Целебная натуротерапия

• Установлено, что если принять пищевую ценность идеального белка за 100 единиц, то белок пшеницы будет содержать их 57, сои – 68, молока – 72, семян амаранта – 87. Важнейшей аминокислоты – лизина в амаранте в 2,5 раза больше, чем в пшенице, и в 3,5 раза – чем в кукурузе.

Японцы сравнивают зелень амаранта с мясом кальмара. Диетологи утверждают, что пищевые достоинства амаранта выше, нежели у гречихи. На столе американца каждое третье блюдо включает в себе продукты амаранта. По своим вкусовым и питательным свойствам амарант приравнивается к молоку. Соки, сиропы, напитки благодаря целебным свойствам теснят пепси– и кока-колу. Если в выпечку добавляют амарант, то получается готовый бутерброд без мяса, так как, съев его, человек получает достаточное количество белка.

Каждый куст амаранта – это целая аптека. Издавна применяется для лечения различных болезней. Помогает при начальных стадиях атеросклероза, сахарного диабета, анемии, используется для лечения ожирения, различных неврозов, заболеваний сердца, печени, аденомы предстательной железы, энуреза (ночного недержания мочи) у взрослых и детей, воспалительных процессов мочеполовой системы у мужчин и женщин, восстанавливает физические и половые силы. Употребление амаранта в пищу активизирует обменные процессы в организме, способствует насыщению организма нерадиоактивным йодом, выводит «шлаки», тормозит развитие опухолей, эффективно влияет на избавление от многих болезней. Японские ученые обратили внимание на удивительные свойства выведения радионуклидов, нитратов и солей тяжелых металлов из организма.

Подготовка почвы состоит из традиционных операций по уничтожению сорняков, глубокому рыхлению (на глубину до 30 см), внесению удобрений, предпосевной культивации, выравниванию почвы с прикатыванием непосредственно перед севом. Высевают в начале второй декады мая. Можно после картофеля, ранних зерновых. Сеять следует, когда почва прогреется до 8—10 °С. Всходы появляются приблизительно через неделю после посева. При норме высева 300–500 г семян на гектар их размешивают с наполнителем (до 10 кг мелкого песка). При таком высеве можно получить до 5–8 ц семян. Глубина заделки не более 1–1,5 см, ширина междурядий 60–70 см, расстояние в ряду 20–25 см, что позволит вести механизированную обработку. Густота растений 10–15 стеблей на квадратный метр. Хороший результат дает подзимний (черные семена) сев с максимальной нормой высева (с конца октября – начала ноября), всхожесть более дружная. Весной прорастает до массового появления сорняков, что упрощает уход за ним. После сева в обязательном порядке следует прикатывать почву. Посевы требуют двухразовой прополки, если есть в том необходимость. В течение двух первых декад амарант растет медленно (формируется корневая система) и он может угнетаться сорняками, но потом бурно идет в рост, набирая 5–8 см за сутки. Имея мощную корневую систему, амарант в подкормке особо не нуждается, но он очень отзывчив на удобрения. Культура хорошо переносит летнюю засуху, но лучше растет и развивается при хорошей влагообеспеченности. Культура устойчива к вредителям и болезням. Наиболее сложным и ответственным процессом является уборка. Промедление недопустимо, семена могут осыпаться при легком дуновении ветра. Для получения высококачественных семян рекомендуется ручная уборка. Срезанные метелки раскладываются тонким слоем и просушиваются в течение недели. Могут обмолачиваться стационарно установленным комбайном с брезентовой подстилкой, чтобы предотвратить утечку семян, обороты барабана следует уменьшить до 300, снять махалку, вставить рапсовые сита, а к штоку выброса семян в бункера поставить мешок. Для очистки семян используются последовательно сита с отверстиями в 2 мм, 1,6 мм, 0,7 мм. Хранить семена следует в бумажных мешках. Фаза покоя – 6 месяцев. Всхожесть не теряется в течение нескольких лет. Собирая амарант с лечебной целью, необходимо знать, что зелень амаранта можно использовать тогда, когда растение достигает высоты не более 25–30 см. Для употребления в пищу и заготавливания на зиму листья можно собирать в течение лета.

