Настой лаврового листа
10 листочков залить 3 стаканами крутого кипятка, настаивать 3 часа. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.
Благоприятное действие оказывает сок из клубней свежего картофеля, из свежих листьев белокочанной капусты, томатный, свекольный, морковный. Пить можно цельный или в разведении 1:1. Вначале принимают 0,25– 0,3 стакана за 30 минут до еды, при хорошей переносимости дозу увеличивают до 1 стакана.
Пчелиный мед
До 1–2 ст. л. в день, разные фрукты (за исключением сладких сортов яблок, винограда).
Рекомендуем
Салат из белокочанной капусты и свеклы
Тонко нарезать капусту, посолить, отжать, смешать с нарезанной свеклой. Добавить ксилит, разведенный в воде с лимонной кислотой или соком лимона, заправить растительным маслом.
Капуста – 120 г, свекла – 40 г, растительное масло – 15 г, соль, лимонная кислота – по вкусу.
Салат из петрушки и моркови
Корень петрушки и морковь натереть на крупной терке, перемешать со сметаной. Соль, ксилит, лимонный сок добавить по вкусу. Посыпать зеленью укропа.
Корень петрушки – 100 г, морковь – 100 г, сметана – 20 г, укроп – 5 г, лимонный сок, соль.
Тыквенная каша
Очищенную тыкву нарезать мелкими кубиками, положить в горячую воду и варить 15 минут, затем засыпать промытое пшено, соль и, помешивая, варить еще 15–20 минут. Загустевшую кашу накрыть крышкой и поставить на 20–30 минут в духовку. Пшенную кашу можно приготовить и на молоке. Перед подачей заправить сливочным маслом или подать его отдельно.
Тыква – 750 г, пшено – 1,5 стакана, масло сливочное – 10 г, 3 стакана воды, соль – по вкусу.
Кофе из корней одуванчика
Корень одуванчика тщательно промывают, высушивают и поджаривают в духовке до побурения. Размалывают в кофемолке. Заваривают как кофе 1–2 ч. л. на 1 стакан кипятка. Аналогично заваривают кофе из корней лопуха или цикория.
Также можно рекомендовать
• Настойка валерианы по 30 капель 3 раза в день.
• Настойка боярышника по 30 капель 3 раза в день.
• Настойка заманихи по 30 капель 3 раза в день.
Фитокоррекция № 10
Показания
Заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь, атеросклероз, начальные формы артериальной гипертензии, вегето-сосудистая дистония), седативный эффект.
Рекомендовано
1. Сбор
Боярышник (цветки) – 2 части
Календула (цветки) – 2
Бессмертник (цветки) – 1
Шиповник (плоды) – 2
Пустырник (трава) – 2
Правила приготовления: 1 ст. л. на 0,5 л кипятка в эмалированной посуде при закрытой крышке нагревают в кипящей воде (на водяной бане) 15 минут, охлаждают 45 минут при комнатной температуре, процеживают, оставшуюся часть отжимают. Принимать в течение дня.
2. Общие лечебные или ножные ванны
Календула лекарственная (трава) – 2 части
Ромашка аптечная (цветки) – 1
Клевер (соцветия) – 2
Тысячелистник (трава) – 1
Малина (лист) – 1
Сосна (хвоя) – 2
Мелисса (трава) – 1
Овес посевной (сухая трава с семенами) – 3
Правила приготовления: смесь заливают 3 л кипятка, настаивают в духовке 2 часа, процеживают и вливают в ванну. Продолжительность процедуры до 15 минут при температуре 37 °С.
3. Чай витаминный
Калина (плоды) – 1 часть
Мелисса (трава) – 1
Земляника (лист) – 1
Смородина черная (лист) – 2
Шиповник (плоды) – 2
Правила приготовления: 1 ст. л. смеси заварить двумя стаканами кипятка, кипятить 10 минут, настаивать в закрытой посуде 4 часа. Пить в течение дня.
4. Весной и осенью в течение 3 недель принимать общеукрепляющий сбор