Я ♥ МАК

5—Сконцентрируйтесь на изображении. Всмотритесь в карту

постарайтесь запечатлеть все тонкости и детали образов. Отпечатайте в сознании всю картинку целиком.

Опишите образ так как вы его понимаете?

Можете указать какими качествами (способностями, навыками) обладает данный образ.

Ответьте на вопросы:

«Какие чувства вызывает у вас образ?»

«Нравиться ли вам образ или нет?»

Детально опишите почему?

«Хотели бы вы поменять данную карту на другую?»

Если ваш ответ «Да», объясните ваше желание заменить «архетип».

«Какие мысли приходят вам в голову?»

Запишите все мысли и идеи, которые приходят вам в голову.

«Способствует ли улучшению отношений на ваш взгляд данный архетип или наоборот усложняет их?»

«Насколько данный образ соответствует вам?»

Оцените по 10 балльной шкале.

В случае необходимости дополните список своими вопросами.

Запишите ответы.

6—Переверните вторую карту. Эта карта отвечает на вопрос:

«Архетип моего партнера в отношениях?»

7—Проделайте для данной карты действия из пункта «5»

Запишите все мысли и идеи, которые посчитаете значимыми.

8—Переверните карту «3».

Третья карта – это карта «гармонизатор».

В нашем случае это «архетип», который может помочь нам улучшить отношения, сделать их более гармоничными, прочными, успешными и счастливыми.

Сконцентрируйтесь на «образе». Постарайтесь соединиться с ним.

Запишите какие чувства, мысли, эмоции вызывает у вас данный «архетип»

С помощью «образа» ответьте на вопросы:

«Присутствует ли в ваших отношениях данный архетип?»

«Кому он больше соответствует вам или вашему партнеру?»

«Как на ваш взгляд проявление данного архетипа в ваших отношениях может их сделать более прочными, счастливыми, романтичными и т.п.?»

«Какими качествами наделен образ?»

«Какие из этих качеств присутствуют у вас? У вашего партнера?»

«Каких навыков вам не хватает?»

«Что бы вам мог посоветовать архетип, если бы был вашим другом/коллегой, родственником, учителем/наставником?»

Можете задавать другие вопросы в рамках подобного формата.

Запишите ответы, а также все идеи, которые будут приходить вам на ум.

Если необходимо, вы можете воспользоваться ресурсной,

коучинговой или любой другой колодой для поиска дополнительных ресурсов и подсказок, которые могли бы сделать ваши отношения с партнером более удачными и наполненными.

9—Уберите карты с архетипами в колоду. На их места выложите

в такой же последовательности карты из стопки «Тени»

10—Для карт 4 и 5 проведите идентичные действия и ответьте

на те же вопросы, что и в случае с картами 1 и 2.

11—Шестая карта в нашем случае – это карта «дисгармонизатор»

Она отражает (может отражать) все «негативные аспекты» отношений.

Сконцентрируйтесь на «образе». Постарайтесь слиться с ним воедино.

Запишите какие чувства, мысли, эмоции вызывает у вас данное «теневое изображение»

12—С помощью «образа» ответьте на вопросы:

«Замечаете ли вы в ваших отношениях с партнером проявление данного теневого образа?»

В случае ответа «Да», постарайтесь дать максимально развернутый ответ – по каким «критериям» вы понимаете, что данный образ имеет место быть?

В каких ситуациях (жизненных моментах) он появляется чаще всего? (Есть ли какая-то закономерность?)