Валериана лекарственная

Хотя валериана растет повсеместно, дикие заросли ее редко встречаются вблизи города. Растет она по берегам рек, на влажных низинах, на заболоченных лесных полянах и опушках. Разновидностей валерианы много. И все они лекарственные. Совершите экскурсию вдоль реки, найдите несколько растений валерианы, выкопайте три-четыре из них. Поделите корень на части с образующимися на концах боковых корней отростками, получите хороший посадочный материал – рассаду для вегетативного размножения. Более мощную часть ее сразу высадите на грядку, а слабую – доращивайте в парнике. Валериана – растение многолетнее, в первый год не цветет. Ее оставляют на второй год на грядке до осени. Чтобы увеличить корневую массу, не дают растению цвести, удаляют образующиеся цветоносные стрелки.

• Осенью корни выкапывают, хорошо моют и сушат при температуре около 50 °С, оберегая от котов, которые могут их испортить.

При хорошем урожае квадратный метр растения дает 230 г сухого корня. Обычно у дикорастущей валерианы длина корня пять сантиметров, а у выращенной на грядке – пятнадцать. Чтобы получить семена, у растений второго года не удаляют цветоносные стрелки. На семена оставляют самые лучшие растения, обильно их поливают, подкармливают, семена валерианы созревают с июня по сентябрь. В начале июля высевают первые созревшие семена, чтобы к осени получить хорошую рассаду. Сеют их в бороздки глубиной 1–2 см, заделывают перегноем. Через 12–14 дней появляются всходы. На постоянное место рассаду высаживают в конце сентября – начале октября рядками, расположенными на расстоянии 30 см один от другого. Между растениями оставляют по 25 см. Почву под посадки готовят заранее и удобряют перегноем из расчета ведро на квадратный метр, вносят стакан древесной золы. Иногда выращивают валериану сразу из семян, сеют их либо под зиму, либо ранней весной. Но больше года семена не хранят, они теряют всхожесть. Валериана неплохо переносит затенение, ведь в природе она растет под сенью кустарников и деревьев.

Девясил высокий

Украсит любой палисадник. Многолетнее травянистое растение с толстым мясистым многоглавым корневищем и длинными придаточными корнями. С лекарственной целью используются корни и корневища. Отвар их применяется в качестве отхаркивающего средства при острых и хронических заболеваниях дыхательных путей, а также при воспалительных заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Девясил высокий – морозоустойчивое растение. Отзывчив на плодородие почвы и внесение органических и минеральных удобрений. Для его возделывания необходимы рыхлые, богатые питательными веществами, достаточно влажные суглинистые или супесчаные почвы. Размножается девясил семенами, вегетативно – делением корневищ. Дает также самосев. Семена его сохраняют всхожесть 3–4 года. При посеве не требует предпосевной обработки. Высевают их весной, в начале мая, или осенью, в конце октября – начале ноября. Сеют в рядки при ширине междурядий 50–70 см и расстоянии между растениями в рядах 20–30 см. Глубина заделки семян – 1–1,5 см, норма высева – 0,3–0,4 г/м

. Сверху рядки присыпают слоем перегноя или торфа. При весеннем посеве всходы появляются в конце мая, на 14—23-й день после посева, при подзимнем – в середине мая, на 10–12 дней раньше, чем при весеннем. При вегетативном размножении отрезки корневищ высаживают весной (в мае) или осенью, заготавливая их при сборе сырья. Посадочный материал высаживают в лунки на глубину 5–7 см (от верха корневища), присыпая сверху рыхлой землей. После посадки производят обильный полив.

Иссоп лекарственный

Для семьи достаточно иметь на участке 3–4 куста. На одном месте растет 5—10 лет. Малотребователен к условиям выращивания. Хорошо растет на солнечном, умеренно влажном, чистом от сорняков месте, засухоустойчив и зимостоек. При высоком снежном покрове не требует укрытия на зиму. К осени вносят навоз из расчета 2,5 кг, 25 г суперфосфата и 10 г калийной соли на 1 м

. Почву глубоко перекапывают. Размножают семенами, черенками и делением куста. Посев проводят ранней весной по схеме 50 ? 50 см. Глубина заделки семян 0,6–1 см. Всходы покажутся на 10—14-й день. Пока растет иссоп, почву надо держать в чистом и рыхлом состоянии. В засушливый период делают 2–3 полива. В последующие годы, как только начнет отрастать, вносят подкормку (10 г мочевины на 1 м

