Развивай эмоциональный интеллект: наша жизнь – это эмоции! Расскажу, что и как

Кроме того, эмоциональный интеллект является средством чувственного и интуитивного познания реальной действительности – когнитивная функция эмоционального интеллекта. И в современных условиях, характеризующихся неопределенностью и риском, эта его функция является жизненно важной.

Эмоциональный интеллект выполняет и креативную функцию – он стимулирует творчество посредством креативных эмоций: любознательность, вдохновение, радость открытий…

Что интересно – наши эмоциональные особенности очень разнообразны и зависят от многого, в частности, как утверждают астрологи, от знака зодиака:

Овен – яркая эмоциональность, импульсивные проявления. Эмоции Овна не равны его чувствам, а сами чувства нуждаются, чтобы их заботливо поддерживал кто-то заинтересованный. Другими словами, Овен скорее пылок, чем сентиментален.

Телец ненавидит слишком яркие эмоции – они неуместны, по его мнению. Чувства Тельца глубокие, прочные, но до сердца добраться не так-то просто. Потому что Телец, во-первых, недоверчив, а во-вторых, – он страшно тормозит.

Близнецам характерна легкая, даже летучая эмоциональность. Вот была эмоция, а вот ее уже нет. Чувства? Чувства непрочные, невесомые, а есть ли они вообще?.. Близнецы и сами не знают.

Раки – это короли и королевы сентиментальности и слезливых чувств, как в лучших мелодраматических сериалах. Эмоции глубокие, палитра широкая, в общем-то, Раки – образцы того, как надо чувствовать.

Львы частенько эмоционируют ярче, чем оно того стоит. Самое глубокое чувство – чувство собственного достоинства, а вот чувство жалости им малопонятно.

Эмоции Дев упорядочены! Это самое главное, что о них нужно знать. Чувства – правильные, хотя частенько в душе Девы есть что-то совершенно неорганизованное, нелогичное, странное…

Весы лидируют в борьбе за звание того, кто проявляет эмоции красивее всех. Даже если внутри Весов буря из разнокалиберных чувств, наружу будет выдано что-то мягкое, летящее, понятное и приятное.

Скорпиону характерны интенсивные эмоции, противоречивые чувства. Драма, накал, трагедия. У Скорпионов никаких полутонов!

Стрельцы не очень жалуют негативные эмоции в целом, так что они довольно радостны и жизнелюбивы. Но! Это не касается гнева – вот его они и испытывают, и выражают часто.

Козероги почти всегда не понимают своих эмоций (или не принимают их), так что по эмоциональности они где-то на уровне грузовика (то есть никакие). Ну а чувства – глубокие, настоящие, да.

О, это самые оригинальные и странные эмоции, которые видел мир. Они настолько необычные, что у каждого Водолея свой странный набор чувств и эмоций.

Сентиментальность и склонность уходить в иллюзорный мир формируют в Рыбах чувственную душу, склонную, однако, таить свои эмоции, не открывая их каждому. Но если вы попросите рассказать, что они чувствуют, Рыбы расскажут заодно, и что чувствуете вы – настолько они понимают и свои, и чужие чувства.

Автор такой эмоциональной раскладки по знакам зодиака – Дарья Лопушкова. Цитируется по: Чувства и эмоции по знакам зодиака URL: https://horoscopes.rambler.ru/longread/44175671-chuvstva-i-emotsii-po-znakam-zodiaka/ (https://ridero.ru/link/5QnPfrLQCnf4rD) (дата обращения 25.03.2021).

Кстати говоря, я отношусь к Ракам и сентиментальность, действительно, ощущаю в себе, что влияет и на мои поступки – сопереживаю и помогаю тому, кто плохо, кто слаб. Насчет глубины чувств у меня сомнения.

А в заключение обзора по эмоциональному интеллекту чудесные цитаты:

«…часть нашего мозга, которая спасла жизнь еще нашим первобытным предкам, до сих пор предостерегает нас от опасности. И, несмотря на то, что мы уже много веков не слушаем свой внутренний голос, он до сих пор достаточно силен и влияет на наше восприятие без нашего осознания» (Д. Кэрол).

«Не стоит ненавидеть врагов. Эмоции мешают думать» (из фильма «Крестный отец»).

«Только людям ограниченным нужны годы, чтобы отделаться от какого-нибудь чувства или впечатления. А человек, умеющий собой владеть, способен покончить с печалью так же легко, как найти новую радость. Я не желаю быть рабом своих переживаний. Я хочу ими насладиться, извлечь из них все, что можно. Хочу властвовать над своими чувствами» (Оскар Уальд).

«Всякая эмоция непроизвольна, если она искренна» (Марк Твен).

P.S. Мое ощущение – в наше время искренние эмоции остались только у детей. Ну может еще у блаженных.

