Bio-holistic. Том 1. Всестороннее обеспечение жизненного благополучия человека

НАШЕ БЕЗЗАЩИТНОЕ ТЕЛО

Почему я пишу именно в такой формулировке? – так это очевидно уже из того, что написано выше! Наш мозг, будучи засорённым как токсинами пищи, химий, так и «мусорной» информацией (об этом написано ниже), принимает пагубные для тела решения, в том числе в вопросах питания. Даёт разрешение на потребление небожественной еды, которая никогда не предназначалась для питания создавшим нас Творцом. Пища людей деградировавшей техноцивилизации…

купи хотя бы одну шаурму – и получи большие проблемы со здоровьем

И испорченной людьми божественной пищи. Когда я увидел эту девушку, несущую покупную, перенасыщенную впитавшимися через нежную кожуру в мякоть ядами, вносимыми от вредителей, Клубнику, то я особенно остро ощутил беззащитность наших тел перед проявлениями технократической цивилизации…

Содержание нитратов в овощах коррелирует с фактором риска рака желудка из-за способности нитратов превращаться в нитриты; максимальные уровни нитратов для товарности некоторых овощей, таких как шпинат, салат-латук и руккола, в диапазоне от 2000 до 7000 мг/кг —1 сырой массы (289).

Наше тело беззащитно и от других пагубных для здоровья факторов техноцивилизации. Свинец (выхлопы токсичных газов автомобилей и другие техноисточники): его воздействие приводит к пагубным последствиям для функций организма, в том числе для нервной, репродуктивной, кроветворной и почечной систем; также он способен индуцировать старение гемопоэтических стволовых клеток.

От этого уже с детства организм начинает засоряться, в том числе появляются камни (большинство камней в почках у детей имеют кальциевую основу). Но надо иметь ввиду, что диета с высоким содержанием кальция снижает риск образования камней по сравнению с диетой с низким содержанием кальция (271). Животный белок может увеличить риск образования мочевых камней из-за метаболизма серосодержащих аминокислот. Сахар увеличивает риск возникновения камней. Если в вашей местности отсутствует бактерия Oxalobacter formigenes, разлагающая оксалаты в кишечнике, то это увеличивает риск образования камней из оксалата кальция. А вот фрукты, хоть и содержат фруктозу, но содержащаяся в них лимонная кислота может действовать как защитное средство; в результате употребление фруктов полезно для предотвращения образования камней.

Когда я пил фиточай в кафе, мне резанули слух слова «Мясо бери. Мясо бери!». Глянул, и увидел совсем маленького ребёнка, мать которого пичкала его мясом.

Сахар, сахаросодержащие напитки, макаронные изделия, жареную пищу и другие вредоносные продукты нас приучают потреблять с самого детства. Посмотрите на эту книгу, разделы из неё.

Ну и закономерные следствия

На фото ниже – девочка, возраст около 6 лет – но уже огромные проблемы со здоровьем даже внешне – сильно нарушены пропорции длины ног относительно туловища (мутация произошла уже на стадии формирования плода, а, может, передалась и генетически), выпирающий живот, проблемы с глазами. Но родители, как видно, и не думают ни делать диагностику ребенку, ни как-то изменять состояние здоровья к лучшему.

Мутации плода во время беременности – это результат множественного взаимодействия между факторами окружающей среды (физические, химические, биологические и материнские, клинические состояния и т. д.) и эндогенными (генетический фон матери и эмбриона/плода). И они могут вызывать широкий спектр заболеваний, в том числе врожденные деформации развивающегося плода или новорожденного.

Как же изменить свои пищевые привычки? Можно перепрограммировать себя, включив в свой рацион – и особенно это касается будущих мам – фитопродукты из кожицы Винограда, растения, содержащие линолевую кислоту, инулин, ресвератрол и чесночное масло, вводя Lactobacillus casei и Limosilactobacillus fermentum.

