Практическое омоложение, или К черту эту молодость. Проверено на себе

В двух словах идея такова. Выбрать в течение этого месяца один день, когда я всем буду говорить правду, только правду, и ничего кроме правды. Искренне, и ничего не утаивая.

Вот пишу это, и понимаю, что могу и не выжить…. Но, с другой стороны, неужели люди не хотят слышать о себе правду? Решено. Пробую.

И, знаете что? Я выжил! Но сделал для себя ряд неприятных выводов. Во-первых, оказывается, материться могут даже самые воспитанные люди. Во-вторых, абсолютное большинство людей, совсем не такие добрые, какими хотят казаться. Ну и в-третьих, фраза – «Собака – друг человека» не точна. Правильнее произносить ее так: – «Только собака – друг человека!» Как бы грустно это не звучало.

А то, что этот день всё-таки закончился вполне благополучно – это хорошо. И впредь я постараюсь не повторять таких ошибок…

Октябрь. В этом месяце я запланировал приобщиться к культуре. И не просто к культуре, а к Высокой Культуре. Именно, с больших букв В и К. Да, да, да… я решил посетить оперу.

Посмотрев афишу местного Театра Оперы и Балета, я выбрал, как мне показалось, самую простую для восприятия оперу – «Евгений Онегин» Чайковского. Объясню, почему я решил, что эта опера подходит для моего уровня подготовки. Дело в том, что Евгения Онегина все мы проходили в школе, и данное произведение кажется каким-то, даже, родным, если хотите. Ну а идущие в это же время «Греческие Пассионы», «Граф Ори» и «Князь Игорь» не вызывали подобных чувств.

Так что, возможно в силу моего невысокого уровня культуры, и пролетарского воспитания, а может и по воле кого-то свыше, выбор был сделан.

Должен признаться, первый акт дался мне очень непросто. Я категорически не понимал текста, который пели артисты. Нет, они, конечно старались, но я чувствовал себя как болельщик «Зенита» в ложе фанатов «Спартака».

Дотянув до антракта, я направился в буфет, где рюмка коньяку и бутерброд с икрой несколько подняли мне настроение. Было, конечно, желание уйти. Но стало неудобно перед артистами. Они, всё-таки, стараются. В том числе и для меня. А я… в общем, я остался.

И, знаете что, во время второго акта я вдруг понял, что в опере не важен текст. Певцы используют свой голос – как музыкальный инструмент. И слушать надо не то, ЧТО они поют, а то, КАК они это делают.

Одним словом, как бы я не пытался себя убедить в том, что опера – это не для меня, что это искусство для избранных и так далее, мне понравилось. Впечатления получены. И в следующем году я пойду уже на «Мадам Баттерфлай», которая исполняется на итальянском языке. Уверен. Осилю. В крайнем случае, буфет в антракт ни кто не отменял.

P.S. Если вы являетесь завсегдатаем Оперного Театра и Филармонии, и для вас это не будет чем-то новым и необычным – сходите на футбольный матч двух известных команд. Впечатлений будет не меньше. Поверьте.

Ноябрь. Откровенно говоря, наступление этого месяца я ждал с некоторым опасением. Дело в том, что именно на этот месяц у меня была запланирована маленькая, но победоносная война. Война с одним из моих страхов.

В современном мире страхи стали постоянными спутниками людей. Они настолько разнообразны, что иногда создается впечатление, что рядом с нами существует, если не цивилизация, то, по крайней мере, мощная организация, внедряющая в сознание людей все новые и новые виды этих ощущений. Ну а как еще можно объяснить то, что люди одинаково часто боятся открытых пространств и замкнутых помещений, или одиночества и близких отношений?

Конечно, справиться со всеми страхами одним махом не получится. Именно поэтому я предлагаю выбрать один, наиболее докучающий вас страх, и победить его.

Вы можете задать вполне законный в этой ситуации вопрос: – «И как же это сделать, если до сих пор, ни я сам, ни психологи, ни умные статьи в интернете не помогли?». Отвечу. Не нужно бороться со страхом. Нужно в него погрузиться.

И так, выбираем один, наш «любимый» страх. К примеру – страх высоты. Идем на самую высокую смотровую площадку в городе, и проводим на ней целый день. Сначала будет страшно, ноги будут подкашиваться, голова будет кружиться и так далее. Но, через какое-то время, вы заметите, что все эти симптомы пропадают. Поверьте, к вечеру вы будете спокойно смотреть вниз, и даже заметите, как красив город с высоты птичьего полета.

