-честному. Не наоборот, как вы привыкли.

Других людей надо понимать, уважать, принимать такими какие они есть. А все свои тестики и линеечки токсичности примеривать на себя.

Вот я собаку не повел, когда она у двери просилась. На маму старую наорал вместо того, чтобы помочь ей на госуслугах регистрацию пройти. Сына шантажирую поездкой в Диснейленд. У уставшего с работы мужа жду пакет с покупками из Ашана, романтичного настроения и готовности посидеть с трехлетней дочерью пока я схожу на маникюр. Вот я требую от подруг выслушивать мое нытье о бывшем как будто они об этом мечтали. Вот отчитываю кассиршу за длинную очередь, хотя она и так сидит за кассой.

Вот я скотина токсичная какая. Надо срочно что-то менять.

Именно за этим стоит читать психологов, а не для того, чтобы поглаживать по шерстке свое уязвленное самолюбие и лишний раз убеждаться в том какой вы святой, но невезучий человек, ну просто Иисус на кресте.

Как принимать решения

Когда мы собираемся сделать важный? шаг у каждого из нас есть доля сомнений.

Хотим ли мы похудеть, иммигрировать, родить ребенка или поменять работу – это всегда про переход.

Про отказ от старого в пользу нового. И про цену, которую нам придется за это заплатить.

Не бывает так, чтобы, принимая решения мы были точно готовы к тому, что нас ждет.

Это всегда порыв. Вас всегда будет тянуть вперед и назад одновременно.

Страх – это нормально. Сомнения – нормально. То, что вас качает в эти моменты – нормально тоже.

Решения придется принимать именно в этой точке. Нельзя откладывать его до тех пор, пока вы будете точно уверенны. Откладывая, вы так и не сделаете этот шаг.

В моменте же когда уверенность 100% вы уже не можете принимать решений. Потому что жизнь уже приняла их за вас. А вы просто подходите и берете единственный? вариант который? у вас есть и идете как овца на убой.

Если вы хотите быть хозяином своей жизни вам придется научиться принимать решения через больно. Продираться через пелену своих сомнений и психологических драм.

Но есть и хорошая новость. Принять решение – это самое важное. И сделать это нужно один раз.

Всего один.

Зажмуриться и шагнуть.

А дальше принимать решение больше не надо, только следовать тому которое вы уже приняли. Каждый день.

Просто идти и не оглядываться. Хороший это был выбор или плохой – он ваш и вы его уже сделали. Дороги назад больше нет.

Только кризис и решительный шаг вперед помогают принимать решения. Больше ничего.