Среди микроэлементов, существенно влияющих на развитие детей, можно выделить железо, йод, медь, цинк, фолаты и холин, кальций, фосфор и витамин D. Дефицит железа связан с плохим ростом. Йод необходим для нормального синтеза гормонов щитовидной железы, необходимых для развития нервной системы. Кальций, фосфор и витамин D необходимы для адекватного здоровья и роста костей. Дефицит связан со слабостью костей, снижением костной массы и плохим ростом (270).

Я тоже хорошо осознаю, что и моё здоровье было сильно «подсажено» в детстве и юности обычными продуктами питания, когда родители пичкали меня синтетическими антибиотиками при ОРЗ и даже ОРВИ – ведь вопросами правильного питания я стал интересоваться только в студенческом возрасте. И большой вред здоровью был нанесён мне во время прохождения обязательной военной службы.

знакомая картина, не правда ли? (цитата по 250)

Ученица Гульнара Х.:

Работая в сфере образования, я постоянно наблюдаю то, что студенты жалуются на желудки, животы, головные боли. А ведь это напрямую связано с образом жизни и питанием. Если посмотреть что они едят – это чипсы, сухарики, газировки, энергетики…. Бррр… И (всё) это идёт с малых лет, когда мамаши покупают своим маленьким деткам эти вредные продукты. У меня у самой трое деток, и я всегда старалась оградить своих чад от этих вредностей. Так как я мама, жена – то должна быть примером своим деткам, и здоровье моей семьи – на первом месте.

Дешёвая еда. И речь вовсе не крупах, а об изделиях из теста зерновых и другой подобной пище. Но она имеет свою цену. Это – ваше здоровье.

еда для бедняков их курятины за 65 ру

венец творенья – человек – так выглядеть не должен!

БУДЕМ КАК ПРЯНИК! ИЛИ ЖИЗНЬ СРЕДИ БУЛОК

Девушка лет 18-ти на вид, но уже с фигурой, явно склонной к полноте, покупает пряники. Хотелось бы иронично обратиться к ней с фразой «Будем как пряник?», но такое не принято, да и своя голова на плечах у неё есть. Хотя голова та работает явно плохо…

Проводили опыты на животных. Одну группу животных кормили обычными мучными продуктами, выпечкой и прочим подобным, вторую – безглютенововыми продуктами (амарантовые продукты, а также изделиями из других псевдозлаковых). Первая группа – нарушение обмена веществ, кисты и прочие следствия сильного засорения организма, вторая группа – без зашлакованности, животные бодры, активны и энергичны.

Широкое использование рафинированной пшеничной муки в современных хлебопекарных технологиях связано с более высоким риском смертности и серьезных сердечно-сосудистых заболеваний (277).

а твои подружки – плюшки?

Вот такие картины, как на фото ниже, видел каждый.

А ведь это и есть она, небожественная пища! Потребление мучных изделий.

глютенсодержащая, с химодобавками для консервации и защиты мука+сахар+маргарины=проблемы со здоровьем

Причём для производства 800-граммовой буханки пшеничного хлеба на использование одного лишь химудобрения из нитрата аммония приходится около 40%.

Безглютеновыми считаются злаки, где содержание глютена <20 частей на миллион. Безглютеновым является зерно теф (Eragrostis tef). T. monococcum – глютен есть но его там мало. Спельта Triticum aestivum ssp. spelta – аналогично. Овёс – промежуточное положение. Проламины овса (авенины) составляют 10—15% общего содержания белка, тогда как проламины токсичных злаков (пшеница, ячмень и рожь) составляют 30—50% общего содержания белка. Есть сорта, подходящие для безглютеновой диеты, в том числе такие виды как Avena genziana и Avena potenza. Камут – гибрид между T. durum и T. polonicum – не подходит для безглютеновой диеты.