Или, возможно, вы боитесь знакомиться на улице. Прекрасно. Одеваемся как можно ярче, идем в людное место, и целый день заставляем себя знакомиться с людьми и общаться с ними. Сначала не получится. Кто-то даже будет шарахаться от вас, как от сумасшедшего. Не смущайтесь. Просто он еще не победил свой страх перед общением с незнакомцами. Продолжайте. Во-первых, в этот день вы обзаведетесь парой новых знакомств, что уже неплохо. И во-вторых, вы непременно заметите, что ваш страх отступил. Вы победили. И это действительно классно. В следующем году непременно избавимся от страха публичных выступлений… ну, или темноты.

Декабрь. Ну что же, конец года. Время подведения итогов и… генеральной уборки. Мой план на этот месяц – избавление от мусора! Любого! Ненужных вещей, вредных привычек, тяготящих отношений….

Начнем с вредных привычек. Я решил, избавиться от привычки есть после 19—00. И не надо говорить мне о том, что нельзя есть после 18—00. Не все сразу. Надо же мне что-то и на следующий декабрь запланировать.

Ненужных вещей в доме оказалось просто огромное количество. И здесь самая большая проблема оказалась в том, чтобы убедить себя, что хлам, пролежавший несколько лет «на всякий случай», точно никогда не пригодится. И, складывая все это добро в коробки, для дальнейшей отправки в мусор, главное не остановиться, и не начать рассматривать выбрасываемые вещи…. Просто поверьте, не останавливайтесь!

Ну и самое сложное. Избавиться от надоевших, тяготящих и разрушающих отношений.

Что тут сказать… выбросить из своей жизни человека куда сложнее, чем какую-нибудь безделушку. Но, дело в том, что безделушки просто лежат, занимают место в доме и собирают на себя пыль. А ненужные отношения занимают место в сердце, и притягивают к себе обиды, боль, разочарования, и весь тот негатив, за которым уже не видно нас настоящих.

И знаете, что я вам скажу, проделав все это, освободившись от всего лишнего, ненужного, угнетающего и захламляющего мою жизнь, я почувствовал себя абсолютно счастливым человеком. Сидя за новогодним столом, я впервые не хотел ничего загадывать, или просить у Бога. Хотелось только благодарить и улыбаться.

Возможно, со стороны это и выглядело немного глупо, но мне было абсолютно комфортно в этом состоянии.

Еще раз хочу обратить ваше внимание на то, что приведенный мной здесь список планов на год является примерным, и необязательным к выполнению. Цель данного планирования состоит в том, чтобы максимально заполнить жизнь – жизнью. Так что не важно, сколько будет пунктов в вашем плане на год, 12 или 365. Важно только одно. Чувствовать жизнь в каждом вздохе, каждом цветке сакуры… ну, вы помните…

Откровенно говоря, даже если бы вдруг Новый Год в этом году решили отметить в июне, впечатлений мне бы хватило на пару лет с избытком. А, так как на июнь ни кто этот праздник переносить не собирался,… в общем, год удался. И еще раз повторяю. Проведите десять лет по подобному графику, и любой долгожитель будет завидовать вам черной завистью.

2 глава

Второй вечер

Так много положительных эмоций может подарить даже простой разговор о долголетии и омоложении. Возможность, пусть даже чисто теоретическая, вернуть себе 10—15 лет жизни, или увидеть своих праправнуков, способна поднять даже самое испорченное настроение, и вселить в душу радость и надежду.

Но есть одна тема, непосредственно связанная с долголетием, которой хочется избежать. Ну… чисто интуитивно, хочется отвернуться от этого аспекта жизни, как будто отвернувшись, мы можем от него спрятаться.

Я думаю, вы уже поняли, о чем я говорю. Именно. О смерти.

Невозможно всерьез говорить о долголетии, не разобравшись в серьез с данным явлением. А явление это, действительно интересное, и заслуживающее внимания.

Дело в том, что смерть, будучи естественной частью жизненного цикла, все же отличается от других, подобных ей процессов. Так, известно, что смерть, является естественным завершением процесса, начавшегося рождением. Так же, общеизвестными подобными циклами является утро, с которого начинается день и вечер, которым он заканчивается, весна и осень, рождение и затухание звезд…

Но, несомненно, будучи одним из перечисленных, и им подобных процессов, смерть все же имеет одну характерную особенность. Она не подчиняется общепринятым законам природы. Она существует как будто сама по себе. И особенно неприятна ее «привычка» приходить тогда, когда ей заблагорассудится.