). При правильном уходе урожай зелени получают еще в первый год. Посевы постарше еще урожайнее. При размножении через рассаду иссоп сеют в рассадник или в холодный парник в первой декаде марта. При появлении 5—6-го листа сеянцы пересаживают на постоянное место и хорошо по ливают. При рассадном способе размножения растения зацветают в первый год жизни. Особенно быстро развиваются, когда их размножают делением куста (делят ранней осенью). Поделенные кустики высаживают глубже, чем рос материнский куст. Семена созревают в середине августа. Срезанные стебли связывают в пучки и подвешивают вниз верхушками над подстилкой. При дозревании семена высыпаются. Всхожесть они сохраняют 3–4 года.

Календула (ноготки лекарственные)

Одно из ценных лекарственных растений, выращиваемых нами, занимает большую половину участка. Однолетнее травянистое растение, холодостойка, выносит осеннее похолодание, цветет до поздней осени, светолюбива, для посева необходимо выбирать солнечные участки. К почвам нетребовательна, но лучше развивается и обильно цветет на богатых перегноем, достаточно влажных почвах. Не рекомендуются для посева календулы заболоченные и песчаные почвы, а также тенистые места, так как в таких условиях она дает низкие урожаи. При выращивании на сухих почвах или в сухую погоду махровость соцветий календулы утрачивается. И наоборот, прохладная дождливая погода благоприятна для возделывания махровых форм с крупными соцветиями. Размножается семенами, высеваемыми непосредственно в грунт, а также самосевом. Семена начинают прорастать при температуре 2–4 °С, но лучше всего прорастают от 15 до 30 °С. Они сохраняют всхожесть 3–5 лет. Лучше всего их высевать ранней весной (можно сеять и на зиму) в рядки с междурядьями шириной 60 см. Семена заделывают на глубину 2–3 см. Норма высева – 1–1,2 г/м

. Для посева рекомендуется использовать мелкие крючкообразные семена: такими легче выдерживать норму высева, к тому же растения, полученные из них, дают больше махровых соцветий. Одновременно при посеве в рядки вносится 4 г/м

гранулированного суперфосфата. При весеннем посеве всходы появляются на 6—13-й день.

Мелисса лекарственная

Планируя, что сажать на огороде, не забудьте о мелиссе лекарственной. В начале апреля семена высевают в ящик с почвой, который ставят на подоконник (заделывают на глубину 0,5 см). В конце мая достаточно развившуюся рассаду высаживают на грядку. Промежуток между рядами 60 см, в ряду – 30 см. Задолго до цветения подкармливают настоем перегноя (1:20). Мелиссу нетрудно размножать делением старого корневища. Семена созревают неравномерно и легко осыпаются. Семенники срезают, когда цветки лишь на концах ветвей, а нижние коробочки побурели, связывают в небольшие снопки и дозаривают на чердаке, подостлав клеенку. Глубокой осенью участок под лимонной мятой укрывают слоем древесных листьев, что позволяет растению хорошо зимовать. Растение хорошо переносит пересадку, возобновляется самосевом, не боится морозов. Лучшие почвы – суглинки и супеси, богатые перегноем; умеренно увлажненные. Не выносит кислых и тяжелых глинистых почв. Растет на одном месте до 8 лет.