Сорго (Sorghum bicolor) и просо, другие виды проса, такие как просо пальчатое (Eleusine coracana), просо кодо (Paspalum scrobiculatum), фонио (Digitaria exilis), разновидность просо (Panicum miliaceum), просо лисохвост (Setaria italica), просо куриное (Echinochloa utilis), маленькое просо (Panicum sumatrense) Мука из сорго и проса может использоваться в больших количествах, например, 30—60% в составном хлебе из обычных злаков.

Мука из Батата, а особенно сорта с апельсиновой мякотью богата ?-каротином, наиболее важным каротиноидом провитамина А. Потребление всего лишь 100 г составного хлеба с 30% муки из Батата с апельсиновой мякотью обеспечит 89% рекомендуемой дневной нормы (РСН) витамина А для детей в возрасте 3—10 лет и 50% РСН для беременных женщин.

Пирожные и печенья без сахара, маргарина и глютена – это вовсе нетрудно сделать. Безглютеновый хлеб (гречиха, рис, пшено), например, может содержать 45% гречневой муки, 33% рисовой муки и 22% пшенной муки. А ещё можно добавить желудёвую муку, улучшив питательные и органолептические характеристики хлеба.

Краткий разбор блюд из кафе.

Запечённое тесто – тут всё понятно: техномука с химиприсадками, глютен. Следствие – нарушение обмена веществ, сбой в работе иммунной системы и мн. др. Копченые колбаски – весь вред мяса, плюс консерванты плюс копчение. Запечённый майонез – вред как отдельных компонентов майонеза, так и трансформированных при запекании животных белков. Солёные огурцы не имеют какой-либо пользы, это только сплошной вред. Любые соления – это один из возможных факторов, способствующих перерождению нормальных клеток в опухолевые.

Особенно печально, что это блюда детского меню. Мы уже знаем, что здоровье, в условиях техноцивилизации и технопродуктов, начинает угробляться именно с детства. Тут ингредиенты, как и в пицце плюс вредоносный картофель фри.

ПРОМЕЖУТОЧНЫЕ ИТОГИ

Абсолютно любой человек появляется с даром Творца!

    Большим количеством исследований установлено, что человек – существо не плотоядное, а плодоядное. Его видовая пища – это плоды, ягоды, злаковые, орехи, семена, клубни. Анатомо-физиологические особенности человека, значение рН физиологических жидкостей существенно отличают человека, как от травоядных, так и от плотоядных существ (161).

Самое плохое, что еда забивает каналы. Можно провести аналогию с музыкальным инструментом: настроенный – и фальшивый, ненастроенный. Когда вы играете свою мелодию – или же – чужую. Как следствие – человек лишается своей уникальности. Той мелодии, на которой он звучит.

Свой мотив у каждой птицы,

Свой мотив у каждой песни,

Свой мотив у Неба и Земли! (Маргарита Пушкина «Замыкая круг»).

Кому-то – математика, а всё остальное – скучно. Или, наоборот, интересно пение, музыка, стихотворчество, а по математике, геометрии, химии и тп – троечки. Нашёл своё – и тогда вдохновлён.

Пример, будущая певица, когда ей было всего лишь 4 годика; «у вас девочка так хорошо поёт, чисто интонирует, так старается – отдайте её учиться музыке, для начала в хор».

«Только жизнь идет не моя, а прочь» (240).

Яркий пример – артисты кино, театра. То есть людей, выбравших стезю лицедеев. Лично я никогда не понимал восторгов по поводу профессии «актёр». Человек такой профессии проживает НЕ свою жизнь. Заучивая наизусть тексты сценария, пьесы и произнося их для зрителей. В таком случае вклад в культурный код человеческой цивилизации вносит сценарист, а не тот, кто всего лишь озвучивает чужие тексты.

пример смены актрисой своих секс-партнёров

Хотите ли вы звучать своей мелодией? Если ли у вас ощущение нереалезованности, ощущение что вы ещё не прозвучали, не проявили себя? Прямо сейчас задумайтесь об этом! Ловите ответ, возникший при этом в вас!