Начальная тяжелоатлетическая подготовка

По мнению многих специалистов, «колыбелью» современного культуризма является Англия, а его основателем – Юджин Сэндоу или, как его знали на Руси, Евгений Сандов.

К сожалению, в рядах любителей занятий с тяжестями в этот период начала XX века возник раскол между сторонниками системы Краевского и системы Сандова. Создавались клубы, исповедующие ту или другую систему как наиболее лучшую. При этом доказывалась невозможность существования той и другой системы одновременно.

Такой антагонизм привел к резкому снижению результатов российских атлетов, которые с 1901 по 1911 г. не только не получали ни одного звания чемпионов, но и не выполняли классификационных нормативов (жим – 114 кг, толчок – 130 кг).

С 1908 г. начинается некоторое оживление спортивной работы, во многих городах России создаются спортивные клубы и кружки любителей атлетики.

В 1912 г. разрозненные клубы и кружки тяжелой атлетики объединились в единый Всероссийский союз тяжелоатлетов (ВСТА) под председательством выдающегося атлета Л. Чаплинского.

В 1913 г. ВСТА вступил в Международный любительский союз тяжелоатлетов.

Название «тяжелая атлетика» как вид спорта официально было принято на Берлинском конгрессе этого союза в 1913 г. В это понятие объединялись поднимание тяжестей (штанга и гири), бокс и все виды борьбы. Была утверждена единая программа мировых чемпионатов: для тяжелоатлетов включены рывок и толчок разноименными руками, толкание камня (или веса) не менее 10 кг и для команд – перетягивание каната. Атлеты делились на пять весовых категорий: до 60; 67,5; 75; 82,5 и свыше 82,5 кг.

Другие атлеты отдавали предпочтение развитию мускулатуры и формированию красивого тела.

Школа атлетизма получила широкое распространение, особенно в Америке, Западной Европе в 20-30-е годы.

С 1897 г. в России стали проводиться чемпионаты страны. Кружки появляются даже в отдельных губерниях – Перми, Екатеринодаре, Пскове, Самаре, Казани, Нижнем Новгороде.

В 1913 г. Я. Краузе и П. Херудзинский заняли призовые места на чемпионате мира в Бреслау. Обладателями высших мировых достижений были, помимо этих атлетов, К. Павленко, А. Неуланд, А. Бухаров, С. Тонкопей.

Петербург был даже выбран местом проведения чемпионата мира 1914 г., но его помешала организовать Первая мировая война.

В 1920 г. по инициативе Франции, где была создана первая штанга, учреждена Международная федерация тяжелой атлетики (ИВФ).

Сразу после революции возобновилась деятельность тяжелоатлетических обществ.

Уже в декабре 1918 г. Москва и Петроград провели городские первенства. Под руководством Всевобуча организации по тяжелой атлетике развернули спортивную работу, привлекая к занятиям широкие массы рабочей и крестьянской молодежи.

Большую роль в этом сыграл созванный Всевобучем в апреле 1919 г. I Всероссийский съезд работников по физической культуре, спорту и допризывной подготовке. Съезд подвел итоги проделанной работы, утвердил устав спортивных клубов, поставил вопрос о создании институтов физической культуры. В том же году прекратил свою деятельность созданный до революции Всероссийский союз тяжелой атлетики, и руководство этим видом спорта в стране перешло к Московской лиге.

В 1920 г. она разработала и утвердила правила соревнований. В программу состязаний вошло пятиборье. Участники делились на пять весовых категорий: до 60, 67,5 75, 82,5 кг и свыше 82,5 кг. Участникам разрешалось сделать 3 подхода к каждому весу, а в случае неудачи—еще 1 подход к следующему весу. Допускалось во многом произвольное выполнение упражнений. Подъем штанги на грудь для жима и толчка можно было выполнять в несколько приемов («тяжков»), разрешались дожимание штанги в толчке от груди и рывке, отклонения туловища при выполнении жима. За «чистое» выполнение (без касания бедер и живота, «подворот» локтей раньше касания груди) спортсмену давалась надбавка 10% от зафиксированного результата. В этот период происходят серьезные изменения в международном тяжелоатлетическом спорте.

В 1920 г. вместо Всемирного союза учреждается Международная федерация поднимания тяжестей (ФИХ), получившая признание Международного олимпийского комитета.

В 1923 г. руководство спортом перешло к Советам физической культуры. В это время при Высшем совете физической культуры была создана секция защиты, нападения и тяжелой атлетики, которая возглавила тяжелоатлетический спорт. Было обращено особое внимание на спортивносоревновательную работу как основное средство популяризации тяжелой атлетики (в то время тяжелая атлетика объединяла борьбу, подъем штанги и гирь, бокс, метание камня и перетягивание каната). В этом же году в Москве состоялось первенство страны по тяжелой атлетике, в котором участвовали 53 человека.

