Здоровье

Решено: никаких бешеных денег на фитнесс-салоны, на дорогие заморские тренажеры! Не надо изнурять себя бегом или качанием штанги. Здоровье и стройность для всех, независимо от возраста, дарит эфф…

Новая книга Екатерины Миримановой, автора самой популярной системы похудения и самосовершенствования в России – МИНУС 60, – предназначена не только для давних сторонников системы или новичков, ко…

Привет! Меня зовут Таня. У меня трое детей. Очень часто девчонки спрашивают, как это, быть беременной. Что происходит в жизни, когда ты видишь вожделенные 2 полоски? Шок, паника, счастье - и повт…

«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста». 'СДВГ без прикрас: Как всё ст…

Вегетарианство — это не просто диета, а философия жизни, основанная на уважении к жизни, здоровом питании и экологической ответственности. Эта книга — не просто собрание рецептов, но и путеводите…

Эта диета, также известная как "диета пещерного человека", основана на предположении, что современный человек должен питаться так же, как его предки в эпоху палеолита. Основные принципы диеты вкл…

Книга состоит из нескольких частей, каждая из которых рассматривает отдельный аспект отказа от курения. Начинается с анализа причин бросить курить, затем рассматриваются различные методы отказа о…

В этой книге собраны лучшие рецепты вегетарианских десертов, которые подарят вам незабываемые моменты удовольствия без угрызений совести. От полезных пудингов и нежных чизкейков до хрустящих пече…

Эта книга станет вашим незаменимым гидом в мире правильного питания! Что вас ждет в книге? Простые и быстрые рецепты для завтраков, обедов и ужинов. Пошаговые инструкции и полезные советы по при…

Само существование болезней оказывается под вопросом. Если люди не болеют, тогда что же с ними происходит? В книге содержится много упражнений, которые можно выполнять самостоятельно. Средство о…

Эта книга — ваш надежный путеводитель в мир сбалансированного питания! Здесь собраны простые и полезные рецепты, которые помогут вам питаться вкусно, не выходя за рамки 500 калорий на порцию. Ч…

Средиземноморская диета — это система питания, основанная на традициях народов, проживающих вдоль побережья Средиземного моря, таких как Италия, Греция и Испания. Она считается одной из самых здо…

Обучающее пособие по маникюру предназначено для начинающих мастеров, желающих усовершенствовать свои навыки. В пособии представлены основные техники, инструменты и материалы, необходимые для созд…

Книга ориентирована на врачей различных специальностей и стажа работы, стремящихся улучшить свою физическую форму и состояние здоровья своих пациентов не только медикаментозными и хирургическими …

В книге "Физика счастья: Как наши тела влияют на эмоции" раскрывается уникальная связь между физическим состоянием и эмоциональным благополучием. Путешествие через физику счастья начинается с уди…

Завтрак — это не только начало дня, но и возможность зарядиться энергией на весь день, особенно когда он готовится из полезных и натуральных продуктов. В этой книге вы найдёте разнообразные рецеп…

Лакто-вегетарианство — это один из видов вегетарианской диеты, при котором исключаются мясо, рыба и яйца, но разрешается потребление молочных продуктов. Этот стиль питания сочетает в себе все пре…

Эта книга — написанный практикующим врачом современный справочник по лечению и предотвращению хронических заболеваний у взрослых и детей через изменение образа жизни: питания, сна, физической акт…

Добро пожаловать в "Секрет молодости: Новая реальность антиэйджинга" — всеобъемлющее руководство, которое погружает читателя в революционные открытия и подходы к продлению жизни и сохранению моло…

"Стол № 5" — это специальная диета, рекомендованная для людей, страдающих заболеваниями печени и желчного пузыря. Она направлена на облегчение работы печени, нормализацию обменных процессов и улу…