Мята перечная

Многолетнее травянистое растение с сильным запахом и холодящим ощущением во рту. Имеет ползучее ветвистое корневище, расположенное почти у поверхности почвы. Мята влаголюбива, требовательна к свету и плодородию почвы. Сажать ее следует на пониженных ровных участках. Особенно много влаги требуется в первую половину лета, до образования бутонов. Мята хорошо переносит избыточную влажность почвы весной и осенью и даже кратковременное затопление весенними водами. С уменьшением количества осадков наблюдается ее ускоренное развитие, в годы с обильными осадками оно запаздывает. Мята перечная – растение длинного дня. Лучше развивается на хорошо освещенных участках. Возделывание ее при недостаточном освещении ведет к резкому снижению урожая, уменьшению выхода эфирного масла и ухудшению его качества. Наиболее пригодны для возделывания мяты высокоплодородные, слабокислые почвы легкого механического состава. При устойчивом снеговом покрове выдерживает 20-градусные морозы, в малоснежные зимы может вымерзнуть. Весной начинает развиваться при среднесуточной температуре 10 °С, оптимальная же температура для ее роста и развития – 18–22 °С. Размножается мята только вегетативным способом. Семена образуются у нее исключительно в благоприятные годы и в очень небольшом количестве, имеют низкую всхожесть. Размножают мяту перечную корневищами, черенками и молодыми побегами (рассадой). Размножение корневищами проще и выгоднее. Так растения меньше повреждаются вредителями и болезнями, лучше развиваются и дают более высокий урожай. Для посадки берут целые корневища или их отрезки длиной не менее 8—10 см, чтобы на каждом отрезке было хотя бы два узла с почками. Высаживают их рано весной, до начала отрастания, в бороздки глубиной 8—10 см и сразу же засыпают влажной землей. Целые корневища укладывают в сплошную линию, отрезки – на расстоянии 10–20 см друг от друга. Способ посадки – широкорядный, с расстоянием между рядами 50–60 см. Можно высаживать и квадратно-гнездовым способом: в лунки, расположенные на расстоянии 45–60 см друг от друга, высаживают 4–5 отрезков корневищ. Отрезки помещают в лунки наклонно с таким расчетом, чтобы верхний конец был засыпан землей слоем в 3 см. При недостатке влаги лунки поливают. При посадке в бороздки и лунки вносят гранулированный суперфосфат – 1–1,5 г/м

и перегной – 30–50 г/м

(или один перегной – 400–500 г/м

). При недостатке посадочного материала применяют черенкование и высадку рассады. Черенки заготавливают в мае – июне, обрезая верхушки растений. У черенков срезают 2–3 пары верхних листьев и высаживают в грунт. Рассада – это укорененные отростки стелющихся побегов, которых на старых посадках образуется очень много. Рассада высаживается в конце апреля – начале мая, когда отростки достигают высоты 3–5 см и образуют 3–5 пар листочков. Расстояние при посадке: 50–60 см между рядами и 20–30 см в рядах между растениями. При квадратно-гнездовой посадке расстояние то же, что и при посадке отрезками корневищ. Корни рассады перед посадкой погружают в жидкую смесь из глины и навоза. Посадка производится во влажную погоду, причем на поверхности почвы оставляют верхушки растений 1–2 см. Молодые растения чувствительны к низкой температуре и при 7–8 градусах тепла могут погибнуть.

Огуречная трава

Однолетнее травянистое лекарственное растение. В народной медицине цветки и листья употребляются при неврозах, сердечной слабости, как потогонное и легкое мочегонное средство. Это холодостойкое растение, относительно засухоустойчивое, нетребовательное к почве, но хороший урожай зелени дает на плодородных почвах. Для получения зелени наиболее пригодны солнечные участки с легкой, обогащенной органикой, относительно увлажненной почвой. В летнее время его рекомендуется сеять в полутени, так как при жаркой погоде оно быстро образует цветочный стебель, а листья грубеют. Размножаются семенным способом. Семена его сохраняют всхожесть 2–3 года. Сеют под зиму и ранней весной (как только оттает почва). Чтобы иметь все лето свежую зелень, семена бурачника высевают в несколько сроков. Посев рядовой с расстоянием между рядами в 25–30 см. Сеют в бороздки на глубину 1,5–2 см. Норма высева семян – 2–3 г/м

. Всходы появляются на 7—8-й день, хорошо размножается самосевом. Его можно вырастить и в защищенном грунте. При этом семена сеют гуще – в рядки на расстоянии 6–8 см.

Пустырник пятилопастный

Многолетнее травянистое растение с деревянистым корневищем. В медицине используют траву – надземную часть растения длиной до 40 см с листьями и цветками. Препараты пустырника назначают при неврозах сердца, повышенной нервной возбудимости, начальных стадиях гипертонической болезни. Их действие в 2–3 раза превосходит по силе действие препаратов валерианы. Пустырник пятилопастный нетребователен, растет в разнообразных почвенно-климатических условиях. Предпочитает плодородные, средне увлажненные почвы. Размножается семенами. Посев производят весной (оптимальный срок сева) или под зиму. Семена, имеющие низкую всхожесть (менее 75 %), при весеннем посеве стратифицируют (выдерживают 30–40 дней при температуре 0–4 °С). Это повышает всхожесть семян и способствует более дружному их прорастанию. Норма высева семян при весеннем посеве – 0,7–0,8 г/м

, при подзимнем посеве норму увеличивают на 10–15 %. Глубина заделки семян весной – 2–3 см, под зиму – 1–1,5 см. Сеют широкорядным способом с междурядьями шириной 60 см. Одновременно с семенами в рядки вносят в качестве удобрения 2–3 г/м

гранулированного суперфосфата. При весеннем посеве семян всходы появляются на 10–17 день.

