Эволюционный коучинг. Путь к силе и трансформации

Страсть как энергия ~ Исследования восторга, который она создает.

Видение как энергия ~ Воплощение потенциала в нечто реальное и действенное.

Путешествие в страсть и видение ~ Как выражать страсть и видение и жить ими.

Эволюционирующее видение ~ Позволение видению расти и эволюционировать в партнерстве с вами. Ежедневное ощущение вибрации и жизнеспособности страсти и видения.

Предварительное обсуждение

Где вы чувствуете страсть? Как движется энергия? Как вы подключаетесь к этой энергии?

Что такое видение и как вы подключаетесь к нему?

Каковы взаимоотношения между страстью и видением?

Что вызывает движение или изменение видения? Что происходит с нами в процессе воссоздания видения? Как вы узнаёте, когда нужно отпустить?

Основное содержание

1 – Страсть как энергия

Страсть – это невероятно волнующее чувство, которое всплывает, как пузырь, и проходит через ваше тело; вместе с ним приходит энергичное движение идей и мыслей, которые танцуют в ваших клетках. Это заставляет вас чувствовать себя по-настоящему живым.

Если потенциал – это безграничная возможность всего, что может возникнуть в данный момент, то страсть – это рост потенциала, первое движение потенциала через наше тело. Это топливо, которое приводит видение в действие. Это волнение, которое созидает.

Страсть (которая является хаотичной, подвижной и волнующей) – это движение к видению. Вы можете испытывать страсть к чему угодно – к шоколаду, подводному плаванию, кулинарии, танцам и так далее. Вам не обязательно обладать героическим видением, чтобы страсть возникла. Но без страсти к видению даже не пытайтесь взяться за него, потому что у вас не будет на это энергии.

Упражнения

Путешествие к страсти и видению начинается с открытия наших сердец и воссоединения с тем, что мы любим. Вам как коучу, если вы проводите клиента через этот опыт, важно быть страстным и чувствовать энергию страсти. Это энергетически создает пространство для появления страсти, и позволяет другим получить доступ к их страсти. Это синергетический эффект – когда вы получаете вашу страсть, все остальные вокруг вас загораются своей.

? Вызывайте эмоции ~ Спросите себя или кого-то, с кем вы проводите коучинг: что вы по-настоящему любите? Когда кто-то чувствует, думает или говорит о том, что он действительно любит (то есть испытывает к этому страсть), его сердце открывается, и энергия этой страсти проходит через него. Это энергичное движение зажигает его глаза, учащает дыхание, и он становится более воодушевленным, более живыми!

Вы также можете спросить: что вас действительно злит?

Страсть также скрывается за гневом. Зачем злиться, если бы вам было все равно?

Когда вы спрашиваете, что заставляет кого-то злиться, то гнев, как энергия, начинает подниматься из нутра, как и то, что скрывается за гневом (потенциал). Учтите, что гнев может быть верхушкой возникновения потенциала. Задача коучей состоит в том, чтобы прислушаться к тому, что скрывается за эмоциями, и обнаружить истинный потенциал, который ждет, чтобы его нашли, исследовали и выразили.

Чтобы обнаружить, что находиться за гневом (или другой возникающей эмоцией), вдохните энергию эмоции. Но не останавливайтесь только на эмоциях; также поднимайте энергию, которая скрывается за эмоцией. Позвольте энергии течь через высшее сердце (грудная клетка) и поместите ее в пространство перед собой. Теперь спросите, что это за энергия. Вступите в отношения с ней и со всем, что она содержит (потенциал). Поговорите с ней, посмотрите на нее, ощутите ее, испытайте ее. Если вам это необходимо, создайте намерение и притворитесь, что вы в партнерстве с этой энергией.

? Океан души ~ Другой способ получить доступ к страсти – это визуализация, которую мы называем Океаном души. Представьте себе водную горку, извивающуюся из центра вашего сердца и соскальзывающую вниз в океан души, который вас окружает. Вы можете почувствовать этот океан души внутри себя или просто снаружи в воздухе перед вашей грудной клеткой и солнечным сплетением. Представьте себе южный океан, сверкающий на солнце. Там вы купаетесь в чудесах удивительного солнечного дня.

Когда вы смотрите вниз на бесчисленное количество цветов и чудес на дне океана, вы видите, как из него поднимаются пузырьки. Нырните вниз (да, вы можете дышать под водой) и встаньте над пузырьками, позволяя им подниматься через ваше сердце и высшее сердце (грудная клетка), перетекая через вас в воздух вокруг вас.

Вступите в отношения с этой энергией и спросите: “В чем моя страсть?” Общайтесь с этой энергией, чтобы открыть для себя свою последнюю, самую страстную страсть.

? Где находится энергия? ~ Иногда люди не могут вдохнуть энергию и продышать ее. Если они не могут, спросите их, где находится энергия:

Где это чувство гнева в вашем теле?

Как оно выглядит и ощущается?

Есть ли у него цвет или звук?

Оно движется?

Оно статично?

Возможно, нет необходимости извлекать эту энергию из тела, чтобы работать с ней на начальном этапе. Как только клиент узнает, где она находится, движение энергии начинается более естественно, привнося ее в их осознанное восприятие, позволяя клиенту установить с ней отношения. Тогда вы сможете помочь клиенту вдохнуть энергию более сознательно. Попросите клиента поместить энергию перед собой и взаимодействовать с ней.

