Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни

Все ограничения, которые вы имеете по жизни, – это ограничения, связанные с плохим полетом вашей фантазии. Так потяните на себя руль высоты и взмойте ввысь!

6. Цель должна быть написана на песке, а не на камне.

Что это значит? Если цель написана на песке, ее можно корректировать – менять сроки, заново формулировать, вносить детали, даже стирать, если цель перестала быть актуальной. Не нужно делать цель чем-то незыблемым и неизменным.

Дополнительные рекомендации

? Желание не должно иметь привязку ко времени. Частенько нам хочется получить что-то к конкретному сроку. Это создает ожидание и напряжение. А желание должно быть «отпущено». К тому же Вселенная все равно выполнит ваш заказ так и тогда, когда это наиболее оптимально для всех, в том числе и для вас. Дайте ей эту возможность.

? Не создавайте свои собственные сценарии развития событий. Не мешайте Вселенной исполнять ваше желание наилучшим образом. Доверяйте своим чувствам. Это очень важно! Но поскольку всех нас приучили доверять больше мозгам, то на первых порах будет трудновато.

? Записывайте свои желания на листах бумаги или в блокнот! Это очень важно, потому что иначе можно запутаться и забыть про свои желания, неправильно их сформулировать и так далее.

Глава 6

Карта желаний по фэншуй

Как быть, когда вы уже разобрались, чего хотите, но этого всего так много, что непонятно, с чего начать? Есть отличный способ систематизировать и наглядно представить свои желания. Это – карта желаний.

Что такое карта исполнения желаний по фэншуй?

Я думаю, многие из вас слышали о такой карте, в центр которой нужно наклеить свою фотографию, а вокруг расположить картинки того, к чему вы стремитесь – в карьере, отношениях, самореализации и так далее. Это прекрасный инструмент, чтобы каждый день наглядно представлять желаемое, напоминать себе о своих целях. Но его можно и усовершенствовать.

Карта желаний по фэншуй отличается от обычной тем, что ваши мечты расположены там не в случайном порядке, а строго по секторам. Даже если вы не верите в фэншуй, это будет полезно, чтобы структурировать цели.

Как работает карта желаний по фэншуй

Каким образом карта желаний может приблизить нас к реализации задуманного, к тем удовольствиям, благам или отношениям, о которых мы мечтаем?

Здесь работают сразу несколько простых механизмов. Начинается все с самого процесса. Когда мы приступаем к изготовлению карты желаний, то формулируем для нее какой-то минимум целей – хотя бы для того, чтобы было к чему подбирать картинки. А сформулировав цели, понимаем, куда двигаться.

Второй механизм – процесс составления карты, когда мы подбираем иллюстрации к сформулированным желаниям, думаем о них, концентрируемся, можно сказать, медитируем на них. Так мы настраиваем себя и свое подсознание на то, что хотим. Это дает заряд энергии и мотивацию для действий.

Подсознание устроено так, что воспринимает наше поведение как знак: если мы тратим время на какое-то дело, значит, оно важное. И впоследствии скорее выделяет энергию на осуществление конкретной задачи.

Третье. Для всех людей важны картинки и образы. Когда мы обличаем свои цели в картинки, начинаем верить, что они реальны. Пока этого не произошло, они остаются абстрактными словами, а следовательно, ничего не значат для нашего подсознания.

Четвертое. Если вы повесили карту желаний на видное место и регулярно подходите к ней, то каждый раз вспоминаете о своих желаниях, что дает дополнительную мотивацию.

Бонусный пункт. Если вы делаете карту желаний вдвоем с любимым мужчиной (идеальный случай), то это прекрасный повод еще раз обсудить, чего вы хотите, проникнуться общими целями и задачами.

Секторы карты желаний по фэншуй

? Центр карты – сектор здоровья и красоты. В центр карты поместите свою фотографию или фотографию вас с мужем или любимым, если у вас есть отношения. На этой фотографии вы должны быть здоровыми, красивыми и довольными – такими, какими хотите быть всегда.

? Сектор славы. Располагается над центром, цвет – красный. Это сектор социальных достижений, репутации, успеха в обществе.

