Права и счастлива

Двое людей, живущих вместе, своими позами выражают отношение друг к другу. Позы в одиночку рассказывают одну историю. А вот поза, которую принимаешь, находясь в тесной связи с другим человеком – другую. Как и в дневной жизни, мы влияем друг на друга и в ночной. Вы знаете, что часто люди, которые давно живут вместе, даже переворачиваются на другой бок синхронно, не просыпаясь.

ЦИКЛЫ СНА ВДВОЕМ

Когда люди только начинают жить вместе, они спят в позе ложек – мужчина обнимает женщину сзади, на боку. Затем постепенно дрейфуют дальше друг от друга. И додрейфовывают до того, что могут начать спать в разных кроватях. Причем это совсем не говорит об охлаждении. Иногда это может быть симптомом особенного доверия друг другу.

Впрочем, большинству любящих людей хочется касаться любимого человека во время сна. И даже если они дают друг другу большой простор, то все равно цепляются или ногами, или руками.

С другой стороны, бывает, что если люди «разбредаются» в кровати по разным углам это свидетельство эмоционального раскола, ослабления и даже исчезновения любви и взаимной заботы. Например, если тот или иной партнер начинает отодвигаться в изолированный угол кровати, это может быть сигналом ухода любви.

ОСНОВНЫЕ ПОЗЫ ВОЗЛЮБЛЕННЫХ

Женщина положила голову на плечо мужчины. В отношениях этих двух царит романтический гармоничный патриархат, женщина – слабая, мужчина – сильный. Она буквально опирается на его сильное плечо. В паре царит доверие. Но бывает, что женщина хотела бы занять такую позу, а мужчина отказывается, отговариваясь неудобством. Это значит, что и в реальности ему «неудобно» покровительствовать женщине. И доверия в их отношениях мало.

Вариация этой позы – когда мужчина на спине, а женщина всем телом обнимает его, прижавшись животом и обхватив руками. Так обычно спят любовницы с женатыми мужчинами. Они словно говорят языком тела «это мое!» И не хотят отдавать. Жены во сне более спокойны, они могут тоже спать в такой позе, лежать на плече мужа, но не пытаться заарканить целиком его тело.

Поза «ложки», когда двое спят в обнимку на боку, мужчина обнимает женщину сзади. Самая сексуальная поза из всех. Здесь мужчина заявляет о своих собственнических правах. Но если сзади чаще оказывается женщина, говорит о том, что от нее в паре очень многое зависит. И иногда ей приходится быть как мужчина. Когда женщина хочет придать своему мужчине сил в сложной жизненной ситуации, она тоже принимает такую позу – обнимает его сзади. Но если мужчина постоянно отворачивается от своей партнерши, это говорит о том, что психологически он занят чем более важным, чем отношения с женщиной. Это могут быть или его личные психологические проблемы, или отношения с работой.

Спина к спине. Если партнеры прижались ягодицами, то значит, между ними сильное сексуальное влечение, при этом они настолько доверяют друг другу, что могут смотреть в разные стороны.

Если лежат совсем далеко друг от друга, возможно, что-то между ними происходит такое, что лишает пару сексуальности. Впрочем, такое бывает, когда к примеру, жена глубоко беременна и врач запрещает сексуальные контакты. И из любви друг к другу и к будущему ребенку пара блокирует свою сексуальную энергию.

Один спит в королевской позе на спине, а другой на животе. Это значит, что в паре происходит скрытое противостояние, конкуренция. И еще так спят после ссоры. Один чувствует себя полностью правым (королевская поза), а второй защищается от неожиданных выпадов партнера (на животе).

разговоры тела

Некоторые супруги так спят, что вообще ни в какие классификации не укладываются. Это говорит об особенности и уникальности их отношений. Но как бы вы не спали, хоть вверх тормашками, если супруги стараются касаться друг друга, значит, в паре есть любовь и понимание. Переплетая ноги, супруги как бы говорят, что хотят идти по жизни буквально – «в ногу». Романтические влюбленные держатся за руки. А в семье, где мужчина-защитник, он и среди ночи вытягивает руку над головой женщины, будто защищая.

Бывает, что одному из супругов приходится спать одному, потому что другой находится, к примеру, в командировке. И тогда он ложится спать не на свою сторону, а на сторону супруга. Это сигнал о том, что ему не хватает присутствия своей половинки и ложась спать на половину супруга, как бы восполняет таким образом его отсутствие.