Чем она является?

Что она хочет?

Что она от меня требует?

Как коуч, вы должны настроиться на эту энергию и конструктивно рассказать о том, в чем, по вашему мнению, заключается потенциал. Ведите с клиентами диалог о том, какая эмоция на самом деле оживает. Часто люди могут чувствовать энергию, но не в состоянии обозначить ее.

? Слушайте глубоко, чтобы найти энергию, стоящую за словами ~ Чтобы дать клиенту доступ к своей страсти, сделайте с ним упражнения на страсть в разделе "Основное содержание". Это должно усилить присутствие энергии его страсти. Если это не сработало, “глубоко слушайте” рассуждения клиента по этому поводу. Слушайте дальше слов, дальше того, что, клиенты, по их мнению, пытаются сказать. Прислушайтесь к тому, с их помощью действительно хочет быть сказано сейчас. Почувствуйте, что на самом деле стоит за словами клиентов.

Посмотрите, сможете ли вы обнаружить мысль или убеждение, которые могут ограничивать поток их энергии страсти. Часто эта мысль или убеждение будут культурными, а не личными. У нас есть убеждения, которые были сформированы под влиянием нашей культуры, и мы понятия не имеем, насколько сильно они формируют саму природу нашей жизни. Эти убеждения могут даже не быть истинной мыслью или убеждением в данный момент для этого человека.

Как только вы обнаружите мысль или убеждение, которые ограничивают поток, посмотрите вместе, действительно ли это верно для них сейчас. Скорее всего, вы обнаружите, что на самом деле это больше не является правдой для них, и в таком случае, мысль рассеивается, и энергия их страсти начинает течь снова.

Если вы хотите пойти еще глубже, настройтесь и прислушайтесь к энергии, стоящей за словами. Прислушайтесь к тому, что на самом деле происходит в области их страсти. Область страсти – как палитра художника, состоящая из различных видов страсти, которыми он рисует жизнь, и да, у нас может быть не одна страсть, а множество. Как только вы войдете в контакт с областью страсти клиентов, произнесите оттуда слова, которые оживят страсть. Позвольте себе быть частью их страсти, и тогда вам придут правильные слова, чтобы пробудить страсть в них.

Прислушайтесь к пузырькам движения, радости, вибрации, блаженства, волнения или любым другим энергетическим подсказкам, которые подадут вам сигнал о том, что страсть движется.

Когда вы чувствуете их в голосе клиента, вы энергетически начинаете создавать танец страсти совместно с ним. Главное здесь – слушать всем своим существом. Это как будто у каждой отдельной клетки внутри вас и вокруг вас есть антенны, которые стоят наготове, обращают внимание, осознают, слушают и активно ищут способ для того, чтобы страсть появилась. Каждый аспект вас – ваша голова, сердце, дух, душа – все ваше существо слушает. Вы прислушиваетесь к малейшему чувству, малейшему изменению в энергетике этого человека, чтобы вы могли сформулировать страсть для него и воплотить ее в реальность. По мере того, как вы и клиент говорите о ней, страсть появляется.

2 – Видение как энергия

Страсть позволяет вам увидеть и стать увлеченным различными возможностями момента, ситуацией, компанией или человеком. Отсюда вы можете выбрать конкретные аспекты, которые поддерживают ваше видение. Затем вы сможете вывести эти возможности на свет, сосредоточившись на своем видении, сотрудничая с ним и начиная воплощать их в жизнь.

Видение – потенциал, ожидающий своего воплощения в жизнь. Это артикуляция потенциала, того, что может произойти, что возможно и что может быть сейчас. Видение придает потенциалу фокус, форму и оформление. Это проявление потенциала в более конкретных, действенных рамках.

Упражнения

Как только энергия вашей страсти увеличится и станет вам доступна, погрузитесь в нее.

? Что, если? ~ Спросите себя: “Что, если бы у меня было все время, деньги и ресурсы в мире? Что бы я делал?” Это раскроет истинное видение и позволит энергии свободно течь. Часто именно наша неспособность увидеть, как это происходит, удерживает нас от того, чтобы начать по-настоящему воплощать мечту в реальность.

? Спросите, чего она хочет ~ Спросите энергию вашего видения, что она хочет, чтобы вы сделали. Как только вы сами станете этой энергией, вы можете получить немного другой ответ на то, что такое ваше видение, чем тогда, когда вы только едва задумались о том, чтобы принять это видение. Если оно действительно ваше, тогда обнимите его – любите, ешьте и спите с этим видением. Позвольте ему проникнуть в каждую клеточку.

? Океан души (уровень 2) ~ Снова представьте себя в океане души, где поднимались пузырьки страсти. Опять встаньте над пузырьками и посмотрите, что трещина, через которую они выходят, начинает увеличиваться. На дне океана открывается расщелина. Нырните вниз в эту расщелину, обратите внимание, что там внизу светло и просторно.

Откройте там для себя хранилище созидания, огромную, сверкающую пещеру всех возможностей. Встаньте в это место и призовите к себе возможность, потенциал, видение, которые хотят пройти через вас сейчас и которые соответствуют вашей страсти, способностям и намерениям. Вдохните энергию этого видения через свое высшее сердце (грудная клетка), поместив ее в воздух перед собой.