Система 7 персональных достижений. 78 способов добиться впечатляющих успехов в жизни и бизнесе

Я помню, что в детстве постоянно представляла себе, как лечу на самолете. Я мечтала путешествовать, стремилась к приключениям и очень хотела увидеть мир с высоты. И всякий раз, рисуя перед мысленным взором полет, я буквально физически испытывала волнующее ощущение свободы и чистую радость – те эмоции, которые были для меня действительно важны.

Со временем моя мечта стала реальной достижимой целью. Сегодня мне даже сложно подсчитать, сколько раз я летала. Но, знаете, я по-прежнему испытываю все тот же трепет. Каждый полет, каждая новая страна расширяют мои горизонты, вдохновляют на новые свершения и меняют меня как личность. Я стала более уверенной, открытой возможностям и готовой к покорению новых вершин. Так моя детская фантазия, которую я создавала именно из мысли «лимитов нет», не просто воплотилась в реальность, но и стала мощным двигателем, который помогает мне строить жизнь моей мечты.

Практическое задание

Упражнение «Моменты истинного счастья». Постарайтесь вспомнить ситуации в жизни, когда вы чувствовали себя по-настоящему счастливым. Что вы в этот момент делали? Где находились? Кто был рядом с вами?

Это упражнение поможет понять, что приносит вам истинную радость и глубокое удовлетворение. В жизни у каждого из нас есть яркие моменты: защита дипломного проекта, победы в спортивных соревнованиях, первая поездка за границу, свадьба с любимым человеком, рождение ребенка, долгожданное повышение на работе, уютные семейные ужины, теплые вечера у костра с друзьями. Эти события не только заполняют наш разум счастливыми воспоминаниями, но и указывают на наши глубинные потребности.

Однажды я решилась пройти серию собеседований в отдел персонала крупного российского банка, несмотря на то, что мой опыт на тот момент не соответствовал условиям найма. Но я хорошо подготовилась и… получила эту работу. В тот момент я не просто испытала огромное счастье, но и осознала, насколько для меня важны в жизни профессиональный рост, признание и самореализация. С тех пор при постановке целей, всегда ориентируюсь на эти ценности.

Практическое задание

Упражнение «Подлинная страсть». Подумайте, что вы любите делать настолько сильно, что вам не важно, заплатят вам за это деньги или нет. Получилось? Давайте пойдем глубже. За что вы сами готовы заплатить, только бы не терять возможности это делать?

То, что вы готовы делать бесплатно, просто ради удовольствия – ваша истинная страсть. Ставьте цели, которые позволят вам реализовать ее в полной мере – и вы гарантированно обретете смысл и удовлетворение в жизни.

Для меня подобным занятием номер один всегда было общение с теми, кто успешнее меня. Я старалась заводить знакомства с энергичными и мудрыми людьми, чтобы учиться у них, понимать принципы и стратегии, которые привели их к успеху. Эти люди с их уникальными достижениями открывали мне новые горизонты и показывали, какие еще цели мне стоит перед собой поставить.

Так, в сентябре 2019-го я встретилась с Чаком Спеццано, доктором философии и психологии, автором методики Psychology of Vision, который прилетел с Гавайских островов в Москву, чтобы провести авторский тренинг. Я увидела человека невероятной глубины и мудрости, слова которого проникали прямо в сердце, побуждая задуматься о важном и переосмыслить многие аспекты моей жизни. Чак Спеццано не просто делился знаниями – он искренне передавал свой опыт и инсайты так, что каждый участник был вовлечен в процесс и чувствовал, что лектор обращается именно к нему. Этот подход сочетал глубокое понимание человеческой психологии с практическими методами, которые можно было применить в повседневной жизни. Встреча с доктором Спеццано буквально перевернула мою жизнь: я научилась лучше понимать себя и окружающих, находить выходы из сложных ситуаций и, самое главное, увидела новые возможности для профессионального роста.

А ценностью, которая привела меня к цели попасть на эту судьбоносную встречу, стало именно мое неустанное желание общаться с успешными людьми.

Практическое задание

Упражнение «Непревзойденные способности». Задумайтесь, что вам дается легко и приносит удовольствие, а у других людей вызывает сложности? Вспомните, с какими вопросами и просьбами люди часто обращаются к вам за советом? В каких областях вы можете предоставить экспертную информацию? Какими особыми навыками вы обладаете?

Важно в этом упражнении не отталкиваться только от профессиональных компетенций, а посмотреть шире.

Так, однажды задав себе эти вопросы, я выяснила, что моя суперсила – это умение структурировать информацию, видеть ситуацию в объеме и выстраивать эффективные стратегии. Проанализировав свою жизнь в целом, я заметила, что часто помогала людям переходить на новый уровень и способствовала их личной трансформации: помогала успешно оканчивать институты и получать красные дипломы, организовывала переезды в другие страны, содействовала открытию и ведению бизнеса, сопровождала в процессе смены профессии и ухода из найма, помогала выстраивать здоровые и крепкие взаимоотношения.

В какой-то момент я поняла, что все эти навыки могут быть не просто моими «бонусными» способностями, которые я применяю по случаю, а серьезным профессиональным вектором.