Ромашка аптечная

Однолетнее травянистое растение с сильным ароматическим запахом. Соцветия ромашки аптечной используются в медицинской и косметической практике. Водные настои ее назначаются внутрь при заболеваниях органов пищеварения, наружно – для полоскания рта и горла при ангинах, ларингитах, зубной боли, для промывания глаз. Растение морозостойко, нетребовательно к теплу. В фазе розетки зимует под снегом, весной рано идет в рост. Оптимальная температура для ее роста и развития – 19–21 °С. Светолюбива. Для ее возделывания отводят хорошо освещенные солнцем участки. Требовательна к влаге, особенно во время посева и появления всходов. При недостатке влаги в почве дает изреженные всходы, слабо цветет и плодоносит. Однако избыток влаги вызывают полегание растений, уменьшается количество цветков и сокращается период цветения, в результате падает ее урожайность. Для получения высоких урожаев ромашку аптечную необходимо выращивать на плодородных, не кислых, чистых от сорняков, легкосуглинистых и супесчаных почвах. Тяжелые заплывающие и бедные песчаные почвы для нее непригодны. Размножается она семенами, которые высевают в открытый грунт. Всхожесть их, довольно низкая сразу после сбора, через 2–3 месяца повышается до 80–90 % и сохраняется 3–4 года. С годами при хранении семян она постепенно уменьшается и полностью теряется через 5–6 лет. Семена начинают прорастать при 2–4 градусах тепла, оптимальная температура их прорастания – 20–25 °С. На свету они прорастают быстрее. Семена можно высевать рано весной, осенью и под зиму. Лучший срок посева – осенний. При этом сроке семена высевают за 1–1,5 месяца до наступления морозов (в конце августа – начале сентября) с таким расчетом, чтобы к зиме образовались хорошо развитые розетки листьев. Подзимний посев проводят за 7—10 дней до наступления устойчивого похолодания. При этом сроке сева всходы получают весной следующего года. Весенний посев малонадежен. Всходы могут быть изреженными, а если запоздать с посевом, то и вовсе не появляться. При всех сроках сева семена высевают в рядки с шириной междурядий 45 см. Глубина их заделки при осеннем и весеннем посеве – 0,5–1 см. Под зиму семена высевают без заделки или присыпают перегноем слоем 0,5 см, а затем прикатывают рядки. Норма высева – 0,2–0,25 г/м

. При посеве семян осенью и весной всходы появляются через 8—17 дней, при подзимнем – в третьей декаде апреля. Ромашка аптечная легко размножается также самосевом. К осени всходы образуют 3–4 пары настоящих листьев и в фазе розетки уходят под зиму. Иногда (при сильной засоренности почвы самосевом) растение возделывают на одном месте 2–3 года подряд.

Фитолакка

Фитолакка (лаконос) имеет несколько названий. В России это растение известно как «жирная трава», на Кавказе его называют чибебахария или чичапура, «американским могучим корнем» нарекли за мощный, хорошо переносящий зиму корнеплод. Завезено оно из Северной Америки в Европу свыше 300 лет назад. Растение многолетнее, травянистое, кустарниковое, древовидное. Всего известно более 30 видов этого растения. Трубчатые стебли у фитолакки толстые, ветвистые, в диаметре достигают 4 см и более, ствол ветвистый, красно-зеленый, гладкий. Листья довольно крупные, простые, овальные, на коротких черенках. Цветет в течение лета розовыми мелкими цветками, собранными в плотные кисти цилиндрической формы. К осени на верхушках побегов вырастают сочные, фиолетовые початки, похожие на кукурузные (длиной 10–30 см, в диаметре 3–4 см). В них созревают черно-пурпурные ягоды. Они съедобные, сладкие, имеют специфический вкус.

