О решениях и о судьбе. Часть 1. Настоящее

Если не пищат, то на хрена этот договор.

В смысле, если вы замечаете, что вы что-то «должны», но не хотите это делать, я предлагаю вам задуматься: в чём ваш интерес заключать такой договор?

Кстати.

Договоры бывают гласные и негласные. Гласные – это когда стороны проговорили то, что они ХОТЯТ делать ради достижения желанной-аж-дух-захватывает общей цели. И, соответственно, пищат от восторга. Я верю, что такое возможно, и по мере сил это практикую. В Dragon Dreaming тоже именно такое сотрудничество практикуют.

Негласные – это когда подразумеВАЕТСЯ, кто что делает. Какая хрень при этом может твориТЬСЯ практически сама по себе – вы сами можете представить.

3. Надо/нужно.

«Надо» и «нужно» – это слова, описывающие способ достижения некоей цели[1 - Цель – это ЖЕЛАННЫЙ образ действия или состояния, проживание которого непосредственно сейчас невозможно/затруднительно/связано с нежелательными последствиями, поэтому проживание этого образа действия отложено во времени до возникновения/формирования подходящих внешних или внутренних обстоятельств. Когда человек качественно формулирует цель, он видит точный образ цели и способ её достижения, который он находит для себя возможным. Далее человек совершает действия по достижению цели. По достижении цели может быть полезным празднование результата: так человек исследует результат, присваивает свой опыт, выстраивает новые внутренние опоры.].

Первый вопрос – КОМУ?

Это ваша цель? Вам в радость двигаться к этой цели? Или на самом деле это чужая цель? Тогда почему вы впрягаетесь в её достижение, если это не ваша цель? Чего вы в этом хотите? Чего вы боитесь?

Второй вопрос – ЧТОБЫ ЧТО?

Проверьте, не потеряна или не подменена ли изначальная цель?

Чтобы приготовить яблочный пирог, нужны яблоки, ингредиенты для теста, рабочая духовка, форма для выпечки, нож, ложка/вилка/миксер. Если чего-то из этого нет, приготовить яблочный пирог затруднительно.

«Нужны яблоки». Просто так фраза зависла в пустоте.

Чтобы что?

«Надо сделать аккаунт в Инстаграме». Чтобы что?

«Нужно» и «надо» – это модальные глаголы, которые я использую, выстраивая образ действия, ведущий меня к моей цели.

Главное – помнить цель.

Вы помните свою цель?

4. Бы.

«Бы» – сослагательное наклонение. Примеряем версию реальности. В этой реальности этого нет.

«Бы» тянет за собой «но» или «если».

«Я бы сел, если бы были свободные места».

«Я бы сел, но свободных мест нет».

«Я бы сел, [но в этой реальности это невозможно]». А решение о невозможности чего-то в этой реальности, – это очень сильное ограничивающее решение.

А теперь посмотрите на фразу «я бы хотел».

5. «Хочу».

Я предлагаю вам каждый раз, когда вы говорите «хочу», проверять, насколько это правда. Как вы ощущаете «хочу» телом? Точно ли есть этот телесный отклик, когда присутствует слово?

Бывает такое, что наблюдатели за модальными конструкциями в речи начинают все «надо» менять на «я хочу». Будьте осторожны с этим: в большинстве случаев это неточная замена. Я думаю, что точнее сказать «я выбираю».

__

Я предлагаю вам посвятить несколько дней исследованию модальных конструкций. В том порядке и тем образом, который вы сочтёте нужным.

Желаю вам быть безупречными в словах.

Примечание. «Ты-язык»

Приходят ко мне на чай ветераны нездешних войн и ведут примерно такие речи:

«И вот живёшь ты и понимаешь, что нельзя, чтобы тебя увидели или узнали. Потому что сразу либо ты убиваешь, либо тебя убивают». (существо в этой истории действовало в тайной организации, типа ниндзя-наёмных убийц, не от хорошей жизни, а из большой вытесненной боли)

«И вот смотришь ты в этот отчёт и понимаешь, что эти три тысячи человек мертвы только потому, что ты сделал ошибку».

Я не знаю большей беды, чем начать о себе говорить «ты». Это как штопор, как воронка, в которую человек попадает и начинает падать и тонуть.

Я обещаю вам, что любой свой опыт можно трансформировать и праздновать. Может быть, не за одну сессию и при некоторой подготовке (которую вы сейчас и проводите), но огонь жизни своей души можно вернуть.

Можно, при соблюдении двух условий:

Существо/человек признаёт опыт своим.

Существо/человек хочет себе помочь.

Когда человек начинает говорить о себе «ты», о своём опыте через «ты», он отстраняется от своего опыта и не выполняет первое условие. Не в контакте с собой. Не признаёт своей ответственности. Не творит свою судьбу. «Это не про меня».

Я знаю всего пару людей, которые после нескольких приглашений говорить о себе через «я» стали самостоятельно это практиковать. Я знаю одного ветерана, который на третий раз начал фразу через «ты», остановился, сказал то же через «я» и начал исследование состояния «внутренней войны». Для меня честь быть с ним знакомой.

Я приглашаю вас совершить подвиг: заметить в своей речи «ты-язык» и исправить его на «я-язык». При этом важно сделать это не на поверхности, чтобы просто выполнить задание (нет никакого задания; я приглашаю вас глубже быть собой), а действительно осознать: да это я, это про меня, это мой опыт. Если вы не чувствуете, что это ваш опыт, я предлагаю вам задать вопрос: «А мой-то опыт в чём? А я – где?»

Тем, кто точно не практикует «ты-язык», я предлагаю поделиться любым своим важным осознанием из охоты на лосей, наблюдения за модальными конструкциями с ближним.

__

Если вы приняли мои приглашения к охоте на «лосей» и к наблюдению за модальными конструкциями, то, скорее всего, к этому моменту вы развили чувство ответственности за свою жизнь и повысили чуткость внимания к собственным решениям. Теперь мы можем перейти к работе над ситуациями, с которыми вы хотите поработать.

1.2. Описание контура ситуации

Теперь, когда вы лучше чувствуете свою ответственность за то, что вы проживаете в жизни, и внимательны к решениям, которые вы принимаете, я предлагаю вам применить эти навыки к какой-то ситуации, с которой вы хотите поработать.

Это может быть какая-то ваша внутренняя история, в которой вы наедине с собой. Например, раз за разом откладываете некое дело. Или хотите устроиться на работу, но думаете, что вас никто не возьмёт. Или хотите похудеть, но каждый вечер наедаетесь перед сном. В этом случае вы – главная действующая сила, и вы своими решениями творите эти события.

И это может быть конфликтная (конфликт – столкновение интересов) ситуация, в которой участвуют несколько сил (людей, существ, явлений), и эти силы творят ситуацию совместно. В этом случае важно разглядеть, где начинается и заканчивается ваша зона ответственности, а где – находится зона ответственности другого. Работать я могу с тем, что находится в зоне моей ответственности. А с другим по поводу его зоны ответственности я могу общаться: сообщать о своих ценностях и чувствах, которые я проживаю в контакте с другим, задавать вопросы, озвучивать просьбы и предлагать образы действий. Прямое вмешательство в зону ответственности другого (давление, манипуляция, принятие решения за взрослого другого и пр.) я считаю преступлением.