Помните анекдот – если третий муж бьет по морде, то дело не в муже, а в морде. Заколдованные ситуации, когда попадаешь постоянно в похожую историю, только декорации меняются, есть у многих. У одной моей подруги уже доходит до смешного, как только она знакомится с мужчиной, который ей нравится, у них начинают развиваться отношения, он ее вроде как добивается, а на определенном этапе, как только она готова согласиться на нечто большее, чем просто вместе попить кофе в обеденный перерыв или по светски сходить вместе на концерт, как мужчина вдруг исчезает без предупреждения. Пару месяцев не выходит на связь, а потом также неожиданно появляется с какой-то странной ничего не значащей фразой. И вроде мужчины разные, и профессии у них разные, и рост, и внешность, и уровень мускулистости. Ничего общего между ними нет, кроме вот такого финта ушами. Она уже готова биться головой об стену от бессилия, да что же это такое? Порча-сглаз-венец безбрачия-что? Прерванный гештальт, говорю. Ну очень на то похоже.

Что такое гештальт, с чем его едят и с чего он прерывается, чтобы потом висеть вот таким дамокловым мечом над головой ничего не понимающей девушки?

Если кратко – прерванный гештальт – это незавершенное действие. Сейчас будет немного сложно, но вполне понятно. Потребность, оно же желание, проходит через несколько этапов реализации, прежде, чем удовлетворится. Динамика удовлетворения потребности состоит из семи циклов.

Цикл 1. Спокойствие. Желание еще не возникло. Вы – чистый лист, и вас ничто не тревожит. Его можно изобразить как ровную и чистую линию ощущений «просто хорошо».

Цикл 2. Человек чувствует, что ему чего-то не хватает. Но чего – непонятно. На этом этапе вы начинаете беспокоиться и оглядываться по сторонам, чтобы понять, чего вам нужно и чего не хватает для счастья. Но, впрочем, это происходит не всегда под контролем сознания. Просто происходит. Легкое состояние тревоги и повторение фразы фоном на периферии сознания: «М-м… Мне хочется… Кажется, мне хочется… Чего же мне хочется?»

Цикл 3. Наведение фокуса на цель. «Эврика!» Человек понимает, чего он хочет конкретно. Поесть бананов или купить яхту. Заняться спортом или потанцевать в клубе. Почитать книгу или купить путевку на море. Встретить своего человека и создать с ним семью или же просто ни к чему не обязывающую интрижку. Конечно, я утрирую, это лишь примерное описание процесса. Главное, что именно на этом же этапе у человека формируется потребность.

Цикл 4. Человек начинает, на языке психологов, сканировать поле. То есть составлять план действий и сопоставлять свои внутренние и внешние ресурсы для исполнения желания. Допустим, хочет человек повысить свой доход, он рассматривает несколько вариантов: а) попросить о повышении свое начальство; б) поискать другое место работы с большей зарплатой; в) взять халтурку на стороне; г) взять кредит; е) пойти помолиться как следует.

Цикл 5. Действие. Человек начинает воплощать свой план в жизнь. Допустим, вы хотели купить квартиру. На предыдущем этапе вы рассмотрели все варианты, как можете это сделать и где взять деньги. Допустим, вы приняли решение взять ипотеку. И на этом этапе начинаете реализовывать свой план. Обзваниваете банки, параллельно подыскиваете варианты квартир и ездите на смотры, оформляете все бумаги и т. д.

Цикл 6. Подведение итогов. Вы сделали все, чтобы удовлетворить свою потребность. И сейчас вы этот опыт перевариваете, ставите оценки всем своим действиям, обсуждаете с друзьями или родными, ведете внутренний диалог, терзаетесь мыслями и чувством стыда в тех моментах, когда что-то пошло не так. И хвалите себя за те моменты, где вам удалось все сделать хорошо.

Цикл 7. Удовлетворенность. Вы постепенно выходите в состояние удовлетворенности и покоя, про это состояние еще говорят «почивать на лаврах». Вы постепенно ставите точку на этой потребности и вас больше не интересуют даже новости на эту тему. К примеру, мечтала выйти замуж, висела на всех сайтах знакомств, была зарегистрирована во всех «тиндерах», читала все статьи в интернете на эту тему, а как встретила своего мужчину и вышла замуж, удалилась отовсюду, а статьи про то, как выйти замуж вызывают лишь улыбку и кажутся ужасно глупыми, потому что все равно замуж каждая выходит по своему и за конкретного человека, а не вообще улетает в некий абстрактный замуж как в космос.

ЗАКРОЙТЕ ГЕШТАЛЬТ, ДУЕТ

Расшифровка цикла

Семь циклов потребности – это здоровый вариант, который проходит каждая потребность от самой крошечной вроде «сходить на кухню попить виды» до крупнокалиберной типа покупки нового автомобиля, создания семьи, переезда в другую страну и тд.

