Искусство быть энергетичным

Самый лучший способ – отдать свои старые вещи людям, которые не знают, кто вы, откуда и где все это взяли. Оставить пакет возле двери или просто передать через кого-нибудь. Нужно постараться избавиться от старых вещей так, чтобы вас не упрекали и не подозревали в чем-то ваши близкие и родственники.

У многих данная процедура вызывает жуткий страх. Становится как-то не уютно от мысли, что кто-то сможет этим воспользоваться лучше вас самих, будет это носить или вообще, не дай бог, продаст, отхватив кучу денег. Кроме того, решиться на это человеку всячески мешают находящиеся рядом члены семьи, родственники и приятели. Они уговаривают его не спешить – вдруг еще пригодится.

Жена советует мужу не выбрасывать свою старую рубашку, которую он не носит восемь (!) лет. И, что очень странно, он поступает именно так. Человек прислушивается к таким советам, и все это остается лежать мертвым грузом.

В общем-то, проблемы здесь нет, пусть себе лежит, но как быть с энергией? Энергия не стоит, она постоянно сочится из нашей ауры, насыщая неизвестно что. И этот поток нужно остановить, если, конечно, вы так решили.

Очень часто мы не можем расстаться с вещами из-за событий и воспоминаний, с которыми они связаны. Фактически мы храним не предметы, а отрывки из нашей жизни: в этой вещи мы первый раз пошли на танцы, а в этой – в загс.

У некоторых такие вещи хранятся в отличном состоянии. Может быть, лучше их вообще продать. Ведь так приятно заработать деньги там, где вы и не думали их обрести.

«Не будь у дней вчерашних как пленник на цепи», писал когда-то Омар Хайям, и был абсолютно прав. Если так сильно жаль выбрасывать все эти шмотки, то подарите или отдайте их кому-нибудь, но сделайте это правильно, так, чтобы не возникло зависти. Этим вы и проблему решите, и человек будет вам благодарен.

В древних трактатах есть даже целый раздел философии, который предлагает всем, кто занимается своим продвижением, практиковать данную технику. Буквально она переводится, как свобода от накопления.[21 - Апариграха: тому, кто практикует свободу от накопления, подвластны все богатства мира.]

Как только вы проделаете эту работу, эффект не заставит себя ждать. А если человек собирается и в дальнейшем менять свою Судьбу, то повторять данную процедуру периодически крайне необходимо.

Чтобы в нашу жизнь пришло что-то новое, нужно отказаться от чего-то старого, освобождать место.

Сколько людей мечтает о чем-то новом, ждет, когда же в их судьбе начнутся перемены к лучшему. Однако в их и без того не слишком просторных квартирах яблоку негде упасть от всевозможного старья, макулатуры и хлама. Человек срастается с теснотой, давящей на него со всех сторон, и у него практически не остается возможности идти к собственной свободе.

После выполнения Апариграхи какое-то время нужно побыть наедине с самим собой.

Избавившись от какого-то предмета, вы почувствуете, что приобрели кусочек независимости и свободы. Выбросив ненужную вещь, ощутите изменение внутри себя, даже если оно будет незначительным. Важно осознать результат своих трудов. Внутри должно появиться ощущение легкости, возникнуть какая-то пустота, стать немного радостнее.

Подобное чувство желательно не пропустить. Для этого вам необходимо на несколько минут забыть обо всем на свете и, прислушиваясь к себе, посидеть в уединении. По возможности следует постараться усилить появившееся состояние и сохранить его как можно дольше.

Понятное дело ? если вы пользуетесь соковыжималкой раз в год, во время консервации, ее не нужно выбрасывать.

Точно так же не стоит спешить избавляться от сломанных вещей, которые можно починить и благополучно ими пользоваться. А книги и инструменты не следует выбрасывать вовсе.

Апариграха должна проделываться вами регулярно. В обычной жизни ее принято называть генеральной уборкой. Но, к сожалению, такие уборки мы делаем слишком редко, а Aпариграху желательно проводить не реже одного раза в две-три недели. Особенно, когда человек чувствует, что попал в тупик и не видит выхода. Люди, практикующие ее регулярно, постоянно удивляются тому, сколько всякого «добра» помещается в их маленьких и уютных квартирах.

После прочтения этого раздела необходимо применить все сказанное выше на практике. Автору очень хотелось бы, чтобы каждый, кому попадет в руки эта книга, не лишал себя удовольствия попробовать что-то сделать с усвоенной из нее информацией.

Если у вас есть возможность, начните прямо сейчас. Если вы находитесь у себя дома, отложите на время книжку и отправляйтесь выбрасывать хлам.

Если вы твердо уверены, что не хотите этого делать, и ни за что не будете заниматься практикой, то есть ли смысл тратить свое драгоценное время на изучение настоящего учебника? Он не для вас, потому что вы не готовы.

«Серебряная голова»

У большинства людей голова постоянно забита разными гениальными мыслями, все время думает. Наши мозги ежеминутно решают какие-то глобальные вопросы и иногда даже кажется, что полушария разговаривают друг с другом, не спрашивая у нас разрешения. Сознание пропускает через себя огромный поток информации: мыслей, идей, догадок, эмоций и массу различного полуфабрикатного мусора.

Из-за подобного внутреннего диалога достаточно трудно концентрироваться на интересующих нас объектах, ведь не так-то просто уйти от своей разговаривающей головы.

И когда начинаешь работать над повышением концентрации внимания, это обстоятельство превращается в одну из самых главных проблем. Очевидно, что нужны какие-то действия, очищающие сознание от мешающих мыслей.

