Как устранить заикание

При судороге нёбной занавески приступ заикания состоит в том, что, при внезапной приостановке стоящих на очереди звуков, судорожно повторяет звуки, смотря по тому, какое положение занимают губы и язык и может проявляться при сомкнутом носо-глоточном затворе или же при раскрытие его.

Не стоит основательно останавливаться на видах речевых судорог (тем более они чаще смешаны), т.к. занятия и упражнения захватывают сразу все артикуляционные мышцы, но по их проявлениям (вернее, постепенному избавлению от них) можно оценивать ход восстановления речи (что чувствует только сам практикующийся). Для психологической раскованности и «развязывания языка» со всеми, по возможности, комментировать всё, что в поле зрения. По ходу занятий разговаривать/читать в последовательности: сначала без голоса, но с подчёркнутой артикуляцией, затем – шёпотом и далее – с голосом, от пения до импровизированной беседы. Вводить в работу усложнения и препятствия: по силе, в различном темпе, при разном положении и состоянии тела (вплоть на ходу), поднимаясь в гору, держа небольшие тяжести, разговаривать/читать под шум (шум, заглушая речь, и побуждает следить за напряжением связок) и прочее, не зацикливаясь на заикании, разыгрывать с участием доброжелательных близких, как можно красочно (от души) роли (перемежая смехом – для согласованности с естественным непроизвольным ритмом организма), имитируя голосом, мимикой и жестикуляцией, изображать (копировать) речь знакомых с их манерами, подражать речи и повадкам животных и природным звукам (в общем, актёрствовать, кривляться, создавая мыслимые и немыслимые ситуации, что особенно легко удаётся детям). Это даст возможность окунуться, пусть и в разыгранные жизненные ситуации, расслабиться при речи/чтении и прочувствовать хоть и урывками вероятность полноценной речи, ход исцеления и снимет комплекс психологического напряжения от постоянной зависимости от недуга. Участники первые заметят, как оживилась речь, даже ещё с заиканием, но присутствующим речь никак не комментировать, не поучать с позиции хорошо говорящего (вроде, «здесь было лучше, здесь хуже») – просто с радостью участвовать, а вот обсуждать тему беседы/прочитанного и тоже озорно, похвально; сам процесс речи/чтения должен вызывать чувства желания, радости. Постепенно (не форсируя и не сдерживая) речь/чтение само перейдёт к естественной, с присущей природной размеренностью.

Мероприятия – на данном шаге не прекращающиеся, с полной отдачей, т.к. механизм коррекционного лечения ориентирован на использование компенсаторных возможностей мышц речевого аппарата. Если и не удастся, допустим, улучшить какой-либо из параметров (по разным причинам), это возможно возместится за счёт улучшения другого; так, недостаток мышечной массы возможно восполнить за счёт улучшения сократимости её волокон или их иннервации и т.д. (как невысокий рост баскетболиста можно компенсировать за счёт его прыгучести). Поэтому необходимо выполнять задания и упражнения беспрерывно, упорно, скопом (и со своей фантазией, и со спортивной злостью: надо победить!); где-то да будет прорыв (идеально – по всем параметрам).

Техника фонации звуков, считается, подробно отработана в разделе 1.6. «ФОНАЦИЯ РЕЧИ». Работать – перед зеркалом и по памяти (как разговаривать, манера выговаривать звуки – визитная карточка).

При закрытом рте – губы слегка сомкнуты по их внутренней поверхности, зубы слегка разжаты и язык сверху для формирования правильного прикуса (если рот постоянно открыт и ещё язык упирается в нижние зубы – формируется выступание нижней челюсти).

При улыбке – зубы слегка разжаты, язык снизу, губы соответственно зубам приоткрыты, желательно не обнажая дёсен, чтоб раскрытие рта не выглядело оскалом зубов или в силу их состояния (при этом, если язык упирается в верхние зубы и ещё не достаточно развита нижняя челюсть, выступает верхняя челюсть).

Все упражнения артикуляторной гимнастики, которые развивают и укрепляют мышцы рта, челюсти, губ, языка, проводить в усиленно разогретом и смазанном (согревающие мази) состоянии этих органов, по ходу, интенсивно массируя любыми средствами и приёмами до полного их расслабления. Следить – снятие скованности от холода; речевые мышцы при их охлаждении на 100С в 3 раза снижают восприятие нервного раздражения и блокируется речевой аппарат (речь становится дрожащей, создавая эффект псевдозаикания, даже у незаикающихся; «зуб на зуб не попадает»).

Во всех упражнениях для дикции (лат. dictio – произнесение, степень отчетливости в произношении) контролировать ритм брюшного дыхания (соответственно-кратно дежурный «живой метроном»). При этом длительность выдоха сначала соответствует длине произносимого звука, далее – слова, затем на одном выдохе произносится часть фразы и, наконец, – целое предложение (если оно большое – после дополнительного вдоха; дозабор воздуха, чаще ключичным дыханием). Сначала производить медленные движения, потом убыстрять темп и добавлять силу голоса. Стараться перечень упражнений в манере выговаривать звуки осилить полностью, хотя они и перекрываются функционально, но если, что осваивается, то должно быть заучено до степени механического исполнения.

