Там, где есть я… Со страхом можно договориться

Снова жест в мою сторону – попробуй сама.

Я в точности повторила процедуру в полной уверенности, что от этих размером с небольшое яблоко фруктов наслаждения немного. Так, кислятина.

Но когда сок полился мне в рот, я задохнулась от богатого вкуса сладчайшего нектара.

Полное несоответствие формы и содержания.

– Татьяна, принимать пищу – это ритуал. Принимать пищу – принимать энергию. Это медитация. Будь всегда здесь и сейчас. Ты и пища. Тогда еда будет давать нам блаженство, и не растолстеешь.

Я даже вздрогнула от низкого глубокого голоса, раздавшегося так неожиданно. Хороший английский с абсолютно индийским акцентом, который не спутаешь, даже если услышишь один раз. Улыбка в бороду и смеющиеся глаза.

За весь обед Свами только это мне и сказал.

Индия, июнь 2012. Самое светлое место

Карен оказалась колумбийкой по происхождению, однажды приехавшая в ашрам, да так здесь и оставшаяся. Она заправляла всем хозяйством, была и администратором, и доверенным лицом, параллельно вела йогу два раза в день и собирала народ на различные вечерние мероприятия.

После обеда она позвала меня для введения в курс дела.

– Про столовую ты уже все знаешь. Очень хорошо, что Свами позвал тебя за свой стол, значит, ты его заинтересовала. Он совсем не каждого зовет. Теперь по распорядку дня: в 6 утра – медитация, в 7.30 – йога, в 9.00 – завтрак. Затем сева, но она у нас не очень строгая, ты сама думаешь, чем помочь ашраму. Можно помыть полы в зале для медитаций или в зале йоги. Но зал для медитаций убирают и украшают постоянные люди: Мата и Катя. Ты уже познакомилась с Катей?

– Нет еще, но уже знакома с ее мамой.

– А, ну хорошо, тогда с Катей тоже скоро встретишься. Еще у нас есть работа по уборке открытой части столовой, там с дерева постоянно падают ягоды. Мы подметаем пол и моем его из шланга. Но можешь спросить у меня, чем заняться, работа всегда есть. А хочешь, помоги Ане и Бетани, они украшают школу к новому учебному году. В 11.30 – сатсанг.

– А что такое сатсанг?

– Свами собирает всех в библиотеке. Мы садимся и разговариваем. Можно подготовить вопросы, а иногда они родятся сами. Но бывает, мы просто сидим вместе и молчим.

– Просто молчим? А в чем суть?

– Ни в чем. Без сути. Каждый погружен в себя, но это время единения и созерцания. Да, в час – обед, затем свободное время, но Свами рекомендует отдохнуть или поспать. В 4 часа – небольшой полдник. Затем снова сева. В 5 вечера – йога, в 6 – медитация. После нее ужин. И иногда Свами придумывает что-то интересное. А иногда все выходят поговорить и пообщаться вместе. Но в сад лучше не ходить, ночью обезьяны очень активны и их не видно.

Понятно, в общем, ни минуты свободного времени. Но, может, для меня это и лучше? Так прошла моя инициация в ашраме. Мы познакомились со Свами, пообедав в полной тишине, но я почувствовала очень теплую, отеческую энергию, исходящую от этого необычного человека. Он, конечно, тоже уловил мои вибрации. Уж не знаю, что почувствовал, но иногда, вечерами, сидя на скамейке перед столовой, приглашает меня сесть рядом и поговорить. Энергетикой он обладает нешуточной.

Манговые деревья растут прямо на территории ашрама, я попала в период созревания плодов, поэтому это блаженство повторяется каждый день. Манго завершают завтрак, обед и ужин. А еще можно дойти до деревьев и сорвать плод в любое время дня. Но этого никто не делает. Шесть манго в день – вполне достаточная порция наслаждения. Зато на плоды пришли обезьяны и бурундуки. И если смешные полосатые зверьки, бесстрашно снующие везде, вызывают умиление, то обезьян величиной с овчарку мы побаиваемся и предпочитаем под подозрительными деревьями не ходить. Мужчины ашрама, включая Свами, замахиваются на них палками, делают серьезное лицо, показывая свое намерение, и обезьяны уходят. А женщины стараются прятаться за их спинами, ибо обезьяны нас не боятся. Вот так началась моя жизнь в этом спокойном и светлом месте.