Многие с удивлением останавливаются перед этим незнакомым растением. Мощный ветвистый кустарник, усеянный большими зелено-красными листьями, вверху и по бокам усыпанный длинными и толстыми свечами созревающих черно-фиолетовых с лакированным блеском кистей, поражает своей мощью и красотой. Кустарник, достигающий высотой более 2–3 метров, особенно красив в начале созревания ягод, которое длится все лето до заморозков. Многоглавое корневище и толстый стержневой корень уже на третий год достигают в диаметре 10 см.

Фитолакка зимостойка, неприхотлива к условиям произрастания, но лучше плодоносит на хорошо подкормленных и освещенных участках. Размножается посевом семян на глубину 2 см весной и осенью. Для посева весной семена надо выдержать 2–3 месяца при 2–5 градусах тепла в холодильнике.

В народной медицине используют корень и листья как слабительное средство. Ценное в этом растении – сухие корни, настойку из которых используют для лечения радикулитов, тонзиллитов, фарингитов. Мазь (порошкообразный корень настаивают на вазелине или свином жире) применяют при болезнях суставов, радикулите, ревматизме и других заболеваниях. В гомеопатии препараты из свежих корней применяют при ангине, радикулите, полиартрите, пиелоциститах, ларингите, а также как общеукрепляющее средство.

! В связи с наличием в растении сильнодействующих биологически активных веществ – оберегать от детей.

Молодые побеги и листья используют для приготовления супов, салатов (отваривают в подсоленной воде), ягоды применяют также для окрашивания компотов, вин, соков в весьма малых дозах, только по рекомендации врача.

Ректальные методы оздоровления

Подразделяются на три группы. Первые рассчитаны на очистку кишечника от его содержимого, вторые – на всасывание лечебно-оздоровительных составов из кишечника, третьи характеризуются смешанным действием, сопровождаясь очистительным и всасывающим эффектом. К первой группе относятся очистительные клизмы и сифонные промывания кишечника, ко второй – микроклизмы, капельные клизмы; особый вид микроклизм с эффектом ректальной подпитки организма; ректальные грязевые тампоны и другие; к третьей – подводные промывания кишечника («субаквальные» ванны, кишечные орошения, кишечный душ).

Очистительные и лекарственные клизмы

Клизма – это процедура введения в прямую кишку жидкостей с лечебной или диагностической целью. Воду для клизм обычно используют с температурой 37–38 °С, для очистительных – 25–35 °С, при спастических колитах эффективнее горячие клизмы – 37–42 °С, при атонических колитах – 20–22 °С. Воду для клизм берут кипяченую, минеральную, приготовленную со сборов лекарственных трав или со специальными добавками. Плохо функционирующий кишечник становится источником постоянной интоксикации организма, проявляющейся в самых непредсказуемых заболеваниях.

Важный этап очищения кишечника – правильная постановка клизмы. Наконечник кружки Эсмарха лучше снять, конец резиновой трубки обработать мелкой наждачной бумагой, аккуратно закруглить края. Положение при постановке клизмы – лежа на левом боку, с подведенными к животу коленями, сидя на корточках, лежа на спине. Конец резиновой трубки и задний проход необходимо смазать подсолнечным маслом. Воду для клизмы лучше брать кипяченую, теплую. Количество воды добавлять постепенно – в первый день 0,5 л, затем 1–1,5—2. Если врач не назначит иначе, то первую неделю клизмы необходимо делать ежедневно, вторую – через день, третью – через два дня, четвертую – через три дня, пятую и всегда – один раз в неделю. В нее добавлять отвар лечебных трав (тысячелистник, ромашка, календула и другие) по назначению врача. Болей при наполнении кишечника быть не должно, воду в животе нужно хоть немного поболтать, для этого нужно попрыгать или потрясти нижнюю часть живота руками.

• Большой неподвижный мешок с отходами («шлакоотвал» хорошо чувствующих себя «практически здоровых» людей составляет до 10 кг, умершие от заболеваний носят в себе иногда до 25–30 кг отбросов), в который превращается толстый кишечник, вытесняет с соответствующих мест внутренние органы, мешает диафрагме, правильному процессу дыхания, резко уменьшает объем легких, снижает иммунитет. Каждый, кто хочет вылечить себя от всех без исключения заболеваний, должен начинать с оздоровления кишечника.

Минеральная вода своим микроэлементным составом и структурой, в зависимости от типа и показаний, активно промывает и оздоравливает кишечник и весь организм в целом.