Ну, согласитесь, невозможно рождение человека через час после зачатия. А смерть через час после рождения – запросто. Растянуть весну на весь год невозможно, а смерть может не приходить к некоторым людям долгие десятилетия. Независимо от того, любят они жизнь или нет.

И, как бы не была неприятна эта тема, если мы хотим достигнуть истинного долголетия, то есть отодвинуть наступление этой самой смерти до тех пор, пока мы сами не решим, что все дела в этой жизни закончены, и можно двигаться дальше, нам придется с ней хорошенько поработать. И работа эта будет не чем иным, как очисткой самого явления «смерть» от посторонних наносов, накопленных нами, вместе с жизненным опытом.

Видите ли, мы не можем отодвинуть смерть, или как-то повлиять на нее, пока она скрыта от нас за такими эмоциональными наслоениями, как: страх смерти, неприятие смерти, отрицание смерти и желание смерти.

С каждом из этих пунктов стоит разобраться отдельно: Во-первых, страх смерти. Да, да, да, каждый из нас, каким бы смелым он не выглядел, на самом деле боится смерти. Это не только страх возможных неприятных ощущений в сам момент смерти, но и страх той неизвестности, которая таится за смертью. И этот страх превращает для нашего подсознания смерть, из обычной части жизненного цикла, в монстра, пожирающего все на своем пути. И чем больше мы рисуем себе этого монстра, тем сильнее боимся смерти, и тем меньше у нас возможностей на нее повлиять.

Во-вторых, неприятие смерти. Ну, согласитесь, когда речь идет об этой части жизненного цикла, интуитивно хочется отвернуться. Хочется уйти, сметить тему, сделать вид, что меня это не касается. Но мы точно знаем, что смерть является неотъемлемой частью жизни. А значит, отворачиваясь от нее, мы перестаем принимать и саму жизнь, во всех ее проявлениях. Но можно ли говорить о долголетии, если нет принятия жизни во всех ее проявлениях? Нельзя. Как нельзя быть чуть-чуть беременной, так нельзя и частично любить жизнь. Либо вы ее принимаете, либо нет… со всеми вытекающими отсюда последствиями.

В-третьих, отрицание смерти. Это так же довольно распространенное отношение к данному явлению. Люди начинают делать вид, что смерти вообще не существует. Они готовы превозносить жизнь, во всех ее проявлениях, готовы преклоняться перед «будущей жизнью», независимо от того, пройдет ли она в раю, или в новом теле, но о смерти предпочитают не думать вообще. Поступая таким образом, люди сами предлагают смерти полную «свободу действий», подразумевая, что когда бы она не пришла, ее просто не заметят. А это, как вы понимаете, не вяжется с представлениями о долголетии…

Ну и в-четвертых, желание смерти. Да, да, не удивляйтесь. Люди часто подсознательно ждут смерть, как избавление от всех тех проблем, которые несет нам земная жизнь. Благостное описание возможных посмертных благ, в виде рая, только усугубляет это желание. Оно даже может перерасти в преклонение перед смертью. Сама жизнь становится чем-то второстепенным, не важным, тем, от чего можно запросто отказаться. А на первый план выходит смерть.

Но, полностью сосредотачиваясь на смерти, человек просто забывает о своей жизни, проживая ее как бы «на чемоданах». А разумно ли это? Не думаю.

Вот с этими четырьмя видами наслоений мы и будем бороться. И результатом нашей борьбы должна стать возможность добраться до чистого понимания природы смерти, и возможности повлиять на нее.

Я понимаю, что все это звучит довольно… как бы… фантастически, и, я бы даже сказал, сказочно. Но каждый выбирает для себя сам, превратить жизнь в сказку или прозябать в банальном статистическом отчете.

Теперь перейдем к практическому осуществлению данной цели. Для очистки выбранного объекта от наносов нам нужен инструмент. И этим инструментом станет наше сознание. Точнее – подсознание. А если уж совсем точно – наша воля.

Ведь, если верить древним источникам, а у нас нет повода им не верить, то Творец создал нас по своему образу и подобию. И главным его подарком, ко дню нашего сотворения, стала Свобода Воли. Именно свобода. Мы вольны получить то, чего хотим, если проявим к этому достаточное количество воли.

Вот отсюда мы и будем плясать. Точнее медитировать. Я предлагаю на данном этапе освоить практику медитации – очищения, которая сделает нас способными управлять смертью по нашей собственной воле. Поверьте, это возможно.

Нужно просто попробовать.

Но, для начала, я хотел бы прояснить такое важное понятие, как чакры. Это пригодится в практике данной медитации.