Именно так появилась «Система 7 персональных достижений», которая основана исключительно на моем личном опыте и направлена на то, чтобы дать каждому возможность раскрыть свой истинный потенциал.

Поэтому моя главная рекомендация – откройте для себя то, в чем вы действительно хороши, и используйте это как отправную точку для построения жизни, к которой вы стремитесь.

РАССТАВЛЯЕМ ПРИОРИТЕТЫ И ФОРМУЛИРУЕМ НАМЕРЕНИЕ

Когда вы начинаете заниматься постановкой целей, очень важно действовать не хаотично, а обдуманно.

Вы не сможете одновременно идти ко всем своим целям, даже если они идеально совпадают с вашими ценностями. Вам нужны ресурсы и для их достижения, и для того, чтобы адаптироваться к переменам, которые принесет с собой успех.

Когда я выбираю, на какую цель мне именно сейчас направить свою энергию и как расставить приоритеты, я прибегаю к квадрату Рене Декарта. Это мощный инструмент для структурирования мыслей и ясности в принятии решений. Предлагаю попробовать эту технику и вам.

Практическое задание

Упражнение «Квадрат Декарта». Чтобы понять, действительно ли выбранная цель является приоритетной, ответьте на четыре вопроса.

1. Что произойдет, если я достигну своей цели?

2. Что не произойдет, если я достигну своей цели?

3. Что произойдет, если я не достигну своей цели?

4. Что не произойдет, если я не достигну своей цели?

Сейчас я покажу, как это работает. К примеру, я решила проверить по «квадрату Декарта» цель «стать успешным предпринимателем».

Первый вопрос («Что произойдет, если я достигну своей цели?») помог мне подсветить, какие позитивные изменения это событие привнесет в мою жизнь. Для меня это – новые возможности, повышение дохода, улучшение качества жизни.

«Что произойдет, если я не достигну своей цели?». Размышляя об этом, я оценила возможные потери и последствия. Не достигнув цели, я, скорее всего, останусь на прежнем уровне дохода, с прежним качеством жизни, а значит, вряд ли смогу создавать позитивные изменения в жизни своих близких и реализовать свои мечты.

«Что не произойдет, если я достигну своей цели?» Этот вопрос помог выявить возможные риски и то, что может остаться неизменным. Успех в карьере не гарантирует мне личного удовлетворения, если окажется, что цель не соответствует моим истинным ценностям.

«Что не произойдет, если я не достигну своей цели?». Здесь я оценивала, какие аспекты моей жизни останутся без изменений. Я зафиксировала, что сохранилась бы стабильность, но с ней осталось бы и ощущение нереализованности.

Это упражнение помогло мне взвешенно оценить, где я нахожусь прямо сейчас на своем жизненном пути. И я поняла: конкретно из этой точки я готова идти на риск и действовать, направить свою энергию на достижение большой цели.

Помните: цели не могут существовать в вакууме – в отрыве от контекста вашей жизни.

Важно, чтобы ваши цели были интегрированы в повседневность, соответствовали вашим ценностям, убеждениям и, что немаловажно, имеющимся у вас ресурсам. Потому что каждая цель требует времени, энергии, а часто и финансовых вложений.

Эффект самоидентичности. Что стоит проверить, если путь к цели оказался слишком сложным

Мы уже поговорили с вами о страхах, которые могут нас тормозить, о том, как много значат для успеха баланс малых и больших целей, понимание своих истинных ценностей и грамотная расстановка приоритетов.

Но есть еще одна важная тема, которую нам с вами обязательно стоит обсудить.

Помните, я приводила вам примеры эффективных малых целей – читать 5 страниц в день, вести учет расходов и доходов? Все их я формулировала по принципу SMART. Это отличная техника, которая предполагает, что цель должна быть конкретной, измеримой, достижимой, релевантной и ограниченной по времени. Эти принципы стали для многих из нас такими же очевидными, как и ответ на вопрос, сколько будет дважды два.

Однако в этой погоне за точностью и измеримостью мы часто упускаем из виду один важный аспект, который не меньше, чем принципы SMART (а иногда и больше!), влияет на нашу способность достигать целей. Речь пойдет об эффекте самоидентичности.

ЭФФЕКТ САМОИДЕНТИЧНОСТИ

В самом общем виде самоидентичность – это то, какими мы видим себя и какую роль мы отводим себе в этом мире. По сути, это наше внутреннее восприятие самих себя и понимание нашего места в жизни.

Эффект самоидентичности же заключается в том, что люди способны достичь выдающихся результатов, только когда их цели соответствуют их самоидентичности.

Без внутреннего согласия между тем, что мы делаем, и тем, кто мы есть или кем в действительности хотим быть, достигать целей становится в разы сложнее, а иногда и вовсе невозможно. Но если наши намерения, амбиции и мечты соответствуют нашей самоидентичности, то они становятся органичной частью нашей жизни и воплощаются в реальность.

Давайте покажу, как это работает. Точнее – не работает.

Вернемся к нашему «новогоднему» списку целей. Очень часто в подобных оказываются намерения, которые, казалось бы, должны привести нас к успеху и удовлетворению. Например:

• похудеть и поддерживать физическую форму;

• получить повышение;