Первенство СССР 1924 г. проходило в Киеве. Результаты атлетов свидетельствовали о быстром прогрессе тяжелой атлетики— было установлено 8 рекордов страны.

В 1926 – 1927 гг. 4 всесоюзных рекорда, превышающих мировые, установили Я. Спарре, А. Бухаров и А. Никитин.

Состоявшееся в 1926 г. в Москве первенство СССР по тяжелой атлетике проводилось в шести весовых категориях: до 58, 62, 67,5, 75, 82,5 кг и свыше 82,5 кг.

В 1927 г. в Ленинграде первенство страны впервые проводилось по новым правилам. Были введены квалификационные разряды: I, II, новички; участники делились на семь весовых категорий; были определены начальные веса для участников всесоюзных и междугородных соревнований; спортсмены моложе 20 лет к соревнованиям не допускались.

Крепли международные связи советских спортсменов. В 1928 г. в Москве во Всесоюзной спартакиаде (куда были приглашены рабочие спортивные делегации зарубежных стран, в том числе Австралии, Англии, Германии, Латвии, Финляндии, Швейцарии, Швеции, Эстонии) приняли участие 134 тяжелоатлета, было установлено 18 всесоюзных рекордов.

Командное первенство выиграли атлеты Ленинграда.

в 1929 г. Высший совет физической культуры из совещательного преобразован в государственный орган с правом контролировать физкультурное движение.

Реорганизационный период в спорте совпал с годами первой пятилетки, когда все силы народа были направлены на досрочное выполнение пятилетнего плана. Спортивный календарь тех лет был сокращен до минимума. Первенства СССР по тяжелой атлетике 1929 – 1931 гг. не разыгрывались. В эти годы проводились первенства Москвы, Ленинграда и РСФСР, на которые приглашались тяжелоатлеты из союзных республик.

К началу 30-х годов изменяются правила соревнований: участников делят на шесть разрядов – новички, III, II, I разряды, мастера спорта и «старички» (старше 40 лет); вводится таблица разрядных норм; количество подходов определяется в зависимости от разряда; для мастеров спорта и тяжелоатлетов I разряда— 25, для II – 30; для старшего возраста, III разряда и новичков – 35 (подходы распределялись поровну на каждое упражнение).

Начиная с 1934 г. спортивный календарь значительно расширяется. Проводятся первенства СССР, республик, городов и ведомств, а также матчевые встречи ведущих центров тяжелой атлетики и слеты мастеров.

На проходившем в том же году в Москве первенстве СССР было установлено 16 рекордов СССР. Один из них, установленный атлетом полулегкого веса Г. Поповым в рывке двумя руками, – 98,2 кг, превысил мировое достижение в этом весе.

В эти годы основным способом подъема штанги на грудь при выполнении рывка становятся «ножницы» (вместо неэкономичного способа «диагональ»), некоторые спортсмены начали применять «низкий сед» (так называлась тогда разножка).

В июне 1936 г. с целью укрепления государственного руководства физкультурным движением и его всемерного расширения при Совнаркоме СССР был создан Всесоюзный комитет по делам физической культуры и спорту, в профсоюзах – добровольные спортивные общества. В том же году Всесоюзная тяжелоатлетическая секция была отделена от секции бокса и борьбы. Были внесены серьезные изменения в программу соревнований. Впервые первенство страны проводилось по программе троеборья (жим, рывок, толчок двумя руками). Совместные тренировки, обмен опытом работы позволили тренерам и атлетам выработать и принять на вооружение более совершенную методику тренировки. В течение года было установлено 15 всесоюзных рекордов, 4 из которых превысили мировые.

1937 год был отмечен замечательными достижениями в области физической культуры и спорта. Советские тяжелоатлеты приняли участие в третьей мировой рабочей Олимпиаде в Антверпене (Бельгия). Олимпиада была очень представительной. Кроме спортсменов СССР, на нее прибыло несколько тысяч рабочих из Голландии, Дании, Норвегии, Финляндии, Франции, Чехословакии и других стран. Победителями во всех видах спорта стали советские спортсмены, по результатам оставив далеко позади команды Франции и Бельгии, занявшие 2-е и 3-е места, соответственно.

1938 – 1941 годы явились периодом не только быстрого роста массовости тяжелоатлетического спорта, расширения его географии, но и повышения мастерства советских спортсменов. Было побито большое количество рекордов (50 всесоюзных, из них 24 – выше мировых). На 1 мая 1941 г. 27 из 35 зарегистрированных мировых рекордов были превзойдены тяжелоатлетами СССР.

В годы Великой Отечественной войны 1941 – 1945 гг., ставшей суровым испытанием для всего народа, большинство спортсменов вступили в ряды Советской Армии и Флота. Закаленные, крепкие, ловкие, они самоотверженно сражались на самых опасных участках фронта, выполняли наиболее сложные и ответственные задания командования. На Черном море успешно воевала состоявшая в основном из спортсменов бригада десантников под командованием полковника Д. В. Красникова, заслуженного мастера спорта, впоследствии – председателя Всесоюзной секции тяжелой атлетики.

