Подготовка футболистов в ведущих клубах Европы

– обучение индивидуальным и групповым технико-тактическим действиям;

– закладывается база физической подготовки (быстрота, сила, координация, гибкость).

Направленность. В данной возрастной категории необходимо уделять большое внимание физической подготовке, так как юные футболисты в обычной жизни до и после тренировок ведут малоподвижный образ жизни и этот «дефицит» двигательной активности нужно компенсировать в учебно-тренировочных занятиях.

Заложить начальную базу ОФП необходимо для дальнейшего повышения нагрузок в учебно-тренировочном процессе.

Возрастная категория 13–17 лет.

Задачи подготовки:

– обучение и совершенствование индивидуальных, групповых и командных технико-тактических действий (моделирование);

– обучение и совершенствование технических навыков посредством технического комплекса в движении (группы).

Направленность. В данных комплексах одновременно совершенствуется ряд технических приемов и тактических действий: короткая, средняя передачи; остановка мяча; прием с уходом; ведение; пас на третьего; смена направления движения.

По мере взросления футболистов и укрепления опорно-двигательного аппарата в техническую подготовку вводится обучение и совершенствование длинных передач мяча и ударов по воротам с дальней дистанции.

2.2.1. Содержание видов подготовки футболистов 9-12 лет

Физическая подготовка на данном этапе включает в себя:

– развитие силы, скоростно-силовых способностей, выносливости – упражнения, направленные на развитие стабилизации, координации, гибкости;

– техника передвижения.

Конспект учебно-тренировочного занятия(УТЗ на внимание)

Техническая подготовка. Основной акцент в технической подготовке на данном этапе делается на:

– многократное выполнение нюансов технических приемов (постановка опорной ноги, разворот стопы, расположение корпуса);

– при обучении технике приема мяча необходимо исключать остановку мяча внешней стороной стопы (исключение – прием с уходом);

– короткие и средние передачи выполнять только внутренней стороной стопы (исключение – короткие передачи, обусловленные лимитом времени и пространства);

– удары по воротам: средней частью стопы (подъем), внутренней стороной стопы, обводящий (полуподъем).

Один из способов для того, чтобы юные футболисты правильно выполняли технические приемы – остановить тренировочный процесс, игровое упражнение, сделать акцент на ошибке и передать мяч другой команде.

Игра головой. Минимальное количество времени, уделяемое этому техническому приему, оправдывается (объясняется) тренерами маленькими площадками, на которых проводятся УТЗ и игры. В итоге получаем футболистов, не умеющих играть головой (выбрать точку, определить траекторию, правильно подойти к мячу). Главное на этом этапе не сила удара по мячу и даже не точность, а правильный подход к мячу (расположение корпуса, толчок одной или двумя ногами – техника передвижения).

Существует три варианта игры головой:

– игра головой по встречному мячу (недодача);

– мяч над головой (зависающий);

– мяч, направленный за спину.

Здесь важен подход к мячу – техника передвижения.

Отбор мяча. Увлечение с раннего возраста в учебно-тренировочных занятиях групповыми и командными взаимодействиями, «зонный» метод игры в обороне «губит» навык футболистов отбирать мяч один в один. Необходимо уделять внимание отбору мяча (перехват).

Комплекс индивидуальной технической подготовки:

– жонглирование;

– ведение мяча: внутренняя, внешняя сторона стопы (по кругу, «елочка», «восьмерка»);

– обманные движения (финты);

– остановка мяча (внутренняя сторона стопы: полная, неполная – прием с уходом; внешняя сторона стопы: неполная – прием с уходом);

– передачи мяча: короткие, средние (у стенки, в парах);

– удары по воротам (короткая – средняя дистанция);

– игра головой: жонглирование, передачи в парах.

Тактическая подготовка. В данной возрастной категории происходит начальное обучение и закрепление индивидуальных и групповых тактических действий, так как игры проходят в различных форматах: 7x7, 8x8, 9x9, обучение командным тактическим действиям нецелесообразно.

Тактические действия делятся на два раздела: игра в обороне и в атаке.

Игра в обороне:

– индивидуальные тактические действия; расположение защитника относительно атакующего игрока, игра на опережение, страховка;

– групповые тактические действия: отскок, сужение, страховка.

Игра в атаке:

– открывание в свободные зоны, между линиями;

– обучение происходит посредством игровых упражнений в различных сочетаниях.

Конспект учебно-тренировочного занятия(УТЗ)

Конспект учебно-тренировочного занятия(УТЗ)

2.2.2. Содержание видов подготовки футболистов

13–17 лет

Физическая подготовка. На данном этапе развитие физических способностей осуществляется посредством методов и способов:

– тренажерный зал (сила) – под контролем тренера по физической подготовке;