Некоторым желаниям удается пройти все стадии реализации. А есть некоторые желания, которые словно бы стопорятся на каком-то этапе и обрываются. Вот это и есть признак прерванного гештальта.

Чаще всего цикл обрывается на четвертом этапе. Когда человек начинает все взвешивать – «за», «против», свои силы и условия внешней среды – и… отказывается от реализации желания. На этап действия потребность не переходит и зависает. Желание остается нереализованным, пульсирующим внутри, сидит себе где-то внутри как заноза, ждет своего часа. Причем, когда люди обрывают свои потребности на четвертом этапе, часто они руководствуются ложными посылами. А ложные посылы формируются через ложные установки, в которые человек когда-то поверили принял за истинные. И вот эти незавершенные гештальты делают человека очень нервным, насыщают токсичным чувством стыда и рождают даже комплекс неполноценности.

А вот тревожные люди в принципе не попадают в состояние чистого листа, или в первый цикл. Это так называемые психотики, или «пограничники», они не способны сформировать свое желание, увидеть, чего же им нужно. Их жизнь напоминает хаос, а ключевое чувство, которое они испытывают, это бессилие. На бессилии растет страх и злость. Их мотает из стороны в сторону, они много жалуются на несправедливость бытия, им все не так, люди не такие, им везде не по себе. Им часто дают массу советов, что следует сделать. А все, что им необходимо – это просто успокоиться и перестать вибрировать, расслабиться и понять, а чего же я хочу. Дать почву для созревания потребности. Легко это сказать, конечно, но сделать очень сложно. Так как психотиком становятся не просто так. Это травмированные в раннем детстве люди, находящиеся в состоянии травмы. И часто их главной целью будничной жизни становятся все виды обезболивания – алкоголь, антидепрессанты, еда, беспорядочный секс, беготня по работе, обычно, что-то творческое и очень нервное, и крайне необпределенное.

Есть люди, которые зависают на втором цикле. Они просто не видят свою истинную потребность, а замещают ее чем-нибудь сиюминутным и быстрым в исполнении: покурить, выпить, поиграть во что-нибудь, посмотреть телевизор, повеселиться, поболтать с кем-то по телефону и так далее. Эти потребности легче всего реализовать как можно скорее, чтобы унять свою тревогу. А настоящая потребность как бы висит на вешалке в темном шкафу, и человек никак не может подойти и открыть этот шкаф. Но если он все же откроет его, то именно реализация этой потребности доставит ему настоящее счастье.

Условно здоровые невротики (то есть нормальные люди) большинство гештальтов обрывают на пятой стадии. Когда вроде все есть для того, чтобы желание исполнилось. И кредит в банке готовы дать, и сам вроде готов на эту покупку, и тут – бац! – отказывается от желания. Или вроде и квалификация достойная, и на рынке труда полно вакансий, и даже есть варианты – а почему-то не меняет жизнь. Почему? Потому что человек всегда загоняет сам себя в какие-то рамки. У любого действия есть последствия. Точнее, человеку КАЖЕТСЯ, что после этого ему придется чем-то расплачиваться. «Если я куплю квартиру, придется перестать путешествовать», «Если я стану много зарабатывать, меня перестанут любить просто так, а только будут использовать», «Если я это, то тогда это» – идиотских установок у людей масса! «Нет денег» и «нет здоровья» – это самая лучшая отговорка, чтобы не действовать. И не быть счастливыми.

Впрочем, часть потребностей доходят и до шестого цикла, то есть реализуются, человек действует и достигает своего, но обрывает потребность на этой стадии. Каким образом? Недовольством. Он мучается, что все могло бы пройти по-другому – вон у тех знакомых-то как вышло, а! И таким образом человек полностью обесценивает все свои усилия, все свои действия лишь потому, что они не совпали с идеальными представлениями о том, как все должно было пройти. И в результате он не получает удовлетворения и не может пользоваться плодами своего труда. Не может просто сказать себе «я молодец», похвалить себя за то, что справился. Зависает на своих ошибках и недостатках, от чего теряет то чувство удовлетворенности, которое должно логично придти на этой стадии. Здесь выход один – перестать гундосить и жаловаться, а принять ситуацию как есть. Отказаться от выдуманной идеальности. Мы часто просто не знаем, какие подводные камни были у других людей в той же ситуации, мы видим красивый результат.

Почему прерывается гештальт? На психотерапии можно отследить момент, когда и почему гештальт начал прерываться именно на этом этапе, именно в таких обстоятельствах и именно в такой палитре чувств. И – закрыть его! Это термин, который уже стал крылатым – «закрыть гештальт». То есть, преодолеть эту фиксацию, убрать из своей психики то, что заставлять раз за разом наступать на одни и те же грабли и ходить по кругу.

Какие мужчины становятся бабниками