В годы войны первенство страны по тяжелой атлетике проводилось дважды: в 1943 г. – в Горьком и в 1944 г. – в освобожденном от фашистов Киеве. Многие участники приезжали на соревнования прямо из воинских частей и снова возвращались на фронт.

2.4. Тяжелая атлетика первой половины XX века

После окончания войны в 1946 г. СССР вступил в Международную федерацию тяжелой атлетики. В этом же году команда впервые приняла участие в первенстве мира, проходившем в Париже, где заняла 2-е место, проиграв команде США.

Из первых послевоенных лет особенно памятным стал год 1947-й, когда многие атлеты довоенной спортивной гвардии вновь обрели хорошую форму. Большим стимулом роста достижений стало награждение призеров чемпионатов золотыми, серебряными и бронзовыми медалями, рекордсменов мира и страны – золотыми (большими и малыми) медалями. На состоявшемся в том же году первенстве Европы в Хельсинки советские тяжелоатлеты подтвердили свой высокий класс, заняв 1-е место.

Начиная с 1948 г. значительно расширился календарь соревнований, первенство СССР проводилось в четыре круга, что позволило значительно повысить массовость соревнований: весной— личное, в декабре – командное (один год – между командами добровольных спортивных обществ, другой – между командами союзных республик). Для массового привлечения к тяжелоатлетическому спорту широкого круга спортсменов была введена новая форма соревнований – конкурсы силачей.

Большим стимулом роста результатов в тяжелой атлетике послужило введение в 1949г. Единой всесоюзной спортивной классификации. В ней были определены новые разрядные нормативы, которые превышали прежние. Значительно сложнее стали нормативы для получения звания «Мастер спорта, СССР».

На рубеже 40 – 50-х годов в советской тяжелой атлетике наступил период смены поколений. Со спортивной арены уходили богатыри довоенных лет, а представители молодого, послевоенного поколения еще не достигли высшего мастерства. Именно смена поколений в первую очередь стала причиной неудачного выступления нашей команды на чемпионате мира 1950 г. в Париже, где она заняла 3-е место (после США и Египта). На результатах выступлений сказались также недостаточно четкая организация подготовки атлетов к соревнованиям и недостаток опыта международных встреч.

1952 год ознаменовался участием спортсменов СССР в Играх XV Олимпиады, рождением первых советских олимпийских чемпионов. В команде тяжелоатлетов этого звания удостоились И. Удодов, Р. Чимишкян и Т. Ломакин. Команда завоевала 3 золотые, 3 серебряные и 1 бронзовую медаль. В неофициальном командном зачете победили советские тяжелоатлеты.

На первенстве мира 1953 г. в Стокгольме американские атлеты надеялись взять реванш за поражение на XV Олимпиаде, но наша команда закрепила свой успех, вновь заняв 1-е место.

В 1954 и 1955 гг. наши тяжелоатлеты успешно выступили на чемпионатах мира в Вене и Мюнхене; 2-е место заняла команда США. За 3-е место с переменным успехом боролись спортсмены Египта и Италии.

Накануне первенства мира 1955 г. в нашей стране состоялся первый матч между командами СССР и США. Интерес к матчу был огромным. Особое внимание привлекал к себе молодой американский тяжелоатлет Пауль Андерсон, первым из атлетов мира перешагнувший в сумме троеборья рубеж 500 кг. Состязания с американцами проходили в Москве и Ленинграде. Обе встречи выиграли советские штангисты.

На Играх XVI Олимпиады 1956 г. в Мельбурне американская команда в неофициальном зачете на 1 очко обошла нашу команду. Но уже в следующем году на первенстве мира в Тегеране советские спортсмены одержали триумфальную победу, оставив далеко позади своих соперников. Алексей Медведев первым из советских богатырей перешел рубеж 500 кг в сумме троеборья и положил начало победному шествию атлетов страны в тяжелой весовой категории.

В 1958 г. состоялся ответный визит команды советских тяжеловесов в США. В ее составе были В. Стогов, В. Бушуев, Ф. Богдановский, Т. Ломакин, А. Воробьев, А. Медведев. Встречи проходили в Чикаго, Детройте и Нью-Йорке. Победила команда СССР (6:1, 4:3, 4:3). Советские атлеты установили 5 рекордов (из них – 4 всесоюзных).

Первенство мира 1958 г. в Стокгольме не внесло серьезных изменений в расстановку сил на мировом тяжелоатлетическом помосте. 1959 год принес первый успех молодой команде ПНР. На чемпионате мира в Варшаве, где 1-е место вновь завоевали советские штангисты, польские атлеты вышли на 2-е место, оттеснив американцев на 3-е.

Тяжелоатлетический турнир на Играх XVII Олимпиады 1960 г. в Риме завершился триумфом советских спортсменов, установивших 15 олимпийских рекордов, 7 из которых превысили мировые.