Именно для этого и существуют различные дыхательные практики – пранаямы. Само понятие происходит от слов «Прана» – энергия, находящаяся в окружающем нас пространстве, и «Яма» – Бог смерти в Индусском Пантеоне. Считается, что чем меньше праны в теле человека, тем быстрее он приближается к собственной смерти. И наоборот, занимаясь дыхательными техниками и насыщая свое тело энергиями, содержащимися в воздухе, вы отдаляете от себя уважаемого Бога Ямa.

При помощи специальных дыхательных упражнений вы можете в несколько раз увеличить энергетику собственного организма.

А знакомство с пранаямами следует начать с дыхательной практики под названием «серебряная голова».[22 - Первоначально этот тип дыхания носил название Акапалабхати и переводился, как «кузнечные меха» или «серебряная голова».]

Нужно сесть на что-то твердое, лучше всего – на пол. Обычно люди садятся на пятки, но если у вас болят колени, то можно как угодно.

Очень важно, чтобы спина была прямой. Представьте, что вы – елочная игрушка, подвешенная за макушку, а ваш позвоночник – гибкий шнур. Вы расправляете спину, прогнувшись немного назад, так, чтобы позвоночник стал прямой линией.

Техника упражнения достаточно проста: медленный плавный вдох через нос сменяет резкий, взрывной выдох. Причем выдох должен быть таким, как будто вы пытаетесь воздухом ударить об пол.

По продолжительности вдох должен быть в три раза длиннее выдоха. И, главное, делать выдох нужно как можно резче. При выдохе воздух с силой выталкивается через нос и создает резкий звук. Чем сильнее и резче выдох, тем больше эффекта от выполняемого упражнения. Старайтесь держать темп, делая один вдох-выдох не менее пяти секунд.

Выполнив таким образом одиннадцать дыханий (выдохов), после последнего резкого выдоха нужно плавно и медленно вдохнуть и сделать максимальную задержку на вдохе. Следует удерживать воздух как можно дольше. После задержки совершается плавный, медленный выдох.

Одна серия равна количеству выдохов и задержке. Больше двадцати одной серии делать не нужно. Лучше увеличивать количество повторов, скажем 5 по 21 дыханию.

Резкими выдохами вы выбрасываете из головы ненужные мешающие мысли, а на задержке, осветляете голову, заполняя ее энергией воздуха – Праной.

После десяти-пятнадцати минут такого дыхания ваша голова начинает излучать серебристое свечение.[23 - Это свечение можно увидеть. Подышав таким образом минут десять, попытайтесь посмотреть на себя в зеркало, максимально прищурив глаза. Смотреть нужно не на свою голову, а как бы поверх нее. Как будто вы стараетесь что-то рассмотреть на расстоянии одного метра у себя за головой.]

Приступая к следующему разделу книги, не откажите себе в удовольствии попробовать это дыхание. Это пригодится в работе. Если вы в хорошей физического форме, подышите так серий пять по двадцать одному разу каждая. Если эффект покажется вам слабым, пробуйте делать выдохи резче, подольше задерживать воздух в легких и увеличивать количество повторений до сорока одного раза.

Не забудьте держать спину строго вертикально, и даже чуть прогибаясь назад.

Невыполненные обещания

А еще он говорил, что к 2000 году

каждая советская семья будет иметь

отдельную квартиру.

Светлая память Мише Горбачеву…

Следующим вашим шагом станет попытка вспомнить людей, которым вы что-либо обещали.

Не стоит торопиться, говоря, что все в порядке и таких проблем у вас нет. Необходимо просмотреть не только сегодняшний день или прошедшую неделю, а постараться осветить в своей памяти несколько последних лет, а может быть, и десятков лет, если вас интересует качество.

Сразу оговоримся, что есть люди, которые никогда и ничего никому не обещают или же держат данное слово. Они, сознательно или неосознанно, не нарушают закон «Не обещай».[24 - Полный вариант: «Не обещай. Если вдруг пообещал, то обязательно выполни!»]

Видимо, этот закон наработан у них в предыдущих ситуациях или жизнях, и теперь они интуитивно чувствуют, что «так» поступать нехорошо. Если вы принадлежите к числу таких граждан, в таком случае, у вас одной проблемой меньше.

Но все равно, даже если вы относите себя к «не обещающим», подумайте, а вдруг что-то да и всплывет в вашей памяти, и вы будете этим приятно удивлены.

Чаще всего, бывает наоборот. Человек бросается своими обещаниями налево и направо. При этом он точно знает, что большинство из них он выполнять не будет. А ведет себя так, потому что не привык по-другому, любит, чтобы о нем все время думали и чего-то ждали.[25 - Любое ожидание, особенно эмоциональное или страстное, является способом «кормить» своей энергией того, кто нам что-то пообещал. Хочешь подпитаться от десятерых – пообещай им что-нибудь. Этим способом на каждом шагу пользуются «партия и правительство». (Подробнее в разделе «Вампиризм»).]

Эти две крайности встречаются редко. Зачастую, мы даем свое обещание, думая, что постараемся его выполнить, но в силу каких-то обстоятельств и причин почему-то не выполняем. В этом случае мы неосознанно обманываем, причиняя определенный вред.

Хорошо, когда вы имеете дело с человеком, который не обижается на вас в таких случаях. Но ведь есть масса людей, болезненно реагирующих на любые бездумные обещания и ожидающих результата слишком усердно. И чуть позже, не получив обещанного, они посылают в вашу сторону волну разочарования, негодования и обид.