Инструкция к счастью

Представьте идеального себя в будущем через 3 года. Какой совет вы бы дали себе на данный момент вашей жизни?

Есть ли в вашей жизни сейчас что-то, за что вы довольно сильно держитесь? Не пора ли это отпустить?

Чем вы заняты сегодня? Будет ли это иметь значение через 1, 3, 5 лет?

Какие дела для вас являются самыми важными, но не срочными?

Что вы могли бы регулярно делать на перспективу (какой навык развивать, какую привычку приобрести, какие отношения ежедневно строить)?

С чего вы можете начать это делать? Какой самый простой первый шаг?

Какие у вас самые большие мечты и цели?

Что вам мешает их достичь? Почему? Как вы можете преодолеть эти преграды?

Когда последний раз вы записывали в блокнот 101 свою цель?

Какое обещание последний раз вы давали самому себе? Что вам следует пообещать себе прямо сейчас?

Если бы вы могли написать себе письмо в прошлое или в будущее, то куда и о чем бы вы написали?

За что вам давно пора простить себя?

Если бы вы собирались делать что-то бесплатно всю оставшуюся жизнь, то что бы это было?

Что бы вы делали, если бы у вас в жизни не было бы никаких ограничений, ни в деньгах, ни во времени (http://training-time-management.ru/tsitatu-i-aforizmu-vremya/), ни в возрасте, ни в чем-либо еще?

Чего бы вам хотелось достигнуть через 1 год?

Чего бы вам хотелось достигнуть через 3 года?

Чего бы вам хотелось достигнуть через 5 лет?

Чего бы вам хотелось достигнуть через 10 лет?

Почему именно эти цели важны для вас?

Если бы вам надо было убрать какие-то из этих целей, то что бы вы оставили?

Если бы вы знали, что точно их достигнете, и что у вас есть возможность добавить еще 2-3 цели, то что бы это было?

А что если эти цели увеличить в два раза? В три раза? Сделать их больше в 10 раз? Как вам такой масштаб целей и мечтаний?

Как бы изменились тогда ваши цели?

Какие цели вам хочется достигать сейчас? Какого масштаба?

Какие цели в вашей жизни сейчас важнее всего?

Если бы вам завтра было суждено умереть, то что для вас было бы самым большим сожалением?

Что вы можете сделать, чтобы этого сожаления не было?

Подумайте о любой проблеме или неудаче за последнее время. Ответьте себе на вопросы: что главное я узнал и чему научился в этой ситуации? как можно сделать это лучше в следующий раз?

Вы молодец! Просто потому что вы уже на 53 вопросе :). Поэтому представьте, что у вас есть миллион долларов. Что бы вы начали с ним делать сегодня, завтра?

А насколько вы любите свою работу? Почему?

Почему вы сейчас занимаетесь тем, чем занимаетесь?

Какой вы сейчас представляете себе вашу идеальную карьеру?

Что вы можете делать для вашей идеальной карьеры каждый день?

А что вы обычно едите? Насколько здоровой и полезной является та пища, которую вы употребляете каждый день?

Представьте себя в идеальной или хотя бы улучшенной физической форме. Что бы вы изменили в себе в первую очередь с помощью полезной физической нагрузки?

Как вы представляете себе свой идеальный дом?

Когда и как вы планируете его иметь? Придумайте три разных способа достичь его как можно легче и быстрее.

Каково ваше идеальное окружение? Каких людей вы бы хотели видеть вокруг себя?

Каким вам надо стать, чтобы эти люди сами тянулись к вам и хотели как можно чаще быть рядом с вами?

Какова вообще для вас идеальная жизнь? Какой это образ жизни? Где? С кем? Как?

С чего, по-вашему, можно начать жить вашей идеальной жизнью? Назовите три первых шага!

О чем вы думаете чаще всего перед сном?

Чего вы больше всего боитесь в жизни? Какие возможности может дать принятие этого страха?

Есть ли в вашей жизни что-то, от чего вы постоянно убегаете? Как вы хотите относиться к этому?

Довольствуетесь ли вы в жизни меньшим, чем вы реально стоите? Почему? Зачем?

За что вы чаще всего критикуете себя? Как можно относиться к себе вместо критики?

Как часто вы ведете с собой внутренний диалог? О чем? Он вас ограничивает или развивает?

В чем вы твердо убеждены относительно себя? В чем вы точно уверены, и что у вас точно в жизни никогда не получится?

А что если вы в чем-то ошибаетесь насчет себя по поводу предыдущего вопроса? Какие убеждения стоит подвергнуть сомнению?

Какие из этих убеждений мешают вам в достижении целей?