? Сектор богатства. Располагается в левом верхнем углу карты. Цвет – фиолетовый и зеленый. Это деньги, достаток, изобилие, драгоценности, вещи – словом, все материальные блага.

? Сектор любви. В правом верхнем углу карты, цвет – розовый, бежевый или желтый. Любовь, брак, основание собственной семьи, отношения между мужчиной и женщиной.

? Сектор семьи и рода. Слева от центра карты. Цвет – зеленый. Это семья, дом, родные и друзья, ваше ближайшее окружение, а также домашние животные.

? Сектор детей и творчества. Справа от центра карты. Цвета – белый, серебристый, золотой. Это сектор детей, творчества, хобби, всего, что доставляет вам удовольствие само по себе.

? Сектор обучения и знаний. Левый нижний угол карты. Цвета – бежевый и желтый. Опыт, мудрость, саморазвитие, новые знания, обучение, получение образования, дипломов.

? Сектор помощников. Правый нижний угол карты. Цвета – белый, золотой и серебряный. Путешествия и поездки, помощники, наставники и учителя, защитники, люди, которые могут быть для вас примером.

? Сектор карьеры. Сектор снизу от центра. Цвета – синий и черный. Это работа, самореализация, карьера, желанная профессия и должность, создание собственного бизнеса.

Практика.

«Как работать с картой желаний?»

Возьмите большой лист бумаги. Для первого раза, может быть, хватит и одного листа ватмана, но если у вас много желаний и вы хотите сделать подробную карту, смело берите сразу четыре и склеивайте их в один большой лист.

Вы можете создать индивидуальную карту желаний для себя или карту общих целей для вашей семьи или пары – как вам больше нравится. Я рекомендую делать общую.

Раскрасьте сектора карты в соответствующие цвета, но это не обязательно.

Наклейте фотографии и картинки, подходящие к своим желаниям, в соответствующие сектора. Не будет лишним также написать свои желания словами, но тогда важно формулировать их конкретно и в настоящем времени, например: «Я отдыхаю на Бали в пятизвездочном отеле», «Я путешествую по миру и наслаждаюсь впечатлениями» или «Я ношу красивую и качественную одежду таких-то марок/из таких-то материалов».

Используйте картинки, которые вам нравятся. Они должны вдохновлять вас и мотивировать, а также ассоциироваться с соответствующим сектором.

Пересматривайте свою карту желаний и вносите в нее коррективы, когда понадобится.

Что важно понимать о карте желаний?

Составить карту желаний по фэншуй – важный шаг, который может приблизить вас к желаемому. Но просто сделать ее недостаточно. Очень важно предпринимать что-то в действительности: повышать уровень энергии и осознанности, искать реальные пути достижения целей.

Карта – не волшебное средство, которое решит все ваши проблемы. Она служит для вдохновения, напоминания и мотивации. А ваша задача – действовать с ее помощью.

Глава 7

Найти смысл жизни и понять свое предназначение

Кто мы и через что самоопределяемся

Каждый из нас наполняет свою жизнь смыслом. Одни нуждаются в грандиозной идее, другие перестали задаваться философскими вопросами еще в юности, смирившись с тем, что они слишком сложны. Но смысл жизни каждый ищет и находит: в религии, философии, профессии или отношениях с людьми.

Многие люди обнаруживают его в ролях, которые играют в обществе. Когда такого человека спрашивают: «Ты кто?» – он отвечает: «Я – шеф», «Я – мать», «Я – жена», словно не мыслит себя никем и ничем другим. И казалось бы – что тут плохого?

Но что, если завтра такой человек не будет ни шефом, ни мамой, ни женой? Дети уедут, фирма обанкротится, а в семье возникнет разлад? Что останется тогда?

Обычная ситуация – повзрослевшие дети уезжают из дома. И выясняется, что мать и отец занимались только ими. Родителям кажется, их жизнь теперь пуста, и они начинают обвинять детей в неблагодарности. А никто не виноват. Они сами нарушили баланс, сделав свои родительские функции важнее себя самих.

Равновесие – основа всего