«Люди, в сущности, живут только для того, чтобы переживать эмоции» (Януш Леон Вишневский).

P.S. А не для того, чтобы удовлетворять потребности?

«Человеческие эмоции как произведения искусства, их нетрудно подделать. Иногда они только кажутся подлинными, а приглядишься – фальшивка» (Билли Уистлер).

«А вот интересная цитата о важности эмоций в нашей жизни: «Я, может быть, не очень умный, но я знаю, что такое любовь» (Форрест Гамп).

P.S. А что тебе предпочтительней – быть умным или счастливым? Я услышал о тебя – и то, и другое! А возможно ли это?

3. Интеллект мышления (продукционный), содержащий психические процессы логического, системного, каузального мышления (P), обеспечивающие нейронные операции обработки информации, основанные на цепочках ассоциаций. Аналогично эмоциональному интеллекту степень развитости интеллекта мышления будет во многом определяться генетически заданным строением коры головного мозга человека (F), наличием тех или иных анатомических патологий. В социально-экономическом аспекте (SE) интеллект мышления позволяет завершить процессы восприятия, систематизировать полученную информацию с учетом ее полезности, создает технологии выполнения процессов жизнедеятельности человека в обществе: поведения, преобразования среды (иначе говоря, производственно-операционных процессов), является средством снижения жизненных рисков, достижения поставленных целей.

Интеллект мышления взаимодействует с эмоциональным интеллектом и управляет им, обеспечивая гармонию жизнедеятельности, создает ментальную базу для функционирования других видов интеллекта.

При доминировании правого полушария коры в большей степени проявляет себя эмоциональный интеллект, а при доминировании левого – рациональный. Природная сбалансированность (F) интеллекта мышления и эмоционального интеллекта во многом определяется строением, так называемого мозолистого тела, соединяющего левое и правое полушария мозга.

В представленной классификации мы поставили эмоциональный интеллект перед интеллектом мышления, что связано со строением мозга, обуславливающим первичность эмоциональной реакции человека на воспринятую информацию. Однако в процессе интеллектуальной деятельности при развитом инструментарии управления интеллектом эти виды интеллекта могут произвольно меняться местами в зависимости от установленных целей и задач.

Интеллект мышления, если он очень подвижен, быстр, частью сливается с интеллектом восприятия, управляя восприятием – направленностью и избирательностью внимания, его сосредоточением, переключением, производя операции по запоминанию и первичной ситуационной обработке информации. В этом заключается сила и гибкость интеллекта.

Дарю много интересных (!) цитат по теме:

«Узость мышления, дает узость зрения» (Е. В. Антонюк).

P.S. Это о связи интеллекта мышления и восприятия.

«Ваш ум – всё. Вы становитесь тем, что думаете» Сиддхартха Гаутама (Будда)).

«Ясное мышление требует мужества, а не интеллекта» (Томас Сас).

P.S. Эмоции страха ограничивают наше мышление. За ясной мыслью последуют правдивые слова и честные действия, но к чему это приведет?

«Мой мозг бунтует против отсутствия работы. Застой губителен» (Шерлок Холмс).

«Хочешь быть умным, научись разумно спрашивать, внимательно слушать, спокойно отвечать и переставать говорить, когда нечего больше сказать» (Иоганн Каспар Лафатер).

«Жаль, что мысли нельзя привести в порядок так же быстро и легко, как волосы» (Дарья Донцова).

«Ум заключается не только в знании, но и в умении прилагать знание на деле» (Аристотель).

«Никогда не мешайте процессу мышления – и тогда успех вам обеспечен. Столкнувшись с оппозицией, даже в лице собственного мужа или детей, стремитесь преодолеть её путём аргументов, без ссылок на свой авторитет. Потому что победа, зависящая от авторитета (власти), недействительна и иллюзорна» (Бертран Рассел).

P.S. Такое качество человека называется «ассертивность» – самостоятельность мышления и поведения, умение убеждать не обижая, не угнетая, не давя авторитетом.

«Самые умные люди, как и самые сильные, находят счастье в том, где другие нашли бы только катастрофу: в лабиринте, в суровости по отношению к себе и другим, в трудностях. Они наслаждаются властью над собой: для них аскетизм становится второй натурой, необходимостью, инстинктом» (Фридрих Вильгельм Ницше).

«Мышление – верх блаженства и радость жизни, доблестнейшее занятие человека» (Аристотель).

P.S. Не знаю… Для меня мышление – это труд, иногда – очень напряжный.

«Каждый малейший шаг на поле свободного мышления и лично формируемой жизни всегда завоевывается ценой духовных и физических мучений» (Фридрих В. Ницше).

P.S. Сравни с предыдущим высказыванием Аристотеля. Может быть, Ницше по природе своей такой грустный?