Последний отзыв
В борьбе за власть есть первые; есть вторые; и есть 6ыдло (из канала BS "Без Слёз").
- Вторые всегда стремятся стать первыми. Но ресурсы власти – у п...
Далее
По всем вопросам обращайтесь на: info@litportal.ru
(©) 2003-2024.
✖
Быстрое похудение в домашних условиях. Самые эффективные средства
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
Занятия аэробикой – 5,2.
Бадминтон – 4,8.
Баскетбол – 4,8.
Ходьба, 5,5 км/ч – 4,8.
Настольный теннис – 4,8.
Волейбол – 4,8.
Хоккей – 4,4.
Футбол – 4,4.
Конный спорт – 4,37.
Катание на роликах – 4,2.
Ходьба, 4 км/ч – 4,2.
Растягивания (хатха-йога) – 4,2.
Гимнастика – 4.
Фехтование – 4.
Гребля медленная – 4.
Тренировка с отягощениями – 3,8.
Стрельба из лука – 3,7.
Боулинг – 3,6.
Медленные танцы – 3,6.
Гольф, – 3,2.
Дзюдо – 3,2.
Гандбол – 3,2.
Катание на скутере – 3,2.
Катание на коньках – 3,2.
Подъем тяжестей – 3,2.
Статическая йога – 3,2.
Утренняя гимнастика – 3.
Бильярд – 2,5.
Мотоциклетный туризм – 1,8.
Автомобильный туризм – 1,6.
Профессии (ккал в час на 1 кг веса)
Пожарный – 12,7.
Лесник – 8,5.
Сталевар – 8,5.
Работа тяжелыми ручными инструментами – 8,5.
Каменщик – 7,4.
Шахтер – 6,4.
Уход за лошадьми – 6,4.
Строитель – 5,8.
Массажист – 4,2.
Спортивный тренер – 4,2.
Плотник – 3,7.
Актер – 3,2.
Оператор тяжелых машин – 2,6.
Полицейский – 2,6.
Бармен – 2,6.
Шофер грузовика – 2.
Ученик в классе – 1,85.
Оператор за компьютером – 1,45.
Клерк в офисе – 1,2.
Бадминтон – 4,8.
Баскетбол – 4,8.
Ходьба, 5,5 км/ч – 4,8.
Настольный теннис – 4,8.
Волейбол – 4,8.
Хоккей – 4,4.
Футбол – 4,4.
Конный спорт – 4,37.
Катание на роликах – 4,2.
Ходьба, 4 км/ч – 4,2.
Растягивания (хатха-йога) – 4,2.
Гимнастика – 4.
Фехтование – 4.
Гребля медленная – 4.
Тренировка с отягощениями – 3,8.
Стрельба из лука – 3,7.
Боулинг – 3,6.
Медленные танцы – 3,6.
Гольф, – 3,2.
Дзюдо – 3,2.
Гандбол – 3,2.
Катание на скутере – 3,2.
Катание на коньках – 3,2.
Подъем тяжестей – 3,2.
Статическая йога – 3,2.
Утренняя гимнастика – 3.
Бильярд – 2,5.
Мотоциклетный туризм – 1,8.
Автомобильный туризм – 1,6.
Профессии (ккал в час на 1 кг веса)
Пожарный – 12,7.
Лесник – 8,5.
Сталевар – 8,5.
Работа тяжелыми ручными инструментами – 8,5.
Каменщик – 7,4.
Шахтер – 6,4.
Уход за лошадьми – 6,4.
Строитель – 5,8.
Массажист – 4,2.
Спортивный тренер – 4,2.
Плотник – 3,7.
Актер – 3,2.
Оператор тяжелых машин – 2,6.
Полицейский – 2,6.
Бармен – 2,6.
Шофер грузовика – 2.
Ученик в классе – 1,85.
Оператор за компьютером – 1,45.
Клерк в офисе – 1,2.
Другие электронные книги автора Юрий Константинов
Другие аудиокниги автора Юрий Константинов
Последний отзыв
В борьбе за власть есть первые; есть вторые; и есть 6ыдло (из канала BS "Без Слёз").
- Вторые всегда стремятся стать первыми. Но ресурсы власти – у п...
Далее