1.      Раскрытие рта (до пластичности).

Модуляция голосом от звуков до речи в любом темпе, с любой силой от шёпота до крика (естественно, приемлемого), чтобы при открывании рта не опускалась лишь нижняя губа, вместо активного, энергичного движения нижней челюстью, и не происходило её вялое отвисание.

Исходное положение – рот закрыт, губы и челюсти расслабить, язык лежит плоско, свободно касаясь нижних передних зубов.

>      Произнести несколько раз без усилий и напряжения: ууууу.

>      Далее, рот раскрыть вертикально, нижняя челюсть опустится примерно на два пальца (? 3 см), произнести ааааа.

>      Повторять.

Исходное положение – рот закрыт, челюсти сжаты, неподвижны, губы в состоянии звука У.

>      Повороты рта вправо, влево, вниз, вверх (ритмично, от медленно до быстро).

>      Затем вкруговую – вправо, влево (ритмично, от медленно до быстро).

Исходное положение – рот закрыт, челюсти сжаты, язык сверху.

>      Одновременно приподнять верхнюю и опустить нижнюю губу, обнажив кончики верхних и нижних зубов, не обнажая дёсен.

Исходное положение – рот полуоткрыт (обнажены кончики зубов).

>      Натянуть верхнюю губу на передние верхние зубы, затем медленным, плавным движением растянуть её в улыбке.

>      Натянуть нижнюю губу на нижние зубы, затем медленным, плавным движением растянуть её в улыбке.

>      Повторять.

Исходное положение – рот закрыт, зубы сжаты, челюсти неподвижны.

>      Приподнять верхнюю губу «на улыбке» к деснам верхних зубов, затем сомкнуть губы.

>      Оттянуть нижнюю губу «на улыбке» к деснам нижних зубов, затем сомкнуть губы.

>      Повторять и следить, чтобы исходное положение – сохранялось.

Исходное положение – рот полуоткрыт.

>      Одновременно натянуть на зубы верхнюю и нижнюю губы.

>      Затем плавным, скользящим движением раскройте губы «на улыбку».

>      Повторять, чтоб было красиво.

2.      Тренировка языка.

Кончик языка не должен загибаться внутрь и не высовываться изо рта. Самая мощная мышца при речи и должна быть отлажена до гуттаперчевости («разболтать»).

Исходное положение – язык укладывается по низу рта, кончик языка касается нижних зубов, рот раскрыт на два пальца (? 3 см), нижняя челюсть неподвижна.

>      Кончик языка поднять вверх – к твёрдому нёбу.

>      Потом вправо, влево – в щёку и снова – в исходное положение.

>      Повторять, как можно чаще (до хаотического болтания, при этом, желательно, чтоб язык как-то был смазан и разгорячён).

Укреплять мышцы подъязычной связки (уздечка).

*      Вырабатывать подъём языка вверх, вытянув изо рта, растягивать, доставая кончиком до носа.

*      Вырабатывать опускание языка вниз, вытянув изо рта, растягивать, доставая кончиком до грудины.

Сделать язык широким, выработать умение удерживать язык в спокойном, расслабленном положении.

>      Улыбнуться, приоткрыть рот.

>      Положить передний край языка на нижнюю губу.

>      Удерживать его в таком положении, сколь возможно до напряжения. Губы не растягивать в сильную улыбку, чтобы не было напряжения.

Следить, чтобы не подворачивалась нижняя губа, не высовывать язык далеко; он должен только накрывать нижнюю губу, боковые края языка должны касаться углов рта.

>      Повторять.

Вырабатывать умение расслабив мышцы языка, удерживать его широким, распластанным.

Немного приоткрыть рот, положить язык на нижнюю губу и, пошлёпывая его губами, произносить звуки, например, па-па-па, затем слоги па-льцы, па-льцы, и пя-пя-пя (пйа-пйа-пйа, затем пйа-льцы, пйа-льцы, пйа-льцы). Удерживать широкий язык в спокойном положении, при открытом рте под счёт до десяти. Нижнюю губу не подворачивать и не натягивать на нижние зубы. Язык должен быть широким, края его касаются уголков рта. Похлопывать язык губами несколько раз на одном выдохе, не задерживая при этом выдыхаемый воздух.

Вырабатывать умение быстро менять положение языка, необходимое при соединении согласных звуков с гласными.

Улыбнуться, показать зубы, приоткрыть рот, положить широкий язык за нижние зубы (с внутренней стороны) и удерживать в таком положении, как возможно долго. Следить, чтобы работал только язык, а нижняя челюсть и губы – неподвижны.