Индия, июнь 2012.

Дорога домой, или зачем нам нужна медитация

– Скажи, Свамиджи, что такое медитация? Какова ее цель? Зачем мы медитируем каждое утро и вечер?

Мы сидим на сатсанге в ашраме Ауровелли и молчим. Никому не хочется нарушать установившуюся тишину. Неожиданно возникает вопрос, который мог бы задать только новичок, но почему-то он тревожит нас снова и снова.

– Свамиджи, что такое медитация?

Проходит несколько минут, блокноты приготовлены для записи, мы готовы услышать что-то самое важное.

Но ответ естественен и прост, как и всегда.

– Медитация – это транспортное средство. Она помогает войти в молчание, которое и является нашей истинной природой. Шум инороден, его создает возникающий вокруг нас беспорядок. Как только возникает ясность, шум замолкает и устанавливается удивительное состояние молчания. Медитация – это состояние. Это наша устоявшаяся, ясная, просветленная позиция по отношению к жизни. Медитация – это отношение. Однажды вы станете способны получить ясность того, что вы хотите, и сильнейшее горячее устремление зажжется внутри вас, и тогда жизнь превратится в сплошную медитацию. Это значит, что гулять, разговаривать, работать вы будете с медитативным отношением. Медитация – это процесс, который позволяет нам вернуться домой. Мы совершаем усилие, чтобы найти дорогу туда, потому что только так мы приближаемся к своей душе.

Вот что я поняла из практики. Медитация не дается просто. Можно сколько угодно сидеть в позе лотоса, но так ничего и не почувствовать. Медитация – это определенная работа, и, как любому другому делу, нужно сначала научиться ее азам. Просветление не приходит само собой, без навыков и длительной практики.

Во-первых, необходимо успокоить мысли. Постепенно ты прекращаешь фокусировать внимание на стрессовых ситуациях дня или жизненных проблемах. Это очень трудно, потому что мозг постоянно возобновляет внутренний диалог, из ниоткуда возникают мысли, воспоминания, заботы. С непривычки утихомирить ум удается всего лишь на несколько минут, но постепенно к этому можно прийти.

Во-вторых, нужно постараться осознать себя в настоящем. Здесь и сейчас. То есть осознанно понимать каждый процесс, который происходит с телом или мыслями в этот момент. Чтобы видеть, слышать и чувствовать себя в полной мере, требуется навык, который вырабатывается только в результате частой практики.

Высший пилотаж любой медитации, когда мы остаемся деятельными снаружи и медитативными внутри. Как раз это и имел в виду Свами, говоря, что медитация – это состояние. Это наша устоявшаяся, ясная, просветленная позиция по отношению к жизни.

Индия, июнь 2012.

Белый шар – не знаю, что и думать

– Свет, я не знаю, как медитировать. Что ты делаешь? Я вот сижу и сплю по утрам, просто досыпаю. Или представляю чего-то. Но это же не медитация, насколько я понимаю. Так, посидеть спокойно и подумать. Вот что ты так долго делаешь?

– Ты что, Тань. Ты сидишь рядом с таким сильным человеком, используй его энергию. Посылай к нему свои мысли, представляй, что ты тянешься к нему. Он же – как электростанция. Пользуйся случаем, контактируй с ним.

Да, задачка. По мне, так я лучше пела бы «Ом» часами, хотя бы понятно, что делать. А тут никто ничего не объясняет: сиди сама, да еще используй энергию Свами.

Но я так расстроена, пропуская что-то очень важное, что все же решаю попробовать. Получилось все случайно.

Я сидела и по совету Светы старалась выпустить светящийся шар из своего сердца, провести его по моим больным темным местам, ну и что-то в таком духе. Из груди слабо выплывало подобие тонкой белесоватой струйки, которая не то что осветить не могла, но и сама держалась непонятно на чем. И вот я воображаю, как эта струйка вяло плывет к Свамиджи, который в этот раз сидит на соседних со мной подушках, не шевелясь, как всегда, в удобной позе и с абсолютно прямой спиной.